Sweat Camp nyilvános
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Alex und Davide, zwei Personal Trainer aus Frankfurt, erzählen die Dinge aus ihrer Sicht und helfen dir deinen Körper und das Training besser zu verstehen! Mehr über uns und das Sweat Camp! findest du auf http://www.sweatcamp.de http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:248411930/sounds.rss
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Hey Sportsfreund,in dieser Episode sprechen wir nicht nur darüber, welche Übungen du anstatt der Kniebeuge machen kannst, um deine Beine zu trainieren.Wir erklären dir außerdem, was du tun kannst um endlich deine Kniebeuge zu schaffen und warum du möglicherweise Probleme damit hast.Viel Spaß beim Zuhören!Kniebeugen Tutorial:https://www.youtube.com/…
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In dieser Episode haben wir euch ein paar Alternativen für euch, für den Fall dass ihr keine Kniebeugen machen könnt. Außerdem sprechen wir über Methoden die euch helfen, endlich eine Kniebeuge zu schaffen oder sie zu verbessern.Hier die Video-Links:Hüftbeuger Dehnung: https://tinyurl.com/H-ftbeuger-DehnungKniebeuge:https://tinyurl.com/kniebeuge…
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In dieser Folge sprechen für über das Phänomen "Po" und darüber was viele Frauen und Mädchen missverstehen.Außerdem bekommt ihr ein paar gute Übungen von uns, um den Hintern wachsen zu lassen!Solltet ihr Videoerklärungen zu den Übungen brauchen, schreibt uns einfach an info@sweatcamp.deSweat Camp! által
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In dieser Episode sprechen wir darüber wie oft du trainieren solltest um Ergebnisse zu erzielen.Außerdem gibt es mit Sicherheit den einen oder anderen Tip um dein Training besser zu gestalten!Links:Pavel Tsatsouline - https://amzn.to/2AU8VwsMax Lang - http://max-lang.com/de_de/Charles Poliquin - https://amzn.to/2yW5zrC…
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