A(z) Farkas Livia csatorna legjobb podcastjai (2021)

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Milyen egy jó rutin? 26:47

25d ago26:47

26:47

Szépségápolási rutin, reggeli rutin, takarítási rutin, öngondoskodós rutin… Egyre többen építenek be rutinokat az életük különböző területeibe, és szerintem ez egy szuper dolog. Rutinokkal ugyanis jobban irányításod alá vonhatod az életed kontrollálható részeit — és ez főleg akkor segítség, ha úgy érzed, hogy eleve kevés ilyen területe van az élete…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Mit jelent az, hogy kedves vagy magaddal? 15:03

1M ago15:03

15:03

Felkapott téma mostanában az öngondoskodás, aminek elképesztően örülök, hiszen az elmúlt években rendszeresen emlegetem a blogon, hogy mennyire fontos, hogy jól bánjunk magunkkal. Kicsit viszont úgy érzem, hogy az öngondoskodás kapcsán nagyon könnyű elbeszélni egymás mellett — egyszerűen azért, mert az öngondoskodás különböző embereknek teljesen kü…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Mit jelent magaddal kedvesnek lenni? 15:03

1M ago15:03

15:03

Könnyű elbeszélni egymás mellett az öngondoskodás kapcsán, mert ez a szó mindenkinek mást jelent. Úgyhogy nézzük meg, mi lehet egy jó definíciója annak, hogy kedves vagy saját magaddal, elmondom, mivel kezdődhet az önmagaddal szemben tanúsított kedvesség, és megmutatom a három hozzávalót, amit semmiképp ne tegyél az öngondoskodás-szendvicsedbe.…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Hogyan motiváljam magam, ha nincs erőm? 15:28

5M ago15:28

15:28

Egy csomó embertől hallottam mostanában, hogy azért nem haladnak a dolgaikkal, mert az a baj, hogy nem motiváltak. Hiába van kész a teendőlista, hiába tök világos minden, hogy tudod, hogy mit kéne megcsinálnod, mi a következő lépés, mik a prioritások, mi a sürgős meg a fontos, egyszerűen nincs erőd elkezdeni. Ha van is fix rutin […]…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Szabad azt érezned, amit érzel – Lecsó Podcast #015 10:10

5M ago10:10

10:10

Ha valamit egyértelműen el lehet mondani az idei évről, az az, hogy elképesztő mennyiségű dolog történik. Simán lehetne a 2020-as év kampányszlogenje, hogy TÚL. SOK. Bárhol is vagy most a világban, biztos vagyok benne, hogy ez az év neked is legalább két-három, ha nem öt vagy tíz évnyi mértékben hozott bizonytalanságot, kívánt azonnali döntéseket, …

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Szabad azt érezned, amit érzel 10:11

5M ago10:11

10:11

"Ne örülj, most rossz év van!" "Mit vagy úgy oda, rosszabb is lehetne!" Ez az év mindannyiunknak csőstül hozta a bizonytalanságot és a nehéz helyzeteket. Ilyenkor a legrosszabb, ha életed önjelölt szakértői elkezdik előírni, hogy hogyan szabadna érezned magad és hogyan nem. De végeredményben lényegtelen, hogy mi a kifogásuk konkrét tartalma, mert a…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Honnan tudjam, hogy mit akarok valójában 18:57

10M ago18:57

18:57

Akár lassú, akár hirtelen egy változás az életünkben, nem csak mi jöhetünk ki a túloldalon új emberként, hanem az is változhat, hogy mit szeretnénk az élettől. Ebben az epizódban elmondom, hogy mi akadályozza meg a legtöbb embernél, hogy egyáltalán kitalálja, hogy neki személyesen mitől lehetne jobb az élete. Beszélni fogok arról, hogy miért fontos…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Honnan tudjam, hogy mit akarok? – Lecsó Podcast #014 18:57

10M ago18:57

18:57

Mit akarok az élettől? Még nem tudom, de nem ezt… Vannak olyan időszakok, amikor fokozatosan változik körülötted a helyzet, és menet közben veszed észre, hogy valami egészen máshogy van, mint eddig volt. És vannak azok a helyzetek, amik egyik pillanatról a másikra kihúzzák alólad a szőnyeget és egy csomó eddig biztosnak hitt pontot teljesen felborí…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Azt hiszed, hogy másnak minden megy? Így oldd a maximalizmust! – Lecsó Podcast #013 18:05

11M ago18:05

18:05

Megint feldobtam a nyomozósipkámat és a Poirot-bajszomat. Beszélgettem ugyanis az olvasókkal az elmúlt hetekben, aztán egyszer csak feltűnt valami. Leírom a két tipikus mondatot, amit hallottam. Megtalálod a közös nevezőt? Ez az egyik: “Nem értem, miért nem hozom a csúcsteljesítményemet, hiszen látom, hogy másnak minden megy.” Ez meg a másik: “Tudo…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Azt hiszed, hogy másnak minden megy? 18:06

11M ago18:06

18:06

Húzósabb időszakokban a maximalizmus félreviheti, hogy milyen megoldásokat keresel a problémákra. És rögtön nem érted, hogy látszólag miért megy másnak minden, és te miért nem tudod minden a csúcsteljesítményedet hozni. Feltárom a maximalizmus lelki okait, és hogy miért vagyunk hajlamosak rosszul felmérni a problémákat, amikor amúgy sem vagyunk jól…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Hogyan dolgozz otthonról & ne menjetek egymás agyára – Lecsó Podcast #012 53:28

1y ago53:28

53:28

Ez itt újra a Lecsó Podcast, én Farkas Lívia vagyok, és itt van velem Dobay Ádám, aki egyébként a férjem, vállalkozótársam, és otthonmunkás partnerom – úgy hangzott, mint hogy ha valami gonosz-űző szupercsapat lennénk (dehát ki tudja, lehet, hogy azok vagyunk, muhaha). Olyan sok kérdést kaptunk a karantén miatt beállt új helyzet miatt, amire az […]…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Hogyan dolgozz otthonról (és hogyan ne menjetek egymás agyára)? 53:29

1y ago53:29

53:29

Mitől lesz élhető az otthonmunka? Milyen rutinok és technikák segítenek, ha a pároddal mindketten otthonról dolgoztok? Hogyan tudod lelkileg a leginkább épen átvészelni a következő időszakot? Elmondjuk az otthonmunka öt alapelvét, hogy miért a kommunikáció a közös munka kulcsa, hogy miért iktassatok be reggeli meetinget és kölcsönös "bejelentkezése…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Kell-e világot váltanod a karanténban? – Lecsó Podcast #011 35:21

1y ago35:21

35:21

Helló-halló elektor kalandorok, ez itt a Lecsó karanténos kiadása, mert úgy éreztem, még nem beszél elég ember az összes blog- és közösségi-média felületén a karanténról. De nem, most komolyan. Félreértés ne essék, nem vált témát a podcast, nem fogok beszélni hírekről és nem csaptam fel amatőr epidemiológusnak sem. Ez továbbra is a Lecsó, a fókuszu…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Kell-e világot váltanod a karanténban? 35:22

1y ago35:22

35:22

Herótot kapok az elkenő, empátiaszegény, hatékonyságfetisizáló cikkektől, amik szerint a karantén egy nagy nyaralás, és az a legnagyobb bajom, hogy unatkozom. Úgyhogy a karantén / kényszerű izoláció lelki oldaláról beszélünk, és elmondjuk, mi az a két dolog, amit el kell most fogadnod, miért nem fog most minden beleférni (és ez miért nem baj), miér…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Miért nincsenek könnyű válaszok az életedre? – Lecsó #010 20:49

1+ y ago20:49

20:49

Nemrég az egyik utolsó költözködős doboz mélyéről kezembe került a Cilike-regénygyűjteményem. Ezek a könyvek még a nagymamám kedvencei voltak, és miatta kezdtem el gyűjteni őket. Hogyha nem ismerős, bőven elég annyit tudni, hogy ez egy huszadik század eleji sorozat Tutsek Anna ifjúsági regényírótól. A főszereplő Cilike egy nemesi család lánya, egy …

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Miért nincsenek könnyű válaszok az életedre? 20:50

1+ y ago20:50

20:50

A “Mihez kezdjek az életemmel” kérdésre ma egyáltalán nem csak kézenfekvő válaszok vannak, és a rengeteg döntéspont teljesen maga alá tud gyűrni -- ebből lesz a döntésparalízis és az álmaid feladása. Ebben az epizódban bemutatom a Cilike-életpályamodellt, elmondom, hogy miért vezet félre a modernkori Szent Grál-hajkurászás, és adok egy egyszerű tec…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
“A pénz nem boldogít” és egyéb baromságok – Lecsó #009 24:22

1+ y ago24:22

24:22

Találós kérdés. Ha van, akkor az a baj. Ha nincs, akkor az a baj. Akinek túl sok van, nem érti, hogy akinek nincs, az mit pattog. Ha nincs elég, akkor az minden mást be tud árnyékolni. Mi az? Megvan? Nem, nem árvíztűrő tükörfúrógép. A mai epizód témája a pénz, és ha már ennek hallatán elkezdted […]Farkas Lívia - urban:eve által

L

Lecsó: belecsapunk!

1
"A pénz nem boldogít", és egyéb baromságok 24:23

1+ y ago24:23

24:23

"A pénz nem boldogít", "a pénz annál van, aki megérdemli", "a pénztől gonosz leszel", "gyorsan elfogy, ezért ha hozzájutsz, gyorsan el kell költeni". Sok sztereotípia épült ki a pénz témája köré: mi az, kinek van, milyen ember az, akinek van, milyen ember az, akinek nincs, satöbbi. A valóságtorzító sztereotípiákat aztán szólásmondásokba és idézőjel…

K

Kiköltöztünk - a külföldre költözők podcastja

1
Brexit túlélőkészlet | Kiköltöztünk #006 1:49:59

1+ y ago1:49:59

1:49:59

Akkor most elhárult a megállapodás nélküli kizuhanás az EU-ból, és minden rendben van? Nem, nincs. Frissítve 2020 januárban: Ez a rész 2019. szeptember 24-én készült, a vészforgatókönyv ideiglenesen elhárult, de még sajnos ugyanúgy esély van rá, mivel a több évet igénylő tárgyalásokra 11 hónap van. A Brexit következő kizuhanás-esélyes dátuma 2020. …

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Így mentsd meg a környezetet anélkül, hogy belehülyülnél a klímaszorongásba – Lecsó #008 1:34:23

1+ y ago1:34:23

1:34:23

Klímakatasztrófa, zero waste, növényi étkezés, jaj nekünk! A Lecsó podcast másfél órás (!!) 8. epizódjában minderről szó lesz, és mivel a környezetvédelem nem csak a nők dolga, mellém ült Ádám is. Ebben a minden vonatkozó témára kitérő klíma-epizódban megkeressük a középutat a mindmeghalunk–mindenoké tengelyen, megszűrjük a zajt és a legfrissebb ös…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Így mentsd meg a környezetet klímaszorongás nélkül 1:34:24

1+ y ago1:34:24

1:34:24

Klímakatasztrófa, zero waste, növényi alapú étkezés, jaj nekünk? Ebben a minden vonatkozó témára kitérő klíma-epizódban megkeressük a középutat a mindmeghalunk-mindenoké tengelyen, kipukkasztjuk a klímavédelmi mítoszokat, hozunk friss kutatásokat és több tucat praktikus lépést, amivel tényleg tehetsz a környezetedért, és tényleg esélyed van hozzájá…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Mit csinálj, ha megint ólálkodik körülötted az imposztor-szindróma? – Lecsó #007 25:42

1+ y ago25:42

25:42

Az imposztorok köztünk járnak, és most nem Tom Cruisera gondolok, ahogy éppen leszedi a gumiarcot magáról a Mission Impossible-ben és nem is arra, amikor a rajzfilmben három mókus ballonkabátban beszökik a moziba, hanem valami egészen hétköznapi dologra. Mivel több olvasóm egyszerre kérte, és engem is régóta foglalkoztat a téma, ezért a Lecsó podca…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Mit csinálj, ha megint ólálkodik körülötted az imposztor-szindróma? 25:43

1+ y ago25:43

25:43

Az imposztorok köztünk járnak, és most nem Tom Cruisera gondolok, ahogy éppen leszedi a gumiarcot magáról a Mission Impossible-ben és nem is arra, amikor a rajzfilmben három mókus ballonkabátban beszökik a moziba, hanem valami egészen hétköznapi dologra. A Lecsó podcast hetedik epizódjában az imposztor-szindrómáról lesz szó -- arról, hogy miért nők…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Hogyan engedd meg, hogy jól érezd magad? – Lecsó podcast #006 11:42

2y ago11:42

11:42

Rengeteg emberbe beleverték, hogy az időt mindig hasznosan kell tölteni, pihenni majd csak megérdemelten lehet, de sosem definiálták, hogy mikor érdemled meg azt a pihenést. Egyébként is, ha magadért teszel, akkor meg önző vagy és beképzelt, és sokkal jobb lenne, ha befognád a szádat, és szerényen meghúznád magad a sarokban, ne zavard a felnőtteket…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Hogyan engedd meg, hogy jól érezd magad? 11:43

2y ago11:43

11:43

Rengeteg emberbe beleverték, hogy az időt mindig hasznosan kell tölteni, pihenni majd csak megérdemelten lehet, de sosem definiálták, hogy mikor érdemled meg azt a pihenést. Egyébként is, ha magadért teszel, akkor meg önző vagy és beképzelt, és sokkal jobb lenne, ha befognád a szádat, és szerényen meghúznád magad a sarokban, ne zavard a felnőtteket…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
“Most én vagyok a hülye, ha úgy érzem, hogy valami nem stimmel?” – Lecsó Podcast #005 16:54

2+ y ago16:54

16:54

“Ugyan, volt már ennél rosszabb is…” “Ne pattogj, mert még ilyen jó sem lesz!” “Majd csak ezt is túléled valahogy…” De biztos, hogy túlélni akarod az életedet? Ha néha arra gondolsz, hogy te vagy a hülye azért, mert nem érzed jól magad az életedben, akkor a podcastom legújabb része neked szól. Ebben a Lecsó-epizódban lebontok […]…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Most én vagyok a hülye, ha úgy érzem, valami nem stimmel? 16:55

2+ y ago16:55

16:55

Hogyha néha arra gondolsz, hogy te vagy a hülye azért, mert nem érzed jól magad az életedben, akkor ez a rész neked szól. Ebben az epizódban lebontok egy ismert sztorit, aztán elmondom, hogy miért nem baj, ha elfogadod, hogy rosszul érzed magad a bőrödben, és arról a látszólag paradoxonról is szó lesz, hogy miért fontosabb az, hogy erőt gyűjts, min…

K

Kiköltöztünk - a külföldre költözők podcastja

1
Így ne szívd meg a külföldre költözést | Kiköltöztünk #005 1:08:23

2+ y ago1:08:23

1:08:23

Kitaláltad, hogy hova költözöl. Van célországod, célvárosod. Na és akkor most hogyan tovább? Mi kell hozzá, mit kell elintézni, mit kell kitalálni, mikor fog tudni teljesülni, mi az ütemterve a költözésednek? Érdemes már most végiggondolnod, hogy mi is van most a batyudban, amivel költözöl. Így érheted el, hogy a külföldre költözés ne kiszámíthatat…

K

Kiköltöztünk - a külföldre költözők podcastja

1
Hogyan válassz új otthont? | Kiköltöztünk #004 1:05:20

2+ y ago1:05:20

1:05:20

Miért Angliát, és miért Brightont választottuk a költözéshez? Hogyan jutottunk el odáig, hogy kiválasztottuk az új otthonunkat? Ez a két leggyakoribb kérdés, amit kaptunk, mióta elkezdődött a Kiköltöztünk podcast, és amellett, hogy persze van ennek egy személyes oldala is, a tágabb és fontosabb kérdés az, hogy hogyan lehet megállapítani, hogy a vil…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Na, és milyen az élet Angliában? – Lecsó Podcast #004 1:12:11

3y ago1:12:11

1:12:11

2016-ban költöztünk ki Brightonba — ennek örömére pedig különleges Lecsó epizódot hallgathattok meg, méghozzá nem csak tőlem, mert Ádám is beült mellém a mikrofon mellé. :) Ebben az epizódban olvasói kérdéseket válaszolunk meg a beilleszkedésről, a költözés lelki oldalairól, és arról, hogy két év után hogy érezzük magunkat. Aki rövidnek tartotta az…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Na, és milyen az élet Angliában? 1:12:22

3y ago1:12:22

1:12:22

Két éve költöztünk ki Brightonba -- ennek örömére pedig különleges Lecsó epizódot hallgathattok meg, méghozzá nem csak tőlem, mert Ádám is beült mellém a mikrofon mellé. :) Ebben az epizódban olvasói kérdéseket válaszolunk meg a beilleszkedésről, a költözés lelki oldalairól, és arról, hogy így két év után hogy érezzük magunkat.…

K

Kiköltöztünk - a külföldre költözők podcastja

1
Minden, amit a Brexitekről feltétlenül tudni kell | Kiköltöztünk #003 1:45:56

3y ago1:45:56

1:45:56

Mi a Brexit-helyzet most? Ebben az epizódban a Brexit alapvetéseit tárgyaljuk. Ha konkrétan az érdekel, hogyan készülj a 2019 november elsejétől kezdődően várható megállapodás nélküli “no deal” Brexitre az Egyesült Királyságban élő magyarként, friss kiköltözőként vagy turistaként, akkor hallgasd meg a “Brexit túlélőkészlet” epizódunkat. Mi az a Bre…

K

Kiköltöztünk - a külföldre költözők podcastja

1
Nem szerencsét próbáltunk | Kiköltöztünk #002 56:15

3y ago56:15

56:15

Folytatjuk a külföldi élettel kapcsolatos mítoszok pukkasztgatását! 🙂 A második epizódban arról beszélünk, hogy mi van amögött a sztereotípia mögött, hogy külföldön mindenki mosogat, hogy miért nem a nulláról indulsz a költözés után, és miért nem kell feladnod az identitásodat, ha külföldre költözöl. Aztán a legfélrevezetőbb koncepcióval fogunk fog…

K

Kiköltöztünk - a külföldre költözők podcastja

1
A “Külföld” nem egy ország | Kiköltöztünk #001 59:41

3y ago59:41

59:41

Két éve Anglia déli partján, Brightonban élünk, vállalkozunk és nagyon jól érezzük magunkat. Amikor annak idején elkezdtük tervezni a költözésünket, nagy frusztrációt jelentett, hogy nem láttunk elég jó példát arról, hogy hogyan is néz ez ki akkor, amikor működik. És nagyon kevés olyan információt találtunk, ami ténylegesen segített a konkrétumokba…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
“Normális, ha nem tudom, hogy mit akarok?” – Lecsó Podcast #003 21:30

3y ago21:30

21:30

“Normális-e, ha nem tudom, hogy mit akarok?” Igen, normális. …na jó, ezt azért fejtsük ki egy kicsit jobban. :) Az új Lecsóban két motivációs mondás-lufit szeretnék kipukkantani. Ők azok: “Válassz olyan munkát, amit szeretsz, és nem kell többet dolgoznod egy napot sem az életben.” “Találd meg a szenvedélyed, kövesd azt, amit szeretsz, és majd abból…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Normális, ha nem tudom, hogy mit akarok? 21:34

3y ago21:34

21:34

Az új Lecsó-epizódban könyörtelenül lebontom a "saját útra" vonatkozó jótanácsokat. Szétválasztom a munkát a szenvedéstől, a szenvedélyt az instant sikertől, leszedem a terhet arról, hogy mit kell tudnia a szenvedélyednek, és arról is, hogy neked mikorra kell kiderítened, hogy mit is kezdesz az életeddel. Jól hangzik? Csapjunk is bele! :)…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Carpe diem? Miért ne a mának élj – Lecsó Podcast #002 11:24

3y ago11:24

11:24

“Élj a mának, ki tudja, mi jön!” “Élj úgy, mintha nem lenne holnap!” Pedig van! :) És ha nem üt el a kamion (reméljük, nem fog – kopp-kopp-kopp), akkor az, hogy ezzel a szemlélettel lehúzol hetven évet, nem biztos, hogy segíti a hosszútávú terveidet. A második Lecsó epizód témája a Carpe Diem, hogy miért veszélyes a […]…

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Carpe Diem? Miért ne a mának élj 11:26

3y ago11:26

11:26

Ha bűntudatot kelt benned az inspirációs fotókról az, hogy élj a mának, meg hogy élj úgy, mintha nem lenne holnap, mert úgy érzed, hogy ezt az elvárást lehetetlen betartani, akkor jól érzed. Az "Élj a mának" egy orbitális baromság. Az önmagában persze tök jó, ha le van tisztázva az életedben a rövidtáv, de ha csak azt nézed, hogy ma mi lesz, akkor …

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Hogyan ne érdekeljen mások véleménye? – Lecsó podcast #001 14:50

3y ago14:50

14:50

“Hogyan tudom letojni, hogy mások mit gondolnak rólam?” “Nem akarom, hogy visszatartson mások véleménye.” “Kérek szépen receptre felírva egy jó nagy adag leszarompirulát!” Nagyon gyakran kaptam ilyen és ehhez hasonló kérdést tőletek, úgyhogy a mai különleges bejegyzésben átadom a “receptet”, de nem is akárhogyan. Ezzel a témával kezdődik ugyanis a …

L

Lecsó: belecsapunk!

1
Hogyan ne érdekeljen mások véleménye? 14:36

3y ago14:36

14:36

Több minden akadályozhatja azt, hogy fel merd vállalni magad az életedben. És amíg ezeken az akadályokon nem tudsz átlépni, nem fogsz tudni olyan életet élni, amiben ténylegesen jól is érzed magad. Az egyik legnagyobb ilyen belső gát az a gondolat, hogy "Mit fognak gondolni rólam mások, ha azt csinálom, amit szeretnék? Ha máshogy gondolkodom? Ha ké…

Farkas Livia Podcastok

Download the App!

Gyors referencia kézikönyv