A(z) Sasso csatorna legjobb podcastjai (2024)

1
A mozgás mentett meg - Varga Szilvia futó, A Bátor Kicsi Lélek Alapítvány futónagykövete Sass Diána futó 40:27

2y ago40:27

40:27

Hogyan meríthetünk erőt a mozgásból? Hogyan válhat gyógyító szokássá egy egyszeri stresszlevezető kocogás? A mozgás jótékony hatásairól számtalan tanúságtételt hallhattunk. A fizikai egészség megőrzése mellett akár az amatőr sportolás is fontos szerepet játszhat mentális jóllétünk megőrzésében, helyreállításában. Ezek megismerésében segít Varga Szi…

1
Okoscuccok, amelyek a mozgást segítik! 50:07

2y ago50:07

50:07

Az okos kiegészítők a sport mellé ma már általánosak. De miért használjuk ezeket? Igazából van-e ezekre szükségünk? Mit ad hozzá a sporthoz, ha tudjuk magunkat ellenőrizni, követni, vagy csak utána megnézni a teljesítményünket? Hobbi sportolóként is fontosak ezek a szempontok, vagy csak profiként? Ezekre, és ehhez hasonló kérdésekre keressük a vála…

1
Hogyan kezdjünk el mozogni, ha elhíztunk? - Dr. Tóth Tamás, Obezitologus, táplálkozási szakértő 40:06

2y ago40:06

40:06

Milyen az optimális testkép? Van egyáltalán ilyen? Elkezdhetünk bármikor és bármekkora súllyal mozogni? A mozgás hiánya, vagy a rossz táplálkozás okozza-e a több bajt? Ezekre és sokkal, de sokkal többre ad választ ebben az epizódban Dr. Tóth Tamás, aki vallja: nem az elhízott, nem a beach body a fontos, hanem általánosságban az egészséges életmód, …

1
Mit tehet az, aki napi nyolc órát ül egy irodai asztalnál? - Szabó Joachim, csontkovács, masszőr, radiesztéta 38:47

2y ago38:47

38:47

Változtat a testünkön, ha órákat ülünk szinte mozdulatlanul, olykor rossz testtartásban egy irodai széken? A válasz adja magát, de a következő kérdés is: Lehet ezen változtatni? Hogyan lehet magunkat mozgásra bírni egy egész (munka)napnyi ülés után? Ezekre próbál választ adni Szabó Joachim, aki naponta rak helyre gerinceket, ízületeket és életeket.…

1
Szeretnél fenntarthatóan mozogni? Segítünk! - Zelcsényi Miklós, UltraBalaton versenyigazgató és Beda Szabolcs, vegán futó 44:03

2y ago44:03

44:03

Hogyan lehet úgy futni, hogy közben nem ártunk a földnek? Ezt a kérdést járjuk körbe két vendégünkkel, két beszélgetésben. Zelcsényi Miklós az UltraBalaton versenyigazgatója mesélt arról, hogy hogyan vált ez a nagy múltú esemény teljesen "szemétmentessé", Beda Szabolcs pediga arról beszél, hogy vegán futóként hogyan tett és akár Te magad is hogyan …

1
Mit és hogyan mozogj, hogy fitt legyen az időskorod? - Kovács Kriszta, szenior tréner 37:19

2y ago37:19

37:19

Tehetsz már ma azért, hogy fittebb legyenek a nyugdíjas éveid? Hogyan őrizd meg a formádat 10-20-30 évig? Kovács Kriszta a kizárólag felnőttek mozgásának támogatásával foglalkozó szenior térner segít ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásában. A műsorvezető: Szerémi Nóra Gyártó: Showcast Media Szerkesztő: Mikos Ákos Producer: Tóth-Czere Péter Támoga…

1
Kismamaként is mozoghatunk? - Kádár-Papp Nóra, Gyerünk, Anyukám! mozgalom alapítója 34:28

2y ago34:28

34:28

Mi a legkevesebb és mi a legtöbb, amit magunkért és a kisbabánkért megtehetünk, ha már áldott állapotban vagyunk? Hogyan és mit érdemes mozogni, ha védeni akarjuk a kicsit, de magunkkal is szeretnénk jót tenni. Ezekre a kérdésekre válaszol Kádár-Papp Nóra a Gyerünk, Anyukám! mozgalom megalapítója. Tudj meg róluk többet itt: www.gyerunkanyukam.hu A …

1
Hogyan kezdjen el a gyerek mozogni? - Bodnár István Aurél, sport mentáltréner, testnevelő tanár 33:18

2y ago33:18

33:18

Nehéz rávenni a gyereket, hogy kimozduljon a konzol elől. Fortélyok, trükkök és átverések helyett az ő nyelvükön kell elkezdeni beszélni - ezt vallja Bodnár István Aurél, aki edzőként nap mint nap tesz azért, hogy a jövő generációja is sportoljon. Sokat. A műsorvezető: Szerémi Nóra Gyártó: Showcast Media Szerkesztő: Mikos Ákos Producer: Tóth-Czere …

1
Hogyan mozogjunk télen? - Rakonczay Gábor, Guinness rekorder 48:33

2y ago48:33

48:33

Télen megmozdulni nem könnyű! Vajon máshogy működik a testünk? Mire kell odafigyelnünk és mi az, ami veszélyeket is tartogathat. A kérdéseket a hideg és a testmozgás oldaláról sokat látott extrém sportoló Rakonczay Gábor válaszolja meg. A műsorvezető: Szerémi Nóra Gyártó: Showcast Media Szerkesztő: Mikos Ákos Producer: Tóth-Czere Péter Támogatta az…

1
Hogyan kezdjünk el mozogni! - Lakatos Péter, életminőségtanácsadó 45:47

2y ago45:47

45:47

A Mozdulj Szívből! Podcast első részében annak járunk utána, hogy hogyan érdemes elkezdeni mozogni. Mit tehetünk a testtel és mit tehetünk magunkkal, hogy elinduljunk? Mi az a legkisebb minimum, amellyel már elérhetünk egy kis változást? Egyáltalán miért kell változás? Lakatos Péter életminőség tanácsadó segít ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásá…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Sasso Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

1
Mozdulj szívből!

Showcast Media

1
A mozgás mentett meg - Varga Szilvia futó, A Bátor Kicsi Lélek Alapítvány futónagykövete Sass Diána futó 40:27

1
Okoscuccok, amelyek a mozgást segítik! 50:07

1
Hogyan kezdjünk el mozogni, ha elhíztunk? - Dr. Tóth Tamás, Obezitologus, táplálkozási szakértő 40:06

1
Mit tehet az, aki napi nyolc órát ül egy irodai asztalnál? - Szabó Joachim, csontkovács, masszőr, radiesztéta 38:47

1
Szeretnél fenntarthatóan mozogni? Segítünk! - Zelcsényi Miklós, UltraBalaton versenyigazgató és Beda Szabolcs, vegán futó 44:03

1
Mit és hogyan mozogj, hogy fitt legyen az időskorod? - Kovács Kriszta, szenior tréner 37:19

1
Kismamaként is mozoghatunk? - Kádár-Papp Nóra, Gyerünk, Anyukám! mozgalom alapítója 34:28

1
Hogyan kezdjen el a gyerek mozogni? - Bodnár István Aurél, sport mentáltréner, testnevelő tanár 33:18

1
Hogyan mozogjunk télen? - Rakonczay Gábor, Guinness rekorder 48:33

1
Hogyan kezdjünk el mozogni! - Lakatos Péter, életminőségtanácsadó 45:47

Gyors referencia kézikönyv