Etelek nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz a holisztikus, növényi alapú táplálkozásról, olyan témákat érintve, mint emésztés, pajzsmirigy, hormonok, érzelmi- testi jólét, fogyás, edzés, formásodás. Minden Pénteken megjelenő, könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. NASM táplálkozástudományi szakértő, növényi étrendre specializálva, funkcionális egészségmegőrzés szakértő, NASM személyi edző, dietetikus hallgató
 
Loading …
show series
 
Honnan tudhatom, hogy hisztamin intoleranciám van? Melyek a magas hisztamin tartalmú ételek? Melyik zöldségek és gyümölcsök ehetőek egy alacsony hisztamin tartalmú diétában? Hogyan fordítható vissza a hisztamin intolerancia? Hogyan szabaduljunk meg a felgyülemlett hisztamintól? Clubhouse felvétel: kövesd @rudnaykrisztina még több ilyen előadásért K…
 
Kapcsolódó Juhos József: 11 évesen jöttem rá, hogy mégse rendőr, hanem cukrász leszek A Mestercukrász zsűrijéből ismert Juhos Józseffel beszélgettünk arról, mekkora út áll még a magyar cukrászat előtt, hogyan lehetne többet kihozni Az ország tortájából, és létezik-e jobb az anyukája zserbójánál.24.hu által
 
Az egyik legtöbbet emlegetett egészség-tippem a citromos vízivás. Hogy miért jó, az kiderül ebből az adásból. Mik a citromos víz előnyei dietetikai szempontból? Mennyi citromos vizet és mikor igyunk? Mi történik a testedben amikor elkezdessz citromos vizet inni? Mik a citromos víz mellékhatásai? És hogy jön ide a gyömbér?!? Receptek, ízesített víz …
 
Kapcsolódó Mautner Zsófia: Végre egymásra találhat Budapest és a vidéki gasztronómia A Filéző podcast vendége Mautner Zsófia volt, akivel arról is beszélgettünk, miként változtatta meg a főzéshez és evéshez való viszonyunkat az elmúlt másfél év, és mivel döbbentették meg egy dél-olaszországi piacon.24.hu által
 
Mik a legjobb probiotikum források? Hogyan tudjuk a probiotikumokat bevinni ételek formájában? Mik a legjobb probiotikum források? Mik a legjobb prebiotikumok Hogyan tartják egészségesen a bélflórát Milyen más egészségügyi hatásai vannak Konkrétan mennyi baktérium és mikroorganizmus él a gyomrunkban? (ezen meg fogsz lepődni) Mennyi probiotikumot és…
 
Kapcsolódó Sárközi Ákos: Hiába főzök jól, ha bunkó a felszolgáló, és hiába cuki a felszolgáló, ha rossz az étel Egy jó étterem nem a séfről, hanem a csapatról szól – véli Sárközi Ákos, akivel arról is beszéltünk, hogyan vészelték át a járványt, és milyen érzés, amikor az embert állandóan felismerik a tévéből. Filéző podcast.…
 
Milyen pajzsmirigy rendellenes működések vannak? Milyen ételek jók pajzsmirigy problémákra? Milyen életmódbeli változtatásokat végezhetsz, hogy egészségesebb legyen a pajzsmirigyed? Mi a kapcsolat a zuhanyzó vize és a pajzsmirigy problémák között? Clubhouse felvétel: kövesd @rudnaykrisztina még több ilyen előadásért Kiegészítés: Étkezz tudatosan we…
 
Ezen a héten az Őrültechben megbeszéltük egymás közt, mi újság van a kriptoparton, kriptopartokon, valamint egy peches kriptocsilliárdos sztoriját is feldolgoztuk. Ezután pedig mindenki elmondhatta, miért utálja annyira Jeff Bezost. ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalán: https://www.showcast.tech/hirdetoknek/ Su…
 
Ismerős az érzés, amikor a nyár beköszöntével hirtelen újra át kell gondolnod hogyan ápold és készítsd fel a tested a strand - és szandálszezonra? Lábápolás, szőrtelenítés, bőrradírozás - csupa olyan fogalom, amely nyáron még nagyobb szerepet kap. Ha szeretnél néhány tippet és ajánlót hallani, jó helyen jársz. Ismerd meg jobban a LUSH Cosmetics fil…
 
