Neha nyilvános
[search 0]
Több
Download the App!
show episodes
 
Vasúti és közlekedési történetek, vasúttörténet, útirajzok, szakmai elemzések és közlekedéspolitikai kibeszélő: ez a Közvetlen Kocsi, a RegionalBahn podcastja. Ha a tömeg- vagy közösségi közlekedés nem csak a marketing-szemüvegen keresztül érdekel, ha számodra a Bhv a Superliner vagy éppen tudni szeretnéd, hogy milyen belülről egy Acela, akkor itt a helyed! Közlekedési podcast since 2018 – before it was mainstream. :) #közlekedés #vasút #tömegközlekedés #KözvetlenKocsi #podcast
  continue reading
 
Artwork

1
WMN KÖZÖS HANG

WMN Média Kft., WMN.hu

Unsubscribe
Unsubscribe
Havi
 
Krajnyik Cintia podcastműsorának alaptematikját az inspiráció adja, és bízunk benne, hogy beszélgetéseink hatására hallgatóink kicsit lelassulhatnak, megállhatnak, leülhetnek, elkezdhetnek befelé figyelni, megtalálhatják saját középpontjukat. Meghallhatják belső hangjukat. A műsorba olyan vendégeket kértünk fel, akik munkájukkal, életútjukkal, gondolataikkal, eredeti világlátásukkal erre ösztönöznek mindannyiunkat.
  continue reading
 
Egy podcast a hatékonyságról, azoknak, akik szeretnének produktívabbak lenni. Otthon, munkában, mindenben. De fontos: nem bármi áron, mert a hatékonyság fontos, és ma már elengedhetetlen, de káros is tud lenni, ha nem kontrolláljuk. Tarts velünk és legyél te is hatékonyabb! Egy productivity tréner és egy rádiós műsorvezető beszélgetései hatékonyságról, hatékonyabb életről, munkáról, kötetlenül. A hatékonyság érinti életünk minden területét, így a podcast epizódjai is széleskörű témákban járj ...
  continue reading
 
A Blikk Podcast olyan, mint maga az élet: sokszínű, érdekes, szórakoztató, néhol pedig meghökkentő. Vendégeinkben egy dolog közös csak: mégpedig az, hogy tudnak valami olyat, amit más nem nagyon. Az élet minden területéről - legyen az a kultúra, a média, a gazdaság, az egészségügy, a sport, vagy éppen a szórakoztatóipar világa - olyan emberekkel beszélgetünk, akik garantáltan ott tartják majd a figyelmét a Blikk Podcasten! Mondhatnánk azt is: hallatlan, amibe most belekezdtünk, de hát ez pon ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/08/neha-mintha-mindent-megertettel-volna-csak-epp-a-lenyeget-nem.mp3 Üdvözöllek Testvérem, Nem tudom, hogy vagy vele, de én sokszor érzem, nem felelek meg felállított követelményszintemnek azt illetően, milyen is kell legyen Jézus tanítványa. Vannak napok, amikor még azt is gondolom, hogy „semmit sem ére…
  continue reading
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/08/csalodottan-kell-e-elj.mp3 Üdvözöllek Testvérem, Bintou elvesztette ikertestvérét, fájdalmában ontott könnyei és ezen drámai elkülönülés oda vezettek, hogy teljesen belekeseredett. Amíg Isten rá nem ébresztette aztán, hogy ha testvére már nem is volt többé vele, Ő, az Úr, a Vigasztaló mindig jelen van…
  continue reading
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/08/van-e-istennek-rejtett-uzenete.mp3 Üdvözöllek Testvérem, Észrevetted-e, Pál úgy tartja, szenvedése a Sátántól jön? Pedig ez a tövis egy kinyilatkoztatást is magában foglal… Lehetővé teszi Istennek, hogy még rendkívülibb módon nyilatkoztassa ki magát Pál életében. Lehet, hogy megengedvén a szenvedést, …
  continue reading
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/08/mit-tegyunk-amikor-isten-nem-valaszol.mp3 Üdvözöllek Testvérem, Hadd vezesselek Pál apostolhoz, amikor is szenvedését illetően háromszor imádkozik Istenhez. (Lásd 2 Korinthus 12,7-10) Emlékezz, a Korinthusiakhoz írja levelében: „Ezért háromszor könyörögtem az Úrnak, hogy távozzék el ez tőlem.” (Lásd 2…
  continue reading
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/08/tovis-van-a-testedben.mp3 Üdvözöllek Testvérem, Arra hívlak, elmélkedj velem Pál apostol ezen szavain: „Hogy a kijelentések nagysága miatt el ne bizakodjam, tövis adatott nekem a testembe, a Sátán angyala, hogy gyötörjön engem, hogy felettébb el ne bizakodjam. Ezért háromszor könyörögtem az Úrnak, hog…
  continue reading
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/08/miert-uram-miert.mp3 Üdvözöllek Testvérem, Egy ideje felmérést ajánlottam az Egy Csoda Minden Nap olvasóinak azt illetően, miként élik meg az olyan helyzeteket, amikor nem következik be az, amit pedig annyira vágytak, vagy egy fontos tervük meghiúsul. A válaszok és a témakörök különbözőek, de a közös …
  continue reading
 
