a kettes számrendszer vendége Simonyi Balázs filmrendező, színész. dokumentumfilmjeiről és szinkronszerepeiről ismerhetitek leginkább, de ezek mellett számtalan műfajban alkot sikerrel, szerteágazó munkássága zavarba ejtő. mesél nekünk fotózásról és ultramaratonról, Futóskönyvről és Bart Simpsonról...…

Folytatjuk a 10x VB és 9x EB győztes paralimpikonnal. Szó lesz triatlon műhelytitkokról, kiégésról, motivációról. Krachokról, holtpontokról és kilábalásokról. A parasport anomáliáiról, a profi karrier lezárásról, és persze a gyerekek, az utánpótlás helyzetéről: miként szerettessük meg az alapsportokat (úszás, bringa, futás) a fiatalokkal? Légy mecé…

Gyorsinterjúk gonzo stílusban rögtön a 2025-ös Spartathlon után a résztvevőkkel. Privátélmények és benyomások 3 részben. Ebben az adásban Mórocza Andrea (2025-ös női győztes), Strifler Attila (Andi kísérője), Maráz Zsuzsanna (Andi edzője, 2x SP győztes), Bogár János (1991-es SP-győztes). Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

a kettes számrendszer vendége Máté Bence filmrendező. Budapesten és Kelet- Németországban nevelkedett, a kamasz éveit közvetlenül a Berlini fal leomlása után töltötte Halléban. élt Izraelben és a Közel-Keleten, filmrendezőként díjakat nyert Bostonban, St. Louis-ban, Gentben, a magyar közmédiáról készített dokumentumfilmjét több mint egymillióan lát…

a kettes számrendszer vendége Szomoru Miklós kertész. a Kertész Kertjét Pilisszentkereszten sokan ismerhetik lenyűgöző, buja növényeiről, a blogot pedig hasznos tanácsairól. Miklós mesél nekünk gyerekkori éveiről - már akkor hegyvidékről és árnyas kertekről álmodott. de beszélgetünk az ökokertészkedésről és a klímaváltozás kihívásairól is. tartsato…

a Kettes számrendszer mai vendége Iványi Árpád rendező, látványtervező. Nevéhez fűződnek olyan emlékezetes színházi előadások, mint -a Tortúra, az Egy különleges nap, a Cabaret az Átriumban , A Liliom és a Tizenkét dühös ember a Szolnoki Szigligeti Színházban -a Recirquel társulat számos produkciója - az Augusztus 20-i tűzijáték látványvilága…

10x VB és 9x EB győztes paralimpikon triatlonista, ironman. Végtaghiánnyal született, gyerekkora óta úszik, kamaszként igazolt vízilabdás volt, szociális munkásként dolgozott. Beceneve Félkarú Rabló. Mottója: "kell, hogy örömöt találj a szenvedésben." Jelenleg a triatlon paraválogatott szövetségi kapitánya. A kezdetektől indulunk el a profi sport f…

Jubileumi, 100. adás! A Kettes Számrendszer műsorvezetői, Behumi Dóri és Veress Dóri faggatják az IzzóSztár házigazdáját, Simonyi Balázst a 100 adásról, ami kb. átlagosan 100 óra = 6000 perc ≈ 4 nap és 4 óra, ha az elejétől a végéig végighallgatjátok. Kösz mindent, so far so good. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Folytatjuk a legendás edzővel, top20-as magyar maratonistával. A 2. részben a maratoni pálya legfontosabb állomásairól, Jenkei András csúcséveiről, elmért pályákról és az olimpiai álom elmaradásáról beszélgetünk. Szó lesz a párizsi győzelemről, az ultrafutás első hazai kísérletéről, valamint az apa–fiú edző-tanítvány kapcsolatról is. Légy mecénás! …

A Vasas atlétikai szakosztályát vezeti három évtizede. Anno a legelső Bp Maraton 1-es rajtszámát kapta. 2:14-es maratonja még mindig a magyar Top20-ban van. Hét évig lakott a Vasas székházban. A pasaréti műhely az ő vezetése alatt vált a magyar atlétika egyik legfontosabb bázisává. Az 1. részben a kezdetekről és az utánpótlás helyzetéről beszélgetü…

(exkluzív interjú) A legendás Comrades Marathon elitje belülről. Az edzői szerep átalakulásáról, szemléletváltásról, 2026-os céltudatosságról. Futó ars poeticáról, „napi 4%” elméletről, élsportolók edzésmennyiségéről és a szorgalomra épülő támogatási rendszer működéséről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Hol adjuk le elnyűtt sportcipőinket reciklikálásra? Pazarlás- és megőrzéskultúra, túlfogyasztás: újat rendelni vagy reparálni? Márkafavorizálás VS ugyanolyan termékek tizedannyiért. Alternatív, megújuló forrásból származó anyagokból készülő sportcuccok, lebomló termékek. Hogyan fog kinézni a jövő sportruházata? Folytatjuk dr. Ráthonyi-Ódor Kingával…

(exkluzív interjú) Itthon már legenda, mi lesz külföldön? A hathetes kenyai magaslati edzőtáborról, felülmúlt várakozásokról, a hírhedt Comrades Marathonról, jövőbeli tervekről, hosszútávról vagy ultráról, elitről és profizmusról. Egy hat évvel ezelőtti beszélgetés fonalát vesszük fel a Spartathlon-győztes, 24h vb-ezüstérmes, 3x UB-győztes rekorder…

Folytatjuk a futószakzsargon elemzését Fejes László nyelvésszel, futóval. Jön a futóözvegy, babatáv, fingfűrészelés, posszan, szopóág, konzervatív kezdés, benéztem 4 perc alá, lapos emelkedő, karcolgat, megpocsékol, megmakkan, elfutottam az elejét, eléhezés, gyomorproblémák, edzőfutás, frissítés, ufo és a sportérték. Légy mecénás! www.patreon.com/n…

a kettes számrendszer vendége Krasznai Vilmos színész. mesél nekünk a Sicc Productionről, egy új színházi csoportról, amit osztálytársaival együtt hoztak létre a Színművészeti Egyetem zenés színész osztályában, ahol együtt diplomáztak 2024-ben Novák Eszter és Selmeczi György szárnyai alatt.

Derdák András diplomata, kultúraközvetítő. beszélgetünk a kastélyprojektről és Franciaországról, a FIDESZ indulásáról, a Banán Klubról, az ötvenedik jubileumról, közösségről, víziókról, vállalásokról és megvalósításról (fotó: HVG)

Itt a 96. Ünnepi Könyvhét, a futás és az irodalom kombinációjáról Grisnik Petra kérdezett. Kiderül: miért nem tud az ember nem önazonosan futni. És hogy miként lehet elérni, hogy az embernek ne legyen feladott futása. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Mennyire zöldül a sporttermékek előállítása? Melyek a legkritikusabb pontjai a sportruházat gyártásnak? Miből áll egy futócipő és újrahasznosítható-e? Greenwashingról és fenntarthatóságról dr. Ráthonyi-Ódor Kingával és Dobos Emesével, a téma szakértőivel. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Fussunk el egy szóra! A futószakzsargont elemezzük Fejes László nyelvésszel, futóval. Technikás, kili, félmarcsi, skalp, villanykarózás, máshogy jó. Előre exkuzálás, felstilizálás, öngúny, kicsinylésbe rejtett nagyság - egy szubkultúra szavainak kifejeződése. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Koronás unikornisos fürdőköntösben bringázott a 2025-ös UltraBalaton rajtjába, hogy aztán abszolút elsőként érjen célba az egykörösön. Az eddigi női pályacsúcsot közel két órával faragta le. Az egyik legpotensebb magyar ultrás -- és már nemcsak a női mezőnyben. Hogyan csinálta végig stressz, izgulás, megállás és gondolatelterelés nélkül a 211 km-t?…

A dupla UltraBalaton győztese, aki nemcsak nemes célért futott, de ha az egykörösre is nevezett volna, ott is abszolút elsőként ért volna célba. 46 óra 10 perc és 422 kilométer élményei, emlékei, érzései. Tibor UB-specialista: nyert már egyéniben, volt második is, és 2025 tavaszán megdöntötte a Privát UB csúcsot is. Légy mecénás! www.patreon.com/ne…

Hogyan mérhető a teljesítmény? Mindent a laktátról! Kell laborvizsgálat vagy elég egy jó sportóra? Mi a félelem és fájdalom szerepe az egészségtudatosságban? Mit lehet kiolvasni az adatokból, és ki tudja ezt értelmezni? Hogyan alkalmazkodik a szervezet a terheléshez? A mentális fáradtság és a kardiovaszkuláris teljesítmény kapcsolata. Tanácsok és t…

a kettes számrendszer vendége Tarnóczi Jakab, a Katona József Színház Junior Príma-díjas rendezője. beszélgetünk az Extázisról, legutóbbi rendezéséről, a Radical Relaxről, új színházi eszközökről, generációk közti kihívásokról és együttműködésről. (fotó: Dömölky Dániel)

Elkelt sokezer példány, megjelent a javított kiadás! Teltházas vidéki könyvbemutató: Puskás Béla, az Edelényi Futók Egyesületének vezetője beszélget a szerzővel. A Futóskönyvet keresd a boltokban vagy az online platformokon. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Mik is ezek, miért fontosak az egészség (sportorvos: Sziva Ágnes és Szelid Zsolt) és a teljesítmény (edző, sportoló: Lőrincz Olivér) szempontjából? Sportorvosi igazolás, mellkaspánt, okosóra, terhelésélettan, spiroergometria, VO2 max, vita maxima, labor- és terepi tesztek, polarizált edzés, töréspont, laktát-lépcső és anaerob küszöb. Életkori saját…

Exkluzív interjú! Egymás alá négyszer vésték márványba a nevét a spártai főutcán. Az ikonikus verseny két leggyorsabb ideje az övé. Egykori bokszoló, jelenleg rendőr. Mindenét kiadja az ultrákon, úgy érzi magát, mintha kemoterápián esne át. Nagy dolgokra készül, ezt már a 24 órás vébé 2. helye (292 km) is mutatja. Légy mecénás! www.patreon.com/nema…

2024. évi nőnapi adás! a kettes számrendszer egyik vendége 2024 márciusában Szabó Attila, a Csík zenekar prímása volt. A beszélgetésben választ kaptunk arra, hogy mi volt az a pillanat, ami megváltoztatta az életét, és egy csapásra népzenerajongóvá tette; hány prímás lehet egy zenekarban; miért kezdett a Csík zenekar pop-rock zenei számokat feldolg…

Humorista, író, grafikus – és élethosszig atléta. Az 1982-es Humorfesztivál győzteséből lett a stand-up úttörője, aki a nyolcvanas évektől a maratonfutásban is törte az utat. Sport, szellem(esség), életfilozófia – egy inspiráló beszélgetés a mozgás és a példamutatás erejéről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Bernáth József séf. A Kunhegyes-Balatonszemes-Lyon gasztronómiai tengely mentén haladva rengeteg sztorit és receptet kapunk. Átbeszéljük azt is, hogy a kereskedelmi csatornák főzőműsorain túl milyen lehetőségek vannak Magyarországon, mi a kihívás az elit catering világában és lehet-e margarint használni sütésnél?…

Egy évtized alatt akkorára növelte meg az UltraBalatont, Közép-Európa legnagyobb szabadidősport eseményét, hogy immár 28 ezer embert mozgat meg évente. Sikerei csúcsán mindent átadott fiainak. A közéletben folytatja. Vallomások sportról, üzletről, váltásról, politikáról: miért most, miért így. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Az online filmmagazintól az Oscar-díjas filmeken át az ULTRÁig. A Mozinet alapító-ügyvezetője tizenévesen kezdte. Ők forgalmazzák Magyarországon a legfontosabb művészfilmeket. Mi zajlik a kulisszák mögött, a vetítőteremben és a tárgyalóasztalnál, s hova fér mindebbe bele a futás? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

a kettes számrendszer vendége Szikora János, Jászai Mari-díjas rendező, színész, díszlettervező, érdemes művész. beszélünk az elmúlt tizenkét évről, amit a Székesfehérvári Vörösmarty Színház igazgatójaként töltött; a döntéséről, hogy miért nem vállalja tovább ezt a posztot; mivel a beszélgetés októberben készült, október 23. kapcsán felidézi egy tr…

Londiner. Vendéglátós. Depós. Majd rendezvényes. Egy ember, aki átformálta a kortárs magyar tömegsportot. Az UltraBalaton, BalatonMan, UTT, Night Run, City Run mögött álló Muki sikerekről, kudarcokról, a versenyszervezői birodalomról. És hogy miért hagyja ott azt, amit felépített? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Futó, egyetemi adjunktus (PPKE), filmforgalmazó (Vertigo Média) és -készítő. Nagyot kockáztatott: saját és szponzori pénzből, állami támogatás nélkül készítette el a Futni mentem című filmet. A 300+ ezer nézőnél járó alkotás producere meséli el hogyan lett egy futós film 2024 legnagyobb hazai mozisikere? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Patkós Márton színész, a budapesti Örkény István Színház tagja. Száva Zsoltként ismerte meg az ország a nagyszerű Besúgó című sorozat főszereplőjeként. beszélgetünk arról, hogymennyire áll közel hozzá az ellenálló és lázadó karakter; hogy hogyan találta meg magának a szakmáját; mit hoz a családjából és mit visz tovább a most születő új családjába a…

Veiszer Alinda, Pálinkás Szüts Róbert és Simonyi Balázs az Athenaeum kiadó könyvestjén (mindhárman a könyv szereplői) amolyan mexikói felállásban mikrofont fogtak körben egymásra, és kérdésekkel-válaszokkal provokálták a közönséget. A Futóskönyvet keresd a boltokban vagy az online platformokon. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

52 évesen kezdett futni. Író, színházrendező, művészeti vezető, fesztiválszervező. A futás egyszerűségéről, fel-nem-szabadulásról, a tevékenység konkrétumáról, a példa erejéről, az öregkori sportolás fontosságáról, alkoholról, kultúráról és játékról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Az elit terepfutó női mezőnyről, futó-egyenlőségi törekvésekről, taktikáról, mentális edzésről, megérésről, ázsiai versenyekről és a futóhátizsák kikönnyítéséről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

vendégünk Halász Kolos, alias Co Lee rapper, zenész. egy műfaji gyorstalpaló után, melynek során megkíséreljük a rap alapszintű meghatározását, beszélgetünk vele arról, hogy angol nyelvű dalai után miért érezte fontosnak, hogy az anyanyelvén írjon; Budapest iránti rajongásáról; modellkedésről; arról, hogy mit keresett a Hortobágyon, ahonnan egyenes…

57 éves lett. Ennek tiszteletére életút-interjú. Futóethosz, stílus, gondolkodásmód, attitűd, pályaív. Katasztrófasújtotta övezetről és társadalmilag elfogadott surranópályáról, gimisként futott maratonról és Balaton-átfutásról, a "miért ultrafutás?"-ról és sok másról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Vendégünk Gianni Annoni szakács, gasztronómiai vállalkozások tulajdonosa, műsorvezető. Igazi olasz temperamentummal beszélgetünk észak-olaszországi gyerekkoráról, első gasztronómiai élmenyeiről nagymamája, illetve nápolyi származású szomszédai konyhájából, a dél és észak ellentétének legendájáról, a spontán és tét nélküli indulásáról a magyar médiá…

a mai Kettes számrendszer vendége a csodálatos Hegedűs D. Géza színész, rendező. mesél nekünk első színházi élményéről gyerekkorából, amiben szülei voltak a főszereplők; a Vígszínház 125 évéről, és abból is az utolsó ötvenről, aminek ő is jelentős résztevője; mesterekről, díjakról, kollégákról, tanítványokról és hétköznapi szemlélődéseiről.…

a kettes számrendszer vendége Pauli Zoltán gasztronómiai szakember. beszélgetünk az otthoni kímélő konyháról, ami már gyerekkorában az izgalmasabb ízek felé hajtotta; a főiskolai borklubról, ahol a vörösborok szerelmese lett; a vidéki életről, Villányról és a PalKonyháról; és egy igazi őszi receptet is kapunk búcsúzóul.…

A nemzetközi terepfutás csillaga, két gyermek édesanyja, művészettörténet PhD, és immár profi atléta. A legendás Western States kétszeres dobogósa, UTMB és TGC ötödik, CCC negyedik, UTH második, valamint a Mátrabérc Trail és Budapest Maraton győztese, egyben országos bajnok is. A Budapest-Róma-Hongkong háromszögből kilépve a 100-160 kilométeres ter…

542 km hömpölygés 9 nap alatt a kánikulában a DDK-n, azaz Tolna, Baranya, Somogy, Zala és Vas dimbes-dombos vidékén. Pálinkás Szüts Róbert kérdez a szarvasbőgéses éjszakákról, Coop üzletekről és kisvasutakról, privát vidékjárásról akácosban, tölgyesben, bükkösben és gesztenyésben. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

a kettes számrendszer vendége Klein Dávid hegymászó. beszélgetünk arról, hogy az ásványok iránti kíváncsisága hogyan vezette nyolcezres hegyek közé; mit jelent pontosan az expedíciós hegymászás; milyen érzés egy lavina tetején "lebegni", és hogyan lehet túlélni... és még számos izgalmas témáról! tartsatok velünk!…

Bornai Tiborral, a legendás KFT zenekar billentyűsével, énekesével, dalszerzőjével talán sikerül valahogy kikerülnünk a Táncdalfesztivál - Bábu vagy - Balatoni nyár "Bermuda-háromszöget", hogy inkább megannyi filozófiai kérdésről, furcsa zenéről, hajdani családi muzsikálásról eshessen szó. tartsatok velünk!…

Az ultraterepverseny megéléséről, technikáról, taktikáról, készülésről, frissítésről, tempóról. Folytatja az UTH 2024-n pályacsúccsal győzött Fazakas Bíborka és Dittrich András. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Bardóczi Sándor Budapest főtájépítésze. A hortobágyi gyerekkortól Budapest főtájépítészeti posztjáig, a Népliget rehabilitációjától a közösségi komposztálásig, zöld kihívásoktól Sándor facebook jelenlétéig sokminden szóba került, sokat tanultunk ma magunkról és környezetüknről a Kettesben.

Fazakas Bíborka és Dittrich András pályacsúccsal győztek az Ultra Trail Hungary 111 km-es távján. Mindketten ultraterepfutók, de a hozzáállásuk különböző. 10 év van közöttük. Az első részben több ösvényre leágazunk az élet és a sport kapcsán: kezdetek, készülés, frissítés, kísérés, szponzorok, edzők, satöbbi. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…