A Londoni levelek megvásárolható a Líra webshopjában és a könyvesboltokban! Ajánlott könyvek: Helen Garner: A vendégszoba (Magvető Kiadó) Ifj. Alexandre Dumas: A kaméliás hölgy (Athenaeum) Alexandra Potter: Egy negyvenes balfék vallomásai (General Press) Csorba Anita: Ahol te vagy a szín – Kézikönyv szülőknek – Így nevelj boldog gyermeket (Partvona…

Koronás unikornisos fürdőköntösben bringázott a 2025-ös UltraBalaton rajtjába, hogy aztán abszolút elsőként érjen célba az egykörösön. Az eddigi női pályacsúcsot közel két órával faragta le. Az egyik legpotensebb magyar ultrás -- és már nemcsak a női mezőnyben. Hogyan csinálta végig stressz, izgulás, megállás és gondolatelterelés nélkül a 211 km-t?…

A dupla UltraBalaton győztese, aki nemcsak nemes célért futott, de ha az egykörösre is nevezett volna, ott is abszolút elsőként ért volna célba. 46 óra 10 perc és 422 kilométer élményei, emlékei, érzései. Tibor UB-specialista: nyert már egyéniben, volt második is, és 2025 tavaszán megdöntötte a Privát UB csúcsot is. Légy mecénás! www.patreon.com/ne…

Amiről beszélgetünk: Szindbád Amerikában (Magvető) Székely Ilona: Szilánkos álmok – Putty Lia, a némafilmsztár élete (Athenaeum) Ande Pliego: Végzetes meghívás (General Press) Krystal Marquis: Davenport-család ­– Határ a csillagos ég (Menő Könyvek) Louie Stowell: Loki 4. – Egy rossz isten ellenségszerző útmutatója (Manó Könyvek) Martin Hajdu György…

Hogyan mérhető a teljesítmény? Mindent a laktátról! Kell laborvizsgálat vagy elég egy jó sportóra? Mi a félelem és fájdalom szerepe az egészségtudatosságban? Mit lehet kiolvasni az adatokból, és ki tudja ezt értelmezni? Hogyan alkalmazkodik a szervezet a terheléshez? A mentális fáradtság és a kardiovaszkuláris teljesítmény kapcsolata. Tanácsok és t…

Amiről beszélgetünk: Esterházy Péter – Pál Sándor Attila (szerk.): Vanni van (Magvető Kiadó) Ajánlott könyvek: David Nicholls: Ön itt áll (General Press) Angela Marsons: Gyerekjáték (General Press) Kirsten Vogel–Larisa Lauber: Nyugodj meg, kicsi kincsem (Manó Könyvek) Serena Valentino: A végzet lángja – A sötétség urának története (Menő Könyvek) Fa…

Elkelt sokezer példány, megjelent a javított kiadás! Teltházas vidéki könyvbemutató: Puskás Béla, az Edelényi Futók Egyesületének vezetője beszélget a szerzővel. A Futóskönyvet keresd a boltokban vagy az online platformokon. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

A mesekönyvet a Líra webshopjában vagy a könyvesboltokban lehet megvásárolni. Ajánlott könyvek: Paulo Coelho: Brida(Athenaeum) Melodie Edwards: Jane és Edward(General Press) Amy Neff: Amikor a legjobban szerettelek (General Press) Kara Stanley és Simon Paradis: Szemben a fájdalommal (Partvonal Kiadó) Jonathan Haidt: A szorongó nemzedék (Corvina)…

Mik is ezek, miért fontosak az egészség (sportorvos: Sziva Ágnes és Szelid Zsolt) és a teljesítmény (edző, sportoló: Lőrincz Olivér) szempontjából? Sportorvosi igazolás, mellkaspánt, okosóra, terhelésélettan, spiroergometria, VO2 max, vita maxima, labor- és terepi tesztek, polarizált edzés, töréspont, laktát-lépcső és anaerob küszöb. Életkori saját…

