Ez nem csak egy podcast, ez egy mozgalom. Egy olyan világban, ahol szinte mindenhonnan csak negativitás árad, az ÖRÖM a legnagyobb ajándék, amit magunknak és egymásnak adhatunk. Ezzel a podcasttel segítek: - Első helyre priorizálni az öröm keresését és megélését a mindennapokban - Kiszabadulni az elméd és körülményeid fogságából és hozzáférni a legvalódibb önmagadhoz - Előbújni a szerepeid és korlátozó gondolataid mögül - cselekedni, véghez vinni a céljaidat és változtatni a rossz szokásaido ...
…
continue reading
"De ő ezt mondta nekem: „Elég neked az én kegyelmem, mert az én erőm erőtlenség által ér célhoz.”" (2Kor 12,9) Érdekes emberek, őszinte beszélgetések. Mitől függ ma az elégedettségünk? Aki kérdez: Kiss Miklós, egy felvidéki lelkész, aki coach, vagy fordítva. Zene: Kiss Eszter, kazu
…
continue reading
A CEO podcastban Mátó Attila vendégül lát magyar vezetőket és szakembereket, akik szívesen osztják meg tapasztalataikat a vezetővé válás, csapatépítés és szervezet- illetve folyamatfejlesztés illetve krízis management terén. Konkrét helyzeteken keresztül mutatják be stratégiájukat, tippeket adnak, ezáltal gyorsabban érheted el Te is a céljaidat. Fontosak a célok, de a megvalósítás az igazi kulcs. Mi kell ahhoz…? Létezik szervezeti kiválóság vagy mindig csak cél marad? Folyamatos válságból fo ...
…
continue reading
A COVID kezdetekor, 2020-ban indult útjára a csatorna. Hirtelen sok szabadidőm lett, mert a klienseim 80%-a nem kért az online terápiából. Ekkor jött a podcast ötlete... És honnan merítek? 2001 óta pszichológusként, 2007 óta családterapeutaként, majd pszichoterapeuta szakorvosként dolgozom. Számos populációval foglalkozhattam: pl. GYESről visszatérő hölgyekkel, kórházi ellátásban (rehabilitáció, majd pszichiátria), a gyermekvédelem által érintett családokkal, hajléktalanokkal, iskolapszichol ...
…
continue reading
Hello! Ez egy internetes beszélgetős-hülyéskedős műsor. Eddigi vendégeink voltak; B. Tóth László, Besenyei Péter, Koltai Róbert, Jakupcsek Gabriella, Gálvölgyi János, Cicciolina csak, hogy egy párat említsünk. A műsor minden második csütörtökön elérhető itt a YouTube csatornákon és Audio Podcast formátumban épp itt. Szeretnénk ezt a műsort, csak és kizárólag rajongók patronálásából fenntartani, ezzel megőrizve a műsor eredetiségét és függetlenségét ;) Aki a műsorban beszélget a mindenkori ve ...
…
continue reading
1
V/14. Törődj a magad dolgával
42:11
42:11
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
42:11
Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorovos beszélgetése. Tréningek, előadások, események, appok és a támogatásilehetőségek: https://linktr.ee/drdomjan Iratkozz fel! Ebben a részben elhangzott idézetek: 1. "És végül is azt hiszem, hogy nem kell semmit sem tennünk ahhoz, hogy szeres…
…
continue reading
1
V/13. Az örökbefogadás menete és pszichológiája
41:59
41:59
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:59
Az epizód a 2024-ben érvényben levő szabályozás alapján készült el. A saját megélésem az Instagram oldalamon érhető el, kitűzött poszt formájában: @dr.domjan Tréningek, előadások, események, appok és a támogatási lehetőségek: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichote…
…
continue reading
1
Hogy kínáljuk meg egymást egy vággyal? - 2. RÉSZ
37:09
37:09
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:09
Miért mondunk "igen"-t, amikor igazából "nem"-et érzünk? Hogyan találhatunk vissza a saját vágyainkhoz, és hogyan teremthetünk mélyebb intimitást a kapcsolatainkban? Ebben az epizódban vendégemmel, Redő Júliával kísérünk végig azon a belső utazáson, ahol megvizsgáljuk a vágyak kifejezésének bátorságát, a határok tiszteletben tartását és azt, hogy m…
…
continue reading
1
Hogyan kínáljuk meg egymást egy vággyal? - 1. RÉSZ
46:44
46:44
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
46:44
Miért mondunk "igen"-t, amikor igazából "nem"-et érzünk? Hogyan találhatunk vissza a saját vágyainkhoz, és hogyan teremthetünk mélyebb intimitást a kapcsolatainkban? Ebben az epizódban Redő Júlia vezet végig azon a belső utazáson, ahol megvizsgáljuk a vágyak kifejezésének bátorságát, a határok tiszteletben tartását és azt, hogy mit jelent igazán je…
…
continue reading
1
Próbáltad már ragaszkodás nélkül?
39:11
39:11
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:11
A ragaszkodás olyan elemi emberi ösztön, mint a lélegzetvétel. Hogy úgy legyen, ahogy én szeretném... Hogy nekem legyen igazam... Hogy ne kelljen semmiről sem lemondanom... Azt hisszük, ha elengedjük a ragaszkodást, a kontrollt engedjük el. És ha elengedjük a kontrollt, a világ a feje tetejére áll, a nap nem kel fel reggel, a folyók nem folynak tov…
…
continue reading
1
V/12. Én gyerekem, te gyereked, mi gyerekünk
37:42
37:42
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:42
Tréningek, előadások, események, appok és a támogatási lehetőségek: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük: - Milyen jellemzői vannak a mo…
…
continue reading
1
Vedd birtokba a vágyaid
24:10
24:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
24:10
Élet vágy nélkül? Kösz, nem! Emellett még iránymutató is, életenergia és motiváció, ami formál, tanít, és segít azzá válni, akivé igazán lenned kell. De mi kell ahhoz, hogy ez a sorsformáló, jellemformáló és hegyeket elmozgató erő téged szolgáljon, és ne forduljon ellened? Hogyan leszel a vágyaidnak ura, és nem rabszolgája? Ebben a részben: megmuta…
…
continue reading
1
Amikor eljön az ideje, hogy összeszedd magad
54:55
54:55
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
54:55
Mindannyiunk életében vannak nehéz időszakok. Krízis, költözés, gyermekágy, kiégés: rengeteg dolog jöhet, ami hosszabb-rövidebb időre minden figyelmedet és energiádat magához követeli, aminek egyenes következménye, hogy az életed összes többi területe elhanyagolódik, és elkezd káosszá válni. Amikor végre elül a vihar, és te szeretnél visszatérni a …
…
continue reading
1
V/11. Az egyszülős család is Család
38:54
38:54
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:54
Iratkozz fel! Tréningek, előadások, események, appok és a támogatásilehetőségek: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeutaszakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulnessoktató beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük:- Az egyszülős családdá …
…
continue reading
Szabadlélekként életem nagy részét abban a tévedésben éltem, hogy a rend és a rendszer merevséget és kötöttséget, a rutinok pedig unalmat és monotonitást jelentenek. Minden sejtem lázadt az ellen, hogy megtartó, támogató korlátokat és kereteket alakítsak ki, sőt, mindenféle "beavatkozási kísérletet" nehezményeztem a zabolátlan szárnyalásomba. Elég …
…
continue reading
1
Így lehet toxikus a szemléletmódváltás
51:49
51:49
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
51:49
Amikor rádöbbensz, hogy valóban képes vagy kedved szerint alakítani az érzelmi állapotodat azáltal, hogy tudatosan választod meg a hozzáállásodat egy adott helyzethez: óriási lépést teszel az érzelmi felnőttség irányába, és a szabadság addig sosem tapasztalt szintjeit tapasztalhatod meg. Ám mint minden szabadság, ez is felelősséggel jár. Ebben a ré…
…
continue reading
1
V/10. Csak semmi pánik – kiútkeresés
30:53
30:53
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
30:53
Tréningek, előadások, események, appok és a támogatásilehetőségek: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeutaszakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulnessoktató beszélgetése - @dr.domjan Ebben a részben érintettük: - saját példám, - kritériumok, - kapcsol…
…
continue reading
1
Segítség, kontrollmániás vagyok!
48:16
48:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:16
A kontrollmániára sokan úgy tekintenek, mintha egy tulajdonság lenne, amivel együtt kell élni, ha már ezt dobta a gép. Pedig ez nem tulajdonság, hanem tünet. Megszüntethető, és érdemes is megszüntetni. Ebből a részből megtudod: miért tűnik hasznosnak a kontrollmánia, miközben valójában nagyon kártékony, gyengítő és mérgező hogyan válj meg a "kontro…
…
continue reading
1
Gyorsítósávon a sikerkönyvig kutatói szemlélettel
1:00:49
1:00:49
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:00:49
Kárpáti Judit író, a Magyar Narancs publicisztája mesél ebben a részben arról, hogy: ➙ Hogyan lett a kutatói szemlélettől izgalmasabb az élete, mint bármelyik Netflix sorozat... ➙ Min kellett "finomhangolnia" ahhoz, hogy közös munkánk 2 éve alatt gyorsítósávra lépjen a karrierje és az élete... ➙ Hogy válik mások számára is láthatóvá és fontossá ami…
…
continue reading
1
Segítség, élményfüggő vagyok!
40:54
40:54
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:54
Rád is jellemző az élményhajszolás, és hogy a két intenzívebb élmény közötti napokat unod és kevésbé tudod értékelni? Esetleg álélményekkel és pótcselekvésekkel töltöd magad, mert sivárnak érzed az életed? De mi tesz egy tapasztalást élménnyé? Mitől és hogyan válhatnak az élményeink lehúzó problémává ahelyett, hogy töltenének bennünket és fűszerezn…
…
continue reading
1
V/9. Útvesztőben - Coach vagy pszichológus?
32:58
32:58
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
32:58
Tréningek, előadások, események, appok és a támogatásilehetőség: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - https://www.instagram.com/dr.domjanEbben a részben érintettük:- Mi a coachok felada…
…
continue reading
1
Kutató mindset a sorsfeladatod feltárásában
36:27
36:27
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:27
Te meg tudod nevezni az életcélodat? Megtaláltad már a küldetésedet? Ha nem, ebből a részből megtudod, mit kell tenned, hogy felismerd. Ha már tudod, mi az, akkor pedig mindaz, amit itt hallasz, megerősítésként szolgál majd. Elmondom: ➙ Mi az a 4 dolog amit egy fél év hátizsákos világjárás a sorsfeladattal kapcsolatban ➙ Mi az a 3 jelenlévő dolog a…
…
continue reading
1
10 dolog, ami segített feldolgozni a traumáimat
1:04:37
1:04:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:04:37
Sokat beszéltem már az elmúlt 2 évben végzett intenzív "gyógyulós" folyamataimról, de nem tértem ki konkrét eszközökre, módszerekre, ami engem segített ezen az úton. Ebben a részben elmondom: Mit jelent begyógyítani egy traumát Milyen lépésekből áll ez a folyamat Mi az a 10 dolog, amit engem a leginkább segített? Mit tud tenni érted egy segítő, és …
…
continue reading
1
Amikor a feladás a legbátrabb dolog, amit tehetsz
42:37
42:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
42:37
Te is harcos vagy? A végsőkig küzdesz, nehezen engedsz el dolgokat, embereket, nem tudod, hol és főleg, hogyan kell abbahagyni? Akkor ez a rész neked szól. Ha pedig belátod már, hogy csak egy helyben toporogsz és feleslegesen fecsérled az energiádat olyasmire, ami sosem fog megváltozni, csak nem tudod még, hogy engedd el és hogyan lépj tovább, a ny…
…
continue reading
1
V/8. Anorexia és bulimia
31:10
31:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
31:10
Tréningek, előadások, események, appok és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjanEbben az epizódban érintettük:- Az anorexia nervosa és a bulimia nervosa …
…
continue reading
1
Építő jellegű elvárások
45:33
45:33
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
45:33
Annyi szent, hogy rengeteget csalódunk és szívunk az elvárásaink miatt. De vajon lehet-e nélkülük élni, és még ha lehetne is, jó volna ha erre törekednénk? Mitől lesz fontos, hasznos, sőt, erőt adó egy elvárás? Hogy tudod ezt úgy kommunikálni mások felé, hogy ne lehúzd és távolítsd, hanem közelebb hozd és felemeld őket ezzel? Az ultimátumon kívül m…
…
continue reading
1
V/7. Testkép, testképzavar
48:32
48:32
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:32
Minden egy helyen - tréningek, előadások, események, appok és a támogatási lehetőség: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeutaszakorvos, pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjanEbben az epizódban érintettük:- A perfekcionista testideállal szemben…
…
continue reading
1
A női erő felszabadítása
1:04:36
1:04:36
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:04:36
"A legtöbb ember életében elérkezik azon felismerések egymásutánisága, amikor megérezzük hogy a külső és belső folyamatok nincsenek összhangban, nem élünk önfazonosan, egy kicsit meghalunk.. megbicsaklik a lelkünk. Egyszer csak a bennünk szunnyadó életenergia lesz a vezérfonal, és azt követjük ami általunk akar kifejeződni." Állj meg ennél a gondol…
…
continue reading
1
3 szó, amit meg kell tanulnod jól használni, ha a saját életedet akarod élni
43:57
43:57
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
43:57
Van 3 szó, amit naponta milliószor használsz, de ha ezt nem tudatosan és nem jókor teszed: garantáltan el fogod veszíteni önmagad, és mások irányítják majd az életed. Kitalálod, mely szavak ezek? Ebben a részben elmondom: Mire van szükséged ahhoz, hogy könnyedén képes légy önazonos döntéseket hozni, és tartani is magad hozzájuk Miért nélkülözhetetl…
…
continue reading
1
V/6. Két tűz között felnőni – villámhárító kisemberek
47:05
47:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
47:05
Minden egy helyen - tréningek, előadások, események, appok és a támogatási lehetőség: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük: - Szimbolikusan mit jelent a túszdrá…
…
continue reading
Ha annyira "szereted" magad, hogy: csak még egy részt, még egy kis scrollozást, még egy falatod, még egy táskát, még egy pohárkával mindig ki tudsz kunyizni magadtól... hogy egy fárasztó nap végén mindenképp degeszre tömöd magad vagy elszívsz egy szál cigit, mert ugye MEGÉRDEMLED (hiába döntötted el ezerszer, hogy leszoksz ezekről) ha ezer felgyűlt…
…
continue reading
Valahányszor a belső meggyőződéseddel, útmutatásoddal ellentétes döntést hozol, lehet, hogy pillanatnyi előnyhöz jutsz vagy megúszol egy külső konfliktust, de sérülni fog a saját magaddal való kapcsolatod, sérülni fog az integritásod. Hosszú távon ez a biztos út önmagad elveszítése és megutálása felé, és hidd el, semmi nem ér annyit, hogy ekkora ár…
…
continue reading
Mindannyiunknak él a fejében egy kép az "ideális énről": aki mindent jól csinál, jelen van, és nem halogatja a feladatait... Ki a te Ideális Őd, és hogy szolgálja az életed? Ha már az "ideális én" egy megkerülhetetlen tényezője az emberi gondolkodásmódnak és működésnek, hogy tudod őt a saját épülésed és fejlesztésed céljába állítani, ahelyett, hogy…
…
continue reading
1
Így vállalkozik a lelked
1:00:54
1:00:54
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:00:54
Ma már a csapból is arcon fröcsköl minden nap, hogyan hatnak a feldolgozatlan traumáid a kapcsolataidra. De hogy pontosan ugyanezek a sérülések a pénzügyeidet és a karrieredet, vállalkozásodat is széttrolkodhatják: na, arról már kevesebb szó esik. Hermes Zoltán író és vállalkozóval, az Irracionális marketing című könyv szerzőjével ma ebbe a témába …
…
continue reading
1
V/5. Valami elszakadt örökre – végjáték és válás
50:10
50:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
50:10
Minden egy helyen - tréningek, előadások, események, podcast-appok és a támogatási lehetőség: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjanEbben az epizódban érintettük: Az tud váltani, akinek van ereje hozzá. Ha valaki fontolga…
…
continue reading
1
2 tévút, ami messzire visz önmagadtól
40:35
40:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:35
Valószínűleg te is érezted már teljesen elveszettnek magad. Nem kizárt, hogy most is éppen ilyesmin mész keresztül... Amikor mindegy, mennyit alszol, reggel ugyanolyan leverten és kedvetlenül ébredsz. A tükörből egy ismeretlen arc néz vissza rád, és olyan, mintha nem is a tiéd lenne az életed. Az érzékszerveid eltompulnak, mintha alvajárnál egyik n…
…
continue reading
1
Queen Energia a vállalkozásban
1:04:15
1:04:15
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:04:15
Szabad lelkek, figyelem! Eleged van abból a mondatból, hogy “nem lehet”? Anyagi függetlenségre vágysz, amiért nem kell feláldoznod az összes időd és az értékrendedet? Tarts velünk LIVE erre a sűrített energia töltény beszélgetésre Fenyő Csillával, alias The Content Queennel, aki meghekkelte nekünk az Instagrammon való értékesítést, virágzó és egyre…
…
continue reading
1
V/4. Mielőtt a zuradtól megszöknél, ezt hallgasd meg
55:16
55:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
55:16
Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük: - Melyek a leggyakoribb panaszok, amit a hölgyektől hallok? - Milyen lépés…
…
continue reading
Mi gátol abban, hogy igazan önmagad légy és a saját életedet éld? Hogy tudod beazonosítani és elhárítani ezeket az akadályokat? Miaz a 3 dolog, amit mindenképp meg kell tenned, ha szeretnéd (újra) "birtokba venni" magad? És miért is annyira fontos, hogy megtedd mindezt? Ezekre a kérédsekre igyekszem válaszolni ebben a részben. Ebben a témában egy t…
…
continue reading
1
V/3. Gyökerek nélkül – a pénzen vett magány. Kiút?
48:24
48:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:24
Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük: - saját és terápiás példák, - a gyökértelenség lehetséges okai, - a holtpo…
…
continue reading
1
A gyógyulás, mint projekt
1:00:56
1:00:56
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:00:56
Honnan ismered fel, ha gyógyulásra van szükséged, és hogy tudod a legjobban megtámogatni magad ebben a folyamatban? Mi az, amire mindenképp szükséged lesz, és mi az, ami az utadban állhat, ellehetetleníthet ezen az úton? Erről szól ez a rész. A Radikális Áttörésre ezen a linken tudsz jelentkezni március 4. reggel 9-ig.…
…
continue reading
1
Fejlődés vagy Gyógyulás? Hogyan ne árts magadnak az önfejlesztéssel - ELŐADÁS
1:13:05
1:13:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:13:05
Az a baj, hogy csak a tüneteket észleljük. 😤 Hogy ide-oda rohangálunk, és soha nincs időnk semmire. 😩 Hogy még mindig nem vagyunk olyan sikeresek és gazdagok, ahogy mostanra terveztük. 💔 Hogy a kapcsolataink reflexekké merevednek, szerepekbe börtönöznek minket - “if-then” algoritmus irányítja az életünk. Érthető hát, hogy felkapjuk a fejünket minde…
…
continue reading
1
Sürgős Önigazolnivalóm támadt
38:51
38:51
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:51
Te is lassan és nehezen hozol döntéseket, és szívesen végzel közvéleménykutatást, mielőtt megtennéd? Előfordul, hogy mások eltérő nézeteit személyes támadásként érzékeled - vagy szeretnéd jobban megérteni, miért tapasztalni olyan gyakran ezt a különös emberi reakciót? Rettegsz hibázni, és ez gyakran megbénít vagy lelassít, utólag pedig szinte elvis…
…
continue reading
1
Belső Béke - miért, és hogy teremtsd meg?
42:32
42:32
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
42:32
Tudod, mennyi értékes energiád megy el arra minden egyes percben, hogy biztonságban érezd magad? Az agyad másodpercenként legalább ötször pásztázza a külső-belső környezetedet, potenciális kockázatokat és veszélyt keresve a túlélésed és szükségleteid kielégülése szempontjából. Sokkal több mindent veszélyként detektál, mint ami valójában az. Ha pl. …
…
continue reading
1
Gyere le a szorongásról
19:04
19:04
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
19:04
A szorongás szívás. Nem csak azért, mert rémesen jelenmérgező, életmérgező, kapcsolatmérgező érzés. Hanem mert emellett még ördögi kör is: egy önmagát tápláló, téged felemésztő fekete lyuk, ami a gondolatokkal és fantáziaképekkel táplálja saját magát. Ráadásul, jobb csillapító eszköz híján pótcselekvésekbe hajszol, és még függőséget is okoz. Szóval…
…
continue reading
1
V/2. Mi miatt válunk könnyen kihasználható, túlgondoskodó felnőtté? – a transzgenerációs parentifikáció
41:26
41:26
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:26
Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük: Bizonyos családokban elvárják a gyermektől, hogy szülőszerepet töltsön be …
…
continue reading
1
Amikor mindent is akarok, és tegnapra
29:18
29:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
29:18
Ha az 1-es számú álomgyilkos az, amikor nem tudod, mit akarsz (ha még nem hallgattad meg az ez előtti részt, javaslom, kezd azzal), akkor a 2. legálomgyilkosabb dolog kétségkívül az, amikor túl sok mindent akarsz egyszerre, és nem tudsz/akarsz választani. Márpedig, ha sokat akarsz egyszerre, akkor nem akarsz választani, ezt mindketten tudjuk. Ezért…
…
continue reading
1
Mi van, ha nem tudom, mit akarok?
39:01
39:01
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:01
Miért fontos, hogy tudd, hogy mit akarsz? Miért rejti el az elméd előled ezt az információt? Mit tehetsz annak érdekében, hogy mégis kiderítsd? Ahhoz, hogy azt teremtsük az életükben, amire vágyunk, elengedhetetlen, hogy meg tudjuk fogalmazni, mit akarunk. Ez mégis sokszor, sokaknak nehézséget okoz. Hallgasd meg ezt a részt, ha te is épp közéjük ta…
…
continue reading
1
Kapd el az újévi lendületet
32:43
32:43
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
32:43
Te is érzed a világmegváltó, évkezdő csít? Ha igen, hallgasd meg ezt a részt hasznos tippekért, hogy még jobban meg tudd lovagolni. Ha pedig inkább felhúz ez a nagy évkezdő őrület, akkor is hallgasd meg ezt a részt - számodra is vannak hasznos tippjeim! Megemlítem: A Radikális Áttörés nevű programomat, ami legközelebb februárban indul majd.…
…
continue reading
1
Ne légy Toxikus Önfejlesztő
50:08
50:08
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
50:08
Az új év bűvöletében mindenkit elkap az önfejlesztő lendület, de kevés szó esik arról, mennyire romboló tud lenni, ha nem kellő szeretettel, tisztelettel és empátiával próbáljuk építeni magunkat. Amíg a fejedben nem alakítasz ki egy biztonságos, szeretet- és tiszteletteljes, megartó, elfogadó és támogató légkört, az önfejlesztési törekvéseiddel vég…
…
continue reading
1
V/1. Lovassport – versenyzéstől a terápiáig
33:44
33:44
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:44
Minden tréning, előadás, esemény, app, karitatív tevékenység és támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük: Hogyan indult a megismerkedésem a lovassport versenyz…
…
continue reading
1
Hogy soha többé ne kelljen csalódnod magadban
35:58
35:58
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
35:58
Kevés rosszabb érzés van annál, mint amikor elégedetlenek vagyunk magunkkal, és csalódást okozunk saját magunknak. Pedig sokszor anélkül ítéljük kudarcra magunkat, hogy egyáltal észrevennénk ezt, és az egész könnyen elkerülhető lenne, ha tudnád, mire érdemes odafigyelni a céljaink meghatározásakor. Ebben a részben abban szeretnálek segíteni, hogyan…
…
continue reading
1
Megérdemled, hogy jobban légy.
59:15
59:15
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
59:15
Megfigyelted már valaha, hány olyan döntést hozol nap mint nap, tudatosan vagy öntudatlanul, amivel valójában ártasz magadnak? Visszahúzod, túlterheled, megbetegíted, kizsákmányolod magad? És hogy , ironikus módon, az agyad sokszor pont úgy "adja el neked" ezeket a döntéseket, mint amit "megérdemelsz"? Megérdemelsz még egy szál cigit, egy szelet sü…
…
continue reading
1
Miért tervezd, és ne csak kívánd
44:17
44:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:17
A legtöbb ember 3 érzés miatt szorong a legtöbbet: bizonytalanság, tehetetlenség és elhavazottság. A tervezés, ha jól csinálod, mindhármat egyszerre megoldja. Mutatom, hogyan. Ha szeretnéd élesben kipróbálni, gyere a Válj Valóra programra.Smith Andi Coaching által
…
continue reading
Ha egy igazán nagy álmot szeretnél megvalósítani, nem elég pusztán cselekedned ehhez: ki kell lépned az árnyékodból. Meg kell haladnod önmagad. Egy másik emberré kell válnod, aki furcsa módon mégis közelebb visz ahhoz, aki valójában vagy - és aki lenni akarsz. Hallgasd meg ezt a részt, hogy megtudd, milyen az, amikor nem egy álmot akarsz valóra vál…
…
continue reading