Egy kicsit megújulva, friss köntösben és új lendülettel tér vissza a Közös hang: Új hullám alcímmel, a tavaszi és az őszi időszakban 3-3 epizóddal. A második évad első részében Krajnyik Cintia Szabó Anna Eszter újságíróval és Simon Márton költő, műfordítóval beszélgetett szülővé válásról, a szülői lét nehézségeiről és a fenntarthatóságról.…
  continue reading
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/08/mi-elengedhetetlen-a-tanitvany-szamara.mp3 Üdvözöllek Testvérem, A következőt láttuk ezen a héten: „Nem feljebb való a tanítvány az ő mesterénél; hanem mikor tökéletes lesz, mindenki olyan lesz, mint a mestere.” (Lásd Lukács 6,40) Időbe telik, hogy Jézus tanítványai legyünk, és egyre inkább azok legyü…
  continue reading
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/08/egy-tanitvany-biztat.mp3 Üdvözöllek Testvérem, Szívesen és nagyon gyakran teszem fel a kérdést: mit tehetek ma, hogy bátorítsak valakit? Várom, hogy Isten felhasználjon és vezessen, mit tegyek és kihez közeledjek. A Szentírás mondja: „Az Úristen bölcs nyelvet adott énnekem, hogy tudjam erősíteni a meg…
  continue reading
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/08/tegyetek-tanitvanyokka-masokat.mp3 Üdvözöllek Testvérem, Isten nem elégedett meg azzal, hogy tanítvánnyá tegyen téged: képességet ad, hogy te is tanítványokká tegyél másokat. Közülünk legtöbben más tanítványok imájának, elköteleződésének és szeretetének gyümölcse vagyunk, akik megismertették velünk az…
  continue reading
 
https://hu.jesus.net/wp-content/uploads/2021/11/hol-van-biztonsagod.mp3 Üdvözöllek Testvérem, Ha egy röpke pillantást vetsz ma az életedre: miben vagy kiben keresed biztonságodat? Sok mindentől remélhetünk biztonságérzetet. Például: családunktól, munkánktól, anyagi helyzetünktől, barátainktól, saját rátermettségünktől, a templomban végzett szolgála…
  continue reading
 
Húsvéti sonkamámor utáni beszélgetés magyar, osztrák és német járműhelyzetről és megannyi másról is. Shownotes itt: http://www.regionalbahn.hu/2024/04/kozvetlen-kocsi-2024-03.html Közreműködött: Adorján Péter, Halász Péter, Magyarics Zoltán, Mellár Marcell. Station Voice: Pongrácz Dániel. Zene: Silent Partner - Winter Embrace; September - Florida.…
  continue reading
 
A kérdés, hogy a hatékonyság tanulható készség-e vagy sem, alapvető kérdés, amelyen sokan gyakran elgondolkodnak. Vajon ez olyasvalami, amit lehet csiszolni és gyakorolni, mint az edzőtermi edzéseket? Ezt a váratlan kérdést tettük fel legutóbbi podcast beszélgetésünk elején. Ahogy mélyebbre merültünk a témában, rájöttünk, hogy a hatékonyság valóban…
  continue reading
 
