Bálint és a felesége is a hagyományos családmodellben hittek, és korán szerettek volna szülővé válni, így nagyon hamar meg is érkezett az első gyermekük, Marci, akit röviddel utána követett a kistesója is, Máté. Vagyis minden úgy alakult, ahogy a nagykönyvben meg van írva. Legalábbis úgy tűnt. Pitner Bálint története nem csupán azt mutatja be, hogy…

FIGYELEM! HA SZÜLÉS ELŐTT ÁLLSZ, KÉRJÜK, MÉRLEGELD, HOGY ELINDÍTOD-E EZT AZ ADÁST! 🎧 A legújabb Hello Anyukám podcast epizódban Dr. Sipos Andrea, szülész-nőgyógyász szakorvos, három gyermekes édesanya válaszol minden kérdésünkre, amit ezúton is hálásan köszönünk neki. Beszélgettünk a gyermekágy időszakáról, szoptatásról, fájdalmas ovulációról, méhs…

De biztosan jót és jól eszik a gyerekem? A dietetikus válaszol! Az évadunk haramdik részében egy olyan témát hoztunk, ami tényleg mindenkit érint, és tuti, hogy az anyaságunk alatt legalább 1x eszünkbe jut (valakinek naponta 400x), hogy vajon tényleg jól etetjük e a gyerekeinket. #szponzotálttartalom Szakértőnk Zsótér Bíborka, dietetikus, 3 gyermek…

Réka három gyermek anyukája, vendéglátós, aki mindig pörög és szinte éjjel-nappal dolgozik. Világ életében a családja jelentette a mindenséget. Édesanyjával, nagymamájával és a nővérével is kiemelkedően szoros volt a kapcsolata. A több generációnyi hölgykoszorú mindig mindenben számíthatott egymásra. Az élet azonban úgy hozta, hogy Réka három év le…

Az egyik legnagyobb tévhit a Waldorf-pedagógiáról, hogy nincsenek benne szabályok. Sokan hiszik, hogy mert egy gyereknek nem kell magáznia a tanítóját, hogy kimehet pisilni óra közben is, hogy sokáig nem kapnak osztályzatot és szóbeli-, valamint írásbeli - úgynevezett - számonkérés is csak jóval később van, hogy nincs büntetés, hogy mindezek a külö…

A legújabb epizódban visszarepülünk az időben, és nosztalgiázunk a kisbabás időszakról! 🍼✨ A REGIO JÁTÉK támogatásával beszélgetünk azokról a babajátékokról, amelyek nemcsak rövid ideig tartottak ki mellettünk, hanem valódi élményeket és emlékeket őriznek. Milyen játékok váltak igazi kedvencekké? Melyek azok, amik nem lettek porfogók néhány hét utá…

A kisbabás időszak: amikor úgy tűnik, sosem ér véget… A kisbabás időszak sokszor nem olyan, mint ahogy elképzeltük. Nem mindig a boldog, nyugodt pillanatok és az édes mosolygós reggelek jellemzik. Vannak napok, amikor úgy érezzük, hogy a fáradtság, a folyamatos gondoskodás, és a végtelen éjszakák sosem érnek véget. Sokszor előfordul, hogy egyedül k…

Az adás 18 éven aluliaknak nem ajánlott! Az EGYÜTT-LÉT sorozatunk legújabb részében Palya Bea énekesnő volt a vendégünk, aki legújabb albumához egy exkluzív, 9 részes párkapcsolati podcast sorozatot készített párjával. Miért? Mit meséltek erről? Hogy vannak ők a kapcsolatukban hét év után? Miért látták szükségességét a podcastnak? Miért érzik maguk…

Neked milyen készségeid vannak? És mivel rendelkezik már a gyermeked? És mi az, ami még fejlesztésre szorul? Az Edison Platform Generali The Human Safety Net Program által támogatott Edison Lab program mostantól ebben segít jó néhány munkavállaló szülőnek. Hogy mit jelentenek a készségek? Melyek még azok, amikre szükségünk lehet? A Hello Anyukám po…

Hello Waldorf! Tényleg minden héten takarítotok? Hetente süttök uzsonnát? Mindent ti varratok? Rengeteg kérdést kapunk azzal kapcsolatban, hogy mi is egy szülő feladata egy waldorf közösségben. Erre nincsen egy egyetemes válasz. Intézményenként más és más feladatokkal szembesülünk, és oldjuk meg azokat, nem egyedül, hanem a közösség által. 7 waldor…

