show episodes
 
L
Laza Tízes

1
Laza Tízes

Simonyi Balázs & NN Biztosító

Unsubscribe
Unsubscribe
Havi
 
Közismert emberek vagy civilek. Az élet különböző területein munkálkodnak, a sport mégis összeköti őket. Sajátos történetük, hozzáállásuk és hátterük van. De főleg: példát mutatnak. Sorsokról és motivációról, teljesítményről és életmódról beszélgetünk. Fordulópontokról és öngondoskodásról. Nagy levegőkről és még nagyobb döntésekről. Szenvedélyről szenvedéllyel. Egy podcast nemcsak futóknak, nemcsak futásról. A házigazda: Simonyi Balázs. A Laza Tízes a hosszútáv elkötelezett híve, a 30 éves N ...
 
Loading …
show series
 
8 éve kezdett futni, talált új addikciót a kábítószer helyett: rocktérítő, punktérítő, észheztérítő. Ma már ultrafutó és építőipari munkás. De egyszerre újságíró és műsorvezető is, időnként színész, rendezőasszisztens, a Fekete Doboz szerkesztő-riportere, és a '80-as években az ellenzéki képzőművész akciócsoport, az Inconnu tagja. Színes szaftos él…
 
Pálinkás Szüts Róbert 8 éve kezdett futni, talált új addikciót a kábítószer helyett. Ma már ultrafutó és építőipari munkás. De egyszerre újságíró és műsorvezető is, számos nagyinterjút készített korábban a Runner's World magazinba. És időnként színész, időnként rendezőasszisztens, időnként a Fekete Doboz szerkesztő-riportere, valamint a '80-as évek…
 
Ha valakire illik a hosszútávfutó magányossága kifejezés, akkor az John Tarrant. A brit intézményrendszer kiközösítette, a futóvilág befogadta. Rajtszám nélküli renegátként vert éket a múlt század tarthatatlan és képmutató amatőr-profi felosztásába. Az ember, aki elfogadásra vágyott, mégis az elutasítás volt a motorja a sosem elismert sikerekhez,re…
 
Idén lesz 84 éves. Hatéves kora óta dolgozik. A II. világháborúban és 1956-ban is kishíján kivégezték. 16 szakmája, 5 mestervizsgája van. Gyerekkora óta fut. 1980 óta vezeti az edzésnaplóit. 2:40-es maratonja is van a múltból. 300.000 kilométert futott össze életében. Az elmúlt 10 évben mindig indult hatnaposokon, 2022-ben 468 km-t ért el. Éjjel ed…
 
Kalóriaszámlálásról, bodyshamingről, frissítésről, izomítoszról, a zselével való kísérletezésről, ételpazarlásról, falászavarról, és sok másról Török Éva és Asiama Evelyn táplálkozástudományi szakemberekkel, sportdietetikusokkal. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
 
Megérkezett a beszélgetés második része: Mindent a sportdietetikáról, kalóriaszámlálásról, bodyshamingről, frissítésről, izómítoszról, a zselével való kísérletezésről, ételpazarlásról, falászavarról, verseny közbeni súly- és folyadékvesztésről, ajánlott szénhidrátokról, mennyiségekről és képtelenségekről. VENDÉGEK: Török Éva, a maratonfutó olimpiko…
 
Mindent a sportdietetikáról, kalóriaszámlálásról, bodyshamingről, frissítésről, izomítoszról, a zselével való kísérletezésről, ételpazarlásról, falászavarról, verseny közbeni súly- és folyadékvesztésről, ajánlott szénhidrátokról, mennyiségekről és képtelenségekről. Vendégek: Török Éva, a maratonfutó olimpikon Józsa Gábor felesége, táplálkozástudomá…
 
A futóélet nem is oly szürke eminenciásai: termékforgalmazók, akik egyben szponzorok, influenszerek is: Czunyi Károly és Gyimóthy Tamás. Számok, lájkok, követők, befolyásolók és imidzsfutók. Értékválság, teljesítmények pénzre lefordítása. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
 
A második részben is a hangulatos Budapest-környéki túrahelyek és jó sztorik. Mik a legborzalmasabb túraételek? Hogyan gyalogoltak elődeink? Mi köze Rákosi Mátyásnak a Nagy-Kopasz-hegyhez? Miért lett Lóingató a Lófingatóból? Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
 
Imidzs, önmarketing, póz és pozícionálás. Hajtóerő, feladat, a teljesítmény mérhetősége. Félelem, veszélyérzet, határtologatás. Sírás, álmodás. Szabad akarat, isteni elrendezés, vagy sorsszerűség? Énvesztés, túlélőtúra, abbahagyás. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
 
Városiak, kívül tágasabb! Húzzatok ki a fotelből, a lakásból, várnak a hegyek, vár a természet, vár a mozgás. Hiánypótló könyvet írt Tenczer Gábor a Pilisről, a Budai- és Visegrádi hegységről. Hogy ne vesszünk el a turistautak labirintus-szövevényében. Hol vannak még felfedezhető, érdekes helyek? Milyen kincseket rejteget futóknak és túrázóknak a f…
 
Fut, túrázik, erőltetett menetben túrázik, és mindezt megosztja. 10 éve írja heti rendszerességgel a Szépkilátást, az egyik legismertebb túrablogot. Hiánypótló könyvet írt a Budapest-környéki túrahelyekről: ez a Budapest Outdoor. Átbeszéljük, sztorizunk, kitekintünk. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
 
Nem múltidejűek: nagyon is a jelenben élnek, a jövővel terveznek, és a célhoz közeledve sem lassítanak. Hamarosan a 8. X-be lépnek, évtizedek óta versenyeznek: egymással is, de inkább az idővel. Gyakorlatilag a második életüket élik, évtizedek óta járják a futó- és triatlonversenyeket a saját nyugdíjukból. Sokszoros ironmanek, maratonisták, bajnoko…
 
Tenczer Gábor újságíró évtizedek óta fut, túrázik, és írja az egyik legolvasottabb kirándulós-blogot, a Szépkilátást. Tippek és trükkök, sztorik és praktikák a természetjárásról, terepezésről. Miért akar állandóan menni az ember? Milyen a gilisztaleves? És a banánsör? vagy a rohasztott hal? Mi ég le, ha mindened bekented napkrémmel? Céltalanul bókl…
 
Versenyek, felkészülés, műhelytitkok. A szponzorkeresés Canossa-járása. Megváltozott arcról és elméről, tudatosságról. Jelenlétről, keretrendszerről, a győzelem áráról. A mezről, ami páncél. A zselé, ami gyorsító. A fa, ami teljesíti a kívánságokat. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
 
Vendégeink magas pozícióban levő emberek. A versenyszférában dolgoznak, és a futás nagyban segít nekik a hatékony munkavégzésben, irányításban, csapatmunkában és a mindennapi életben. Mennyiben előny a futás egy álláshirdetésnél? Hogyan követelik meg maguktól és másoktól a teljesítményt? Ha nincs feletted ember, akkor magadat kell legyőznöd? Ezért …
 
Az abbahagyástól a civil életen át a nagy comebackig. Hogyan építette újra magát 17 év kihagyás után? Hogyan lesz a versenyzőből edző, a sikeréhes fiatalból élménykereső veterán? Hogy lehet megbékélni a korosodással, túlsúllyal, meglassulással? Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
 
Miért hagyta abba, miért fordult el a futástól? Mit csinált 17 éven át (1992-2009) futás helyett? Miért tért vissza és hogy kezdett közösséget építeni, edzősködni? Hogyan lehet 50 évesen is új célokat találni a futásban egy profi karrierrel a háta mögött?Simonyi Balázs által
 
17 évesen már maratont futott, 20 évesen utánpótlás bajnok 5 és 10 ezren, stabilan az elit 4-6. helyén volt, majd 27 évesen abbahagyta. Miért nem tudta átlépni az árnyékát? Miért tartja magát középszerű futónak? Hogyan adta fel olimpiai álmait a tejfehér ködben? Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
 
1. rész: A Runner's World szerzője és szakértője, a Sanyoszistálló udvarmestere a '80-as évekbeli futókarrierjéről, öt- és tízezer méteres bajnokikról, mezei futásokról, 17 évesen futott maratonról, és mindenféle izgalmas kalandról egészen a hirtelen abbahagyásig. Pezsgő, mély, szellemes beszélgetés lett!…
 
Különböző felekezetekhez tartozó, eltérő világnézetű személyek beszélgetnek, akik mégis rokonlelkek: a mozgás fontos jelleggel bír életükben, egyik másiknak a gyúanyaga. Mennyire irányítja a futást az isten, és mennyi az ember önrésze? Miért köt biztosítást a hívő, aki a gondviselésben hisz? Elkezdeni nehezebb vagy megtartani, gyakorolni a futásunk…
 
Nem panelbeszélgetés a tövig rágott expedíciókról. Hanem élveboncolás: jellem, szellem, ember, teljesítmény, inspiráció, félelem, énvesztés. A sport mint performansz. A művészet mint kiút. Az extremitás mint önkifejezésmód. Expediciós büdzsé és saját honor. Megélhetési extremizmus és szuperegoizmus helye az apaságban. Légy mecénás! www.patreon.com/…
 
A srác, aki csak a Spartathlonig tervezett. De miért is hagyná abba a 4. hely után? Öt év alatt kocogóból világelitté érett. UB 2. és Korinthosz160 1. pályacsúccsal, 3 x 100km OB győztes, VB korosztályos 2. Az 1. részben az italbiznisztől a profi sportig, a görcsös megfeleléstől a beteljesített vágyálmokig. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze…
 
Előtérben a kulturális területen tevékenykedő háttéremberek, akik nélkül egy alkotás sem jöhetne létre. Körlégzésről és sarkon beforduló gondolatokról, fénymegadásról és önfeladásról, hobbiról és szerelemről, ami gyakran ugyanaz, de lehet kettő is belőle. És hogy mire kell vigyázni: szemre, fülre, kézre, szájra, lábra? Vendég: BAZSINKA JÓZSEF tubás…
 
Egyik kedvenc külföldi futóm, számos értelmes dolgokat csinál, ami nemcsak futómaszturbáció. Átfutotta Amerikát (Transamericana, 3700 mérföld, 5 hónap alatt havi 1000 $-ból). Aztán beérkezve San Franciscóban a város összes utcáját (Every Single Street, 45 nap, 1317 mérföld). Nyomja a szegmensversenyzős terepfutásokat (Fastest Known Time), és fejébe…
 
A közösségteremtő Fuss babakocsival! mozgalom, bolt és kölcsönző vezetője, valamint a Kidrunners utánfutós babakocsi forgalmazói kampányolnak (velem együtt) a babakocsis futásért. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
 
Sajátos felfedezőprojekteket kitűző, eltökélten sétáló-futó emberek jönnek. Valóságos ódákat zengenek településekről. Bejárják az összes magyarországit, vagy épp csak körbemennek Budapest kerülethatárain. Miért jó futva járni, lassan nézelődni, szemlélődni? Mesélnek Térey János íróról, fémgalambos kerítésről és várostábla-fotózásról. Perifériáról é…
 
A TE oktatója, izgalmas szakkönyvek szerzője szerint nem minden fejben dől el. Öndetermináció, fókuszáltság, tabuk (menstruáció, szülés utáni visszatérés), akaraterő, pánik, sérülés, sportszülők, célkitűzés, bodyshaming ésatöbbi. Teljes adás: www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
 
Látszólag egy szubkultúra szubkultúráját (kisgyerekesek + futók) érinti, de hidd el: érintve voltál, vagy vagy leszel. Tapasztalatok, élmények, tanácsok, típusok, de leginkább biztatás elfogult babakocsis futóktól. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
 
A túrázás és az ott látott aszály döbbentette rá hét éve, hogy foglalkozni kell a fenntarthatósággal és környezetvédelemmel. Életmódváltásról, kirándulásról, drasztikus változásokról, életátszervezésről, példaadásról és felelősségről - intelligensen, humorosan. Teljes adás: www.patreon.com/nemazeNEM AZÉ, AKI FUT blogcast által
 
Itt lesznek velünk az életet hátrányos helyzetben élők: rákbeteg, kerekesszékes és cigány. Ők mégis a legjobbat hozzák ki a dolgokból a sportra támaszkodva. Ha az élet ad egy citromot, facsarj limonádét belőle! Vendég: SALLAI ZSUZSI, ORSÓS FERENC, GULYÁS ANDRIS és ZOLTÁN. Házigazda: SIMONYI BALÁZS. Podcast nemcsak futóknak, nemcsak futásról. A 3. é…
 
Itt a Futópletykák második része! Cseke Lilla és dr. Garai Ágnes Szonja. 2021-ben csapatban maratoni OB 3.-ok voltak, most a 100km-es berlini vébén is indulnak. Lilla nyert UB-t pályacsúccsal, volt 2. helyezett is, nyert Korinthosz80, UTT65 és UTT111 versenyeket, és sok magyar bajnokságon állt a dobogón. Ági idén 6h magyar bajnok, de volt 50 és 100…
 
Bevallottan fogalmam sem volt, mi fog történni. Szürreális két adás ez, ami úgy indukálódott, hogy a lányok teljesen józanul egy rendezvényen firtatták, hogy miért nincs futópletykás adás, miért kell mindig portrézni, meg sporttörténetezni. Legyenek igazi szaftos sztorik, vérmes vélemények, szóömleny és szabad asszociációk. Tessék! Az uborkaszezonb…
 
Cseke Lilla és dr. Garai Ágnes Szonja. 2021-ben csapatban maratoni OB 3.-ok voltak, most a 100km-es berlini vébén is indulnak. Lilla nyert UB-t pályacsúccsal, volt 2. helyezett is, nyert Korinthosz80, UTT65 és UTT111 versenyeket, és sok magyar bajnokságon állt a dobogón. Ági idén 6h magyar bajnok, de volt 50 és 100km OB-n 3. is.…
 
Egy letűnt ultrás generáció még jobban eltűnt tagja, aki világra szóló futásokkal (nem) vétette magát észre. Első magyarként 3x is futott a Badwateren, mindig második lett. Olyan legendákkal volt pariban, mint Scott Jurek vagy Valmir Nunes. Kétszer vett részt 24 órás EB-n válogatottként. 10 év versenyzés után 10 évet kihagyott, a comeback-re készül…
 
Az adássorozat befejező részében folytatódik a kerekasztal - más profilú tesitanárokkal. Dóka Zsófia, Palkó Orsolya és Solymosi László beszél az iskolatípusról, pályáról, gyerekekről, szülőkről, tantervről és minden másról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemazeRW Hungary, NEM AZÉ... blog által
 
Milyen speciális igények lehetnek a testnevelés órán? Mi a helyzet a sérültekkel, túlsúlyos vagy egyéb sajátos helyzetű gyerekekkel? És hogyan lehet a testüket fejleszteni? A Suhanj!-ban és áltiban is dolgozó Pausz Tamás (gyógy)testnevelő beszél metódusokról. Majd érkezik Anikó és István, akiknek három fiúk is egy budapesti, francia elit alapítvány…
 
20 évig futott: 1500-tól maratonig. 29 éve övé a magyar maratoni csúcs, és nem látni, ki és miként dönti meg. 22 éve vezeti a Spuri futóboltot. 10 év után egy újabb nagyinterjúban vettük fel a fonalat. Gyerekkor, determináció, profizmus, példaképség, korszellem, ön-edzés, olimpiai kudarc, átmenet a sportból az üzletember létbe, futóbolt-menedzselés…
 
Elit és Speciális. A Suhanj!-ban is és általános iskolában is dolgozó Pausz Tamás (gyógy)testnevelő beszél speciális igényű gyerekek testfejleszteséről. Majd itt lesz egy háromgyerekes szülőpáros, Anikó és István, akik elmesélik, hogy fiaik miket tapasztalnak a drága, budapesti, francia alapítványi iskolában a testnevelés órákon.…
 
Áltiban, gimiben és szakmunkásképzőben tanító tesitanárok (Petres Margit, Pintér Annamária és Németh Zoltán) beszélgetnek a pályáról, gyerekekről, szülőkről, tantervről és minden másról. Hogyan lehet motiválni? Megutálható-e a tesi, berögzíthető-e a mozgás szeretete Mikor kell sutba dobni a tanmenetet? Miért érettségiznek és hogyan tesiből? Mi van …
 
Közismert emberek, sportolók, művészek, edzők mesélnek az ő testnevelés órai élményeikről (Lisztes Krisztián, Ferenczi István, Kovács Patrícia, Kádár-Papp Nóra, Nádas Péter, Lőrincz Olivér, Lubics Szilvia, Káldy Zoltán, Józsa Gábor, Kertész István, Mecser Lajos) Valamint itt lesz egy régivágású, susogós-sípos-magázós tesitanár, Őze Tibor, aki több …
 
A 2020-as évek futásban megmutatkozó korszelleméről beszélgettünk a 2x VB és 2x EB aranyérmes, egykori világ legjobb ultrásával a zalaegerszegi TV-torony tetején. Jelenségekről problémákról, furcsaságokról, zavarbaejtő dolgokról. A futás csodás pozitívumait tudjuk. Itt a kortárs futás negatívumairól ejtünk szót. Hol csúsznak, csúsztak el a dolgok, …
 
Közismert emberek, sportolók, művészek, edzők mesélnek az ő testnevelés órai élményeikről (Lisztes Krisztián, Ferenczi István, Kovács Patrícia, Kádár-Papp Nóra, Nádas Péter, Lőrincz Olivér, Lubics Szilvia, Káldy Zoltán, Józsa Gábor, Kertész István, Mecser Lajos) Valamint itt lesz egy régivágású, susogós-sípos-magázós tesitanár, Őze Tibor, aki több …
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv