Magyarországon naponta átlagosan öten követnek el öngyilkosságot, évente pedig kb. 40-50 ezer öngyilkossági kísérlet történik. Ezeknek az embereknek a többsége nem meghalni akar, hanem máshogy élni. Ahhoz, hogy ez a helyzet javuljon az első lépés az, hogy nyíltan és érzékenyen beszélünk az öngyilkosságról is, és megmutatjuk, hogy a krízishelyzetekb…

Nagytestvérnek lenni az élet egyik legkülönlegesebb szerepe, hiszen a testvéreink azok, akik nem csak a gyerekkorunkat, de a felnövekedésünket és az egész életünket meghatározzák. Ebben a részben rengeteg ciki dolgot elmeséltünk a kistestvéreinkről az ő beleegyezésüket teljes mértékben mellőzve, de csak azért, hogy palástoljuk valójában mennyire mé…

A Libresse által kezdeményezett Menstruációs Szolidaritás Hónapja alkalmából górcső alá vettük, hogy honnan erednek a menstruációs tabujaink és mik okozzák őket. Beszélgettünk a szóhasználatunkról, történelmi feljegyzésekről, tudományos kutatásokról, reklámokról és filmekről, valamint más kultúrákról, és hogy ezekben hogyan jelenik meg a menstruáci…

Az interneten járva már találkozhattatok Maci munkásságával, de ezúttal egy új szerepben mutatkozik meg és a "Csak ki ne derüljön!" című készülő film egyik rendezőjeként jött el vendégként a podcastbe. Beszélgettünk a film témájáról - ami a szexuális határátlépés iskolákban - a film ötletéről, születéséről, háttérmunkálatairól, valamint arról is, h…

Hatalmas a társadalmi nyomás főként a fiatal lányokon és nőkön a kinézetük miatt, ezért már nagyon kis korban egészségtelen kapcsolat alakulhat ki a testünkkel, valamint az étkezésünkkel is. Csenge okleveles pszichológus és evészavar túlélő, aki volt olyan nyitott, hogy a saját történetét is megosztotta amellett, hogy szakmai szempontból is rámutat…

Néhány jó pohár bor után Eszterrel leültünk megvitatni az általatok beküldött tanácskéréseket! Volt itt munkahelyi stressz, motiváció, lustaság, napi rutin, alvás, meditáció, jóga és dolce vita is. Tudjátok, hogy ránk bármikor számíthattok, becsípve mindenki életét meg tudjuk váltani diplomás mindenttudóként! Esztert és a Mat on the Moont itt talál…

Felnőttként a barátkozás már nem olyan egyszerű, mint első osztályban, amikor a padtársunk egy szempillantás alatt az életünk részévé vált. Van aki megtalálja a barátait az iskolában, a munkahelyén, a szomszédban. De van aki nem, és ha ott nem, akkor mégis hol? És mit jelent egyáltalán a barátság? Kivel és hogyan kössünk, hogyan dolgozzunk rajta és…

Elérkeztünk a 10. évad 10. részéhez, úgyhogy tartunk egy kis vibe checket! Ebben az epizódban mesélek arról, hogy hogy vagyok, de tényleg, illetve megkérdeztelek titeket a Facebook csoportunkban arról, hogy hogy éreztek a podcasttel kapcsolatban, és kivesézzük az erre érkezett válaszokat! Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: https://facebook…

Több, mint 10 éves tartalomgyártói múltunkkal ma arról beszélgettünk, hogy hogyan indult az influenszer marketing és a tartalom monetizáció Magyarországon, milyen nehézségekkel szembesül akár a készítő, akár a fogyasztó, milyen hatása van a szponzorációknak, hogyan lehet etikusan hirdetni és milyen pozitív és negatív tapasztalataink voltak a témába…

Idén 10 filmet jelöltek a "Best Picture" kategóriában Oscar díjra, amik mind megérdemlik a maguk néhány perc rivaldafényét ebben a podcastben. Lesz szó bullyingolt kisfiúkról, női felnövekvéstörténetekről, a szemellenzős társadalmunkról, a woke kultúráról, és még megannyi fontos és aktuális témáról, amiket ezek a filmek érintenek. Danival egyesével…