A Gyermekvasút (vaggy aki úgy ismeri: Úttörővasút) 2023-ban ünnepelte 75. születésnapját. A páratlan létesítmény máig népszerű program az utasoknak és népszerű „munkahely” a gyerekek között is. Röviden erről beszélgettünk Besztercán Kornéllal, a MÁV Zrt. Széchenyi-hegyi Gyermekvasútjának vezetőjével.…
  continue reading
 
Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy melyikünk hogyan viszonyul az okosórák témájához. Ahhoz, amit viselni kell, de arról is, ami az ágy mellett pihen. Annyit elárulhatunk előre, hogy meglepő fordulattal várunk: nem úgy álltunk hozzá a kérdéshez, amit alapvetően tippelne bárki! Támogatónk: NEXT Academy www.nextacademy.hu ------ 🎙 Itt éred e…
  continue reading
 
Arról beszéltünk, hogy mennyire lehet a személyes hatékonyságot tovább elemzeni, fejleszteni egy olyan korszakban, ahol mindenre adott már egy digitális megoldás, egy automatizálható, AI megoldással helyettesíthető dolog? Ráadásul olyan mértékű digitális terhelésnek vagyunk kitéve minden nap, ami már-már kezelhetetlen? Ezekről beszéltünk most! Tart…
  continue reading
 
A Közvetlen Kocsi évértékelő adása 2023-ról. Shownotes itt: http://www.regionalbahn.hu/2024/01/kozvetlen-kocsi-2024-01.html Közreműködők: Adorján Péter, Berky Dénes, Halász Péter, Mellár Marcell, Magyarics Zoltán, Szundi Szabolcs Szerkesztő: Halász Péter Station voice: Pongrácz Dániel Zenék: Silent Partner: Winter Embrace September: Florida További…
  continue reading
 
A multitasking fontos része az életünknek. Nem azért, mert pár évvel ezelőtt kitalálták, hogy ez egy különálló fogalom legyen, hanem azért, mert gyerekkorunktól kezdve ebben élünk, mindig, minden, ami körülvesz bennünket, a figyelmünkért harcol minden mással. Ezt kell egyrészt elfogadni, mert ez az élet része. Ezt kell másrészt megtanulni kezelni, …
  continue reading
 
A hatékonyság és a produktivitás hasonló fogalmak. Fontos a mindennapokban, fontos a munkában. Az életünk pragmatikusabb részén, vagy mondjuk úgy, azon a részén, amit alapvetően könnyebben lehet kommunikálni, ott sokkal könnyebb a helyzet, mert mérhetőbb minden. De mi a kérdés akkor, amikor olyat kell értékelni hatékony eredményenek, amit nem tudun…
  continue reading
 
Miért fontos, hogy rendszeres időközönként adj magadnak időt arra, hogy hátrébb lépj a világtól és egy másik perspektívából figyeld meg akár sajat magad is? Hogyan éli ezt meg tőlünk Ákos? A saját szemszögéből meséli el azt, hogy idén hova vonult vissza és miért volt számára fontos. Nem csak hatékonyság szempontjából vizsgálva a dolgot, de nyiulván…
  continue reading
 
Ebben az epizódban megvizsgáljuk a kollaborációs platformok előnyeit és veszélyeit. Először is, megvizsgáljuk, hogy a platformok hogyan segíthetnek a csapatoknak hatékonyabban együttműködni és csökkenteni a hibákat. Megvizsgáljuk a különböző eszközöket és módszereket, amelyek segítségével a csapatok kihasználhatják a kollaborációs platformok előnye…
  continue reading
 
Minden év végén, vagy év elején fontos vállalkozóként, hogy amennyire lehet, tervezzünk előre és úgy induljunk neki az üzleti életnek. Ebben segít most a vállalkozói évtervezés epizódunk, Pongor-Juhász Attila segítségével. Ragadj papírt, tollat, vagy billentyűzetet és tarts velünk! Attila rengeteg olyan kapaszkodót ad kezdőbb és profi évtervezőknek…
  continue reading
 
