Boldog Parna nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
Napjainkban egyre inkább felértékelődik az érzelmi intelligencia, az önismeret és az emberi kapcsolatok szerepe a mindennapokban. Éppen ezért indítottuk el a Boldog PÁRna csatornát, amiben párkapcsolatokról, önismereti témákról, pszichológiai kérdésekről és az emberi kapcsolatainkat befolyásoló mindennapi kihívásainkról fogunk beszélni. A Boldog PÁRna első évadában a különbözőségek témaköréből kiindulva haladunk a szeretetnyelvek, a minőségi idő, az erőszakmentes kommunikáció, az empátia ter ...
 
Loading …
show series
 
Mit lehet tenni, ha elbizonytalanodunk abban, hogy valóban ő-e „az Igazi”? Milyen kérdéseket érdemes feltenni először önmagunknak, és aztán hogyan érdemes ezekről őszintén beszélgetni a párunkkal? Ebben az adásunkban ismét egy anonim kérdésre igyekszünk válaszolni. Kapcsolódó videók: Az összeillés dimenziói: https://www.youtube.com/watch?v=96p1wknH…
 
Bővül a Boldog PÁRna szakértői csapata! Ebben a videóban bemutatkozik Kaczur Gábor párkapcsolati tanácsadó és kommunikációs szakember, akit a külföldre költözés buktatóiról, párkapcsolati vonatkozásairól kérdeztünk. Természetesen jó néhány tippet is hozott, amelyek segítenek megkönnyíteni ezt a megterhelő helyzetet. Kapcsolódó videók: Introvertált …
 
Gyakran nincs időnk és energiánk nagy dolgokat tenni a párunkért, a párkapcsolatunkért. Ebben az adásban 7 olyan apró trükköt mutatunk nektek, amelyekhez elég pár perc, egy icipici odafigyelés, minden nap, bármikor megtehettek, mégis nagy hatása lehet a párkapcsolatotokra. Kapcsolódó videók: A kíváncsiság ereje: https://www.youtube.com/watch?v=OIf-…
 
Az empátia sokszor nehéz és energiaigényes feladat, ugyanakkor az empatikus jelenlét a nehéz helyzetekben a legjobb módszer, hogy megerősítsük a párkapcsolatunkat. Ehhez szeretnénk egy nagyon gyakorlatias útmutatóval szolgálni ebben az adásban. Kapcsolódó videók: Mi az empátia, és mi nem az? https://www.youtube.com/watch?v=tlSELH5831c 10 mondat, am…
 
Ebben az adásban szeretnénk egy nagyon egyszerű, mégis igazán hatékony önismereti módszert bemutatni, amihez nem kell más, csupán 5 közeli ismerős, és egy kis bátorság. Az 5 kérdést erről a linkről tudod letölteni: https://boldogparna.hu/feedback.txt Kapcsolódó videó: Melyek a leghatékonyabb önismereti módszerek? https://www.youtube.com/watch?v=GNT…
 
Vajon fel lehet-e előre készülni az előre nem látható, kiszámíthatatlan eseményekre? Mit tehetünk egy párkapcsolatban, hogy nagyobb legyen a biztonságérzetünk a váratlan fordulatok esetén? Egy hozzánk érkezett Anonim kérdés kapcsán ezekre a felvetésekre keressük a választ ebben az adásunkban. Kapcsolódó videók: Válsághelyzetekben milyen erőforrások…
 
Káros-e, és ha igen, miért káros párkapcsolati szempontból a túlzott mobil- vagy egyéb képernyőhasználat? Hogyan hat ránk hormonálisan, ha figyelmünket inkább a telefonunkra fordítjuk a párunk helyett? Miért éri meg tudatosan odafigyelni arra, hogy kevesebbet használjuk a közösségi médiát, és helyette inkább legyünk jelen a párkapcsolatunkban? Ebbe…
 
A közösen eltöltött minőségi idő kulcsfontosságú egy párkapcsolatban, mégis sokszor nehéz elegendő időt szakítanunk egymásra. Ebben az adásban 3 + 1 tippet adunk arra, hogyan, honnan nyerjünk plusz órákat a mi-időhöz. A videóban említett 36 kérdés: https://boldogparna.hu/36-kerdes Kapcsolódó videók: Kinek mit jelent a minőségi idő: https://www.yout…
 