Hello Speckó Anyukám! Ebben az évben sem maradtok Speckó Anyukám epizódok nélkül nélkül. 🎙️ Az első adásra, pedig egy igen erős témát hoztunk. A "Bátor Küldetése" egy olyan projekt, amely a gyerekek sugárkezelését egy izgalmas, szinte varázslatos élménnyé alakítja át, hogy segítsen nekik leküzdeni a kezelésekkel járó félelmet és szorongást. Az ilye…

Ha újrakezdhetném, nem lenne gyerekem! Kemény témával indítjuk a hetet, de mielőtt felmenne a vérnyomásotok, higgyétek el, egy nagyon jó beszélgetés lett, őszintés, 6 szem közt. A témát egy Tiktok videó hívta éltre, ami mellett nem tudtunk szó nélkül elmenni. Anya és nem anya társak! Vajon mikor jön el az a korszak, mikor őszintén beszélhetünk a be…

Hello Waldorf 🌿🎙️ Izgatottan jelentjük be, hogy a mai nappal a Hello Anyukám podcast csatornáján elindult a Hello Waldorf sorozatunk! 🥳 Szeretettel köszöntjük új műsorvezetőtársunkat, Horváth Bernadettet. 💛 Nadi kétgyermekes édesanya, fotós, és mostantól minden hónapban egyszer velünk beszélget a Waldorf-pedagógia izgalmas témáiról. Az első epizódb…

Hello Waldorf🌿🎙️ Izgatottan jelentjük be, hogy a mai nappal a Hello Anyukám podcast csatornáján elindult a Hello Waldorf sorozatunk! 🥳 Szeretettel köszöntjük új műsorvezetőtársunkat, Horváth Bernadettet. 💛 Nadi kétgyermekes édesanya, fotós, és mostantól minden hónapban egyszer csatlakozik hozzánk, amikor a Waldorf-pedagógia csodás témáiról beszélge…

Farsangi különkiadás a REGIO JÁTÉK-kal #szponzorálttartalom Készen állsz egy kis vidámságra? Tudd meg, minek öltöznek a műsorvezetőink, mitől lesz a farsangi bál igazi buli, és hogy mi rejlik a jelmezek mögött! Kicsit nevetgélünk, kicsit nosztalgiázunk, és persze nem maradhatnak el a legjobb farsangi sztorik sem! Csatlakozz hozzánk, és merülj el a …

Nagy Judit kedves arcára és hangjára sokan emlékezhetnek a régi Magyar Televízió Híradójából. 17 évvel ezelőtt tévés karrierjét lecserélte az anyaságra. Miután világra hozta kislányát, komplikációk léptek fel, és Juditot a klinikai halál állapotából hozták vissza. Nemsokkal ezután egy újabb orvosi probléma miatt egy évre elvesztette a hangját, és m…

Reziliencia. Divatos szó, egyre többet hallunk, olvasunk róla. Az biztos, hogy nagyon fontos dolog és mindannyiunknak szükségevan rá. De, hogy pontosan mit jelent, azt kevesen tudjuk. De mit is jelent? Hogyan fejleszthető? Honnan tudjuk, hogy mi reziliensek vagyunk e, és hogyan tudjuk segíteni azt, hogy a gyerekeink is reziliens felnőttek legyenek?…

Tényleg mindennek a szex az alapja? 18+ 2025 januárjától indul a Hello Anyukám podcast új, hiánypótló sorozata, az EGYÜTT-LÉT, ahol őszintén beszélgetünk a szexualitásról, a testünk működéséről, az önelfogadásról és a kapcsolati dinamikák legfontosabb kérdéseiről. Az EGYÜTT-LÉT célja, hogy felszabadult légkört teremtsünk a sokszor tabunak vélt, kén…

Dés László neve ma már megkerülhetetlen a magyar zene- és színháztörténetben. Élő legenda, a szakma legrangosabb díjaival kitüntetett, hihetetlenül termékeny, kreatív művész, akinek olyan musical sikerek fűződnek a nevéhez, mint a Valahol Európában, A Dzsungel könyve és a Pál utcai fiúk. Előadóművészként bejárta a világ színpadait és a legnagyobb h…

Új évad, új hétfő, új podcast epizód! - A döntés, és az anya, aki a döntés mögött áll Mi legyen a reggeli? Elég a pulcsi, vagy kabát kell? Mikor keljünk? Hánykor indulunk? C-vitamin vagy multi? Melyik iskola legyen? Menjen bölcsibe? Karácsonyra mi legyen az ajándék? Megeheti a szaloncukrot vagy nem? Mi legyen a vacsi? Kihűlt a kávém? Ezek a kérdése…

Már szinte hagyománynak számít, hogy minden év végén összeülünk, és visszatekintünk az elmúlt 12 hónapunkra. Mi történt? Mit tanultunk? Mit szerettünk és mit nem? Mire vagyunk a legbüszkébb és mit csinálnánk máshogy a következő évben? 2024 az ugrás éve volt. De ugrani nem mindig könnyű. Lendületet venni, bátorságot meríteni... hogy éltük meg 2024-e…

Láttad már a Telekom idei karácsonyi kisfilmjét? Ha még nem, akkor kattints ide! Ezek a képkockák indították el a legújabb adásunk vezérfonalát. Az ünnepek a szeretetről és az összetartozásról szólnak – de vajon mi történik, amikor láthatatlan falak, buborékok választanak el minket egymástól? 🤔 Hány előítélet és hiedelem áll közénk és szeretteink k…

Az ünnepek közeledtével mindannyian azon törjük a fejünket, hogy mivel lepjük meg szeretteinket. De vajon miért van az, hogy egy ajándék néha telitalálat, máskor viszont nem ér célba? Ebben az epizódban a szeretetnyelvekről beszélgetünk, és arról, hogyan segíthetnek abban, hogy igazán szívhez szóló ajándékokat adjunk. Ha te is szeretnél személyeseb…

Hello nagyi! Figyelem! A nyugalom megzavarására alkalmas, sok-sok megosztó témát tartalmazó beszélgetés következik. Otthonka, lekvárfőzés, a mama főztje, és életünk nyarai a nagyinál – csak random pár dolog, ami eszünkbe jut a nagyi szó hallatán – leginkább a saját nagymamáinkról. A világ azonban sokat változott, másmilyen szülők vagyunk mi, mint a…

Legindi Tímea, közgazdász, kommunikációs szakember. A legtöbben viszont Suhajda Szilárd feleségeként ismerik. De nem csupán az élete párja, a gyermekének édesanyja, a hátországa volt, hanem az expedícióinak a kommunikációs vezetője is. Nem volt ez másképp 2023 tavaszán sem, amikor Szilárd oxigénpalack és serpák nélkül indult neki a Himalája 8848 mé…

Ho-Ho-Ho!!! Tudjuk, hogy mindenki Mikulás lázban ég, és hogy nagyon odatettétek magatokat, hogy ez a nap (is) emlékezetes legyen a gyermekeitek számára! Mi azonban (most) nem (sem) feledkeztünk meg rólatok, drága hallgatóink! A REGIO JÁTÉK és a Hello Anyukám Mikulása egy meglepetés adással készült a mai napra számotokra is! A Vendég pedig nem más, …

Nyomkövető alatt a gyerek, a család? Miért fontos a biztonság és a szabadság egyensúlya? #szponzorálttartalom Manapság egyre többen választják a nyomkövető eszközöket, hogy biztosítsák gyermekük biztonságát. De vajon meddig mehetünk el, ha arról van szó, hogy kontrolláljuk a gyermekeink mozgását? Az okostelefonok és a különböző GPS-készülékek lehet…

Jótékonykodunk, adományozunk, segítünk. Pénzzel, tárgyakkal, élelmiszerrel, vagy önkéntes munkával. De vajon biztosan jól segítünk? #szponzorálttartalom A Hello Anyukám podcastunk legújabb epizódjában ezt a fontos kérdést boncolgatjuk, és segítünk megérteni, hogyan támogathatjuk valóban azokat, akiknek szükségük van rá. Vendégeink: Földi Tamás Ildi…

Tilla: A legnagyobb változás az én életemben is ebben a nyolc évben, hogy nem iszom. Az az, hogy teljesen más minőséget jelentek a családomnak és a körülöttem levő embereknek. Hogyan jut el valaki arra a pontra, hogy gyakorlatilag kívülről látva saját magát, végül megundorodjon önmagától és egy harminc éven át tartó életstílust fel tudjon rúgni? Mi…

Gyerekzsivaj, testvéri cívódások és rengeteg szeretet – ez az, ami meghatározza a mi mindennapjainkat. Mi, hárman, 9 gyerekkel a hátunk mögött, tudjuk, hogy egy új testvér érkezése egyszerre hozhat boldog pillanatokat és kihívásokat a család életébe. De vajon milyen is a jó testvéri kapcsolat? Egyik pillanatban a gyerekek szövetségesek, a másikban …

Valószínűleg sokan azt gondolják, hogy a gyerekvállalás csak egy párkapcsolatban képzelhető el. Azonban van, aki úgy érzi, hogy nem szükséges ehhez másik ember - mármint, hogy ott legyen. Fizikailag. E heti vendégünk, aki anonimitást kért, úgy döntött évekkel ez előtt, hogy donor segítségével vállal gyermeket – és bár sokan csodálkoztak a döntésén,…

Liliom Emese története egy olyan fiatal nő útja, aki 20-ra húzott lapot, amikor az élet a legnagyobb kihívással szembesítette: az operálhatatlan méhnyakrák diagnózisával. A betegség és gyógyulásért folytatott küzdelem hatására nem csak fizikailag, de lelkileg is más ember lett belőle, olyan aki önmagát is képes volt újraértelmezni, emberként és sza…

Ki hogyan képzeli el a nyugdíjas éveit? Fogunk-e még akkor dolgozni? Látjuk-e magunkat olyan nyugdíjasként, amilyen manapság még az emberek többségének fejében él? Gondoskodunk-e előre a nyugdíjas éveinkről? Ha igen, milyen korban érdemes már elkezdeni? Ha nem, miért nem, mi lehet ennek az oka? #szponzorálttartalom Legújabb adásunkban alaposan átrá…

Még az első évadban, a "szülési szabadságról jöttem" című adásunk után, amelyben Dr. Szijjártó Linda szakpszichológussal beszélgettünk arról, hogy milyen helyzetben vannak a munkába visszatérő szülők, Dr. Balogh Eszter munkajogi szakjogász volt a vendégünk, akinek ezen belül is a a szakterülete a kismamák és anyák, szülők jogai. Eszterrel felvettün…

De biztosan jól szeretem? Talán ez az egyik legtöbbet feltett kérdés, amin mi, anyák rengeteget gondolkozunk. Hogyan tudnám a gyerekemet jól szeretni. Hiszen, ha jól csinálom, az pozitívan befolyásolhatja a jövőjét. És a párjának a jövőjét. Hol kezdjük, és hogyan csináljuk? Ebben segít nekünk Udvari Judit, Klinikai szakpszichológus és a Thsn Hungar…

Kékes Réka két gyermek édesanyja, szomatikus szexológus, író, a Szexpozitív Egyesület alapítója. Életfilozófiája és tudása segítségével a munkája során arra tanítja meg az embereket, hogy hogyan ismerjék meg a testük jelzéseit és reagáljanak azokra úgy, hogy elérjék a teljes belső szabadságot. Nagyon hosszú utat kellett bejárnia ahhoz, hogy lépésrő…

Az őszi szünet közeledtével összeállítottunk nektek egy izgalmas adást tele szuper ötletekkel! Beszélünk az őszi programjainkról, új társasjátékokról, amik újonnan kaphatók a REGIO JÁTÉK-ban, és természetesen nem maradhat ki a Halloween sem: halloweeni akciókat és tippeket is hoztunk nektek! Ne hagyjátok ki ezt a könnyed, de tartalmas epizódot! Az …

Ma már nem könnyű képernyőmentesen nevelni a gyerekeket. A kérdés igazából az, hogy kell e képernyőmentesen nevelni? Hogyan szabjunk határt? Hol és hogyan kezdjük? Mi, anyák is sokat tudunk erről mesélni, de tudtuk, hogy ebbe az adásba nem mást szeretnénk meghívni, csakis Tóth Dániel, vagyis Pszichológus Pasi, aki az internet, a videójátékok és az …

Anya, nagyi, feleség, cégvezető, világutazó - de hogy fér bele minden? Megkérdeztük: Hello Mayr Eszter! Készülünk egy különleges nagymamás adással, amelyből kiderül, hogyan látják a mai kor nagyikái a segítő szerepüket, miközben ők maguk is szeretnék élvezni az életet. Vajon hogyan egyensúlyoznak a családi elvárások és a saját vágyaik között? Ez a …

Az út sem volt jó minőségű és gyorsan is vezetett Judit. A baj pillanatok alatt megtörtént. Az autóbalesetben majdnem elveszítette mindkét gyermekét ő pedig súlyosan megsérült. Ez volt az a figyelmeztetés, ami minden elképzelhető vészcsengőt egyszerre nyomott meg nála. Változtatnia kell! Nem akarta elfogadni az orvosok szakvéleményét, miszerint nem…

Segítség, kütyüfüggő vagyok! De mit mond erre egy addiktológus? Megkérdeztük! Reggel, délben, este. Ezen rendelünk ebédet, fizetünk vele, dolgozunk rajta, játszunk, fotókat és videókat készítünk. A kezünkben a világ tudása. De vajon meddig egészséges, és mikortól beszélhetünk kütyü függőségről? Mennyire érintettek a gyerekek? Kérjünk segítséget? Tö…

Ebben az epizódban az iskolai életről és a gyerekek tanulási nehézségeiről beszélgetünk. Mit tehetnek a szülők, ha a gyermeküknek nehezebben megy a tanulás? Hogyan találhatják meg a gyerekek az önismeret és a siker útját az iskolai kihívások közepette? Vendégünk Tibenszky Moni Lisa, két gyermek édesanyja, a Felelős Szülők Iskolájának alapító ügyvez…

Azon a márciusi napon, amikor a jobb szeme előtt megjelent a membráncsík, Geriben még fel sem merült, hogy ne tudnák rendbe hozni. Akkor még nem sejtette, hogy milyen lavina indul el az életében: hogy hosszú éveken keresztül műtétről műtétre fog járni, váltani fogják egymást a reményteljes és a teljesen reményvesztett időszakok, hogy végül az utols…

Ebben az epizódban mélyre ásunk a gyerekkor varázslatos világában, és felfedezzük, hogyan hatnak ránk felnőttként a gyerekjátékok. Triggerelnek bennünket, vagy éppen ellenkezőleg, gyógyító hatással bírnak? Beszélgetünk arról, milyen érzelmi reakciókat váltanak ki belőlünk a régi kedvencek, és hogyan segíthetnek a játékok a belső gyermekünk megértés…

Mii!? Hogy anya és apa is szexelnek!? Fúúj! Szex, szexjelenetek és szexelő szülők a Z és az Y generáció szerint #szponzorálttartalom A Z generáció szerint feleslegesek a szexjelentek a filmekbe és a sorozatokba – derül ki Szatmári Betty pszichológus cikkéből, amely a Helloszulo.hu oldalon olvasható. És szerintük nem csak, hogy felesleges, de azért …

De biztosan...? De biztosan készen áll rá? De biztosan megengedhetem neki? A Generali a Biztonságért Alapítvánnyal közös De biztosan... Anyukám? podcast mini-sorozatunkban az önállóságé a főszerep. Az adásban B. Szirtes Dóra, aka ÖsztönAnyu látott el minket tanácsaival, Olt Boglárka a Generali a Biztonságért Alapítványtól pedig elmesélte, hogy mi i…

10-ből 10 anya fogadja meg, amikor elindul a szülőség útján, hogy ő bizony soha nem fog ordibálni a gyerekeivel. Aztán történik valami, meg még pár (ezer) dolog, és egyszer csak azon kapjunk magunkat, hogy mégis ordibálunk. Mi történik ilyenkor? Hogy jutunk el idáig? Mi zajlik le bennünk és mi a gyerekekben? Miért lehet jó is, ha ordibálunk, és mik…

A(z elvileg) nyári szünet (gyakorlatilag végül nyáron is minden héten ment ki új adásunk :D ) után ezzel az adással nálunk már becsengettek, mi megkezdjük az új (tan)évet, vagyis az új évadot. Bizony, ez már itt a Hello Anyukám podcast második évadának nulladik, hangolódó epizódja, amelyben a @regiojatek iskolakezdéssel kapcsolatos kutatását kivesé…

Hogy derül ki egy 3 hetes babáról, hogy daganatos beteg? A legújabb Speckó különkiadásunk vendége Borszékiné dr. Cserháti Erika, három gyermekes édesanya, az Érinettek Egyesület alapítója volt. Erikáék életében 2010-ben új időszámítás kezdődött, mikor Gyurcinál három hetes korában igen előrehaladott stádiumú neuroblastomát állapítottak meg, amiben …

De biztosan megoldom? Vajon hányan tesszük fel nap, mint nap ezt a kérdést magunknak? Vajon tényleg mindent meg kell oldalunk? Vajon miért nem merünk segítséget kérni? A szerdai különkiadásban ezekről a kérdésekről is beszélgettünk, Hegedűs Rékával, az Otthon Segítünk Alapítvány igazgatójával, aki a Generali The Human Safety Net Programjával közöse…