Egy olyan világban élünk, ahol az információ áradat állandó és gyakran túlterhelő. A Second Brain technika segítségével azonban megtanulhatjuk, hogyan kezeljük ezt az információt, hogyan szervezzük és hogyan használjuk a legjobban az időnket. Tiago Forte, a módszer megalkotója, modern technikákkal segít abban, hogy hatékonyabban kezeljük az időt, é…
  continue reading
 
Készüljetek fel egy olyan epizódra, amely segítséget nyújt a napi teendők hatékonyabb kezelésében! Megosztunk veletek néhány praktikus tippet arról, hogyan lehetünk hatékonyabbak, hogyan spórolhatunk időt, és hogyan kezelhetjük aggodalmainkat. A digitális és fizikai inboxok világába is belemerülünk. Elmagyarázzuk, mit jelent a digitális tér, hogyan…
  continue reading
 
A Közvetlen Kocsi mostani adásában elsősorban a mellékvonalakról beszélgetünk, hiszen amikor felvettük, ez volt még az igazán fontos és aktuális téma. Azóta persze az élet és Lázár János megkavarta az állóvizet és éppen a MÁV-ot próbálja meg az ÉKM források nélkül, de parancsszereűen rávenni arra, ami igazából az alaptevékenységének része lenne: az…
  continue reading
 
Az adásban Pongar Juhász Attila, az önjáróbb cégfejlesztési rendszer megalkotója és mentorja osztja meg tapasztalatait a sikeres és egészséges vállalkozói életvezetésről. Attila bemutatja, hogyan érhetjük el vállalkozásunk sikeres működését úgy, hogy közben saját egészségünket is megőrizzük. Elmondja, hogyan teremthetünk egyensúlyt a családi élet, …
  continue reading
 
Új podcast epizódunkban belevetjük magunkat a gyaloglás és a hatékonyság világába. Néhány személyes történeten keresztül megosztjuk veletek, hogyan hasonlít a gyaloglás a hatékonyságra. Megvizsgáljuk a gyaloglás és a hatékonyság közötti összefüggéseket, és arra törekszünk, hogy megértsük, hogyan segítheti ez a mindennapi tevékenység hatékonyságunk …
  continue reading
 
A Közvetlen Kocsi újabb adásában ezúttal retró hétvégén jártunk, a Balaton északi partján 2023 júliusában. A hétvége adott volt, a retró jelleg azonban az idő előrhaladtával egyre nagyobb csorbát szenvedett. Shownotes itt: http://www.regionalbahn.hu/2023/07/kozvetlen-kocsi-remot-hetvege-2023.html Közreműködött: Halász Péter, Magyarics Zoltán, Mellá…
  continue reading
 
Nem kérdés, hogy az AI (Artificial Intelligence) itt van velünk és egészen biztosan maradni is fog. Olyan szinten és mélységben könnyíti meg a mindennapi munkánkat és a feladatainkat, hogy nem kérdés, az AI hasznos és hatékonyabbak tudunk tőle lenni. Ami viszont fontos, hogy nem szabad csak erre támaszkodnunk csak, mert bőven kevesebb a tudása és a…
  continue reading
 
Egyikünk sem jó benne gyárilag, mert máshogy vagyunk bedrótozva. Mindannyiunknak kötelező a használata és meg kell tanulnunk élni vele. Ez a delegálás. A delegálás folyamatát használjuk nyilván munkahelyen, kollégákkal, beosztottakkal, vezetőkkel. De használjuk otthon, családdal, barátokkal kapcsolatban is, csak másképp. Miért fontos a delegálás a …
  continue reading
 
Gondolkoztál már azon, hogy mennyire tud befolyásolni egy rosszabb alvás másnap? Tudsz hatékony lenni akkor, ha stresszes vagy? Mennyire fontos az, hogy tudatosan kezeld az alvásritmusod kialakítását és mennyit tud használni neked az, ha egészen pontosan tisztában vagy azzal, hogy mi történik éjszaka veled, míg alszol? Ezekben a kérdésekben fog seg…
  continue reading
 
Mindig, minden teendő a legfontosabb és a legsürgősebb. Ilyenkor mit lehet tenni? 20 legfontosabb között lehet különbséget tenni, vagy az a legjobb, ha ülsz, fogod a fejed és várod, hogy eltűnjön a 20-ból 19 és megmaradjon azaz 1, amit tényleg fontos volt? Most abban fogunk segíteni neked, hogy adunk tippeket arra, hogyan tudod priorizálni a felada…
  continue reading
 