Mozaikcsaládban élni sok kihívást tartogat a szülőknek, pótszülőknek és természetesen a gyerekeknek is. Ebben a videóban megnézzük, hogy milyen főbb nehézségekkel kell szembesülniük, és adunk jópár tippet is, hogy hogyan lehet ezeket a helyzeteket egy kicsit megkönnyíteni. Kapcsolódó videók: Erőszakmentes kommunikáció minitréning: https://www.youtu…
 
Az elmúlt hónapban két olyan anonim kérdést is kaptunk, ami az anyós-meny viszony nehézségeiről szólt. Ebben az adásban arra keressük a választ, hogy mit tehet egy nő, ha azt érzi, hogy az anyósa megnehezíti az életét. Kapcsolódó videók: Családtagok határsértései: https://www.youtube.com/watch?v=tDkWyM5lGH0 TOP 3 alappillér a tartós párkapcsolatért…
 
Ha a párkapcsolati tudatosság az egyik legfontosabb téma az életünkben, szinte bármilyen helyzetben megláthatjuk, hogy mit tanulhatunk belőle a kapcsolati működésünkre vonatkozóan. Ebből a videóból kiderül, hogy milyen tanulságokkal szolgált számunkra 40 percnyi tandem-biciklizés a tatai Öreg-tó körül. Kapcsolódó videók: A felelősségvállalás felsza…
 
Ebben az adásunkban ismét egy anonim kérdést válaszolunk meg. A téma: Mit tegyünk, mit tehetünk, ha párkapcsolatban élünk, de még mindig az exünk után vágyakozunk. Vajon milyen lehetőségeink vannak, merre induljunk el? Kapcsolódó videók: Összeilletek vagy nem? Ebből a 3 dologból megtudhatod: https://www.youtube.com/watch?v=96p1wknH2eE A felelősségv…
 
Az emberi csoportokat 4 nagy erő tartja össze. A mai adásunkban megnézzük, hogy ezek az összetartó erők miként segítik azt, hogy a párkapcsolatunk (mint egy kisméretű csoport) szoros, stabil és ellenálló legyen. Kapcsolódó videók: Szervezetfejlesztés a párkapcsolatban - azt meg hogy? https://www.youtube.com/watch?v=Ndg8W6MUIBM Összeilletek vagy nem…
 
Ebben az adásban a felelősségvállalás két szintjéről beszélgetünk. Megnézzük, hogy miért a legjobb kapcsolati hibajavító az utólagos felelősségvállalás, és hogy a folyamatos felelősségvállalás hogyan függ össze a szabadsággal. Kapcsolódó videók: A szeretetnyelvek fontossága: https://www.youtube.com/watch?v=cVdlZ0dwsVE A jó bocsánatkérés 4 + 1 eleme…
 
Ebben az adásban kiderül, mi köze van Bécsnek a családi életciklusokhoz, mit jelent az, hogy életciklus váltás, és miért okoznak ezek a változások krízishelyzeteket. Továbbá megtudhatjátok, hogy milyen szakasz zárul le a Boldog PÁRna csapatának életében. Kapcsolódó videók: 10 dolog, ami az első gyerek születésekor megváltozik a párkapcsolatban: htt…
 
Ebben az adásunkban ismét egy anonim kérdést válaszolunk meg. A téma: hogyan terheli meg egy fiatal pár életét a távkapcsolat, és hogyan lehetne (lehetett volna) jól kommunikálni a szükségleteket, hogy ez a nehéz helyzet ne vezessen szakításhoz. Kapcsolódó videók: A párkapcsolat szakaszai: https://www.youtube.com/watch?v=ejrKlP7pA_I Erőszakmentes k…
 
Az igazi házassági szerződést nem az ügyvédek írják meg két óra alatt és nem a közös vagyonról. Az igazi házassági szerződést a pár két tagja rakja-szedi össze az elköteleződéskor hetek-hónapok alatt, sok-sok beszélgetés során az eljövendő közös életük minden mozzanatáról. Ezekhez a beszélgetésekhez szeretnénk támpontokat adni ebben az adásunkban. …
 
