Leindler Milan Podcastok

Mennyire felelős az idegrendszerünk, az agyunk az elhízás kialakulásában? Milyen agyterületek játszanak szerepet? Bele tudunk nyúlni ebbe a folyamatba? Plasztikus-e az agyunk annyira, hogy gyakorlással, környezeti ingerekkel hatásunk legyen rá? Determinál minket a genetikánk? Mire hat a pszichoterápia? Mik a legújabb kutatási eredmények? A felvétel…

Sokat beszélünk evészavarokról, elhízásról, de kevesebbet arról, hogy mikor van rendben valaki evési magatartása. Mikortól számít jónak, egészségesnek, fenntarthatónak? Hogyan tudjuk magunkról megmondani, hogy rendben vagyunk a témával? Ez az adás azért készült, hogy ne csak a betegség, a rendellenesség oldaláról közelítsük meg az evést, hanem a no…

Hogyan lehet megélni a meleg identitást 2023-ban? Van-e még funkciója a Pride-nak? Érdemes-e aktivista szerepet felvenni? Tényleg nap mint nap találkozni gyűlölettel, előítéletekkel? Hogyan érdemes egy ügyet képviselni? Milyen a jó szomszéd? Mindez kiderül ebből a szűk 1 órás beszélgetésből, személyes megéléseken és törvényi megfejtéseken keresztül…

Tényleg vannak baglyok és pacsirták? Hogyan hat a kialvatlanság a hangulatunkra, teljesítőképességünkre, a pszichiátriai zavarokra? Kiknek kedvez a világ? Mi a jó alvás titka? Tényleg igaz, hogy a jó alvás reggel kezdődik? Mit tudunk tenni annak érdekében, hogy mi is urai legyünk a saját bioritmusunknak? Hol tart jelenleg a tudomány az alvás vizsgá…

Milyen környezeti tényezők vannak hatással a testképünkre? Min múlik, hogyan látjuk magunkat? Tényleg befolyásolja a megélésünket a szociális média, a társas összehasonlítás? Hogyan hat a testképünkre a diéta? Mivel kell szembenéznünk, ha a testünk esztétikai funkciója kerül előtérbe? Hogyan lehet mindezeket kivédeni? A felvétel 2023. augusztus 21-…

Hogyan alakul ki a krónikus fájdalom? Genetikai vagy környezeti tényezők a "hibásak"? Tényleg oldható viselkedéses, életviteli változtatásokkal? Mit lehet tenni krónikus fájdalommal élő gyerekek esetében? Milyen gyakori jelenségről beszélünk? Mikortól számít valami krónikus fájdalomnak? Dr. Major Jánossal egyezik a gondolkodásmódunk a krónikus bete…

Minden kultúrának megvannak a maga történetei, meséi, mitológiája, de vajon mennyire különböznek ezek egymástól? Tud-e gyógyítani egy történet, egy mese? Hol van a mesék és a pszichológia metszete? Csak a gyerekeknek szólnak? Miért olyan fontosak a nevek? Annak is, aki kapja, és annak is, aki adja... A mesék olyan projekciós felületekként tudnak mű…

Mi is az a szimbólumterápia? Hogy néz ki a gyakorlatban, hogy kell elképzelni? Belső képeink, álmaink tényleg jelentéssel, jelentőséggel bírnak, felhasználhatók gyógyításra, fejlődésre? Hogyan kapcsolódik mindez a stresszhez, szorongáshoz? Számomra a szimbólumterápia -A- terápiás módszer, hosszú évek óta gyakorlom és használom kliensekkel is. Dorka…

Milyen szerepet játszik az evési attitűdökben a család? Miért mondjuk, hogy a család nem hibás, de felelős a kialakult helyzetben? Tényleg lehet halálos kimenetelű az anorexia? Hogyan csúszik bele diétázásba egy 10-12 éves kislány? Kell-e mindehhez modellvilág, divat, szociális média? Mikor kell lépnie egy családnak? Egyik oldalról az evés kerül tú…