Exkluzív interjú! Egymás alá négyszer vésték márványba a nevét a spártai főutcán. Az ikonikus verseny két leggyorsabb ideje az övé. Egykori bokszoló, jelenleg rendőr. Mindenét kiadja az ultrákon, úgy érzi magát, mintha kemoterápián esne át. Nagy dolgokra készül, ezt már a 24 órás vébé 2. helye (292 km) is mutatja. Légy mecénás! www.patreon.com/nema…

Huszonkét, a futásról szóló interjú olvasható Simonyi Balázs könyvében, amely többek között arra keresi a választ, kik vagyunk, és milyen oldalunk tárul fel akkor, amikor egy ilyen kitartást igénylő tevékenységre áldozzuk az erőnket. Grisnik Petra beszélgetéséből az is kiderül, hogyan lehet elérni, hogy az embernek ne legyen feladott futása. A Futó…

A Jókai és a nők megvásárolható a Líra webshopjában, vagy a könyvesboltokban. Könyvajánlók: Barbara Abel: Anyai ösztön (General Press) Roxanne De Bastion: A budapesti zongorista (Athenaum) Kirsty Greenwood: Holtomiglan, holtodiglan (General Press) Kallie George: Csiribí-Csiribá Akadémia 2 - Mia és az elvarázsolt egyszarvú (Manó Könyvek) Anna Kathar…

Humorista, író, grafikus – és élethosszig atléta. Az 1982-es Humorfesztivál győzteséből lett a stand-up úttörője, aki a nyolcvanas évektől a maratonfutásban is törte az utat. Sport, szellem(esség), életfilozófia – egy inspiráló beszélgetés a mozgás és a példamutatás erejéről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

A két Lottin, a Búvár Zsebkönyveken, Janikovszky Éva vagy Kormos István meséin generációk nőttek fel, de a Móra Könyvkiadó az utóbbi évtizedekben újjáalakult a gyerekek, a fiatalok és a pedagógusok érdekében. Ezúttal a kiadó főszerkesztőjét és marketingvezetőjét hívtuk meg podcastunkba, hogy a nosztalgiát sem kerülve beszélgessünk gyerekirodalomról…

Egy évtized alatt akkorára növelte meg az UltraBalatont, Közép-Európa legnagyobb szabadidősport eseményét, hogy immár 28 ezer embert mozgat meg évente. Sikerei csúcsán mindent átadott fiainak. A közéletben folytatja. Vallomások sportról, üzletről, váltásról, politikáról: miért most, miért így. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Féljünk tőle vagy örüljünk a mesterséges intelligenciának? Miközben a techóriások dollármilliárdokat fektetnek bele, mi kamufotókat és kamuszövegeket látunk a közösségi oldalakon. Pedig jóval többről van itt szó, és ebbe segít beavatni Szertics Gergő új könyvével, akit ezúttal is Grisnik Petra kérdezett podcastunkban. Amiről beszélgetünk: MI lesz v…

Az online filmmagazintól az Oscar-díjas filmeken át az ULTRÁig. A Mozinet alapító-ügyvezetője tizenévesen kezdte. Ők forgalmazzák Magyarországon a legfontosabb művészfilmeket. Mi zajlik a kulisszák mögött, a vetítőteremben és a tárgyalóasztalnál, s hova fér mindebbe bele a futás? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Londiner. Vendéglátós. Depós. Majd rendezvényes. Egy ember, aki átformálta a kortárs magyar tömegsportot. Az UltraBalaton, BalatonMan, UTT, Night Run, City Run mögött álló Muki sikerekről, kudarcokról, a versenyszervezői birodalomról. És hogy miért hagyja ott azt, amit felépített? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Futó, egyetemi adjunktus (PPKE), filmforgalmazó (Vertigo Média) és -készítő. Nagyot kockáztatott: saját és szponzori pénzből, állami támogatás nélkül készítette el a Futni mentem című filmet. A 300+ ezer nézőnél járó alkotás producere meséli el hogyan lett egy futós film 2024 legnagyobb hazai mozisikere? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Novembertől már kapható Kulka János különleges kötete. Ajánlott könyvek: Lyndsy Spence: Díva születik – Maria Callas titkos élete (Athenaeum Kiadó) Clare Pooley: Hogyan öregedjünk méltóságmentesen (General Press) Lee Child: Biztonságban (General Press) M.G. Leonard: A jég gyermekei (Manó Könyvek) Jennifer Aniston: Bozontka falja az életet (Manó Kön…