A balaton különkiadásunkban megmutatjuk, hogy hogyan lehet egy céges szervezetfejlesztő tréningen hallottakat a párkacsolatunkra vagy a családi életünkre alkalmazni. Kapcsolódó videók: Kinek mit jelent a minőségi idő: https://youtu.be/PYX2dYvBX0c Erőszakmentes kommunikáció minitréning: https://youtube.com/playlist?list=PL9D2Bzt8SvbQ6e3JQxhAPvsjejxC…
 
Ebben az adásunkban ismét egy anonim kérdést válaszolunk meg. A téma: mi lesz a pár szexuális életével, amikor picik a gyerekek. Mit tehet a férfi (és mit tehet a nő), hogy túléljék ezt a nehéz időszakot? Kapcsolódó videók: Őszintén a szexről: https://www.youtube.com/watch?v=pJDz4Sjw2V4 10 dolog, ami az első gyerek születésekor megváltozik a párkap…
 
Ismert filmekből, sorozatokból vett párkapcsolati konfliktusokat elemző sorozatunk második részében megnézzük, hogy a Jóbarátok Monicája és Chandlere mit tanít (vagy nem tanít) nekünk arról, hogy mit is kell kezdeni egy felnőtt kapcsolatban a veszekedésekkel. Vigyázat, SPOILER veszély! Kapcsolódó videók: Shrek 2. jelenet- Konfliktuselemzés: https:/…
 
Ebben az adásunkban ismét egy anonim kérdést válaszolunk meg. A téma: hogyan hidalhatóak át az áthidalhatatlannak tűnő különbözőségek? Illetve: miért olyan fontos a kommunikáció a nehéz témákról is? Kapcsolódó videók: Összeilletek vagy nem? Ebből a 3 dologból megtudhatod: https://www.youtube.com/watch?v=96p1wknH2eE Az erőszakmentes kommunikáció 4 l…
 
Ezzel az adással új sorozatot szeretnénk indítani, melyben ismert filmekben szereplő párkapcsolati konfliktusokat elemzünk ki párterápiás szempontból. Az első alanyaink: Shrek és Fiona. Kapcsolódó videók: 10 mondat, amivel jobbá teheted a kapcsolatotokat: https://boldogparna.hu/10-mondat-amivel-jobba-teheted-a-kapcsolatotokat Kognitív torzítások: h…
 
Összetett és sok témát érintő kérdés érkezett hozzánk az Anonim kérdező felületünkre. E kérdés kapcsán arról lesz szó ebben az adásban, hogy vajon hogyan érintheti a párkapcsolatot, ha az egyik fél nem szívesen tesz meg valamit a szexben. Kapcsolódó videók: Az összeillés dimenziói: https://www.youtube.com/watch?v=96p1wknH2eE Őszintén a szexről: htt…
 
Ebben az adásban megmutatjuk, hogy mi az az érzelmi vagy kapcsolati folyószámla, hogy hogyan lehet növelni vagy csökkenteni az “egyenlegét”, és hogy mire érdemes még ezzel kapcsolatban odafigyelni. Tartsatok velünk! Kapcsolódó videók: A szeretetnyelvek fontossága: https://www.youtube.com/watch?v=cVdlZ0dwsVE 10+1 tipp a hosszantartó szerelem megőrzé…
 
Mi nagyon szeretjük a kvízeket! És Ti? Ha igen, tartsatok velünk erre a 10 kérdéses játékra, ahol nem csak izgalmas funfact-eket tudhattok meg szerteágazó témákban, de az is kiderül, hogy szinte mindennek köze van a párkapcsolatokhoz :) Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Önismereti VacsoRANDi…
 
Van egy erő, ami bármikor új lendületet adhat egy párkapcsolatnak: ez a kíváncsiság ereje. Annak az ereje, hogy hogyan tudunk napról napra friss szemmel ránézni a párunkra. De mégis hogyan lehet a legjobban kiaknázni ezt az erőt? Erről lesz szó ebben a videóban. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzulta…
 
Mit jelent az, hogy összeillünk a párunkkal? Ez vajon egy egyszerű igennel vagy nemmel megválaszolható? Vagy ennél bonyolultabb a helyzet? Ebben a videóban ezekre a kérdésekre keressük a választ Sam Hamburg összeillési dimenzióinak segítségével. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Kapcsolódó v…
 