Támogatónk: NEXT Academy www.nextacademy.hu ------ 🎙 Itt éred el még a műsort🎙 https://project-blue.hu/podcast 🔵 Project Blue 🔵 Csatlakozz Te is a Project Blue klub-hoz és legyél hatékonyabb! https://project-blue.hu/klub Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk: https://project-blue.hu/discord-login ✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️ https://proje…
  continue reading
 
Miért fontos, hogy motiváltak legyünk abban, ami csinálunk? Nagyon egyszerű. Mert, ha motivált vagy, akkor jobb a kedved. Akkor jobb lesz a minősége annak is, amit épp csinálsz. Sőt! Ha motivált vagy, a minőségtől teljesen függetlenül is, hatékonyabbnak fogod magad majd érezni! Ebben az adásban segítünk, hogy megtaláld a saját motivációdat, tippeke…
  continue reading
 
Mi a legnagyobb hiba a time management kapcsán? Az, hogy annak igazából sok köze nincs a hatékonyságunkhoz. Az igazi változást nem a jó time management fogja hozni, hanem az, hogy a feladatainkat tudjuk hatékonyan kezelni. Így a time management helyett sokkal inkább kellene foglalkoznunk a task management kérdésével. Támogatónk: NEXT Academy www.ne…
  continue reading
 
Nem szerethetünk mindig mindent, de van, hogy még ilyenkor is produktívak akarunk lenni. Sőt! Ilyenkor akarunk a leginkább azok lenni, mert hamarabb jó túl lenni ezeken a feladatokon! Az a hatékony, aki minden feladatának úgy megy neki, mintha csak annyit kellene eldönteni, hogy milyen fagyit egyen ma? Mi van azokkal a feladatokkal, amiket nem szer…
  continue reading
 
Claudia és férje, Ádám ellátogattak a Blikk Tv stúdiójába, hogy Marczali Lászlóval közösen vegyék sorra a hét legolvasottabb cikkeit. Claudia pár éve döntött úgy, hogy otthagyja a Tv2-t, döntése mögött nyomós érv állt. Arról, hogy miért tett így és még sok minden másról, mesélnek a Címlapsztori legújabb adásában.…
  continue reading
 
A hatékonyság sökrétű és terjedelmes, és mégis, rengeteg oldalról nem foglalkozunk vele. Ma az alvást vettük elő, mint az egyik kulcsmotívumot, ha hatékonyság a kérdés. Gondolj bele: mennyire lehetnél hatékony, ha mondjuk nem alhatnál pár napig? Gondolj bele, mennyire leszel hatékony, ha a rendelkezésedre álló alvás időt tudatosabban használod ki? …
  continue reading
 
A mostani epizód rendhagyó, általánosságban beszélgetünk arról, hogy a hatékonyság mi mindent ölel fel az életünkben, nem csak a munkaidőre korlátozva. A téma ugyan általános, mégis szerintünk sokkal fontosabb, mint azt hajlandóak lennének az emberek beismerni. És a legtöbb probléma az életünkben, innen fakad! Ebben az epizódban három szegmensre bo…
  continue reading
 
Sokan szeretünk olvasni, sokan nem. Ami általános, hogy mindenhonnan azt kapjuk, a sikeres emberek rengeteg könyvet olvasnak. Annak jártunk utána, hogy mik vannak az olvasás népszerűsége mögött, természetesen hatékonyság szempontból. Fejleszt? Mit fejleszt? Okosabb leszel tőle? Miben leszel jobb? Sőt! Tudtad azt, hogy bebizonyították: akik rendszer…
  continue reading
 
Egyből vissza kell ugrani? Plusz pihenő idő kell előtte? Folyamatosan, először csak a kis feladatokkal foglalkozva? Egy betegség, vagy hosszabb szünet, legyen az hosszabb nyaralás, vagy akár egy tényleg nagyon hosszú szabbatical, a munkába való visszatérés stresszes lehet és hihetetlenül megterhelő. Hogyan lehet ezt könnyebben megugrani és kevésbé …
  continue reading
 
