Testépítés Podcastok

Az elhízás leküzdése nagyon nehéz, komplex bio-pszicho-szociális problémáról van szó. Talán még nehezebb kérdés viszont, hogy miért nehéz az elért eredményeket megtartani. 3-5 év alatt az elhízásból sikeresen kigyógyuló emberek 80%-a visszatér a korábbi állapotba. Ez egy hatalmas szám. Nem véletlen, hogy jó néhány kutatás van arra vonatkozóan, hogy…

Az intuitív evés az, hogy ehetek mindent amikor akarok? Alátámasztja a tudomány? Kiknek való, kiknek nagyon nem? Inkább pszichológiai, inkább orvosi, inkább dietetikai megközelítés? Csak étrenddel lehet lefogyni? Biztos le kell fogyni? Miért ne használjuk állandóan a fogyás szót? :) Ez, és még rengeteg minden kiderül a beszélgetésből Asiama Evelynn…

Rengeteg félreértés kering az evészavarok körül, ezek azonban egzakt, jól körülírható diagnosztikai kategóriák. Ebben a rövid adásban tüzetesen végignézzük a klasszikus evészavarok diagnosztikai kritériumait, néhány velejáróját, és letisztázzuk a köztük lévő különbségeket is. Ha szeretnéd a saját vagy mások félreértéseit eloszlatni a témában, ez le…

Hogyan éltünk az írott történelem előtt? Mikor bukkant fel az első hivatásos katona? Gondolkodtak-e őseink férfi és női szerepekről, azaz társadalmi nemről? Léteztek-e már a ma is ismert pszichiátriai betegségek? És ami a legfontosabb... mindezekre lehet-e választ adni csontokból, cserépedényekből, rézbaltákból, sokezer éves sírokból? A jó hír az, …

Mi is a testkép, mit is jelent a testképzavar? Két olyan fogalom, amit gyakran használnak, de a legtöbben helytelenül, vagy inkább szitokszóként. Csak az a testképzavar, ha valaki torzan látja magát? Miért van ez, mi befolyásolja, mire van hatással? Az anorexiás betegek utálják a saját testüket? Tényleg káros a sok modell meg instaceleb? Egy óra al…

Tényleg mindenre rá lehet függni? A függőségek természete mindig ugyanaz, függetlenül a tárgytól? Honnan ered a tehetség, miért vagyunk jobbak valamiben, másban pedig kevésbé? Hogyan lehet sportolni krónikus betegséggel? Szabad-e, lehet-e egyáltalán, vagy a gyakori orvosi tanácsra fel kell hagyni minden sporttevékenységgel? Góg Anikóval keressük, é…

Van-e sportoló karakter? Miért nem megy természetesen embereknek a célkitűzés? Hogy lehet megbékélni azzal, ha nem első valaki? Miért nehéz rávenni másokat a mozgásra? Hogyan lett népbetegség az elhízás? Mennyire korán dől el, hogy kiből lesz kiemelkedően teljesítő sportoló? Góg Anikóval keressük, és időnként találjuk a válaszokat ezekre a kérdések…

Ezúttal megfordultak a szerepek, és velem készült egy beszélgetés Bacskay Péter jóvoltából. Ennek hallhatjátok most a 2. részét. Beszéltünk evészavarokról, a szakemberek kompetenciáiról mentális zavarok esetén, testépítésről, a férfiak evészavarairól, esztétikai sportolók veszélyeztetettségéről. Bacskay Péter: Személyi edző, az IWI oktatója, testép…

Csak ha érdekel podcast #9 epizód Leindler Milánnal Mennyire fonódik össze a plasztikai sebészet és a pszichológia? Szászi Beától megtudjuk, hogy eléggé, de mégsem eléggé. Sajnos a gyakorlatban még mindig csak elvétve találkozunk azzal, hogy plasztikai sebészeti műtétek előtt pszichológiai felmérés vagy konzultáció lenne. Mi a pszichológus dolga ez…

Vendégem volt Icsa Vivien, aki grafikusként nem pusztán elmeséli, hanem meg is mutatja, milyen is anorexiával élni, sőt azt is, hogyan lehet kigyógyulni belőle. Olyan intim mélységekbe enged betekintést, ami a szakkönyvekből és a folyóiratcikkekből nem derül ki. Ritkaságszámba menő története inspiráló lehet bárki számára, aki szeretne maga mögött h…

Csak ha érdekel podcast #7 epizód Leindler Milánnal Vengédem Koronczai Beatrix, akivel a digitális technológia pozitív és negatív hatásairól, testképről, trendekről, szociális médiáról beszélgettünk. Legyünk optimisták, vagy inkább aggódjunk? Mikortól kezd egy gyerek digitális eszközöket használni, és mikor lenne ezt optimális bevezetni? Beszéltünk…

Góg Anikó kért fel egy beszélgetésre egy edzőket és átlagembereket egyaránt érintő témáról: motivációról, kiégésről, egészségmegőrzésről. Edzőként gyakran azzal találkozik, hogy sokak a járvány alatt elveszítették a motivációjukat, pedig pont ebben az időszakban kellene extra erőfeszítés és odafigyelés. Érdekes volt ütköztetni a versenysportolói és…

Dr. Bajnok Évával beszélgettünk az elhízásról. Szóba került az elhízás hormonális és pszichés háttere, emellett kielemeztük, hogyan segíthetnek (és hogyan nem) a diéták. A magyar egészségügy problémái és hibái is említésre kerültek. Mennyire vagyunk felelősek a saját egészségünkért? Mekkora szerepet játszik a genetika? Dr. Bajnok Éva: Orvos, diabet…

Ezúttal megfordultak a szerepek, és velem készült egy beszélgetés Bacskay Péter jóvoltából. Szóba került a stressz hatása a testünkre, immunrendszerünkre, konkrét technikák, amikkel megküzdhetünk a stresszel és a szorongással, tisztáztunk néhány fogalmat, és meséltem a terápiás módszeremről, a szimbólumterápiáról is. Bacskay Péter: Személyi edző, a…

Csak ha érdekel podcast 3. epizód Leindler Milánnal Beszélgetés Szél Dáviddal a melegházasságról, közoktatásról, a Család az család mozgalomról, politikáról, rasszizmusról, nyomorról ma Magyarországon. Vajon ezek kapcsán tényleg forrong a szakma? Szél Dávid: Tanácsadó szakpszichológus, business coach, az Apapara blog írója A felvétel 2022. február …

Csak ha érdekel podcast #2 epizód Leindler Milánnal Személyes hangon a szimbólumokról, egy gyakorlat, amit Te is el tudsz végezni otthon, és a szimbólumterápia hatótényezői Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.faceboo…

Csak ha érdekel podcast #1 epizód Leindler Milánnal Beszélgetés Dr. Kollár Jánossal virtuális valóságról, humorról, zenéről, a magyar nyelv szépségeiről, a házasságok hazugságairól, a gyógyítás szépségeiről. Dr. Kollár János: klinikai szakpszichológus, a zenetudományok doktora, egyetemi docens A felvétel 2022. február 10-én készült. Csak ha érdekel…

Végre egy izgalmas Mr. Olympia, végre egy jó Star wars produkció - a második évadban meglepő fináléval - de szó lesz arról is, hogy hogyan teszi tönkre az életedet a telefonos csetelés. Mindez a 200. BB.Rádióban!Drugs Bunny & Hurka által

Szakmai oldalon jön némi update a Mr. Olympiáról és elmélkedünk versenyzők problémamegoldó készségéről, vagy éppen annak hiányáról. Eközben tisztelgünk az AC/DC új albuma előtt, és érintünk tisztességes akciófilmeket, valamint nézhető vagy éppen nézhetetlen orosz sci-fiket.Drugs Bunny & Hurka által

Superbody 2020 kibeszélő a backstage-ből és az első sorból, a helyes hozzáállás a kötelező edzőteremzárhoz és a hozadékai, plusz egy gyors Mr. Olympia előzetes áttekintés a BB.Rádióban!Drugs Bunny & Hurka által

Visszatérő rádió kiégéssel, Shawn Rhoden nemi erőszak ügyének elemzésével, John Wick 3-mal és Keanu Reeves-szel, motoros kalandokkal és fergetes zenelistával - megint BB.Rádió!Drugs Bunny & Hurka által

A borotvagyártó öntökönszúrása, a zeneipar döbbentes működése, újabb karitatív kalandok, fejlettnyugat, technológiai csodák, önértékelési abszurdum, jó filmek és rossz filmek meg minden, ami BB.Rádió!Drugs Bunny & Hurka által

Van olyan, hogy nem sikerül: pár dolog lemaradt, szilveszteri hangulat se jött össze, kimaradt a zeneipar, de vannak jó filmek és rettenetesek, Star Wars reset (?), az ausztrál Arnold Classic kulisszatitkai, marketing anomáliák, egy olvasónk pedig a fülével pislogott.Drugs Bunny & Hurka által

Karácsony alkalmából jelentkezünk a Bohém rapszódiával, egy rövid Stan Lee megemlékezéssel, Kai Greene aktuális ügyeivel, néhány levéllel és minden egyébbel a BB.Rádióban.Drugs Bunny & Hurka által

Vészesen közeleg a Superbody, Phil Heath személyiségfejlődését elemezzük, együtt számolunk közgazdaságilag, megvizsgáljuk a nosztalgiafaktort és hiányoljuk Bodó Imit a BB.Rádióból.Drugs Bunny & Hurka által

A Mr. Olympia Éjszakája és a Mr. Olympia trónfosztásának értékelése jön, gyászhírek és kiváló új fejlemények a Star Wars kapcsán és sort kerítünk néhány levélre.Drugs Bunny & Hurka által

Hosszú szünet után végre összejött egy BB.Rádió, amiben minden előkerül, ami aktuális: Muscle Beach, Mr. Olympia éjszakája, gender elmebaj, Cobra kai (ami még visszatér), nevelési módszerek, seggmosó vécé, kofola és a szokásos hülyeségek.Drugs Bunny & Hurka által

Sorra kerül a Cobra Kai, az év egyik legjobb kulturális jelensége, jön a Muscle Beach, visszavonul Flex Lewis, és előkerül minden más, miközben tovább épül a Body.Builder kulturális keretrendszere.Drugs Bunny & Hurka által

Filmekre koncentrálunk Bodó Imivel: Solo bukta, Ready Player One nézhetőség és Fekete Párduc rasszizmus a terítéken, letisztázzuk az álláspontunkat a politikával, tévéműsorok és minden, ami belefér a gigahosszú visszatérő BB.Rádióba.Drugs Bunny & Hurka által

Visszatér a szakma rövid időre, kibeszéljük az Arnold Classic-ot, a visszatérés jelenségét, a rádió negativitásának mélységéit, majd jóképűségre edzés, patkánykísérlet és e-sport a BB.Rádióban!Bunny & Hurka által

A közállapot miatt muszáj legalább érinteni a választást szigorúan napi szennypolitika nélkül, kibeszélni a legújabb botrányokat és az értékek alapjait a világ legcsavarosabb filmajánlójával a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Jön az Arnold Classic éjszakája, technikai okosságok miatt a verseny előzetese nagyjából elment a levesbe, megbeszéljük, hogy mitől gyökér mindenki a termekben, elemezzük a Star Wars rentábilitását és Bodó Imibe beleköt egy hallgató a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

A Mee too kampány elvi hátterét boncoljuk, a Solo trailert elemezzük, új mikrofonoknak örülünk, és a kiégés elleni harcban próbálunk okosat mondani Bodó Imivel a BB.Rádióban!Bunny & Hurka által

Bodó Dóri is becsatlakozott Bodó Imi mellé mopszozni, miközben lerántjuk a leplet a Forma 1 durván polkorrekt ügyeiről, a kritikusok elhagyott gerincéről, a Star Wars értelmezéséről és gyorséttermek vendégveréséről a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Részletekbe menően elemezzük és rommá spoilerezzük a Star Wars Episode VIII-at Bodó Imi közreműködésével, majd a karácsonyról is megosztunk néhány gondolatot - a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Superbody érdekességek, elemzés és háttérinfók vég nélkül Bodó Imivel, akinek Tom Platz-ot is elmesélnénk, csak meglép. Tehát SB, Tom Platz és a szokásos minden egyéb - a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Bodó Imivel megbeszéljük a Sokkal több, mint testőr című filmet, a közösségi média aktuális dolgait, a szociopaták ragályos terjedését, Phil Heath és a gengszter rap áldásos hatása mellett a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Gyász közben kielemezzük minden idők legjobb Muscle Beach-ét, mert hiába távozott el Malcolm Young, a lelke örökké velünk marad. Bodó Imi is visszatért a legjobb rendezőkkel, a profi eseményekkel és a Star Wars-szal kapcsolatos félelmeinkkel - a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

A tabuk jelentősége, a hazug emberek, a fingás és a szerelem Kiss Jenővel, a Bodó Imivel és még Kathi Béla is megjelenik, ha már ez utóbbi is szóba került a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Kathi Bélával jelentkezünk az Mr. Olympia éjszakája buliról, a Scitec Gold-ból legalább részben, de aztán a szokásos brancs, Bodó Imi, Drugs Bunny és Hurka szétszedi az eseményt és minden egyebet utólag is.Bunny & Hurka által

Olyasmi történt, ami után Bunny nem úszhatta meg a Linkin Park napot; Chester Bennington minden mennyiségben, némi Pókember és Bodó Imi visszatér a BB.Rádióba!Bunny & Hurka által

Bodó Imi visszatért, és kivesézzük a Muscle Beach megnyitót, megnézzük Boborjánt, Imi megkóstolta a migránsterrort a reptéren, érintünk néhány videojátékot és lesz egy kis bödönhang a technika ördöge miatt, miközben a nők gondolatmenetét fejtjük fel a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Masszív Alien: Covenant elemzés, (az adás vége erősen spoileres) oktatási okosságok és kulturális vegyes minden idők leghosszabb BB.Rádiójában.Bunny & Hurka által

Bodó Imivel szakmázunk egy részletes New York Pro elemzés erejéig, Sergio Olivákat vetünk össze, lesznek modern mese trendek, tragikus hírek, tanulási folyamatok és tippek, az intelligens emberek hülyeségei és némi nyálzene - a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Bodó Imivel megbeszéltük a mai barátságok témáját, jönnek sugar daddyk és babyk, egy kis Alien Covenant előzetes, miközben Richie Kotzen napot tartunk - a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Bodó Imi végre visszatér egy jó Logan témára, nők és pénz reláció, Star Wars 8 trailer, Szépség és a szörnyeteg, John Wick 2, Fegyvertelen katona, fogápolás és kórokozóirtás magas fokon a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Kielemezzük az Élet című borzalmat, Hollywood problémáit, mozis technológiát, zsírsegget, és mindent, ami számít a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Bodó Imi csatlakozik hozzánk Kathi Béla Ausztrál Arnold Classic sztorijára, seggborotválásra, undorítósági összevetésre Béla és Hurka között, Logan előzetes elemzésre, profi hangtechnikára, McCarver hősiességére és a testépítés sport voltának eldöntésére.Bunny & Hurka által

Flex Wheeler visszatér, megfejtjük a gender szak hivatalos kiírásának titkát, előkerül még Cedric, aki leratyizta Arnold Schwarzeneggert. Gyerekek és Guns N Roses, törpeábrázolás Hollywoodban, ülve pisilés és Drugs Bunny, a filantróp - a BB.Rádióban.Bunny & Hurka által

Bodó Imi becsatlakozik az Arnold Classic értékelésére, aminek meghatározó témája, hogy Cedric McMillan meghágta Arnoldot. Közben elemezzük a facebook használat előnyeit és hátrányait, és ízekre szedjük brit tudósok tanulmányait.Bunny & Hurka által