Fura kinézetű űrrakétával száll a világűrbe Jeff Bezos, a világ éppen leggazdagabb embere. Az e heti Őrültechben emellett kiderült az is, hogy ki használja a saját Netflix előfizetését a stábból, valamint milyen hatása van a frissítéseknek a családi életre. ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalán: https://www.show…
 
Orvosok és egészségügyi dolgozók mind tudják, hogy ahogy az idő melegszik, nő a nyári veszélyek száma, amik könnyen fordithatnak egy kellemes nyári vakációt a strandon rémálommá. Egy kis elővigyázatossággal biztosithatod, hogy a nyár kellemes emlékekkel teljen. Clubhouse felvétel: kövesd @rudnaykrisztina még több ilyen előadásért Kiegészítés: Étkez…
 
Kapcsolódó A terasznyitás eufóriája után még jöhet a feketeleves Mindenki vendéget akar, úgyhogy olyan zaj lesz, mintha egymillió új étterem nyitna meg egyszerre Európában – mondja Herczeg Zoltán, a Dining Guide igazgatója, aki a Filéző podcast vendége volt.24.hu által
 
A héten volt a WWDC 2021, az Apple fejlesztőknek szánt konferenciája. Az ott bemutatott funkciókról beszélgettünk az Őrültechben, továbbá kvízeztünk egyet. A játékmester: Csongi. ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalán: https://www.showcast.tech/hirdetoknek/Őrültech által
 
Pauer Kriszta a Lélek Koffein blog és podcast szerzője, aki nem akármilyen események következményeként kezdte el kiírni magából megéléseit. Kislányának szánt írásait a válása utáni élmények és az önfejlesztés ihlették. Mesél az újrakezdésről, tapasztalatairól fiatal édesanyaként és arról, hogy miért is olyan fontos a lelkünk ápolása. Instagram.com/…
 
Mi a reuma 4 fázisa? Mik azok amik okozzák illetve felelősek a reumás megbetegedésekért? Mik a reuma első jelei, tünetei? Milyen ételek lehetnek negativ hatással rheumatoid arthritiszre? És még sok más... Clubhouse felvétel: kövesd @rudnaykrisztina még több ilyen előadásért Kiegészítés: Étkezz tudatosan weboldal Clubhouse: @rudnaykrisztina Heti edz…
 
Boldogabbak a Samsung felhasználók – erről beszéltünk ezen a héten az Őrültechben. (Azért látszik, hogy ezt Geri írta. - szerk.) Azt is kibeszéltük, hogyan támogathatod mostantól az Őrültechet. Emellett megvitattuk azt is, hogy fittyet hány a Youtube a tartalomgyártókra. ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalán: ht…
 
Mit csinálnak a táplálékkiegészítők? Milyen kritériumoknak feleljenek meg? Honnan tudhatod meg mik azok amik neked hiányoznak? Mik azok amiket jó, ha szedünk? Természetes táplálékkiegészítő források Mikro tápanyagok: a vitaminok és ásványi anyagok Clubhouse felvétel Kiegészítés: Étkezz tudatosan weboldal Clubhouse: @rudnaykrisztina Heti edzések és …
 
Zágoni Bettina perinatális tanácsadó, aki az anyaság témakörével foglalkozik. A 'Felmenők' című meditációja a transzgenerációs traumák oldásában segíthet. Az elődeink- különösen női felmenőink- megéléseiről és a ránk gyakorolt hatásairól beszéltünk, és olyan kérdésekről, amelyek életünk egy bizonyos szakaszában mindannyiunkban felmerülnek. Instagra…
 
Ezen a héten az Őrültechben beszámoltunk a Hundub elérhetetlenné válásáról, valamint arról, miért nem működik szinte semmilyen digitális megoldás értelmesen Magyarországon. Aztán kiveséztük, Elon Musk hogyan képes játszadozni a kriptoárfolyamokkal, és miért nem annyira szeretik most őt ezért. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - Ambient ------…
 
Ebben az adásban csupa olyan praktikus ötletet szedtem össze, amiket a holisztikus dietetikus- és étkezési tanácsadó kollégáimmal brainstormingoltunk. Hogyan tudod lecsökkenteni a főzéssel töltött időt Hogyan tudsz egyszerre több műveletet végezni Hogyan oszd be az időd Milyen ételeket vásárolj be amikkel gyorsabb a főzés Hogyan készülj elő, hogy i…
 
Ezen a héten az Őrültechben megfejtettük, mekkora hülyeség az Apple Airtag, ezzel együtt hülyeség-ötletversenyt is indítunk, amire az Őrültech vagyunk! Facebook-csoportban nevezhettek. Ezután kiveséztük a PS5 készlethiányt és a tésztareformot, ami még az Őrültech stábját is megosztja. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - Ambient ------- Hirdes…
 
Mindenki számára -függetlenül az aktuális anyagi helyzetétől- elengedhetetlen a pénzügyi tudatosság. Ennek fontosságáról és a jól-léthez való kapcsolatáról beszélgettünk Hofer Noémivel, aki több tippet és tanácsot is megoszt velünk az átláthatóbb és biztonságosabb anyagi háttér megteremtéséhez. Instagram.com/okosanoszdbe Instagram.com/goldenmilkpod…
 
Közelmúlt beli kávé élményeink és ennek a videónak a kapcsán elbeszélgetünk arról, hogy mit is jelentenek a kávés ízjegyek, mire jók, mire nem jók, mi a baj velük, a mi a jó bennük Lagom P64 őrlő tapasztalatok Wintop 600g-s pörkölő reveal teaser announcement Mire jó egy minta pörkölő? James Hoffman Stenophylla video…
 
Mik azok a szénhidrátok? Milyen ételek tartalmazzák? Mik az egészséges szénhidrátok? Egyszerű és összetett szénhidrátok Clubhouse felvétel Kiegészítés: Vegán Kaják Clubhouse: @rudnaykrisztina Heti edzések és étrendek: Http://etkezztudatosan/felazizmotleazsirt Ingyenes Holisztikus Életmód Magazin: Https://etkezztudatosan.hu/hirlevel Cukor Detox Étre…
 
Ezen a héten az Őrültechben a hang alapú COVID-tesztről beszélgettünk. Valamint egy szem formájú webkameráról, amit semmiképp sem szeretnénk, hogy figyeljen bennünket, miközben hülye fejjel bámulunk a laptopunkra. ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalán: https://www.showcast.tech/hirdetoknek/…
 
Az e heti Őrültech podcastben az Apple tavaszi bejelentéseire reagáltunk. Az Airtaget nem értjük, az iMacek viszont brutál erősek és nagyon szépek lettek. A podcastes újításnak meg legalább annyi értelmét látjuk, mint a lila iPhone-nak. ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalán: https://www.showcast.tech/hirdetoknek…
 
A glutén előadásomat követő kérdések és válaszok Clubhouse felvétel Kiegészítés: Vegán Kaják Clubhouse: @rudnaykrisztina Heti edzések és étrendek: Http://vegankajak.hu/felazizmotleazsirt Ingyenes Vegán Életmód Magazin: Https://vegankajak.hu/hirlevel Cukor Detox Étrend Terv: Https://vegankajak.hu/cukordetox Lapos Has Program: Https://vegankajak.hu/l…
 
Kapcsolódó Bíró Lajos: Ma már köpködjük a múltat, de a korosztályom még emlékszik, hogy bizony mi is azt a trágyát főztük Visszatérőben van a régi, kockás abroszos kisvendéglők világa, de már egy másik színvonalon – mondja Bíró Lajos, a Bock bisztró séfje, aki a mekis sajtburgertől sem riad vissza. Podcast.…
 
Már a Terminátor sem tért vissza annyiszor, mint az Őrültech! Az e heti podcastben megemlékeztünk Ludwig rekord hosszú streamjéről, kicsit pedzegettük az Apple tavaszi eventjének - a felvételkor még - várható tartalmát. Aztán kibeszéltük a marshelikoptert, ami még Frigyesnek is tetszett. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - Ambient ------- Hir…
 
Hogyan tudunk használni olyan fantasztikus eszközöket, mint a klasszikus mesék és a tarot kártya az önismereti utunk folyamán? Markó Barbara régiségkereskedőből lett segítő, aki a mesék és a tarot archetípusait használja foglalkozásai alatt. Hogyan tudunk több százéves karakterekkel azonosulni a 21.században? Milyen módon tudnak a mesék és a kártyá…
 
Mennyire egészséges a gluténmentes diéta? Honnan tudhatod, hogy számodra kedvező gluténmentes étkezésre térni? Mivel gyógyitható, illetve kezelhető Hogyan előzhetjük meg? Honnan tudhatjuk, hogy egy kenyér vagy tészta gluténmentes-e? A gyomor és az áteresztő képesség A bélflóra szerepe Clubhouse felvétel Kiegészítés: Vegán Kaják Clubhouse: @rudnaykr…
 
Mi az a detox? Milyen méregtelenítő kúrák vannak? Mi a baj velük? A test természetes méregtelenítő rendszere Méregtelenítést segítő ételek Kiegészítés: Étkezz tudatosan weboldal Clubhouse: @rudnaykrisztina Heti edzések és étrendek: Http://etkezztudatosan/felazizmotleazsirt 6 hetes személyre szabott életmód program Ingyenes Holisztikus Életmód Magaz…
 
Visszatértünk tavaszi nyújtózkodásunkból, és borult minden. Az e heti Őrültechben összefoglaltuk, mit adott nekünk az LG, valamint megnéztük, át tudjuk-e verni az érzelem felismerő AI-t. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - Ambient ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalán: https://www.showcast.tech/hirdetoknek…
 
Ez az epizód egy Clubhouse-n tartott beszélgetés rövid verziója. Kertész Lillával, Bús Enikővel, Bencével, Tóth Melindával beszélgettünk arról, kinek mit jelent a wellness. Hallgasd meg a szakértők praktikáit, amiket a mindennapokba is beilleszthetsz. Kiegészítés: Vegán Kaják Clubhouse: @rudnaykrisztina Heti edzések és étrendek: Http://vegankajak.h…
 
Elérkeztünk az évad első solo epizódjához, mégpedig egy olyan témáról, amiről már nagyon régóta tervezek beszélni Nektek. Egy kritikus monológot hallhattok a kizsákmányoló marketinggépezetről, kapitalizmusról, celeb beautyról, önelfogadásról és annak hiányáról, kettős standardekről és a gyarmatosító mentalitásról. Beszélgessünk róla a zárt FB csopo…
 
Az Őrültech e heti kiadásában bekukkantottunk az immár 9 napja streamelő Ludwig szobájába. Ezután a jövőbe tekintettünk és megnéztük, hogyan élhetünk majd a Marson. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - Ambient ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalán: https://www.showcast.tech/hirdetoknek/…
 
A vércukorszint kiegyenlítése fontos feladat az étrendek kialakításában, még akkor is, ha nem diabéteszeseknek, pre-diabéteszeseknek írjuk őket. Hogyan hat a cukor a szerveinkre? Hogyan emelik meg a szénhidrátok a vércukor szintjét? Hol bújnak meg a hozzáadott cukrok? Hogyan olvassunk étel címkéket? Vércukorszint kiegyenlitő étrend Alternatívák éde…
 
Ezen a héten az Őrültechben bemutattunk egy weboldalt, ami hangok lejátszásával segít menekülni a Zoom-hívásokból. Emellett a LED-es tetoválásokról is dumáltunk. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - Ambient ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalán: https://www.showcast.tech/hirdetoknek/…
 
Amióta világ a világ foglalkoztatja gondolatainkat a halál fogalma, ám egy morzsával sem tudunk róla többet, mint az ősember. Ez a felismerés hatalmas félelmet és szorongást tud bennünk kelteni. Frankó Betta szakpszichológussal erről beszélgettünk, illetve a létezés és elmúlás körüli aggályaink pszichológiai okairól és a halálszorongás akkut tünete…
 
Hozzánk szokatlan módon felépített adás ami inkább egy hosszú majdnem 2 órás beszélgetés folyam ebben az esetben. Az kiinduló pont a #mutimitiszol keretében néhány Manhattan kávé, ahonnan aztán elkerülhetetlen Diegózás következik. Innen könnyedén kapcsolódunk arra, hogy mi is az a specialty kávé? Próbáljuk értelmezni és értékelni (khm kritizálni) a…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login