Laura a Rucicis ruhamárka megalkotója, ahol szebbnél szebb, kézzel varrt, újrahasznosított anyagokból előállított, egyedi ruhadarabokat készít. Ennek kapcsán beszélgettünk az ő személyes útjáról, a ruhákhoz való viszonyunkról és a túlfogyasztás hatásairól ránk és a környezetünkre nézve. A Rucicis márkát itt találjátok meg: https://instagram.com/ruc…

Idén a Valentin-nap alkalmából megtartottuk a Galentine's Day-t, ami a női barátságok napja, és ezen felbuzdulva összegyűltünk, hogy kéretlen vagy kért szerelmi tanácsokat osztogassuk jópár pohár bor mellett. Glóriát itt találjátok meg: https://instagram.com/gloriajadetoth/ A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and…

Az egyik legfontosabb és legszemélyesebb döntés az életben, hogy valaki akar-e gyereket vállalni vagy sem. Előbbiről rengeteget lehet hallani, nézni, olvasni, beszélgetni, de utóbbit nagyon erős stigmák övezik. Hogy merészelünk egyáltalán nőként arra gondolni, hogy nem biztos, hogy az anyaságban szeretnénk kiteljesedni? A társadalom előszeretettel …

A high functioning, vagyis magasan funkcionáló mentális betegséggel élők nehézségei sokszor radar alatt maradnak, mivel kívülről nem feltétlenül látszik, hogy bármi baj lenne. Egy pánikbeteg és egy bipoláris depresszióval küzdő ember beszélget a saját nehézségeiről, arról, hogy sokszor miért rejtegetik a tüneteiket, milyen stigmák élnek a fejünkben…

A spiritualitás sokféleképp megjelenik az emberek az életében, az enyémben például Glória barátnőmön keresztül. Az elmúlt egy évben több pogány ünnepen is voltam, amit a baráti körnek szervezett és elhívtam, hogy meséljen ezek hátteréről, erről a modernkori boszorkányságról, ami nem csak a természettel köt össze minket, de egymással is. Glóriát itt…

5 évvel ezelőtt, mikor még a pszichológushoz járás tabu volt, azt vallottuk, hogy mindenkinek terápiára kéne járnia. Mára már sokminden változott, bennünk is és a környezetünkben is. Ebben a részben ezekről a változásokról beszélgetünk és Barbi segítségével megismerjük a különböző terápiás módszereket és bővebben mesél a művészetterápiáról is. "Psz…

Elindult a 2024-es év és a Párnacsata 10. évada, ezért ezt a nagy változásokkal teli időszakot igyekeztünk a 6 motivációs kategória alapján végigvenni és segítségükkel megtervezni a következő évet. Gergőt itt találjátok meg: https://metorika.hu/ https://www.instagram.com/gergely_metorika/ Ha néznéd is a podcastet: https://youtube.com/@ParnacsataPod…

Üdv A Századik Epizódnál! Ma a Hogy vagy? nevű önismereti kártyapaklival játszottunk és persze egy kis nosztalgia és végtelen mennyiségű hála és belefért ebbe a részbe. Az utolsó néhány darab "Mentally I'm in Stars Hollow" pulóvert itt találjátok: https://www.heyjulieshop.com/ Julcsit itt tudjátok továbbra is követni: YouTube-on: https://www.youtub…

Rengeteg társadalmi elvárásnak próbálunk megfelelni nap mint nap, de ki is az A Társadalom, akinek meg akarunk felelni és miért? Ebben a részben megnézzük az életünk néhány fontosabb pontját, ahol eltértünk a vágyott és elfogadott életúttól és mesélünk az ezzel kapcsolatos érzéseinkről is. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz!Kövess minket Instagram…

Hosszú gondolkodások és beszélgetések következménye ez az epizód, amiben elmeséljük miként változtunk mi és a podcasthez való viszonyunk - és ez hogyan fog kihatni a közös jövőnkre. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz!Kövess minket Instagramon @inzsoljulia és @malnaspite néven!Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted.…