Miért félünk a változástól? Erre a párkapcsolati kérdésre keressük a választ ebben a videónkban, hogy mi akadályoz meg minket abban, hogy kilépjünk egy olyan helyzetből, amiben már régóta nem érezzük jól magunkat? Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Kapcsolódó videó: Újdonság vs. stabilitás: h…
 
Folyamatosan érkeznek hozzánk a kérdések párkapcsolati témában. Ebben az adásban három anonim kérdést is megválaszolunk. Témáink: mihez kezdjünk egy régi vonzalommal, ha még most is hat ránk? Hogyan kommunikáljuk a szükségleteinket, hogy a társunk ne vegye támadásnak (egy bizalomvesztett kapcsolatban)? És mihez tudunk kezdeni, ha arra gyanakszunk, …
 
Sok-sok új kérdés érkezett hozzánk párkapcsolati témában. Ebben az adásban arra keressük a választ, hogy vajon mit tehetünk, ha a párunk nem bízik bennünk, megkérdőjelezi a tetteinket és a kijelentéseinket? Vajon van-e jó megoldás ezekre a helyzetekre? Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Boldog PÁRna ho…
 
Április 1-i különkiadásunkban fogadjátok szeretettel Kovácsné Icát és kedves urát, Kovács Bélát, akik beavatnak bennünk a hosszú és boldog házasság titkába ;) Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ Csatlakoz…
 
Vajon hányféle szerep fér meg egymás mellett az életünkben? Hogyan tudjuk ezeket összeegyeztetni? És milyen konfliktusok adódhatnak a szerepeink kapcsán? Ezekre a kérdésekre keressük a választ ebben a videóban. No meg arra, hogy vajon milyen ízű a szereptorta :) A videóban részleteket láthatóak a Pomádé (Grease) című filmből (Paramount, 1978.) Konz…
 
Ebben a videóban John Gottmann kutatásai alapján bemutatjuk, hogy mi az a 4 intő jel, amik ha tartósan megjelennek egy párkapcsolatban, arra figyelmeztetnek, hogy a kapcsolat rossz irányba tart. Kapcsolódó videók: Viccesnek szánt bántó mondatok: https://www.youtube.com/watch?v=ddXzFjmwipQ Hogyan veszekszünk: https://www.youtube.com/watch?v=wKuM1psr…
 
Magyarországon 10 naponta meghal egy nő párkapcsolati erőszak következtében. Éppen ezért nem lehet elégszer beszélni erről a témáról. A mai adásban külső szakértőként Sári-Kurán Zsuzsa tanácsadó szakpszichológussal beszélgetünk a témáról. A videóban említett linkek: https://divany.hu/eletem/2016/01/13/a_szobeli_bantalmazasban_a_legrosszabb_hogy_esz…
 
Sokszor halljuk, hogy „Én ugyan biztosan nem megyek pár terápiára, mert…” Hogy miért? Mik azok a tévhitek, amik sokszor megakadályoznak bennünket abban, hogy szakember segítségét kérjük, ha párkapcsolati nehézségünk van? Erről lesz szó ebben az adásban. Kapcsolódó videó: Melyek a leghatékonyabb önismereti módszerek: https://www.youtube.com/watch?v=…
 
Ebben az adásban szeretnénk megmutatni egy olyan eszközt, aminek a segítségével könnyebben ráláthatunk a tágabb családunk viszonyaira, a kapcsolatrendszerre, a hozott családi mintáinkra. Ez az eszköz a családrajz, más néven genogram. Kapcsolódó videó: Családi minták hatása ránk és a párkapcsolatra: https://www.youtube.com/watch?v=aywTF-OHyg4 Konzul…
 
A világ egyik legnehezebb kérdését is feltettétek nekünk az Anonim kérdező felületünkön, vagyis hogy mi kell a boldogsághoz, a szerelem megőrzéséhez egy hosszú, sok évtizedes kapcsolatban. Átnézve néhány kutatást összeszedtük a gondolatainkat, és ebben az adásban kísérletet teszünk kérdés megválaszolására. Konzultációra itt várjuk a jelentkezésetek…
 
