Mélyremenő futós témák | Portrék | Műhelytitkok | Host: Simonyi Balázs | Légy mecénás: www.patreon.com/nemaze
…
continue reading
Élelmiszermérnöki Breaking Bad a futásban. Hogyan, mikor és mivel frissíts kezdőként és haladóként? Zselékről, izóporokról, és ezek pénztárcabarát, házi előállításáról. Kólamítosz. Vitamin és koffein. Gumicukor és méz. Só, magnézium, görcs. Maltodextrin és fruktóz. Krumpli, rizs, zab, tészta, tej. Energiafelhasználás. ökölszabályok, grammok, kalóri…
…
continue reading
Edzésrend, napirend, étrend. Ki edzi? Ki és mi motiválja őt, hogy hajnalban keljen, 20 kilométert fusson naponta? Mi zavarja a közösségi médiában? Mikor ad tanácsot és milyet, ha egyáltalán? Mik a jövőbeli tervei? Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
Miért akarna valaki öngyilkos lenni egy ultrán? Mélyrement ultrák, edzéselméleti vakságok, tudatlanságok kezdőként. Fájdalomcsillapítás pro-kontra. Kísérőként látott anomáliák, konfliktusok. Milyen paktumot köt magával egy futó? A versenyhez való hozzáállás: lazaság és befeszülés. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
A terepes mezőny Top3 tagja, banktisztviselő, Uma Thurman alteregója. Egy bulizással töltött évtized után jött három terhesség, három lány, egyre több és jobb futás, már több mint egy évtizede. A hegy hívása. Többszörös országos bajnok terepen, a Mátrabérc és a Piros 85 sokszoros győztese, pályacsúcstartója. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
CaniCross, ahol az 5 km-es világrekordnál gyorsabban fut kutya és gazdája. Eurohound és Runy kutya. Kutyaizó, kutyahenger, kutyamasszázs, kutyaultra, kutyameleg. Vegán gazda, húsevő kutya. Profi csocsózás, évtizedes külföldi lét. A cigis, piás bulizástól a felismerésig. A futókarrier kezdete egy stroke és egy brazil focista miatt. És hol a vége? Lé…
…
continue reading
Tükörponty arc. Zombi tekintet. Hat levált köröm. Állva alvás. Kipukkaszthatatlan vízhólyagok. Hallucinációk. Farkasordító időjárás miatt zabhegyezés egy menedékházban. Mindez az egyik legkeményebb terepultra, a 340 km-es Tor des Géants. És annak hazai rekordere, a 7x teljesítő Fridi folytatja a sztorizást. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
Életút, Skála-menedzselés, a BSI megalapítása. Elméleti és gyakorlati marketing, a versenyszponzoráció rejtelmei. Hazai futóverseny-történet: nagy bukták, cikik, megoldások és örömök. Halálesetek városmaratonokon. Szervezői know how és tanulságok. A futók társadalmi rétegzettsége. A legendás bajusz története. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
7x teljesítette az egyik legkeményebb terepultrát, a 340 kilis Tor des Géants-t. Legutóbb 5 nap alatt 9 órát aludt, hegycsúcsok és völgyek között kocorászott. Anyja sem érti, mi megpróbáljuk, hogy miként jut el valaki a züllött élettől a kirándulásig, és onnan a terepfutás embert próbáló megméretéseire. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
1
IZZÓSZTÁR #56 Kocsis Árpád 1. | Előzetes
12:19
12:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
12:19
Élj meg a hobbidból! - ez a mottója a hazai futóversenyek, futócipőboltok, futóújságok alapítóatyjának, a Budapest Sportiroda vezetőjének. Most lett 65 éves, 35. szezonját fejezte be. Vivicitta, Budapest Maraton és még sok más verseny köthető hozzá. Marketing know how, futóverseny-gazdaságtan, szponzoráció. Úttörőszerep és kvázi-monopolhelyzet. Lég…
…
continue reading
Folytatjuk a TE oktatójával. A rekordfelállítás igénye. Sportdefiníciók. Dilemmák: sportszerűség, dopping, etikátlanság. Huncutság, dörzsöltség, csibészség, piszkos trükkök. Célállítás és azok újrakeretezése. A gratulálás aktusa és elmaradása. "Nemzettudatos" felkészítés. A magyarság kiélése a sporton át. Mit érez a sportoló a himnusznál? A prosper…
…
continue reading
Mi neki a Spartathlon, ami 8+1x nem sikerült? A sebnyalogatástól az átkeretezésen át a bozótharcos hasonlatig. ULTRA-filmbe beszállásról és kiszállásokról. Mi köze a lélekvándorlásnak és Bélának egy Wojtek nevű medvéhez? Rengeteg történet, eddig el nem mesélt sztori. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
1
IZZÓSZTÁR #53 Kovács Krisztina sportpszichológus újra 1. | Előzetes
10:21
10:21
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:21
A TE oktatója kiégésről, feladásról, holtpontról. Céltudat és stressz. Örömalapú, fejlődésalapú és/vagy értékalapú fejlesztés. Eredményesség VS sportolói mentális egészség. Mentáltréning, imaginárius (fókusz) technika, Kezdők és veteránok problémái. Kudarcélmények és megküzdési kísérletek. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
1
IZZÓSZTÁR #52 Szabó Béla »Wojtek« 1. | Előzetes
10:12
10:12
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:12
Legenda, pedig szerinte nincs mire. Neve óhatatlanul összeforrt az Ultra-filmmel és a Spartathlonnal. Ott van rengeteg rajtfotón, de a végén egyiken sem. Lélekről, attitűdről, gondolkodásmódról, cizellált semmittevésről. A kezdetekről és a sohavégetnemérésről. Feladásról és feleségről, életútról és sportról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
Húzós sztorik a magyar ultrafutás kvázi hőskoráról egy kísérő szemszögéből. És Nemes Attilosz szobrász-futóról, ezen periódus legexcentrikusabb figurájáról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
Tovább boncolgatjuk a lenyűgöző futókarrier állomásait. UB, Bécs-Budapest, Békéscsaba-Arad. A pénz szerepe a profi ultrázásban. Szex az edzőtáborban. Beteljesületlen múltbeli álmok és jelenkori vágyak. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
100 km EB ezüstérmes, 3x Bécs-Budapest győztes, UB-győztes. Gyaloglóból lett világszínvonalú futó. Nagy kaliber, a 2000-es évek meghatározó hosszútávosa. Végigvesszük a karriert: pénz, szex, futó rakenroll. Mi volt, van, lesz Vozival? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze -- AZ ADÁS A POWERADE TÁMOGATÁSÁVAL KÉSZÜLT.…
…
continue reading
Pecsenye a beceneve, de már vegán. Kövér cigis fasziból szálkás, szikár, inas sportolóvá fejlődött. 48 évesen ért a csúcsra. 2x volt az Év Ultrafutója. Vezette a 48 órás világranglistát. Számos UB, Spartathlon, hatnapos után ma már visszavonultan futogat. Mi volt, van, lesz vele? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze -- AZ ADÁS A POWERADE TÁMOGATÁSÁ…
…
continue reading
Önök kérték, örök érték. Hallgatói, olvasói Q and A. Esetleírás, élménybeszámoló, tapasztalatátadás elsőkézből. Regeneráció, frissítés, a sorozat mibenléte, Kéktúra-impressziók, időjárás és útvonal. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze -- AZ ADÁS A POWERADE TÁMOGATÁSÁVAL KÉSZÜLT.NEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
A házigazda önboncolása. 1200 kilométer, 32000 szint, 15 nap. Futásról, filmezésről, műhelytitkokról, praktikákról, túrázó és terepfutó attitűdről. Sztorik és meglátások tájegységekről, hegyekről, településekről, és sok másról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze -- AZ ADÁS A POWERADE TÁMOGATÁSÁVAL KÉSZÜLT.…
…
continue reading