Kaptam egy rendhagyó meghívást a Fogyjunk Együtt Egymásért Egyesület nevében, amit örömmel fogadtam el, és rendhagyó módon is készültem rá: írtam egy mesét. Rengetegen küzdenek elhízással és falászavarral, mindannyiuknak külön története van, így most a nyers szakmázás és ppt-zés helyett inkább én is egy történettel készültem. Hiszem, hogy meséken k…

Mi is az a vagus ideg terápia? Először is, mi is az a vagus ideg (bolygóideg)? A bolygóideg az összeköttetés belső szerveink és az agyunk között, szabályozza többek között a hormonrendszerünket, az emésztésünket, de legfőképpen az izgalmi / nyugalmi állapotunkat, így központi kutatási témává vált a stressz tekintetében. Egyre több ember szenved kró…

Lehet-e autizmussal, SNI-vel, down-szindrómával harcművészetet űzni? Lehet-e integráltan sportolni? Mit tanít a küzdősport, mire nevel? Hogyan tekint a társadalom a neurológiai problémákkal élőkre? Hogyan kezelhető egy ADHD-s ember a sport közegében? Cél-e egyáltalán az integráció? Hogyan működik a civil szféra, és miért bukik el olyan gyakran font…

Személyes és szakmai kérdések is érkeztek, így részben személyes, részben szakmai válaszokat hallhattok ebben a jubileumi adásban. Lesz szó hivatásról, gyerekkorról, büszkeségekről, pályaválasztásról, jó néhány szakmai témáról, közben pedig fogy az áfonya és a finom bor. A Ti kérdéseitek, az én őszinte válaszaim, köszönet mindenkinek, aki követi az…

Ismét fordultak a szerepek, ráadás adás egy korábbi beszélgetésre, amikor is érintettek kérdeztek engem a falászavarról. Megint összegyűlt rengeteg személyes kérdés, sok történet, tapasztalat, ezekből szemezgetett Floderer Károly, aki egy nagyon aktív közösséget működtet, akik falászavarral és elhízással küzdenek. A végére nagyon emberi történetek …

Még több tipp, trükk, nem konvencionális ötlet arra, hogyan győzd le a szorongásod, a rossz hangulatod, hogyan javíts a közérzeteden, hogyan legyél ellenállóbb, hogyan trenírozd magad arra, hogy jobban bírd a sötétebb időszakokat és a megpróbáltatásokat. A klinikailag igazolt módszereken túl is számtalan eszköz, praktika van, amit kipróbálhatsz, fő…

Tippek, trükkök, nem konvencionális ötletek arra, hogyan győzd le a szorongásod, a rossz hangulatod, hogyan javíts a közérzeteden, hogyan legyél ellenállóbb, hogyan trenírozd magad arra, hogy jobban bírd a sötétebb időszakokat és a megpróbáltatásokat. A klinikailag igazolt módszereken túl is számtalan eszköz, praktika van, amit kipróbálhatsz, főleg…

Mi is az a kötődés? Áldozatai vagyunk, vagy szükségszerű? Hol húzódik a határ egészséges és egészségtelen között? El vagyunk vele átkozva, ha gyerekkorban elromlott? Van simán jó és rossz kötődés és kész? Vannak-e skálái? A felvétel 2023. május 15-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram:…

Miért követünk el gondolkodási hibákat? Véletlenszerűek, vagy szisztematikusak? Nézzünk meg néhányat!Leindler Milán által

Vajon hány országban végeznék ki Dorkát? Hogyan lehet személyes szintre lehozni egy társadalmi kérdést? Mik a perspektívák melegházasság tekintetében Magyarországon? Hol a legrosszabb ma melegnek lenni? Csupán a vallás, vagy más tényezők is állnak a korlátozó törvények mögött? Mi lehet a megoldás, hogy függetlenítsük magunkat? Hogyan ne legyünk azo…

Hogyan legyünk türelmesek egy rohanó és agyonkontrollált világban? Mit tesz velünk a tempó, a technológia, a túlvezérlés, az elszakadás a természettől? Hogyan trenírozzuk magunkat, hogyan térjünk vissza egy korábbi, nyugodt állapotunkba? Lehet-e egyáltalán edzeni a türelmet? Na és persze... mi ketten hogy vagyunk ezzel? A Dorka meg Én sorozat egy m…

Mi a különbség gondolkodás és döntéshozás között? Hogyan is hozunk meg egy apró döntést? És egy nagyot? Mi mozgat minket? Egyféleképpen hozunk meg minden döntést? Számít a stressz, a szorongás? Hogyan ismerhetem meg, hogy én hogyan hozom a döntéseimet? Milyen stratégiák lehetségesek? A felvétel 2023. április 17-én készült Csak ha érdekel Facebook: …

Személyes szemelvények beszélgetéseimből, központban a kapcsolatok, sértettségek, empátia, a tudattalanunk hatalmas ránk zúduló ereje. Beszélgetőtársaim Bogár Niki, Keszthelyi Gréta és Szalai Tamás voltak. A "Gondolatok" sorozat: Személyes, intim, szimbolikus, legbelülről szóló, legbelülre célzó gondolatok.…

Üdvözöljük Dorkát a Csak ha érdekel csatornáján! Dorka rendszeresen fel fog tűnni itt, beszélgetünk, fejtegetünk, kíváncsiskodunk, megismerünk, provokálunk. Ezúttal 10-10 kérdéssel készültünk egymásnak, amit nem beszéltünk meg előre. A Dorka meg Én sorozat egy meghitt hangvételű kezdeményezés, amelyben beszélgetünk értékekről, közéletről, gyógyítás…

Tényleg át tud fordulni a harag vagy a szomorúság krónikus betegségbe? Lehet-e tudni előre, mi fog kialakulni? Számít egyáltalán a genetika? Tehetünk-e ez ellen valamit? Minden krónikus betegség pszichoszomatikus? Lehet pszichés hátterű egy bőrbetegség, egy emésztőrendszeri panasz? Mennyire lát tisztán a pszichológia és az orvostudomány? A felvétel…

Lovas Ginával, Váradi Viktorral és Tóth Tiborral beszélgetünk fotózásról, pszichológiáról, önismeretről, traumákról, gyógyulásról, ezek metszetéről. Volt szó ikonokról, ikonikus képekről, verbális vs. képi kifejezésről, gyászról, a fotózásról, mint önismereti és terápiás technikáról, saját élményekről, mindannyiunk első képéről, szempontokról, gyök…

Mit is jelent, hogy elbírod a saját tömeged több, mint kétszeresét? Személyes, intim, szimbolikus, legbelülről szóló, legbelülre célzó gondolatok.Leindler Milán által

Hogy éli meg az anorexiát egy kamasz lány? Hogyan ír belőle könyvet és ad el belőle több száz példányt? Mi vált ki egy ilyen komoly pszichiátriai betegséget? Mennyiben felelősek a tanárok, a család, a kultúra? Meg lehet-e gyógyulni szakmai segítség nélkül? Mit kell beáldozni a gyógyulás érdekében? Keszthelyi Gréta még csak 17 éves, de már javarészt…

Mi is áll a falászavar hátterében? Gyógyítható? Gyógyul magától? Kinek a kompetenciája kezelni? Milyen benne lenni? Megfejtette már a pszichológia a falászavar mögötti motívumokat? Tényleg csak nem enni kell? Minden falászavaros elhízik? Ezúttal érintettek kérdeztek tőlem, amolyan Q&A jelleggel, kicsit megfordultak a szerepek. Az adás egy FB live k…

Hatalmas köszönet mindenkinek, aki követi az oldalt, illetve a vendégeknek, akik megtiszteltek azzal, hogy eljöttek beszélgetni!Leindler Milán által

Milyen funkciót tölthet be életünkben az evés? Mi motiválhatja? Hogy kell egyáltalán elképzelni az emberi motivációt? Tényleg csillapítja az evés a magányt, a szorongást, az indulatot? Minden elhízás vagy klasszikus evészavar lelki eredetű? Mit mond a fejlődéslélektan az evészavarokról? Ki lehet-e bogozni, honnan erednek bizonyos evészavarok? Kocka…

Az elhízással kapcsolatban legtöbbször genetikáról, anyagcseréről, szénhidrátról, inzulinról, diétákról beszélgetünk. Van azonban számos tudományosan leírt kognitív, viselkedéses, pszichés tényező, ami rendszeresen megbújik a háttérben. Hogyan gondolkodik saját magáról egy elhízott ember? Lehet-e csoportban gyógyulni? Miért ártalmasak a divatdiéták…

Mi is az a falászavar? Mitől gyógyul? Kihez lehet fordulni? Mit lehet kipróbálni? Mit ne próbáljunk ki semmi esetre se? A falászavar, a bulimia pszichés háttere megérthető, a probléma kezelhető, legtöbbször szakember segítségével, de gyakran előfordul a spontán gyógyulás is. Ehhez azonban rögös út vezet, és sajnos számtalan ostoba tanács kering a k…

Thoma Lászlóval és Kapusy Katával beszélgettünk pszichodrámáról, hivatásról, Covidról, értékekről, a hit szerepéről, elfogadásról, csoportfolyamatokról, életutakról, személyes krízisekről. (A hangminőség még kísérleti fázisban van, sajnos egy picit torzít, a következő adásra ezeket a hibákat kiküszöböljük) Dr. Kapusy Kata: Pszichodráma vezető Dr. T…

Hogyan értelmezhető a modern orvos-beteg kapcsolat? Hova tűnt a bizalom az orvoslásban? Képes-e a nyugati orvostudomány felvenni a versenyt a krónikus betegségekkel, a megváltozott igényekkel, az aktívabb betegszereppel? Hol húzódik jelenleg a határ orvos és beteg között? Praktikus, vagy teljes filozófiai irányváltásra van szükség? Mit érnek a legú…

Az elmúlt napokban történt tragédia kapcsán ismét előtérbe került az öngyilkosság, ami foglalkoztatja a közvéleményt. Az erről megjelent bulvár írások mind szakmailag, mind erkölcsileg problémásak. Ellenpontba állítani az öngyilkosságot azzal, hogy valaki szép és fiatal, végtelenül elszomorító emberképről árulkodik. Mi a probléma ezekkel a megjelen…

Negatív érzelem a félelem? Mi különbözteti meg azokat, akik beletörnek egy tragédiába, azoktól, akik növekedve, erősebben jönnek ki belőle? Mit tapasztalt a háborúk és a Holocaust túlélőivel készített interjúk során? Mi késztet valakit arra, hogy bemutassa a háború szörnyűségeit? Lehet-e hitelesen, objektíven tudósítani? Lehet-e, érdemes-e máshogy?…

Dobálózunk a depresszió szóval, de ismerjük a konkrét tüneteit? Jó a kategorizálás? Kell nekünk? Inkább a genetika, vagy inkább a környezet okozza? Rámondhatjuk-e bármire, hogy okozza a depressziót? Minden depressziós ember ugyanolyan? Ezekre a kérdésekre nem lehet fél órában válaszolni minden igényt kielégítően, de végtelenül érdekes jelenségek, a…

Hogy néz ki egy modell napja? Lehet-e evészavarok nélkül modellkedni? Mi tartja fent az egész abuzív közeget? Kinek lenne lehetősége, felelőssége, érdeke megtisztítani a modellvilágot a bántalmazástól és a megbetegítő elvárásoktól? Hogy néz ki a csillogó világ a függöny mögött? Mit gondol egy ex-modell, anorexia túlélő a jelenlegi szabályozásokról?…

Ünnepi különkiadás Zopcsák László, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola alapítójával egy különleges életútról, utazásokról, pályaudvaron alvásról, kalandokról, furcsa munkákról, amik az IWI megalapításáig vezettek.Leindler Milán által

Lehet-e, kell-e választani mentális egészség és csúcsteljesítmény között? Lehet-e esztétikai sportot vagy táncművészetet űzni evészavar vagy testképzavar nélkül? Csak sportpszichológus foglalkozhat sportolókkal? Miben más, miben ugyanaz egy sportoló pszichológusának lenni? Megelőzhető-e a bántalmazás bizonyos közegekben? Milyen egy háromszoros olim…

Régebben a beteg szerepe passzív volt, az orvos megmondta, mi hogy van, mit kell tenni, a beteg meg megcsinálta. Ilyen egyszerű volt minden, és nem is voltunk képesek megküzdeni a krónikus betegségekkel. Az élettartam kitolódásával és a jóléti társadalom beköszöntével viszont olyan krónikus betegségek, amik életvitellel megelőzhetők és kezelhetők, …

A WHO 1946 óta ad definíciót az egészségre, és megfogalmazza, mi az állam, az egyén, a közösségek feladata és felelőssége az egészség megőrzésében és a betegségek kezelésében. Milyen nemzetközi irányelvek mentén működünk? Mi a mi dolgunk, mi az államé? Teljesíti-e ezt Magyarország? Aktuális-e ez még 2022. végén? Kinek a dolga tájékoztatni, kinek a …

Hogyan látja a hazai népegészségügyi helyzetet, az elhízás hátterét, a romló egészségügyi adatokat, a magyar mentalitást az ország egyik legnagyobb fitnesziskolájának alapítója és igazgatója? Mi a különbség a magyar és a nyugati attitűd között? Tényleg a balkáni mentalitáshoz vagyunk közelebb? Hol húzódik a személyes felelősség határa? Betartják-e …

Sokaknak stresszes, bizonytalan, szorongást keltő a szakemberek felkeresése, legyen szó pszichológusról, gyógytornászról, dietetikusról vagy bármilyen más segítő szakemberről. A szociális média korában rengeteg kuruzsló is hirdeti magát, olyan mennyiségű információ ömlik a nyakunkba, amiből nehéz kiszortírozni a számunkra hasznosat. Mi alapján vála…

Teljesen másképp nézett ki régen a házasság intézménye, mint manapság, rengeteg hamis narratíva kering a köztudatban. Mik a modern kor nehézségei a pártalálásban, milyen jövő elé nézünk? Hogyan lehet feloldani a hiperösszekötöttség és az elmagányosodás paradoxonát? Miért nincs Máténak okostelefonja? Tényleg az egyén szintjén lehet megoldani a globá…

Közeleg november elseje, a halottak napja, amikor a gyász, a veszteség előtérbe kerül, sokakban felerősödik. Ilyenkor sokak visszanyúlnak olyan megküzdési módokhoz, amik bár szükségszerűek, sokszor önpusztítóak, kártékonyak lehetnek hosszútávon. Keveset beszélünk a gyász és az evészavarok kapcsolatáról, pedig a két téma szorosan kapcsolódik egymásh…

Jogosan okoljuk a családunkat a sikertelen párkapcsolatokért, sértettségekért, akár pszichiátriai vagy pszichoszomatikus megbetegedésekért? Kimondható, hogy a biztonságos kötődés az adaptív? Tényleg van olyan, hogy evészavarra hajlamosító családmodell? Ráfér egy spektrumra az anorexia és az elhízás? Mennyiben magyarázhatók ezek a kórképek a kontrol…

Korreláció, ok-okozati viszony, és hogy ne keverjük a kettőt? Egy rövid de velős megfejtés kalózokról, összefüggésekről, hogy egy kicsit immunisabbak legyünk a médiában megjelenő félinformációk befolyására. A felvétel 2022. október 16-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.…

Feri, azaz Prof. Dr. Túry Ferenc, pszichiáter, pszichológus, a népművészet örökké ifjű mestere, a magyar evészavar kutatás és kezelés megkereülhetetlen alakja. Az elmúlt években legendásan nem vállalt szereplést, most azonban egy beszélgetés kedvéért rendelkezésre állt. Szó esett a magyar evészavar ellátás történetéről, a kezdetektől egészen napjai…

Ezúttal velem beszélgetett Hesztera Dóra, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola oktatója. Szó esett arról, mit hozott a Covid az életünkbe, miben rejlik a tájékoztatók felelőssége, mennyire határozza meg az életvitelünket és az egészségünket a kultúránk. Hogyan kapcsolódik ezekhez a stressz, mennyire kerülhető ki az a hullám, amit a média generál, miért …