Tämä on podcast unelmien toteuttamisesta ja oman näköisen elämän elämisestä. Äänessä ovat valmentaja Peppiina Meronen ja vapaa toimittaja Anna Kauhala. Peppiina uskoo, että rohkeus on lihas, jota voi kasvattaa. Annan mielestä joku aina onnistuu, eikä pelolle saa koskaan antaa periksi. Me toivomme, että tätä podcastia kuuntelemalla sinäkin alat uskoa entistä enemmän siihen, että elämässä voi saavuttaa monia hienoja asioita. Uskallat luottaa itseesi, kuunnella toiveitaisi ja seurata unelmiasi ...
…
continue reading
1
#6 Onko painolla väliä?
29:57
29:57
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
29:57
Tässä jaksossa Peppiina ja Anna puhuvat terveellisestä painosta, ortoreksiamenneisyydestään ja kehopositiivisuudesta. Onko enää ok haluta olla tietyn kokoinen?
…
continue reading
1
#5 Miten oppia kestämään kritiikkiä?
18:30
18:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
18:30
Tässä jaksossa Peppiina ja Anna keskustelevat kritiikistä. Mitä se kertoo sinusta, miten siihen oppii suhtautumaan rennommin ja miksi se on joskus hyvä asia? Tämän jakson kuunneltuasi hymyilet, kun joku on eri mieltä kanssasi!
…
continue reading
1
#4 Miten oma tyyli löytyy?
23:44
23:44
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
23:44
Mitä yhteistä on Will Smithillä, Marie Kondolla ja täydellisellä vaatekaapilla? Mikä on Pinterestin rooli ja miksi peiliselfieitä kannattaa ottaa? Tässä jaksossa puhumme tyylistä!
…
continue reading
1
#3 Pystyt mihin vaan muttet kaikkeen
24:22
24:22
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
24:22
Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi priorisoiminen ja omien rajojen ymmärtäminen auttaa ehkäisemään uupumusta. Sanomme heipat täydellisyyden tavoittelulle ja kerromme, miten pääsimme irti liiasta suorittamisesta.
…
continue reading
1
#2 Miten selvitä somessa?
33:04
33:04
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:04
Tässä jaksossa puhumme somesta ja siihen liittyvistä paineista. Miten epärealistiseen ja siloteltuun kuvamaailmaan kannattaa suhtautua, miksi tieto ei tässä asiassa lisää tuskaa, mikä ero on henkilöbrändin ja tavallisen ihmisen Instagram-tilillä? Kerromme myös, mikä meitä somessa ahdistaa ja miten banaanit ja sisustusmaalit liittyvät asiaan.…
…
continue reading
1
#1 Näin me muutimme elämämme
26:00
26:00
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
26:00
Tässä jaksossa kerromme omat tarinamme ja pohdimme, mitä elämänmuutoksen tekemiseen ja unelmien toteuttamiseen tarvitaan. Miten Peppiina selvisi, kun unelma ei kantanutkaan, ja miksi kaatuminen usein kannattaa? Mistä Anna löysi rohkeuden vaihtaa ammattia ja alkaa yrittäjäksi? Miten meistä tuli meitä ja miten päädyimme molemmat elämään sellaista elä…
…
continue reading