Hogyan zajlott az edző casting, miként választott trénert magának Norbi? Napi rutinról, edzésről, és hogy a verseny- és teljesítményközpontú futás nem éppen tájnézegetés. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze -- AZ ADÁS A POWERADE TÁMOGATÁSÁVAL KÉSZÜLT.NEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
Folytatjuk a szabadszájú Mikivel! Sivatagról, őserdőről és jégről, mélységekről és magasságokról, zsetonokról és szenyoritákról, félelemről és mohóságról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze -- AZ ADÁS A POWERADE TÁMOGATÁSÁVAL KÉSZÜLT.NEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
Bizonyíték, nem ígéret. Az UB győzelme pályacsúccsal, az angol 100 km bajnokság 6. helye, 2:33-as maratoni eredményei mutatják, hogy sokoldalú futóvá érett. Kazincbarcikától Közép-Angliáig, gyorskorcsolyától ultráig, önbizalomhiánytól és rejtőzködéstől nyilvános sikerig. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze -- AZ ADÁS A POWERADE TÁMOGATÁSÁVAL KÉSZÜ…
…
continue reading
Ukrán és magyar is, lassan kanári is. Futópadon kezdett lépkedni csüngő hasa miatt, ma már extrém ultratávokat fut a világ egzotikus helyein. Modern alkimistaként dolgozik, ebből futja a drága futásokra. Az 1. részben boncolgatjuk az identitás kérdését, a civil múltat, a futókezdeteket, és belevágunk a pazar versenyek felidézésébe. Légy mecénás! ww…
…
continue reading
Hogy lehet visszafogni a kezdő, mindent akarófutót? Miért terjed futókörökben a bornírtság, hülyeség? Mibe kerül ma egy edző és mit ad? Nincs-e elegük a futásból? Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #69 Pálinkás Szüts Róbert | 2.rész
1:01:08
1:01:08
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:08
Kedvenc segédmunkásunk visszatér. Hogy volt az, hogy 48 évesen bekattant? Mennyiben addikció a futás? Hogy érti, hogy belehalna, ha nem futhatna? Folytassa PSzR! Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading
Nők, edzők, futók: Barát Gabi és Evetovics-Balla Hajnalka. A kétrészes adás a futás női szemszögét mutatja meg sok témában. Az elsőben szóba kerül a futómarketing, a nőedzők és az edző nők, alá- és mellérendelt férfiak, verseny előtti szex, kísérés, hitelesség. Számok, tények és sztorik. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #68 Pálinkás Szüts Róbert | 1.rész
1:10:21
1:10:21
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:10:21
8 éve kezdett futni, talált új addikciót a kábítószer helyett: rocktérítő, punktérítő, észheztérítő. Ma már ultrafutó és építőipari munkás. De egyszerre újságíró és műsorvezető is, időnként színész, rendezőasszisztens, a Fekete Doboz szerkesztő-riportere, és a '80-as években az ellenzéki képzőművész akciócsoport, az Inconnu tagja. Színes szaftos él…
…
continue reading
Ha valakire illik a hosszútávfutó magányossága kifejezés, akkor az John Tarrant. A brit intézményrendszer kiközösítette, a futóvilág befogadta. Rajtszám nélküli renegátként vert éket a múlt század tarthatatlan és képmutató amatőr-profi felosztásába. Az ember, aki elfogadásra vágyott, mégis az elutasítás volt a motorja a sosem elismert sikerekhez,re…
…
continue reading
Idén lesz 84 éves. Hatéves kora óta dolgozik. A II. világháborúban és 1956-ban is kishíján kivégezték. 16 szakmája, 5 mestervizsgája van. Gyerekkora óta fut. 1980 óta vezeti az edzésnaplóit. 2:40-es maratonja is van a múltból. 300.000 kilométert futott össze életében. Az elmúlt 10 évben mindig indult hatnaposokon, 2022-ben 468 km-t ért el. Éjjel ed…
…
continue reading
Folytatja Czunyi Károly és Gyimóthy Tamás! A márkák fegyverkezési versenye, tétemelés, márkanagykövetség, olcsójánoskodás és a megélhetési futósdi. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #67 Sportdietetika 2.
1:07:58
1:07:58
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:07:58
Verseny közbeni súly- és folyadékvesztésről, ajánlott szénhidrátokról, mennyiségekről, képtelenségekről, és sok másról Török Éva és Asiama Evelyn táplálkozástudományi szakemberekkel, dietetikusokkal. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #66 Sportdietetika 1.
1:17:35
1:17:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:17:35
Kalóriaszámlálásról, bodyshamingről, frissítésről, izomítoszról, a zselével való kísérletezésről, ételpazarlásról, falászavarról, és sok másról Török Éva és Asiama Evelyn táplálkozástudományi szakemberekkel, sportdietetikusokkal. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading
A futóélet nem is oly szürke eminenciásai: termékforgalmazók, akik egyben szponzorok, influenszerek is: Czunyi Károly és Gyimóthy Tamás. Számok, lájkok, követők, befolyásolók és imidzsfutók. Értékválság, teljesítmények pénzre lefordítása. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #65 Tenczer Gábor / Budapest Outdoor 2.
44:30
44:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:30
A második részben is a hangulatos Budapest-környéki túrahelyek és jó sztorik. Mik a legborzalmasabb túraételek? Hogyan gyalogoltak elődeink? Mi köze Rákosi Mátyásnak a Nagy-Kopasz-hegyhez? Miért lett Lóingató a Lófingatóból? Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading
Imidzs, önmarketing, póz és pozícionálás. Hajtóerő, feladat, a teljesítmény mérhetősége. Félelem, veszélyérzet, határtologatás. Sírás, álmodás. Szabad akarat, isteni elrendezés, vagy sorsszerűség? Énvesztés, túlélőtúra, abbahagyás. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #64 Tenczer Gábor / Budapest Outdoor 1.
39:04
39:04
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:04
Fut, túrázik, erőltetett menetben túrázik, és mindezt megosztja. 10 éve írja heti rendszerességgel a Szépkilátást, az egyik legismertebb túrablogot. Hiánypótló könyvet írt a Budapest-környéki túrahelyekről: ez a Budapest Outdoor. Átbeszéljük, sztorizunk, kitekintünk. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
Versenyek, felkészülés, műhelytitkok. A szponzorkeresés Canossa-járása. Megváltozott arcról és elméről, tudatosságról. Jelenlétről, keretrendszerről, a győzelem áráról. A mezről, ami páncél. A zselé, ami gyorsító. A fa, ami teljesíti a kívánságokat. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #63 Sanyosz | 2.rész
1:12:33
1:12:33
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:12:33
Az abbahagyástól a civil életen át a nagy comebackig. Hogyan építette újra magát 17 év kihagyás után? Hogyan lesz a versenyzőből edző, a sikeréhes fiatalból élménykereső veterán? Hogy lehet megbékélni a korosodással, túlsúllyal, meglassulással? Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #62 Sanyosz | 1.rész
1:13:04
1:13:04
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:13:04
17 évesen már maratont futott, 20 évesen utánpótlás bajnok 5 és 10 ezren, stabilan az elit 4-6. helyén volt, majd 27 évesen abbahagyta. Miért nem tudta átlépni az árnyékát? Miért tartja magát középszerű futónak? Hogyan adta fel olimpiai álmait a tejfehér ködben? Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading
Nem panelbeszélgetés a tövig rágott expedíciókról. Hanem élveboncolás: jellem, szellem, ember, teljesítmény, inspiráció, félelem, énvesztés. A sport mint performansz. A művészet mint kiút. Az extremitás mint önkifejezésmód. Expediciós büdzsé és saját honor. Megélhetési extremizmus és szuperegoizmus helye az apaságban. Légy mecénás! www.patreon.com/…
…
continue reading
A srác, aki csak a Spartathlonig tervezett. De miért is hagyná abba a 4. hely után? Öt év alatt kocogóból világelitté érett. UB 2. és Korinthosz160 1. pályacsúccsal, 3 x 100km OB győztes, VB korosztályos 2. Az 1. részben az italbiznisztől a profi sportig, a görcsös megfeleléstől a beteljesített vágyálmokig. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