Veiszer Alinda, Pálinkás Szüts Róbert és Simonyi Balázs az Athenaeum kiadó könyvestjén (mindhárman a könyv szereplői) amolyan mexikói felállásban mikrofont fogtak körben egymásra, és kérdésekkel-válaszokkal provokálták a közönséget. A Futóskönyvet keresd a boltokban vagy az online platformokon. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Három évig dolgozott Grecsó Krisztián Apám üzent című regényén, amely a Magvető Kiadónál jelent meg november közepén. A podcastban ajánljuk még: Kollár-Klemencz László: Anyám tenyere (Magvető Kiadó) Elisa Shua-Dusapin: A pacsinkógolyók (Magvető Kiadó) Rick McIntyre: Egy farkas uralkodása(Corvina Kiadó) David Baldaccitól: Karácsony a vonaton(General…

52 évesen kezdett futni. Író, színházrendező, művészeti vezető, fesztiválszervező. A futás egyszerűségéről, fel-nem-szabadulásról, a tevékenység konkrétumáról, a példa erejéről, az öregkori sportolás fontosságáról, alkoholról, kultúráról és játékról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Amiről kérdezzük Pályi Csillát és Polányi Viktóriát: Beszélgetőmesék – Az Te vagy! Hát én mi vagyok?, és Egy fél is lehet egész. A beszélgetést követően új könyveket ajánlunk: Stéphane Garnier: Így lehetsz macska 30 nap alatt - Önfelfedező és önbizalomnövelő kézikönyv (Partvonal Kiadó) Jonas Jonasson: Algot, Anna Stina és az áldott pálinka (Athenae…

Az elit terepfutó női mezőnyről, futó-egyenlőségi törekvésekről, taktikáról, mentális edzésről, megérésről, ázsiai versenyekről és a futóhátizsák kikönnyítéséről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Kertész Erzsi Öröklét című krimijéről beszélgetünk a szerzővel. A Lírástudók házigazdája: Grisnik Petra. Ajánlott könyvek Marlo Morgan: Vidd hírét az Igazaknak (Partvonal Kiadó) Samuel Burr: A Rejtvénykészítők Társasága (General Press) Holly Webb: A hattyú jóslata (Manó Könyvek) Alex T. Smith: Asztrid és az űrkadétok (Manó Könyvek) Miklya Luzsányi …

Amiről beszélgetünk: Závada Pál: Pernye és fű (Magvető Kiadó) Ajánlott könyvek: Nemonte Nenquimo–Mitch Anderson: Minket ne mentsen meg senki! – Remény és ellenállás az Amazonas esőerdeiben (Corvina Kiadó) Ros Ben-Moshe: A nevetőhatás – Tudj meg többet a pozitivitás és az ellenálló képesség kapcsolatáról (Partvonal Kiadó) Morcsányi Elza: Barangolás …

57 éves lett. Ennek tiszteletére életút-interjú. Futóethosz, stílus, gondolkodásmód, attitűd, pályaív. Katasztrófasújtotta övezetről és társadalmilag elfogadott surranópályáról, gimisként futott maratonról és Balaton-átfutásról, a "miért ultrafutás?"-ról és sok másról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Amiről beszélgetünk: Iglódi Csaba: Az ígéret szép szó. Könyvajánlónkban szerepel Hidas Bence Hamis Merkúr című krimije (General Press), Vámos Miklós újabb „karcsú könyve”, a Cím nélkül (Athenaeum), Sólyom Anna második regénye A kutya, akit a csillagok vezettek címmel (Partvonal Kiadó), Király Anikó magyar fantasyje: A bazilika titka (General Press)…

A nemzetközi terepfutás csillaga, két gyermek édesanyja, művészettörténet PhD, és immár profi atléta. A legendás Western States kétszeres dobogósa, UTMB és TGC ötödik, CCC negyedik, UTH második, valamint a Mátrabérc Trail és Budapest Maraton győztese, egyben országos bajnok is. A Budapest-Róma-Hongkong háromszögből kilépve a 100-160 kilométeres ter…

Szeptember közepén jelent meg Mészöly Ágnes új krimije, aVégzetes ütem, amelyben harmadszor tér vissza Szabó Ágota nyomozó. Az adás végén ezeket ajánljuk: Benedek Szabolcs: Aranyalma – Ostrom és szerelem Budán (Athenaeum) Natalie Haynes: Medusza pillantása (General Press) Martta Kaukonen: Még élek - Kaleidoszkópszerű krimi, amiben semmi nem az, ami…

542 km hömpölygés 9 nap alatt a kánikulában a DDK-n, azaz Tolna, Baranya, Somogy, Zala és Vas dimbes-dombos vidékén. Pálinkás Szüts Róbert kérdez a szarvasbőgéses éjszakákról, Coop üzletekről és kisvasutakról, privát vidékjárásról akácosban, tölgyesben, bükkösben és gesztenyésben. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Kapinya Viktória második regénye, a Panel Boogie szeptember elején jelent meg a Partvonal Kiadónál. A műsorban ajánlott könyvek: Anne Brontë: Agnes Grey (Menő Könyvek) Genevieve Kingston: Mondtam már valaha? (Athenaeum) Esterházy Péter: Hrabal könyve (Magvető) Libor Zoltán és Nagy Ádám: Nyergelj, fordulj! A kőszívű ember fiai-kalandkönyv (Athenaeum…

Az ultraterepverseny megéléséről, technikáról, taktikáról, készülésről, frissítésről, tempóról. Folytatja az UTH 2024-n pályacsúccsal győzött Fazakas Bíborka és Dittrich András. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Fazakas Bíborka és Dittrich András pályacsúccsal győztek az Ultra Trail Hungary 111 km-es távján. Mindketten ultraterepfutók, de a hozzáállásuk különböző. 10 év van közöttük. Az első részben több ösvényre leágazunk az élet és a sport kapcsán: kezdetek, készülés, frissítés, kísérés, szponzorok, edzők, satöbbi. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Nemcsak a gyerekeket, hanem a szülőket is nevelné szeretné a könyveivel Turbuly Lilla, akinek új ifjúsági regénye, a Kész cirkusz két tinédzser barátnőről szól. A szerzővel Grisnik Petra beszélgetett a Lírástudók új epizódjában. A Kész cirkuszt itt lehet megvásárolni a Líra oldalán! Holly Smale: A lány, akit soha senki sem vett észre – Geek girl 1.…

Mi történik a call roomban? Remény és motiváció. A teljesítmény üvegplafonja. Egy szinten felül csak doppinggal? A legjobban várt és a legrosszabb pillanat. Miket edz és mennyit pihen egy 800-as futó? Mi a kapuzárási pánik a sportban? Milyen a sportvégrendeletet? Hogyan kezdett új karrierbe? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Pálmai-Lantos Éva első könyve: Andalúz örökség. Idén megjelent a második könyv, a Borneó gyöngyei. A műsorban ajánljuk: Dorothy L. Sayers: Holttest a fürdőkádban (General Press) Susannah Nix: A szerelem kódja (General Press) Holly Gramazio: Férjek (Athenaeum) Eleanor Haley–Litsa Williams: Te mit gyászolsz? – Megküzdési stratégiák veszteségeink keze…

A Sportpszichológia c. könyv HVG-bemutatóját moderáltam. Mik a siker összetevői: hogyan válik a lehetőségből eredmény? Melyek a sportteljesítményhez kapcsolódó legfőbb pszichés tényezők, mi múlik a sportolón, és mire van hatással a környezet? Stresszes helyzetek, extrém megoldások. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…

Hogyan koncentrál, mire figyel egy bíró? Van-e bírói előítélet? Rádöbben-e néha egy-egy ítélete súlyára, következményére? Mi folyik a pályán szövegelésben, metakommunikációban? Milyen egy zártkapus ghost game, egy női vagy egy ifi meccs? Miben más különböző nemzetek játékosainak habitusa és hogy reagálja le a bíró? Légy mecénás! www.patreon.com/nem…

Második kötete mintha egy fejére állított Seherezádé-történet lenne, amelyben hétköznapi emberek tragédiáin keresztül mutatja be a 20. század sorsfordító eseményeit. A Lírástudók új epizódjában Mártonffy Andrással beszélgetett Grisnik Petra.Grisnik Petra, Liszkai Attila, Mártonffy András, Bérczes Anna, Várhegyi András által

A középtávfutó önsanyargatásáról élete első podcastjában. A dekád óta fennálló 800 méteres országos csúcsról. Fájdalomtűrésről, elmejátékról: mi megy végbe testben és fejben két kör alatt? Mit sajnál és minek örül a már visszavonult, most edzősködő olimpikon? Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Másféle versek olvashatók az új kötetében, de az olvasói nem fognak csalódni. Erdős Virág ugyanis azok között a költők között van, akik népes közönséggel büszkélkedhetnek. De ő nem tesz ilyet, inkább arról mesélt podcastunkban, miért könnyebbség számára, ha valaki felkéri egy-egy versre.Az Eltérő tartalom című kötetről beszélgetett a költővel Grisn…

A fekete eminenciás, aki először használta a VAR-t itthon. A legtöbbet igazságtalanul megbántott ember. Nem tud jutalmazni, csak büntetni. Műhelytitkok erőnlétről, a bíráskodás pszichológiájáról és az igazságosztásról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

A Maradok tisztelettel, Benedek Miklós című kötetről beszélgetünk a szerzővel, Vajda Katalinnal. Az interjú után ajánlott könyvek: Luna McNamara: Pszükhé és Erósz (General Press), Pauline Mai: A szerelem almazöld (General Press), Katherine Rundell: Hihetetlen teremtmények (Manó Könyvek), Felix R. Buchwald Árnyéknapló (Partvonal), David Baldacci: Ha…

Folytatjuk irodalmi, futós, szenvedélyes-betegséges beszélgetésünket szeretetről, boldogságról, öregedésről, a magyar társadalomról és az országról, elveszett nemzedékről, európaiságról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által

Öt könyvről beszélgetünk a Magvető kiadó szerkesztőjével: Iréne Sola: Gátak Szerhij Zsadan: A diákotthon Maria Navarro Skaranger: Emily Forever Claudia Durastanti: Ismerős idegenek Tone Hodnebo: Jótállás az igazságért. Utána öt könyvet ajánlunk: Leo Vardiashvili: Sűrű erdő szélén (Athenaeum) Ann Napolitano: Helló, gyönyörűm (General Press) Szűcs Te…

Gél- és izóreprodukció házilag. Böjtölés, "üresen" edzés, eléhezés. Recovery és fehérjemítosz. Az itthon kapható zselék átvilágítása.Íz, aroma, állag, koncentráció, összetétel, lejárat. Mik a keverési arányok? Gyomormenedzselés. Tanácsok kísérőknek. A banán és szőlőcukor egyeduralma. Grammkalkulációs táblázat. Lejárati idők avagy best before. Árérz…

Az Emberszemlélet - Az életigenlő cégvezető egyszerre útmutató vezetőknek és a szerző memoárja. Ajánlott könyvek: Orczy Emma: A Vörös Pimpernel (Menő Könyvek) Robin Stevens: Halálos ​tűzijáték (Menő Könyvek) Kat Ailes: Gondterhes nyomozók (General Press) Bolgár Dániel: Miért ​éppen a zsidók? (Corvina) Claudia Hochbrunn: Itt mindenki idióta? – Az ir…

Futás ötven felett. Élet és irodalom. Férj és feleség. Psziché, szerelem és halál. Szenvedély, betegség, szenvedélybetegség. Absztinencia és függés. Abbahagyás és sóvárgás. A tegnapelőtti Magyarország. A Keresztury-hárompercesek. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által