Ezen a héten egy kis kikapcsolódásra volt szükségünk, úgyhogy gyertek és legyetek partnereink ebben! A méltán híres F*ck, Marry, Kill c. játékot játszottuk, úgyhogy most megtudhatjátok, hogy melyik Gilmore Girls és Marvel karakterekhez mennénk hozzá, valamint melyik krumpli ételtől válnánk meg egy életre. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz!Kövess …

A "hogy vagy?" kört most lecseréltük "hogy érzed magad?" körre. A társadalom szerint az érzelmesség egy női tulajdonság, de valójában mindenkinek vannak érzései. Az érzelmi érettség jele pedig, ha nem csak felismerni, de kezelni is tudjuk ezeket. Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy mi mennyire vagyunk túl érzékenyek, hogyan tudjuk egyáltal…

Az elmúlt fél év során rengeteg LMBTQ könyvet láthattunk befóliázva és az ifjúsági részekről kitiltva a könyvesboltokban, de miért történik mindez? És van-e egyáltalán értelme? A melegellenes törvény következményeiről és a reprezentáció fontosságáról beszélgettünk ebben a részben Milovecz Laurával. Laurát itt találod meg: https://www.instagram.com/…

Közel egy éve nem vettünk fel Párnacsata epizódot, de végre itt vagyunk! Ebben a részben elmeséljük mi történt velünk az elmúlt időszakban, megosztjuk, hogy miként változtak meg az élet nagy dolgai és hogy haladunk az énkereséssel ebben az új világban. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz!Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven!H…

A műsorban hagyom magam kicsit sodortatni a Barbenheimer kampánnyal és elmondom a véleményemet a Barbie és Oppenheimer filmekről is.Miklós Mosolygó által

Hadrianus császár a Római Birodalom történetének egy legsikeresebb uralkodója, az ún. jó császárok csapatának tagja. Uralkodása idején a birodalom a mai Skóciától Irakig, a Rajna vonalától a Nílus felső folyásáig terjedt. Békét teremtett és számos infrastrukturális fejlesztés fűződik a nevéhez, amik közül talán a legismertebb a Hadrianus fala, amel…

A provokatív címből kiderül, hogy ebben a műsorban igyekszünk kicsit másként közelíteni az ájulásig tisztelt Csontváryhoz. A Szépművészeti Múzeum Csontváry 170 kiállítása után a festő nyomába eredünk festői (sic!) mediterrán tájakra, ahol igyekszünk megfejteni a napút színek titkát. A giccs a hazudik az életről, de az élet hazudhat-e a művészetről?…

Podcast epizód az egyetlen David Lynch filmről, amit szeretek és amit talán valamennyire értek is. Továbbá beszámoló arról, hogy mit gondol David Lynch a kreativitásról, a kozmoszban szikrázó teremtő erőről.Miklós Mosolygó által

Donatien Alphonse de Sade márki neve egyet jelent a brutális kegyetlenséggel és a szexuális devianciával. Mi azonban nem elégszünk meg ennyivel és benézünk a rizsporos paróka és a szaftos történetek mögé, ki is volt a márki és miért is lett oly rettegett a hírneve? Milyen regényeket írt, hányszor csukták börtönbe, hogy élte át a forradalmat és hogy…

Bernardo Bertollucci emléket állított a '68-as lázadók generációjának és lórúgásnyi esszenciába sűrítette azt is, mit jelent egy meg nem értett tizenéves bölcsész lelkű nő bőrében létezni. Ezek alapján fogom kitárgyalni az Álmodozók című kultuszfilmet, amit vagy ezért vagy azért, de bizonyára mindannyian szerettek.…

Orson Welles fenekén még ott volt a tojáshéj, amikor egy afro-amerikai stábbal színpadra állította a Shakespeare Macbethjét a Harlemben. Skócia helyette Haiti , boszorkányok helyett vudu papnők szolgáltak a királydráma hátteréül. A naptárak 1936-ot írtak, a fehér lakosság pedig ki volt ütve. Két év múlva megrendezte a Világok Harca rádiós adaptáció…

1966-ban Galántai György frissen végzett képzőművész egy paradicsomi helyszínt talált a Balaton partján. A balatonboglári Kápolnadombon egy elhagyatott családi kegyhely állt, amit a művész kulturális találkozó céljára alakított át. 1970-től aztán magyar neo-avantgárd mozgalom és a hivatalos nyilvánosságból kiszorított művészek nyári találkozóhelyév…

A karácsonyi műsorban szó lesz arról, hogy mi a spektákulum, hogyan vette meg a Coca-Cola a Télapót és a jegesmedvéket, miért vesznek össze a családok fadíszítéskor, és persze a Tapló télapó című filmről, ami leszámol a negédes álmokkal, a cukormázas illúziókkal, mert a Télapót egy alkoholista kiégett kúrógépnek ábrázolja, akiben annak ellenére érz…

Bernáth Szilárd első filmje a Larry nagy port kavar a hazai kritikában. Én is tettem vele egy próbát, hátha tényleg olyan jó, mint amilyennek mondják. A podcast epizódból a véleményem mellett kiderül az is, hogy mi a legnagyobb szívás a dadogásban és hol található a magyar rapzene új szívcsakrája.Miklós Mosolygó által

Viktor Pelevin a saját bevallása szerint turbórealista író, az orosz kortárs irodalom egykori fenegyereke, aki gyűlölte a Szovjetuniót és első kézből közvetített a Gorbacsov utáni Oroszország kaotikus helyzetéről. Az Omon Ré az első regénye, amiben egy szovjet holdprogramban résztvevő lelkes fiatalember kalandjait követhetjük végig és ahogy az Szov…

Egy igazi különlegesség Alan Parker Angyalszív című filmje 1987-ből. Fekete mágia, vudu papnők a párától és rasszizmustól fullasztó New Orleansban igazán ütős koktél egy horror/pszicho thriller műfajú filmhez. Mickey Rourke élete egyik nagy alakítását nyújtja, Robert de Niro is a csúcson ebben a különleges és csavaros történetben. Az Angyalszív egy…

A 8. évad utolsó epizódja egy kis betekintés abba, hogy hogyan és miért is csináljuk mi ezt a podcastet és mellette vendégünk, Gergő segítségével eszközöket adunk a ti kezetekbe is, azzal kapcsolatban, ha valamilyen előadásra, beszédre, prezentációra, felvételre készülnétek. Prezentáció technikánál sokkal több ez a beszélgetés, amivel az évet is bú…

Az olvasás igazi reneszánszát éli manapság, ami nekünk is nagy boldogságot jelent. Ebben az epizódban elmeséljük, hogy mi hogyan váltunk olvasókká, mik voltak a meghatározó mérföldkövek ezen az úton, illetve milyen a kapcsolatunk a könyvekkel és mik az olvasási szokásaink. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie …

Vaszary János-kiállítást nyílt egy hónapja a Magyar Nemzei Galériában. 24 soha nem látott kép mellett szóba kerül a Vasaryban rejlő marketing lehetőségek és hogy ki tud igazán rajzolni. A náthás műsorvezető biztos nem, erről ő maga biztosít mindenkit. Enjoy!Miklós Mosolygó által

Magányos társadalomban élünk egy olyan korban, amikor bárhol-bármikor összeköttetésben lehetünk másokkal. Vajon miért alakult ez így? Milyen élethelyzetekre jellemző különösen ez az érzés, hogyan ismerhető fel és mit tehetünk ellene, ha a hatalmába kerített minket? Ezekről a dolgokról beszélgetünk a mai epizódban. Csatlakozz a Facebook csoportunkho…

1956 október 23-ikán a műegyetemi és munkás ifjúság vezetésével spontán forradalom robbant ki a Rákosi vezette kormány ellen. A tiltakozás hamarosan fegyveres ellenállásba csapott át, amit végül a megszálló szovjet csapatok vérbefojtottak. Kevésbé ismert tény azonban, hogy ezekben a napok három jazz együttesnek egy lakásban lemezeket vett fel. Ezek…

Azért szeretjük a különböző személyiségteszteket, mert a kitöltés során egy közös önismereti túrára indulhatunk, ezúttal az MBTI avagy 16 személyiségtípus teszt segítégével! Négy különböző aspektus alapján válaszoltunk kérdésekre, néhol megrengethetetlen bizonyossággal, néhol pedig meglepően hosszú eszmefuttatások és mérlegelések útján. Mi ezt a te…

Ebben az epizódban ismét Barbival beszélgetünk egy kissé megfoghatatlan témáról, ami a mindennapi láthatatlan mentális terheinket és a döntési kimerültségünket jelenti. Rengeteg a lehetőségünk, a választásunk, a nagy igazságok a világban, amik között próbálunk legjobb belátásunk szerint navigálni, de az önreflexióra ezekkel kapcsolatban sokszor nem…

Vaszilij Kandinszkij orosz festő az absztrakt művészet atyja, aki a színeket élő és lélegző lényeknek tartotta, akikkel társaloghat, veszekedhet, hogy aztán szenvedélyesen összeboruljon velük. Szinesztizás művészként a zene és a színek intim viszonyát igyekezett megjeleníteni a képein, amik nagy és gazdag utat jártak be az expresszionista tájképekt…

Férfiak nőnek öltözve színpadon táncolnak és szórakoztatnak - mi is valójában az a drag? Csabi aka Emma Rebel ma arról mesél nekünk, hogy mi ez a művészeti ágazat, hogyan függ össze az önkifejezéssel, az identitáskereséssel és ő hogyan vált drag queenné, mindezt a RuPaul's Drag Race c. műsorra való utalásokkal teletűzdelve. Emmát és a Drag-volution…

Ebben az epizódban egy általatok kért témát hoztunk - aminek az aktualitását abszolút megértjük mi is - arról beszélgetünk, hogy vajon hogyan tudunk megtartani, kialakítani egy pozitív jövőképet, amikor lángokban van a világ körülöttünk. Ráadásul igazán nosztalgikus felállásban, az eredeti trióban, Barbival vitattuk meg az ezzel kapcsolatos kérdése…

Az orosz film egyik kultikus filmje, a Szovjetunió szétesése utáni káosz kordokumentum, egy tragikusan fiatalon elhunyt nagyszerű színész remeklése. Ezt kínálja A fivér című film, ami az Ukrajnában zajló háború idején talán aktuálisabb is, mint egyébként. Az eltűnőben lévő értékekről, a nyers hatalom és erőszak pusztításáról, az erkölcsi tartásról …

Két évvel ezelőtt hosszabban beszélgettünk itt a podcastben arról, hogy Julcsi és Dávid életébe "Mikor jön a baba?" és végre kimondhatjuk, hogy idén ősszel! Az idáig vezető út azonban nem volt könnyű. Őszintén mesélnek a lombikjaikról, az őket ért veszteségekről és arról, hogy hogyan lehet túlélni egy ilyen helyzetben. Julcsi videói a témában: Az e…

A Kulturális Extázis műsorvezetője alámerül a rétegfilmek bizsergető forrásvizében, hogy a mélyből valami meglepően frisset és szívsajdítót hozzon nektek a felszínre. Valami tanulságot két vámpír szerelméről, a művészetről erejéről, hogy miért érdemes élni, ha már egyszer meg kell halnunk. Halhatatlan szeretők a Kulturális Extázis műsorán!…

Nagy szenvedélyünk az utazás, de ebben a témában nyomába sem érhetünk Éduának, aki nem csak érdekes sztorikat hozott nekünk, hanem mesélt arról is, hogy milyen nőként egyedül utazni a nagyvilágban. Megjárta az El Caminot, élt fél évet Fokvárosban és orángutánok után kutatott Borneoban, csak hogy a legérdekesebbeket említsük. Ebben azt epizódban bes…