…
continue reading
Egyik kedvenc külföldi futóm, számos értelmes dolgokat csinál, ami nemcsak futómaszturbáció. Átfutotta Amerikát (Transamericana, 3700 mérföld, 5 hónap alatt havi 1000 $-ból). Aztán beérkezve San Franciscóban a város összes utcáját (Every Single Street, 45 nap, 1317 mérföld). Nyomja a szegmensversenyzős terepfutásokat (Fastest Known Time), és fejébe…
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #61 Futás babakocsival 2. | Nyári Fruzsina, Kóródi Ági és Farkas Árpád
1:02:28
1:02:28
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:02:28
A közösségteremtő Fuss babakocsival! mozgalom, bolt és kölcsönző vezetője, valamint a Kidrunners utánfutós babakocsi forgalmazói kampányolnak (velem együtt) a babakocsis futásért. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading
1
IZZÓSZTÁR #30 Kovács Krisztina sportpszichológus | Előzetes
11:27
11:27
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:27
A TE oktatója, izgalmas szakkönyvek szerzője szerint nem minden fejben dől el. Öndetermináció, fókuszáltság, tabuk (menstruáció, szülés utáni visszatérés), akaraterő, pánik, sérülés, sportszülők, célkitűzés, bodyshaming ésatöbbi. Teljes adás: www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #60 Futás babakocsival 1. | Birta Brigitta (RW) és Simonyi Balázs (Nemazé)
1:11:10
1:11:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:11:10
Látszólag egy szubkultúra szubkultúráját (kisgyerekesek + futók) érinti, de hidd el: érintve voltál, vagy vagy leszel. Tapasztalatok, élmények, tanácsok, típusok, de leginkább biztatás elfogult babakocsis futóktól. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading
1
IZZÓSZTÁR #29 Litkai Gergely | Előzetes
10:03
10:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:03
A túrázás és az ott látott aszály döbbentette rá hét éve, hogy foglalkozni kell a fenntarthatósággal és környezetvédelemmel. Életmódváltásról, kirándulásról, drasztikus változásokról, életátszervezésről, példaadásról és felelősségről - intelligensen, humorosan. Teljes adás: www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #59 Futópletykák 2. | Garai Ágnes és Cseke Lilla
1:06:22
1:06:22
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:06:22
Folytatódik az édeshármas. Mi történik a futótáborban? Csajozás és pasizás edzésen, versenyen. Valódi futókalandok... Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #58 Futópletykák 1. | Cseke Lilla és Garai Ágnes
1:08:50
1:08:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:08:50
Bevallottan fogalmam sem volt, mi fog történni. Szürreális két adás ez, ami úgy indukálódott, hogy a lányok teljesen józanul egy rendezvényen firtatták, hogy miért nincs futópletykás adás, miért kell mindig portrézni, meg sporttörténetezni. Legyenek igazi szaftos sztorik, vérmes vélemények, szóömleny és szabad asszociációk. Tessék! Az uborkaszezonb…
…
continue reading
Egy letűnt ultrás generáció még jobban eltűnt tagja, aki világra szóló futásokkal (nem) vétette magát észre. Első magyarként 3x is futott a Badwateren, mindig második lett. Olyan legendákkal volt pariban, mint Scott Jurek vagy Valmir Nunes. Kétszer vett részt 24 órás EB-n válogatottként. 10 év versenyzés után 10 évet kihagyott, a comeback-re készül…
…
continue reading
1
BÜNTETŐKÖR #57 A tesi | 9. Gimi, technikum, szakközépiskola
1:12:04
1:12:04
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:12:04
Az adássorozat befejező részében folytatódik a kerekasztal - más profilú tesitanárokkal. Dóka Zsófia, Palkó Orsolya és Solymosi László beszél az iskolatípusról, pályáról, gyerekekről, szülőkről, tantervről és minden másról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
…
continue reading