A(z) Stefanie Stahls csatorna legjobb podcastjai (2025)

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Hypochondrie: Die ständige Angst krank zu sein 44:04

2d ago44:04

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5 psychologische Tipps, die das Selbstwertgefühl von Kindern fördern, Teil 2 43:07

9d ago43:07

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Die 5 Sprachen der Liebe – hilfreich oder überbewertet? 37:47

16d ago37:47

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Welche Chancen und Risiken birgt KI in der Therapie? 39:11

23d ago39:11

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Warum es Männern so schwer fällt in Beziehung zu gehen und welche Gefahr die Einsamkeit birgt 47:04

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Das innere Glückskind entdecken (mit Susanne Hühn) 56:42

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Gesundheit einfach leben – Ayurveda trifft Psychologie (mit Dr. Ulrich Bauhofer) 55:20

1M ago55:20

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Rechthaberei – Wenn Gespräche zum Machtkampf werden 46:15

2M ago46:15

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Aufgeben: Wann ist es Zeit, loszulassen? 51:45

2M ago51:45

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Mobbing am Arbeitsplatz: Wenn der Job zur Qual wird 38:05

2M ago38:05

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PMS/PMDS: Wenn der Zyklus zur Belastung wird (mit Dr. phil. Almut Dorn) 39:31

2M ago39:31

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Vererbtes Glück: Wie unsere Herkunft uns prägt (mit Sabine Lück) 53:18

3M ago53:18

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Gute Therapie erkennen: Worauf du bei Therapeut:innen achten solltest 46:34

3M ago46:34

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Wenn man an dem Punkt steht, dass man eine Psychotherapie in Betracht zieht, stehen viele oft vor großen Fragen. Welche Therapieform soll ich wählen? Sollte ich mir lieber eine Therapeutin oder einen Therapeuten suchen? Und ist mein Problem überhaupt groß genug, dass ich einen Therapieplatz beanspruchen sollte oder nehme ich damit jemandem den Plat…

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Bonus Folge #4 0:36

4M ago0:36

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+++ Dies ist eine Bonus Folge auf RTL+, zusätzlich zu den regulären Podcast Folgen. Wenn ihr die RTL+ App bereits habt, findet ihr die exklusiven Podcast Folgen ganz einfach im Podcast-Feed von "So bin ich eben" auf RTL+. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast In dieser Folge spre…

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Bonus Folge #3 0:37

4M ago0:37

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Bonus Folge #2 0:29

5M ago0:29

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Selbstoptimierung als Folge von Trauma (mit Verena König) 53:16

5M ago53:16

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Bonus Folge #1 0:32

5M ago0:32

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Intensiver leben: Wie du das Beste aus jedem Moment heraus holst 41:47

5M ago41:47

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Selbstfindung: Wie wir herausfinden, was uns wirklich erfüllt (mit Curse) 55:41

5M ago55:41

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Wie das psychologische Immunsystem funktioniert (mit Prof. Dr. Maren Urner) 42:57

6M ago42:57

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5 psychologische Tipps, die das Selbstwertgefühl von Kindern fördern 50:51

6M ago50:51

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Wirklich schlagfertig werden! (mit Nicole Staudinger) 52:58

6M ago52:58

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Beziehungsangst - Insights eines Betroffenen mit Dominik 54:56

6M ago54:56

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Welchen Vorteil es hat zu sagen, was Du fühlst? 42:42

7M ago42:42

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Die 5 Ernährungstricks - Wie Essen auf deine Psyche wirkt (mit Dr. Yael Adler) 44:08

7M ago44:08

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Impulskontrolle stärken – machst Du, was Du wirklich willst? 44:47

7M ago44:47

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Narzissten: Wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmen (mit Britta Papay) 1:06:23

7M ago1:06:23

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Mehr Fokus und Lebensfreude ohne Alkohol - mit Bas Kast 54:04

8M ago54:04

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Warum Freundlichkeit deine geheime Superkraft ist (mit Nora Blum) 48:14

8M ago48:14

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Vertrauensbruch, Beziehungszweifel & Bindungsangst – Hörer*innen-Special: Eure Fragen, unsere Antworten 37:17

8M ago37:17

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Wie komme ich in jeder Situation gut an? – Erfolgsfaktor soziale Kompetenz 59:28

8M ago59:28

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Freundschaft oder Ballast – Wie viele Freunde brauchen wir im Leben? 49:51

8M ago49:51

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Die Psychologie der Unordnung – Wenn das Zuhause zur Herausforderung wird (mit Dr. Annegret Wolf) 37:26

9M ago37:26

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Spiritual Bypassing verstehen – Wenn Spiritualität zur Flucht wird 47:26

9M ago47:26

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Mentalismus und Psychologie – Wie funktioniert Gedankenlesen? (mit Timon Krause) 1:09:25

9M ago1:09:25

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Warum tun Menschen böse Dinge? (mit BlackBox) 50:37

9M ago50:37

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Einblicke in die männliche Psyche – Wie fühlen und denken Männer wirklich? (mit Björn Süfke) 59:35

10M ago59:35

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Die Macht der Hypnose – Mythos oder Wissenschaft? 39:32

10M ago39:32

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+++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Hypnose klingt erstmal nach etwas Mys…

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Nichtstun als Erfolgskonzept: Was steckt hinter dem kontroversen Trend des „Rawdogging“? 31:05

11M ago31:05

31:05

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Der Begriff Rawdogging kommt ursprünglich aus dem Internet und bedeutet ungeschützten Geschlechtsverkehr, also "roh" ohne Verhütung zu haben. In den letzten Monaten hat sich unter Rawdogging allerdings ein neuer Trend entwickelt. Bei diesem geht …

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Lästern – Warum tun wir es und was verrät es über unseren Charakter? 40:45

11M ago40:45

40:45

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ "Siehst du, was die schon wieder anhat?", "Man, der gibt ja mal wieder total an!" oder "Ich kann die Person eigentlich gar nicht leiden." - Sätze, die fast jede*r in ähnlicher Form schon mal gehört oder auch gesagt hat. Hinter dem Rücken anderer …

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Medienkonsum und psychische Gesundheit: Wie beeinflussen Medien unser Wohlbefinden? (mit Dr. Julia Tanck) 47:45

11M ago47:45

47:45

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Social Media ist aus unserer heutigen Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Große Medienplattformen zählen Milliarden von Nutzer*innen, die diese Seiten oft täglich benutzen. Neben den positiven Aspekten wie der weltweiten Vernetzung mit anderen M…

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Toxische Eltern – Wie uns (schlechte) Erziehung prägen kann 38:48

12M ago38:48

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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Kaum etwas prägt uns so sehr wie die Erziehung unserer Eltern. Von klein auf nehmen wir das Verhalten unserer Eltern zum Vorbild und entwickeln auch unser Selbstwertgefühl anhand der Behandlung, die wir von ihnen erfahren. Dass die richtige Erzie…

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Wie Sport die Psyche heilt – Die Kraft der Bewegung (mit Theresa Wolf) 57:44

12M ago57:44

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Sport hat große positive Auswirkungen auf unseren Körper. Doch dass Bewegung auch der Psyche zugutekommt, wird ebenfalls immer mehr Menschen und der Wissenschaft bewusst. So können bestimmte Sportarten bei psychischen Erkrankungen wie Depression oder Angststörungen helfen und das laut Studien teilweise so effektiv wie Psychotherapien. Doch einfach …

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Panikattacken im Alltag – Auslöser verstehen und bewusst dagegen vorgehen. 52:12

12M ago52:12

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Eine Panikattacke erleidet fast jede zweite Person einmal in ihrem Leben. Eine plötzliche Angst, ein hoher Puls, Schweißausbrüche, Hyperventilation, das Gefühl zu sterben und weitere höchst unangenehme Symptome zeichnen eine Panikattacke aus. Dabei kann diese einen klaren Auslöser wie zum Beispiel Höhenangst oder Platzangst haben, bei einer akuten …

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Schicksalsschlag überwinden: Wie gelingt der Neuanfang im Leben? mit Kristina Vogel 58:40

1y ago58:40

58:40

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Schicksalsschläge können das Leben komplett aus der Bahn werfen. Ein schwerer Unfall, eine unheilbare Krankheitsdiagnose oder der plötzliche Tod einer nahestehenden Person - Ereignisse, die niemand erleben will, aber Teil des Lebens sein können. …

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Selbstregulation – Wie kann ich mich selbst beruhigen? (mit Dami Charf) 48:24

1y ago48:24

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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die nicht alle Menschen gut beherrschen. Wenn eine Person nicht gelernt hat mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen, kann sich das in Wut und Impulsivität zeigen. Oft merken diese Personen nicht, dass sie sich ei…

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Angst vor Veränderung – So überwindest du deine Furcht vor dem Unbekannten 43:37

1y ago43:37

43:37

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Veränderungen jeglicher Art sind garantierte Bestandteile unseres gesamten Lebens. Doch Veränderungen können verängstigend sein. Die Komfortzone zu verlassen, Gewohntes abzulegen oder große Schritte mit vielen Auswirkungen zu gehen, fällt vielen …

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Verschwörungserzählungen – Warum Menschen an sie glauben und wie man sich davor schützen kann (mit Katharina Nocun) 46:55

1y ago46:55

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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Verschwörungserzählungen, auch als -theorien bekannt, haben seit dem Beginn der Coronapandemie 2020 viel Aufsehen erregt. Sie ignorieren Fakten und den gesunden Menschenverstand, um komplexe Sachverhalte mit einfachen und gefährlichen "Theorien" …

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Histrionische Persönlichkeitsstörung – Was steckt hinter dem Wunsch nach Aufmerksamkeit? (mit Simi Will) 53:53

1y ago53:53

53:53

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Vor einigen Monaten hatten wir in einer Folge (mit der Psychotherapeutin und Spezialistin für Persönlichkeitsstörungen, Nora Bruckhoff) die wichtigsten Fragen zur histrionischen Persönlichkeitsstörung geklärt. In dieser Folge haben wir nun eine Betro…

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