Januárban ismét számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg két újabbat. Témáink: nem csak szakítani, újra kapcsolódni is nehéz, illetve, hogy az eltávolodás egy párkapcsolatban vajon mit jelent, és hogyan kezelhető. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https…
 
Januárban ismét számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg kettőt. Témáink: eltérő igények és szükségletek a közelség, érzelem megosztás, minőségi idő területén, illetve eltérő hozzáállás az önismerettel, önfejlesztéssel kapcsolatban. Konzultációra itt várjuk a jelen…
 
Minden párkapcsolatnak szüksége van időről időre egy kis megújulásra, feltöltekezésre, hogy a szenvedély, a kezdeti tűz ne múljon el. A tudatosan megtervezett és megszervezett randiestek a legjobb üzemanyagai ennek a megújulásnak. A mostani karantén helyzetben sem kell lemondanunk arról, hogy egy-egy romantikus vagy játékos estét tölthessünk párunk…
 
Amikor nagyon kiszámíthatatlan a minket körülvevő világ, és a jól bevált, régi megoldások nem működnek, akkor tud támadni a szorongás. És hogy ezt leküzdjük, a lelkünk változatos módszereket, énvédő mechanizmusokat vet be. Ezek közül az egyik a hasítás. Hogy ez hogyan működik a gyakorlatban, akár párkapcsolati, akár össztársadalmi szinten, erről le…
 
A párkapcsolati konfliktusok egyik leggyakoribb oka a pénz. Ebben a videóban szeretnénk bemutatni, hogy nekünk milyen játékszabályok segítségével és hogyan vált be a közös kassza intézménye, és hogy mit gondolunk arról, kiknek lehet inkább alkalmas a külön kassza megoldás. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzult…
 
A párkapcsolati konfliktusok egyik leggyakoribb oka a pénz. Sokszor emögött az áll, hogy a pár tagjai eltérő pénzügyi személyiségtípusba sorolhatóak. Hogy mik ezek a személyiségtípusok, az eltérések milyen hatással vannak a párkapcsolatra, és hogy hogyan érdemes az ebből fakadó konfliktusokat kezelni? Erről lesz szó ebben a videóban. Boldog PÁRna h…
 
Az elmúlt egy év során számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg újabb négyet. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.…
 
Az elmúlt egy év során számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg hármat. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ --…
 
Egy éve ilyenkor, tavaly decemberben kezdtük el a BoldogPÁRna első részeit forgatni. Ez alatt az egy év alatt nagy utat jártunk be, rengeteg fontos esemény történt a csatorna házatáján. Ebben a részben szeretnénk elmesélni, hogy mit hozott számunkra a Boldog PÁRna, a csatorna, a forgatások, a közösség, de azt is, hogy mi minden kellett ahhoz, hogy …
 
Az év egyik legellentmondásosabb időszaka a karácsony, és az azt megelőző készülődés, várakozás. Arról nem is beszélve, hogy a mostani járványhelyzet hány és hány ponton írja felül, teszi bonyolultabbá, vagy akár szomorúbbá is a megszokott készülődést és az ünnepeket. Ebben a videóban 7+1 tippet szeretnénk adni, melyek megkönnyítik a ráhangolódást …
 
A szex a párkapcsolatok egyik legfontosabb területe. Mégis sok téves elképzelés, hamis elvárás, és ezekből fakadóan sok konfliktus övezi ezt a témát. Ebben a videóban igyekszünk egy újfajta szemléletet adni, ami megkönnyítheti a harmonikus szexuális élethez vezető utat a párok számára. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív …
 
Az alapszorongásokról szóló sorozatunk befejező részében saját személyes példánkon keresztül mutatjuk be, mit jelent, ha valakinek az alapszorongása a folyamatos változástól, elmúlástól való félelem, és mit jelent ennek az ellenkezője, ha a változatlanság, a megmerevedés okoz szorongást. Valamint, ami a csatornánk szempontjából kiemelten fontos: mi…
 
Van, akinek a túlzott közelség és összeolvadás a másikkal félelmetes és szorongáskeltő. Van, akinek az ellenkezője, a függetlenség és önállóság a félelmetes. Ha ők ketten párkapcsolatban élnek, sok konfliktust okozhat. És ezt az egész helyzetet tovább bonyolítja a COVID, a jelenlegi járványhelyzet... Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol to…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login