A Mizu? legújabb vendége Lola volt, aki beavatott minket abba, hogy mivel tölti a mindennapjait. Az éneklés mellett különböző műsorokat is vezet, így nagyon sűrű az időbeosztása. Tinédzserként ismerhette meg őt az ország, alig múlt tizenhat éves amikor az első dalával színpadra lépett. Visszaemlékezett arra az időszakra is, amikor Budapestre költöz…
  continue reading
 
Munkavállalóként foglalkoznunk kell azzal, hogy a munkahelyi teljesítményünk olyan legyen, amilyet elvárunk magunktól, de igazodva a Hatékony Leszek! podcast mottójához: De nem minden áron. Ebben az epizódban arról beszélünk, hogy mi mindent tehetünk munkavállalóként azért, hogy hatékonyabbak, elégedettebbek és eredményesebbek is tudjunk lenni egys…
  continue reading
 
Kelemen Anna és Lakatos Levente voltak a Címlapsztori legutóbbi vendégei, akikkel szóba került többek között az orosz–ukrán háború, így megtudhattuk, hogy Levente nem tenné kockára az életét az országért, Annácska viszont bizony fegyvert is fogna, ha a saját hazáját kellene védeni. Ezenkívül megszólalt a drasztikus fogyásáról is. Levente üzent Alek…
  continue reading
 
Minden bevételétől „megszabadult” azzal, hogy politikai tisztséget vállalt, ám a döntését így sem bánta meg Vágó István, aki közéleti szerepvállalását egyfajta terápiaként fogja fel. Az ország kvízmestere volt az első vendége a Blikk Polihisztor című műsorának, amelyben olyan ismert emberekkel beszélgetünk, akik belekóstoltak a politika világába is…
  continue reading
 
A Sztárok a Páczban! legutóbbi vendége VV Kriszti, azaz Karnics Krisztina volt, aki megnyerte a ValóVilág 11. évadát. Elmondta, milyen érzések vannak benne, miután nyert 36 millió forintot, sikerülte-e azóta VV Melinával rendeznie a kapcsolatát, és megkérdeztük azt is, mennyire nehéz a mindennapokban visszaintegrálódni és mit tervez a jövőben, mily…
  continue reading
 
Rákos állomáson 2023-ban elbúcsúzott az élőszavas hangosbemondás, helyét 2023. március 31-étől a Rábai Balázs hangján megszólaló gépi rendszer vette át. Emlékként álljon itt 2022. június 18-án reggelről az első Szolnokról Fonyódra tartó 18700-as számú Vitorlás Expressz érkezéséről szóló tájékoztatás. A hanganyag a Közvetlen Kocsi 2022. évi 6. adásá…
  continue reading
 
2023 március 8-a. Az idei nőnap azért volt igazán különleges, mert az ország kedvenc házaspárja úgy döntött regisztrál a TikTokra. Balázs Klári és Korda György kordaek_hivatalos néven gyűjtik a követőket. Mit gyűjtik? Csak úgy száguldoznak hozzájuk a Reptér-rajongó - többnyire - fiatalok. Kicsit több, mint 2 hét alatt már a 22 ezeret is meghaladja …
  continue reading
 
Március első vasárnapján a Címlapsztori vendégei Bay Éva és Zalatnay Sarolta voltak. Bay Éva fia, Marczali Laci oldalán, vendégműsorvezetőként pedig Megyeri Csilla segédkezett. A műsor ugyan komolyabb hangvételű lett, de az Extra kiadásban énekelve és jó kedvvel búcsúztunk egymástól, miután Éva és Cini megosztották velünk életük vicces történeteit.…
  continue reading
 
Komolyabb hangvételű beszélgetésre invitáljuk olvasóinkat. Bay Éva, Zalatnay Sarolta volt két vendégünk és Vikit - Laci oldalán - ezúttal Megseru Csilla helyettesítette. Esett szó börtönről, olyan családtagokról akik már nincsenek velünk, a háborúról. Néha kicsit nevettünk is és visszaemlékeztünk együtt a két legendás hölgy fantasztikus életútjára.…
  continue reading
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv