A(z) Up Now Podcast csatorna legjobb podcastjai (2024)

1
ТОП 10 ИДЕЙ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ И ИНТЕРЕСНЫХ СПИСКОВ ДЛЯ ВЕДЕНИЯ В СВОЕМ ЕЖЕДНЕВНИКЕ 26:00

4d ago26:00

26:00

Всем привет! Выгружаю пятьдесят второй эпизод подкаста, в котором делюсь крутыми идеями различных полезных списков. Среди них ты найдешь: - Грустный список по названию, но очень глубокий по своей сути - Список, который помогает мне быть разумной со своими финансами, но при этом покупать, то что я хочу - То, как сделать свою жизнь ярче и счастливее …

1
КАК НАЧАТЬ СВОЙ БИЗНЕС? САМ СЕБЕ БОСС 13:16

11d ago13:16

13:16

Всем привет! Выгружаю пятьдесят первый эпизод подкаста, в котором открываю нашу новую рубрику "Сам себе босс" и делюсь своим планом на ближайшее время по возраждению собственного бизнеса. Так же обсудим: - С чего вообще начать, особенно когда совершенно нет опыта, но есть огромное желание - Зачем наблюдать за своими конкурентами - Когда составлять …

1
РАБОТА В НАЙМЕ VS СОБСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: ЧТО КРУЧЕ? КАКИЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ? 40:11

18d ago40:11

40:11

Всем привет! Выгружаю пятидесятый эпизод подкаста, в котором рассуждаю о таких разных карьерных путях и что в них такого интересного. А именно: - Мой опыт работы и личные предпочтения - Плюсы и минусы найма - Плюсы и минусы работы на себя - Почему это важный подкаст - Мои надежды и планы на свое карьерное развитие Приятного прослушивания! Какой пут…

1
КАК ЭТО - БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ? ИЛЛЮЗИИ, ОСОЗНАНИЯ И "СУРОВАЯ" РЕАЛЬНОСТЬ 23:11

20d ago23:11

23:11

Всем привет! Выгружаю сорок девятый эпизод подкаста, в котором рассуждаю на тему взросления и его сопутствующих компонентов. Приятного прослушивания! Согласны с моими тезисами? LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кто хочет раскрыть свой потенциал, писать собственную историю жизни и воплощать мечты в р…

1
КАК ПРОКАЧАТЬ СВОИ ФИНАНСЫ: ПОДУШКА БЕЗОПАСНОСТИ, ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ, КУЛЬТУРА ПОТРЕБЛЕНИЯ 34:43

27d ago34:43

34:43

Всем привет! Выгружаю сорок восьмой эпизод подкаста, в котором делюсь своим финансовым прорывом за последние полгода и рассказываю: - Как мне удалось перестать тратить все деньги в ноль - Что помогло создать финансовую подушку безопасности - Зачем вести списки покупок - Стоит ли жестко экономить - Как на наши финансовые привычки влияет культура пот…

1
ИТОГИ ЛЕТА, СЕРИАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, ВАЖНЫЕ ОСОЗНАНИЯ И ПЛАНЫ НА ОСЕНЬ 28:06

2M ago28:06

28:06

Всем привет! Выгружаю сорок седьмой эпизод подкаста, в котором делюсь летними итогами своей жизни и рассказываю: - Как в целом прошло это лето - О классным просмотренных сериалах - Что расстроило меня и подкосило за эти месяцы - О важных переосмыслениях и провалах - Планы на осень, на сезон полных надежд для меня Приятного прослушивания! Надеюсь, в…

1
НЕ ЗНАЕШЬ ЧТО ХОЧЕШЬ? ПОСМОТРИ НАЗАД! 20:55

3M ago20:55

20:55

Всем привет! Выгружаю сорок шестой эпизод подкаста, в котором делюсь своими размышлениями с больничного. Все-таки пусть что-то продуктивное в моей жизни происходит! Приятного прослушивания! Все рабочие способы только у меня) LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кто хочет раскрыть свой потенциал, писать…

1
РАЗРЕШИ СЕБЕ БЫТЬ ЛЮБЫМ - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ, МОИ МЫСЛИ И ОСОЗНАНИЯ 19:53

3M ago19:53

19:53

Всем привет! Выгружаю сорок пятый эпизод подкаста, в котором делюсь своими новостями и осознаниями в период восстановления здоровья. Поговорим про: - Почему важен навык разрешения себе быть абсолютно любым - Как он помогает бороться с ленью, самосаботажем, перфекционизмом и завышенными ожиданиями от себя - Снова мысли про наши внутренние ценности и…

1
ПОСЛУШАЙ ЭТО ЕСЛИ ТЫ УСТАЛ, ВЫГОРЕЛ И НИЧЕГО НЕ ХОЧЕШЬ ДЕЛАТЬ 28:20

3M ago28:20

28:20

Всем привет! Выгружаю сорок четвертый эпизод подкаста, в котором делюсь своим нынешним состоянием и путями его улучшения. Поговорим сегодня про: - Как же так получилось что я зашла в энергетический минус - Какие мысли и установки могут ухудшать и без того плохое состояние - Токсичная продуктивность и привязка к ней самоценности - Что поможет выйти …

1
КАК НЕ ПОТРАТИТЬ ЭТО ЛЕТО И ОСТАВШИЕСЯ ПОЛГОДА ВПУСТУЮ 28:46

4M ago28:46

28:46

Всем привет! Выгружаю сорок третий эпизод подкаста, в котором мотивирую вас вспомнить о своих намерениях на 2024 год. В этом выпуске расскажу про: - Мои итоги полугодовых целей по всем сферам жизни (Сделала то, что от себя не ожидала!) - Новую стратегию на следующие полгода - Секретный лайфхак, который как-то работает без сверхусилий Приятного прос…

1
10 МАЛЕНЬКИХ ДЕЙСТВИЙ, ИМЕЮЩИХ БОЛЬШОЕ ВЛИЯНИЕ НА НАШУ ЖИЗНЬ ИЛИ МИКРОПРИВЫЧКИ НА 5 МИНУТ 31:49

4M ago31:49

31:49

Всем привет! Выгружаю сорок второй эпизод подкаста, в котором делюсь своей подборкой лучших маленьких привычек, несущих за собой большие и положительные изменения в жизни. Приятного прослушивания! Надеюсь, и ты возьмешь для себя что-то отсюда - нужно то всего 5 минут! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для т…

1
КОГДА НАСТУПИЛ ОТКАТ: НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ, ЛЕНЬ, БЕЗДЕЙСТВИЕ, ИГНОРИРОВАНИЕ СВОИХ ЦЕННОСТЕЙ И ЖЕЛАНИЙ 25:53

4M ago25:53

25:53

Всем привет! После продолжительного перерыва выгружаю сорок первый эпизод подкаста, в котором делюсь причинами продолжительного отсутствия и рассказываю: - Как взвалила на себя слишком много и не вывезла энергетически, что привело к новому откату - Почему важно держать свои ценности в приоритете и к чему может привести обратная картинка. От чего я …

1
"МЕНЯ НЕДОСТАТОЧНО" - ВАЛИДАЦИЯ, САМОЦЕННОСТЬ, ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА, PEOPLE PLEASING 40:58

5M ago40:58

40:58

Всем привет! Выгружаю сороковой эпизод подкаста, в котором делюсь своим уроком для своего клуба, где мы обсудили как: - Выглядят признаки слабой опоры и нужды в валидации - Перестать искать подтверждения собственных чувств и эмоций, мнения со стороны других людей - Больше не нуждаться с поощрения со стороны - Отстраивать свою внутреннюю опору и при…

1
ВЕДУ СВОЙ ПОДКАСТ УЖЕ ПОЛГОДА - ЧЕМУ ЭТО МЕНЯ НАУЧИЛО? 19:01

6M ago19:01

19:01

Всем привет! Выгружаю тридцать девятый эпизод подкаста, в котором отмечаю полгода ведения подкаста! Приятного прослушивания! Спасибо, что вы со мной! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кто хочет раскрыть свой потенциал, писать собственную историю жизни и воплощать мечты в реальность. Присоединяйся к …

1
МОТИВАЦИЯ К САМОРАЗВИТИЮ: ПРОЖИВАЙ СВОЮ ЖИЗНЬ МЕЧТЫ УЖЕ СЕЙЧАС 20:39

6M ago20:39

20:39

Всем привет! Выгружаю тридцать восьмой эпизод подкаста, в котором делюсь своим взглядом на тренд саморазвития в текущее время. Так же мы обсудим: - Почему я выбрала эту тему для подкаста и что плохого может быть в саморазвитии - Экологичная и неэкономичная мотивация к саморазвитию - Как перестроиться с одной мотивации на другую - Как быть в жизни с…

1
ЧТО ТАКОЕ УСПЕХ И КАК БЫТЬ УСПЕШНЫМ ПО-НАСТОЯЩЕМУ? 23:50

6M ago23:50

23:50

Всем привет! Выгружаю тридцать седьмой эпизод подкаста, в котором делюсь своими размышлениями и видением успеха. Приятного прослушивания! Обязательно сформулируй и прими свой успех! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кто хочет раскрыть свой потенциал, писать собственную историю жизни и воплощать мечт…

1
ВЫЙДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА! МОИ LIFE UPDATES, НОВЫЙ ОПЫТ И ВОЗВРАЩЕНИЕ В ХИМИЮ 48:47

6M ago48:47

48:47

Всем привет! Выгружаю тридцать шестой эпизод подкаста, в котором делюсь тем, что сейчас происходит в моей жизни, кардинальными, неожиданными переменами и рассказываю: - Почему важно выходить из зоны комфорта и что же тут крутого - Какие книги сейчас читаю и возвращение на пилатес - Почему решила пойти работать в найм, будучи уже несколько лет, рабо…

1
МОЯ ИСТОРИЯ РПП: -15 КГ ЗА 1,5 МЕСЯЦА, ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ, СРЫВЫ 39:48

6M ago39:48

39:48

Всем привет! Выгружаю тридцать пятый эпизод подкаста, в котором делюсь своей историей расстройства пищевого поведения. В этом выпуске расскажу о: - С чего все началось и как развивалось - Сколько лет у меня ушло на то, чтобы встать на путь исцеления и наладить свои взаимоотношения с едой - Что помогло отпустить желание худеть - Почему интуитивное п…

1
ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЗА МИНУТУ - СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ И НЕ УЗНАЕШЬ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ 15:22

6M ago15:22

15:22

Всем привет! Выгружаю тридцать четвертый эпизод подкаста, в котором делюсь собственным упражнением для продвинутых (или немного ленивых) ребят. Только его выполнение на бумажке уже даст огромную трансформацию твоей жизни и раскроет парадоксальную теорию изменений во всей красе... Приятного прослушивания! Жду ваших результатов от упражнения в форме …

1
КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ И ЖИТЬ ИЗ ЛЮБВИ К СЕБЕ 21:59

6M ago21:59

21:59

Всем привет! Выгружаю тридцать третий эпизод подкаста, в котором делюсь своим подходом в принятии себя. Приятного прослушивания! Очень рекомендую к прослушиванию следующие апрельские выпуски, так как там тоже поднимается данная тема! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кто хочет раскрыть свой потенциа…

1
ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ ЗА ЖЕЛАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ 29:25

7M ago29:25

29:25

Всем привет! Выгружаю тридцать второй эпизод подкаста, в котором делюсь своими методами устранения тревоги в пути достижения целей. В этом подкасте ты узнаешь: - Почему важен процесс и как в него включаться - Чем мешает тревога и контроль - Зачем быть открытым к жизненным перестановкам - Почему наши неудачи это наши успехи - Нужных паттернах мышлен…

1
ВРЕМЯ - САМЫЙ ЦЕННЫЙ РЕСУРС 44:05

7M ago44:05

44:05

Всем привет! Выгружаю тридцать первый эпизод подкаста, в котором делюсь своими мыслями о времени. Тебе будет интересен этот подкаст, если ты: - Не умеешь управлять своим временем - Откладываешь, прокрастинируешь, ленишься - Не чувствуешь яркость жизни, имеешь сожаления о прошлом и волнения о будущем - Хочешь изменить направление и насыщенность свое…

1
ПЕРЕСТАНЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ И ПРОСТО БУДЬ СОБОЙ 29:01

7M ago29:01

29:01

Всем привет! Выгружаю тридцатый эпизод подкаста, в котором делюсь своими мыслями и способами как перестать сравнивать себя и свою жизнь с другими. Обсудим: - Какое сравнение может быть экологичным и помогать нам по жизни - Почему важно учитывать свой тайм лайн - Что навязывают нам соц сети и как отстраивать свои внутренние опоры - Превращение дестр…

1
НАЙДИ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ: ПСИХОЛОГИЯ, МАТРИЦА СУДЬБЫ И ВЫХОД НА WILDBERRIES С МОЕЙ УЧЕНИЦЕЙ ИНГОЙ 53:06

7M ago53:06

53:06

Всем привет! Выгружаю двадцать девятый эпизод подкаста, в котором вместе со своей прошлой ученицей, а сейчас хорошей подругой Ингой обсуждаю: - Что такое предназначение и какие губительные иллюзии окружают эту тему - Как можно узнать свое предназначение и в чем большая помощь матрицы судьбы - Самое главное воплощение своего пути проявляется только …

1
15 СОВЕТОВ ПРО ОТНОШЕНИЯ, КОТОРЫЕ Я БЫ ХОТЕЛА ЗНАТЬ РАНЬШЕ 35:32

7M ago35:32

35:32

Всем привет! Выгружаю двадцать восьмой эпизод подкаста, в котором делюсь своим полезным опытом и важными мыслями о романтических отношениях. Обязательно обсудим: - Каких людей точно надо избегать и даже не тратить свое время - Есть ли этот "тот самый человек" в реальности - Какие убеждения стоит прокачать внутри себя, чтобы притягивать достойных па…

1
ОТВЕТЬ НА ЭТИ ВОПРОСЫ И УВЕЛИЧЬ СВОИ ФИНАНСЫ 25:57

7M ago25:57

25:57

Всем привет! Выгружаю двадцать седьмой эпизод подкаста, в котором делюсь денежными вопросами от Manifestation Babe Podcast в рамках своего открытого клуба! Приятного прослушивания! Обязательно ответь на все вопросы и увеличь свой денежный поток (а так же, не забудь вступить в наш клуб!) LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформац…

1
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВСЁ КОНТРОЛИРОВАТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ? ДОСТИГАТОРСТВО, САМОЦЕННОСТЬ, SOFT LIFE 37:38

7M ago37:38

37:38

Всем привет! Выгружаю двадцать шестой эпизод подкаста, в котором подробно рассказываю о: - Достигаторстве, жизни в напряжении, постоянном контроле и тревожности - Когда ты ежедневно находишься в непрекращающейся гонке за целями, спешке, своих и чужих ожиданиях - Причины таких моментов и как раньше они отравляли мне жизнь - Что я сделала, чтобы разо…

1
СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ - КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ? 34:46

8M ago34:46

34:46

Всем привет! Выгружаю двадцать пятый эпизод подкаста, в котором расскажу: - Почему есть такой страх и что очень часто таится за ним - Об отрезвляющей фразе про желание гарантий от жизни - С помощью каких шагов можно спокойно проходить через этот страх и не теряться мыслях - О моем отношении к прогностике, когда ты владеешь нужными инструментами - К…

1
СДЕЛАЙ СВОЮ ЖИЗНЬ ЯРКОЙ И НАСЫЩЕННОЙ: МОИ ИТОГИ WINTER CHALLENGE 14:30

8M ago14:30

14:30

Всем привет! Выгружаю двадцать четвертый эпизод подкаста, в котором рассказываю о системе сезонных активностей: - Что такое челленджи и зачем я включила их в свою жизнь - Какие цели и задачи преследует такая рутина - Какой выдалась эта зима и что планируется на весну - Самые яркие события - Поздравление с приближением нового сезона Приятного прослу…

1
БИЗНЕС И ЭЗОТЕРИКА С ТАНЕЙ ДОРОШЕВСКОЙ: УНИКАЛЬНОСТЬ, РАБОТА С КЛИЕНТАМИ, ВЫСОКИЕ ЧЕКИ, ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ НАПРАВЛЕНИЯ 1:12:22

8M ago1:12:22

1:12:22

Всем привет! Выгружаю двадцать третий эпизод подкаста, в котором вместе с экспертом-эзотериком и предпринимательницей Таней Дорошевской делюсь своим опытом в эзотерике и обсуждаю: - Чем помогает официальное оформление своей деятельности в налоговой - Почему жизненно важно собирать отзывы и обратную связь у своих клиентов - Как объяснить за что ты б…

1
НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ? СТРАТЕГИЯ САМОРАЗВИТИЯ С АЛИСОЙ KANTARELLS 51:35

8M ago51:35

51:35

Всем привет! Выгружаю двадцать второй эпизод подкаста, в котором вместе с экспертом и психологом Алисой обсуждаем: - Как работать над собой и улучшать свою жизнь самостоятельно - Каким образом можно усилить построение колеса баланса и быстрее прокачать себя - Почему важно окружать себя качественными людьми - Интересные и рабочие психологические рес…

1
HAPPY BEING SINGLE: ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА О СЕБЕ КОГДА ТЫ НЕ В ОТНОШЕНИЯХ, КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ? 22:33

8M ago22:33

22:33

Всем привет! Выгружаю двадцать первый эпизод подкаста, в котором поделюсь : - Своими мыслями о том, как быть счастливым без романтических отношений - Как использовать данный этап в жизни, чтобы обеспечить себе качественные отношения - Почему важно исследовать и узнавать себя - По какому принципу взаимодействовать с потенциальными партнерами - Полож…

1
ТВОЙ СПИСОК РАДОСТИ, ЛЮБВИ И ЗАБОТЫ 27:04

8M ago27:04

27:04

Всем привет! Выгружаю двадцатый эпизод подкаста, в котором расскажу об упражнении и практиках, поднимающих собственное состояние! Приятного прослушивания! Обязательно заглядывай в форму обратной связи и расскажи мне о своих любимых занятиях! Ведь про мои ты уже знаешь) LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для …

1
ЗАЩИТА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЭНЕРГИИ 32:19

8M ago32:19

32:19

Всем привет! Выгружаю девятнадцатый эпизод подкаста, в котором поделюсь своими методами защиты и восстановления нашего энергетического ресурса. Приятного прослушивания! Уверена, после этого подкаста ты станешь еще более ресурсным чуваком, чем прежде! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кто хочет раскр…

1
НАСТРОЙКА СЕТТИНГА СВОЕЙ ЖИЗНИ 26:45

9M ago26:45

26:45

Всем привет! Выгружаю восемнадцатый эпизод подкаста, который посвящается всем тем, кто взялся за себя и свои новогодние обещания. В этом выпуске разберем: - Какие вещи благоприятно повлияют на наше достижение целей и жизнь в общем - Как я защищаю свою энергию и берегу время - Почему важно осознавать свои внутренние мотивы и что стоит за самыми сокр…

1
СОБЛЮДАЕМ БАЛАНС НАШЕЙ ЖИЗНИ И ВЫВОДИМ ВСЕ СФЕРЫ В ТОП 13:03

9M ago13:03

13:03

Всем привет! У нас сегодня новая экспериментальная рубрика в подкасте, где я делюсь своими любимыми и рабочими упражнениями на все случаи жизни. Сегодня поговорим про построение колеса баланса и как с ним правильно работать. База, но лучше повторимся! Приятного прослушивания! Этот подкаст не просто слушаем, а выполняем! LEVEL UP NOW PODCAST - это у…

1
ТВОЙ ШИКАРНЫЙ 2024 ИЛИ ТРЕНДЫ ГОДА С АСТРОЛОГОМ НАТАЛИ 1:00:20

9M ago1:00:20

1:00:20

Всем привет! Выгружаю шестнадцатый эпизод подкаста, в котором открываю новую рубрику - беседы с интересными личностями! В этом выпуске у нас с вами в гостях - Натали - западный астролог, за чей деятельностью я наблюдаю давно и очень люблю, уважаю, доверяю этому эксперту и моему коллеге по ведению блога и в целом выстраивали своего дела. В данном эп…

1
15 ПРИЗНАКОВ ТВОИХ ТРАНСФОРМАЦИЙ 40:10

9M ago40:10

40:10

Всем привет! Выгружаю пятнадцатый эпизод подкаста, где расскажу о неявных признаках наших внутренних изменений. Приятного прослушивания! Будет интересно почитать о твоих наблюдениях, обязательно поделись ими со мной! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кто хочет раскрыть свой потенциал, писать собстве…

1
САМОИЗОЛЯЦИЯ ИЛИ "РЕЖИМ МОНАХА" - ИСЧЕЗНИ И ВЕРНИСЬ СОВЕРШЕННО ДРУГИМ 18:24

9M ago18:24

18:24

Всем привет! Выгружаю четырнадцатый эпизод подкаста, в котором расскажу: - Что такое "режим монаха" - Для чего можно применять этот концепт в своей жизни - Положительные и отрицательные стороны такого метода - Мой опыт самоизоляции при достижении целей - Правила и советы по внедрению такого режима в свою рутину Приятного прослушивания! Заметили что…

1
5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ СИЛЬНО ПОВЛИЯЮТ НА ТВОЮ ЖИЗНЬ 38:20

9M ago38:20

38:20

Всем привет! Выгружаю тринадцатый эпизод подкаста, в котором поделюсь своим видением сильных и трансформирующих привычек. В этом выпуске расскажу о: - Почему привычки так важны в повседневной жизни - Как с помощью привычек можно предсказать свое будущее - 5 категориях привычек и их домино эффекте - Примерах из моей жизни и как этот концепт приносит…

1
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НАСТУПИЛ КАРЬЕРНЫЙ КРИЗИС? 34:22

9M ago34:22

34:22

Всем привет! Выгружаю двенадцатый эпизод подкаста, в котором делюсь своим опытом проживания различных карьерных кризисов. В этом выпуске обсудим: - Как лучше разбираться и относиться к кризису карьеры - Что может быть причинами такой ситуации - "Не знаю что хочу делать", "Знаю что хочу, но ничего не делаю", "Тем ли я занимаюсь" - Самопомощь, правил…

1
СДЕЛАЙ 2024 ГОД СВОИМ ЛУЧШИМ ГОДОМ 27:02

10M ago27:02

27:02

Всем привет! Выгружаю одиннадцатый эпизод подкаста, в котором расскажу как сделать Новый год своим лучшим годом. Расскажу как: - С помощью намерений проживать свой год именно так, как ты хочешь - Ставить цели и желания, без ограничений - Применение некоторых концептов значительно повысят качество жизни Приятного прослушивания! И с Новым годом!!!!!!…

1
КАК ПИЛАТЕС ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ 36:12

10M ago36:12

36:12

Всем привет! Выгружаю юбилейный и праздничный десятый эпизод подкаста, который отмечает год присутствия пилатеса в моей жизни! Поделюсь с тобой сегодня: - Как абсолютно неспортивный человек весь год регулярно занимался физической активностью - Случайным течением событий и появления пилатеса в моём мире - Почему я так влюбилась в эти занятия - Измен…

1
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНТЕРНЕТ ПРОСТРАНСТВА, СОЦ СЕТЕЙ ДЛЯ РОСТА, ИЗМЕНЕНИЙ И РАЗВИТИЯ 33:18

10M ago33:18

33:18

Всем привет! Выгружаю девятый эпизод подкаста, в котором делюсь своими методами (быстрыми и не очень) и взглядами для того, чтобы сделать своё времяпрепровождение в интернете комфортным и благоприятным. Обсудим как перестать: - Следовать за красивыми и "идеальными" картинками - Бояться что-то пропустить и сравнивать себя в другими - Пытаться соотве…

1
ЛУЧШИЕ ЛАЙФКАХИ ИЗ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА 15:19

10M ago15:19

15:19

Всем привет! Выгружаю восьмой эпизод подкаста, в котором поделюсь своими любимыми и рабочими инструментами для продуктивной рутины. В этом выпуске расскажу: - Почему постановка целей это крутая тема - Как избегать вредной многозадачности - Как создать свое идеальное расписание - Что делать, чтобы список дел давал максимум пользы - Рутине, которая п…

1
КАК РОМАНТИЗИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ 34:12

11M ago34:12

34:12

Всем привет! Выгружаю седьмой эпизод подкаста, котором делюсь своими методами романтизации жизни. В этом выпуске расскажу о: - Том, почему считаю что это важно - Своих подходах и взглядах на это - Плюсах романтизации повседневности - Своих итогах осеннего челленджа и наполненности данного сезона моей жизни - Планах на зиму Приятного прослушивания! …

1
КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ 43:31

11M ago43:31

43:31

Всем привет! Выгружаю шестой эпизод подкаста, в котором поделюсь своими методами и способами полноценного проживания расставания. В этом выпуске расскажу о: - Как стоит действовать, чтобы намного проще и быстрее пережить трудные времена - Что лучше избегать, чтобы не застрять в трудном состоянии - Рефлексию, которая обеспечит статье - Моем подходе …

1
3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЛЬШИХ ТРАНСФОРМАЦИЙ 37:50

11M ago37:50

37:50

Всем привет! Выгружаю пятый эпизод подкаста, котором делюсь своей подборкой лучших книг на 2023 год. В этом выпуске расскажу о: - Моем подходе к изменениям - Супер практике на исполнение желаний, которую выполняю уже несколько лет подряд - Самоанализе своего нынешнего состояния - Как правильно рефлексировать и тем самым исцелять себя Приятного прос…

1
ПОЧЕМУ БЫТЬ ПРОЯВЛЕННЫМ ВАЖНО 13:13

11M ago13:13

13:13

Всем привет! Выгружаю четвертый эпизод подкаста, в котором делюсь своими мыслями о том: - Что такое проявленность - Как можно проявляться в этом мире - Почему важно быть проявленным человеком - Что это дает, если ты проявленный чел Приятного прослушивания! Исходя из подкаста, анализируем себя и свои проявления! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное про…

1
7 ШАГОВ К БОЛЬШИМ И ЖЕЛАННЫМ ИЗМЕНЕНИЯМ 36:44

11M ago36:44

36:44

Всем привет! Выгружаю третий эпизод подкаста, котором делюсь пошаговым планом трансформаций своей жизни. Изменения наступят даже если вы только послушаете этот эпизод, что уж говорить, если начнете действовать так, как я рекомендую... Приятного прослушивания! Жду ваших мыслей о подкасте в комментариях! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Up Now Podcast

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv