Prinz nyilvános
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Das Urheber-Prinzip ist Dein Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Kedo Rittershofer verbindet Psychologie, Philosophie und Coaching, auf eine faszinierende Weise. Es erwarten Dich außergewöhnliche Ansichten, die Deiner persönlichen Weiterentwicklung in den Bereichen Liebe, Familie, Beruf, Erfolg, Vitalität und Gesundheit dienen können.
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Im Prinzip clever

Tina Ruthe und Sally Lisa Starken

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Heti
 
Kennt ihr das Gefühl? Ihr sitzt gemütlich in einem Café und lauscht einem faszinierenden Gespräch nebenan, das euch einfach nicht loslässt. Weil euch das Thema selbst so beschäftigt? Langsam verstummt die eigene Unterhaltung - ihr würdet am liebsten euren Stuhl rüberziehen, zuhören und mitreden. Genau dieses Gespräch wird dieser Podcast für euch sein. Tina & Sally sind beide Mitte dreißig und trotz unterschiedlicher Lebenssituationen verbindet sie eine tiefe Freundschaft und die Offenheit, ü ...
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The heart of the river beats in the ocean. Prinzapolka is a podcast dedicated to unwrap the stories of those that left their homes, either by choice or by force, to settle somewhere else. We'll be uncovering their challenges, successes, high's and low's and up's and down's, to gain a better understanding of what it truly takes to leave your own country.
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Friedrich Kautz, aka Prinz Pi ist seit über 15 Jahren eine feste Größe in der deutschen Raplandschaft. Mit seinem neuen Album Im Westen Nix Neues beweißt er ein weiteres Mal Talent und Mut sein Herz auf den Tisch zu legen und es nicht hinter Machoposen zu verbergen. Blicke mit Prinz Pi in sein musikalisches Tagebuch.
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Der Business Podcast für UnternehmerINNEN die sich persönlich weiterentwickeln wollen, frei sein wollen und sich trauen wollen über ihre Grenzen hinaus zu gehen. Mit dem Lena Prinzip entdeckst du die simplen Formeln, mit denen du Umsätze erreichst, von denen du nie zu träumen gewagt hast. Gespickt mit verkaufsstarken Online Marketing Strategien und verboten guten Tipps.
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Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Mit dem Herbst kommt nicht nur die äußere Dunkelheit, sondern manchmal auch eine innere Schwere, die viele von uns spüren. Weniger Tageslicht und mehr Zeit drinnen führen oft zu Melancholie, Resignation oder sogar Hoffnungslosigkeit. In dieser Folge tauche ich tief in dieses Stimmungstie…
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Heute gehts um folgendes:Nachbarschaften, die mit voller Stolz und Fahnenzeigen, dass die Trump wählen wollen, schlechtem Englisch undHäuser, die vor dem Verkauf aufwändig mit geliehenen Dekokissenverschönert werden. Das ist Amerika. Außerdem: Wie wird die Freundschaft von Sally und Tina leiden, wenn ihre Airbnb-Wohnung in New York ein Reinfall wir…
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Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Machtkampf in der Partnerschaft – Kennst Du das? Die kleinen Diskussionen, die immer weiter eskalieren und das Miteinander belasten? In vielen Partnerschaften geht es nicht nur um das konkrete Thema – es geht darum, wer am Ende „Recht“ behält. Warum geraten so viele Paare in diese Machtk…
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In dieser Episode werfen wir einen Blick auf das durchschnittliche monatlicheNettoeinkommen in Deutschland. Gemeinsam mit Katharina Brunsendorf vonScalable Capital rechnen wir aus, welchen Unterschied es macht, wenn wir fünfJahre früher mit dem Sparen begonnen hätten. Hier wird deutlich, Zeit ist Geld.Oder Geld ist Zeit?Außerdem beantworten wir eur…
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Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Eigenwerbung fällt vielen von uns schwer – warum trauen sich so wenige, authentisch und begeistert über sich und ihr Angebot zu sprechen? Warum fühlen wir uns bei Werbung und Verkaufen oft unwohl? In dieser Folge gehe ich diesem Phänomen aus psychologischer und ‚urheberlicher‘ Sicht auf …
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Warum haben wir alle so viel davon und wie werden wir ihn los.Am Ende hat uns die Folge aber vermutlich zu einer deepen Erkenntnisgebracht: Der immer wiederkehrende Traum von Tina, hat eine Bedeutung.Die Folge endet also mit Tränen in den Augen, ein lautes bohrendes Geräusch und einer Sally, diegute Ratschläge gibt, wie man Stress und Achtsamkeit l…
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Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Familientreffen ohne Konflikte – geht das überhaupt? Ob Weihnachten, Geburtstage oder andere Anlässe: Sobald wir unsere Ursprungsfamilie besuchen, verändert sich oft die eigene Stimmung, alte Verhaltensmuster tauchen auf, und plötzlich fühlen wir uns missverstanden. Warum passiert das – …
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Tina und Sally haben sich einiges zu sagen: Sally wollte günstiger fliegen, Tina hat schlechte Laune und Erklärungen in ihrem Zyklus gefunden. Dabei gibt es doch nur eine wichtige Frage: Was schenken wir unserer Familie zu Weihnachten? Und bereiten wir uns jetzt schon darauf vor, damit wir einmal keinen Stress haben? Habt ihr andere Ideen oder Geda…
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Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Psychosomatik gewinnt immer mehr an Bedeutung, denn viele fragen sich: Wie hängt unser emotionales Befinden mit unserer körperlichen Gesundheit zusammen? In dieser Folge betrachten wir sowohl die medizinische als auch die ganzheitlich-spirituelle Perspektive der Psychosomatik. Du erfährs…
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Warum sind wir unzufrieden im Job?Weil es geht.Die Vorstellung, in einem Unternehmen zu beginnen und dort bis zur Rente zu bleiben, ist längst veraltet.Je nach Generation haben wir unterschiedliche Ansprüche an einen Job, der uns wirklich erfüllt. Aber was wollen wir eigentlich wirklich? Geht es nur um das Geld?Oder sind es flexible Arbeitszeiten u…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer.Überforderung spüren wir, wenn alles zu viel wird und die Balance verloren geht. Hast Du Dich schon mal überfordert gefühlt? Kennst Du den Moment, in dem alles über Dir zusammenbricht und Du einfach nur verschwinden möchtest? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich! Gemeinsam schauen wir uns aus…
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Wow. Es war uns ein Fest. Diese besondere Folgewurde von uns im Rahmen des Poddifestes LIVE in Köln aufgenommen.Worüber haben wir gesprochen? Übers alt werden!Sind die Dirty Thirty wirklich so dirty? Haben wir zwischen30 und 40 wirklich den besten Sex unseres Lebens und was stresstuns am meisten, wenn wir älter werden.Hört gerne rein! Möchtet ihr e…
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Wusstest du, dass Lästern ein tief verwurzeltes menschliches Bedürfnis ist?Tatsächlich verbringen wir im Schnitt etwa eine Stunde täglich damit, über andere zureden – positiv oder negativ.Dabei zeigt sich, dass Gossip nicht immer böse Absichten verfolgt.Oft dient es uns dazu, soziale Verbindungen zu knüpfen und unsere Position in der Gruppe zu vers…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Mentale Gesundheit – ein Begriff, den wir immer häufiger hören, aber was bedeutet er wirklich? Wir schauen uns an, was mentale Gesundheit bedeutet und warum sie so wichtig ist. Was sind die Faktoren, die unsere mentale Gesundheit beeinflussen, und woran erkennt man ob die mentale Gesundheit beeinträchtigt …
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Vielleicht wird es mit 75 Jahren nicht mehr der Coffee to go sein,dafür aber die Miete, der Rollator oder doch noch die kleine Reise,die man endlich machen möchte, weil man mehr Zeit hat. In dieser Podcastfolge wirds ziemlich erwachsen. Gemeinsam mit Katharina Brunsendorf von Scalable Capital sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, dass wir unser…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wenn das innere Kind übernimmt, reagieren wir nicht mehr mit den Ressourcen und Fähigkeiten eines Erwachsenen, sondern verhalten uns, als wären wir wieder 5 oder 10 Jahre alt. Dies kann sich sowohl auf emotionaler als auch auf Verhaltensebene zeigen. Aber warum passiert das? Was löst es aus? Und vor allem:…
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Heute reden Tina und Sally über Gott und die Welt. Über die Landtagswahlen, Sallys Roadtrip zur AfD und über persönliche Veränderungen. Denn: Wer nichts ändert, verändert nichts!Setzt euch mit einem Kaffee dazu und wir sprechen! Du möchtest LIVE bei einer Podcastfolge dabei sein? Komm am 21.09.24 zu uns - nach Köln!Tickets gibts hierMöchtet ihr ein…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Die Welt ist Dein Spiegel - diese oder ähnliche Aussagen finden wir in ganz unterschiedlichen Zusammenhängen, z.B. in der Philosophie, in unterschiedlichen Religionen und auch in der Psychologie. Aber, was bedeutet das? In dieser Folge erfährst Du, was dahinter steckt und wie Du es für Dich und Dein Leben …
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Heute sprechen wir über die unsichtbare Last der Care-Arbeit, die oft auf den Schultern von Frauen liegt –manchmal bis hin zum Burnout. Holt euch Papier, Stift und vor allem euren Partner oder eure Partnerin!Wir klären, warum es so wichtig ist, die Verteilung von Aufgaben im Haushalt und bei den Kinderneinmal klar aufzulisten und welche Rolle Menta…
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Wir sind Mitte 30, leben in einer Langzeitbeziehung und fragen uns:Wo ist das Kribbeln geblieben?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich die Gefühle zum Partner verändernund warum das völlig normal ist.Gemeinsam mit der "Affären Managerin" Melanie Mittermaier sprechen wir darüber,was uns in einer langjährigen Beziehung fehlt, und wann es Zei…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Verachtung ist eine emotionale Reaktion, die auf tiefer Abwertung und Geringschätzung einer anderen Person basiert. In dieser Folge erfährst Du, wie Verachtung nicht nur Beziehungen zerstört, sondern auch den Geschlechterkampf befeuert. Entdecke, was wirklich hinter dieser toxischen Haltung steckt, und wie…
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In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Einsamkeit!Sie kann uns alle treffen. Von Einsamkeit sind längst nicht mehrnur ältere Menschen betroffen. Auch wir, Mamas in Elternzeit oder Menschen,mit unfassbar vielen Freunden können einsam sein.Worin liegt der Unterschied, einsam zu sein, oder einfach mal gern alleine zu sein?Und wie gefährl…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, warum es einigen Menschen schwer fällt, in die Umsetzung zu gehen. Sie haben das Wissen, aber setzen es nicht um. Du erfährst die psychologischen und „urheberlichen“ Hintergründe dieses Verhaltens und ich verrate Dir, wie Du aus dem „Nicht-Umsetzen“ dauerhaft herauskommen kanns…
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Tina und Sally sind sich sicher: Im Urlaub lernt man sich erst so richtig kennen. Wer geht wann aufs Klo? Wer ist wann genervt und wie lieb hat man sich wirklich? Aber eins können sie sagen: Ein Urlaub kann eine Freundschaft auch nochmal auf ein ganz neues Level heben. LIVE Podcast mit Sally & Tina am 21.09. in Köln!Sichert euch schnell ein Ticket!…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, warum einige Menschen sich „drüber stellen“ und zur Besserwisserei neigen und wie man dem entgegenwirken kann. Wir schauen uns die psychologischen und „urheberlichen“ Hintergründe für dieses Verhalten an. Erhalte wertvolle Erkenntnisse und Strategien, damit dieses Verhalten in …
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Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexuelle und sexualisierte Gewalt, Beispiele zu diesen Themen sowie Beispiele zu Diskriminierungserfahrungen. Bei manchen Menschen können diese Themen negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist. Hier findest du Hilfe: Das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – Unterstützung …
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, warum die Urlaubszeit oft in Stress und Konflikten endet und wie man dem entgegenwirken kann. Ich beleuchte die psychologischen und urheberlichen Ursachen für Streit im Urlaub und zeige Lösungen für eine harmonische Urlaubszeit. Diese Folge bietet Dir wertvolle Erkenntnisse und…
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Tina und Sally stellen sich in dieser Folge einer sehr persönlichen Frage: Sind sie auf etwas neidisch? Woher kommt das Gefühl, warum kann das manchmal etwas Gutes sein und wann schlägt es in Missgunst um? Und zur Wahrheit gehört auch dazu: Ein ehrlicher Blick in die Welt der Sozialen Medien. Wie sieht es wirklich hinter den Kulissen aus? LIVE Podc…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge geht es um den Trennungsschmerz und darum, wie man nach einer schmerzhaften Trennung seinen inneren Frieden wiederfindet und emotionale Heilung erlangt. Erfahre, warum eine Trennung oft so schmerzhaft ist, warum Du innerlich einfach nicht loslassen kannst und manchmal sogar Rachegefühle ent…
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Tina und Sally sind sich nicht einig: Geht das Konzept Freundschaft Plus wirklich oder haben manche Menschen nur Angst vor ernsthaften Beziehungen? Muss man sich Regeln aufstellen oder ist es eigentlich völlig egal, weil die meisten Affären die Freundschaft sowieso beenden? Hört rein und streitet mit! LIVE Podcast mit Sally & Tina am 21.09. in Köln…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über die Idee der Trennung auf Zeit in Partnerschaften. Erfahre, warum Paare diese Auszeit in Betracht ziehen und wie sie richtig geplant und umgesetzt werden kann. Du wirst hören, welche Fehler vermieden werden sollten und wie diese Phase zur persönlichen und gemeinsamen Weiter…
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Tina und Sally fahren zusammen in den Urlaub und packen ihren Koffer.Was kommt rein?Bei Tina eine Kaffeemaschine und bei Sally nicht viel: Sie will lieber FKK campen. Und wofür manche Panzertape, die Schwiegermutter oder die Heißluftfriteuse brauchen, dafür müsst ihr fix reinhören. LIVE Podcast mit Sally & Tina am 21.09. in Köln!Sichert euch schnel…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über die spannende und herausfordernde Phase der Pubertät. Erfahre, was die Pubertät für junge Menschen und ihre Eltern bedeutet. Du wirst hören, wie Jugendliche mit den körperlichen, emotionalen und sozialen Veränderungen umgehen, welche Unterschiede es zwischen Jungen und Mädc…
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Was ist aus der fleischwurstklauenden Tina geworden?Wie wird sich wohl die Freundschaft zwischen Sally & Tina verändern, wenn Sally mal Mutter ist und worauf sind die beiden gegenseitig eifersüchtig?Heute werden eure Fragen beantwortet, die einigen voneuch schon lange unter den Nägel gebrannt haben. Möchtet ihr einen Ratschlag von uns in der Rubrik…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über Kommunikationsprobleme in romantischen Beziehungen zwischen Männern und Frauen. Hast Du auch schon mal erlebt, wie schwierig es sein kann, entspannt miteinander zu sprechen, ohne in Missverständnisse zu geraten? In dieser Episode beleuchte ich die unterschiedlichen Kommunik…
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Heute diskutieren Sally & Tina über Verhütung.Tina fragt sich, wie im Swingerclub verhütet wird,während Sally ihre Haarbüschel einsammelt, diesie auf Grund der abgesetzten Pille verliert.Eins steht fest: Die Pille war ein feministischerMeilenstein. Jetzt wird es Zeit, dass auch Männerhormonell verhüten können. Möchtet ihr einen Ratschlag von uns in…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du das auch, dieses unsichtbare Gewicht der Schuld, das Dir schwer auf den Schultern liegt? Vielleicht hast Du etwas gesagt oder getan, das Dich nun plagt, oder Du fühlst Dich schuldig, ohne genau zu wissen, warum. Ich verrate Dir in dieser Folge die psychologischen und "urheberlichen" Hintergründe …
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… beherrschen Sally und Tina jedenfalls nicht, dennsie sind sogenannte "People Pleaser".Wann ist man ein People Pleaser, welche Nachteile gibt es und warum ist es manchmal schöner, zu anderen Nein zu sagen und zu sich selbst Ja.Darüber sprechen die beiden in dieser Folge. Möchtet ihr einen Ratschlag von uns in der Rubrik „Frag ne Freundin“?Habt ihr…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du das Gefühl, jemanden nicht loslassen zu können, obwohl Du weißt, dass es nicht gesund ist? In dieser Folge spreche ich über das Thema Klammern – also das extreme Festhalten an Menschen. Wir schauen uns an, was das ist, wie es entsteht (aus psychologischer und urheberlicher Sicht) und wie man das …
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Hier gibts wieder ordentlich Gesprächsstoff! Sally und Tina sind nicht nur Freundinnen, sondern trennen auch zwei ganze Jahre – und das macht offenbar einen großen Unterschied! Themen der heutigen Folge: Das Älterwerden-Phänomen: Warum haben wir oft ein Problem damit, älter zu werden?Beauty-Talk: Ab wann sind Schönheits-OPs okay und wo ziehen wir d…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Einigen Menschen fällt es schwer, „Ich liebe Dich!“ zu sagen. Sie haben Angst vor den Konsequenzen, weil sie einem Irrtum darüber unterliegen, was Liebe ist. In dieser Folge erfährst Du, welcher Irrtum das ist und wie Du zukünftig ganz entspannt Deine Liebe zum Ausdruck bringen kannst.…
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Heute gibt’s leichte Kost! Sally & Tina lassen euch beim gemeinsamen Kaffeeplausch lauschen. Welchen Podcast - außer ihren eigenen - hören die beiden gerade am liebsten? Ist die Serie Bridgerton der kleine Softporno von nebenan? Und warum solltet ihr auf gar keinen Fall den Wasserkocher im Hotelzimmer benutzen! Möchtet ihr einen Ratschlag von uns i…
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Sally und Tina sprechen über Sylt. Darüber, was das bei Ihnen ausgelöst hat und warum manche Frauen sich nicht trauen, über Politik zu sprechen. Denn, wie bildet man sich eine Meinung? Wie reagiert man, wen andere rechte Parolen erzählen? Wenn Freund*innen auf einmal eine ganz andere Ansicht auf die Welt haben? Und warum ist es jetzt wichtiger denn…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Kontrollzwangs ein. Was passiert, wenn das Bedürfnis nach Kontrolle das Leben bestimmt? Wie beeinflusst es unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und unseren Alltag? Erfahre mehr über die Ursachen, Auswirkungen und auch, wie man diesen Zwang zur Kontrolle lo…
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Tina und Sally reden über Diet Culture. Fühlen wir uns wohl in unseren Körpern? Warum bewerten wir andere Körper, vor allem von Frauen? Und warum denken wir immer wieder über Diäten nach?Sich nicht wohl zu fühlen und Schönheitsansprüche an sich selbst zu haben, ist nicht erst ein seit GNTM ein Thema. Woher kommt das und was können wir dafür tun, da…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, wie Du durch bewusste Gedanken und die Kraft der Vorstellung Deine Zukunft aktiv gestalten kannst. Du erkennst, wie alltägliche Überzeugungen und unbewusste Muster Dein Leben beeinflussen und wie Du sie erkennen und umwandeln kannst, um das Leben zu führen, das Du wirklich führ…
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Tina ist mit der Kinderplanung durch, aber bei Sally hat sie noch gar nicht angefangen. Und die große Frage steht im Raum: Wie geht Kind und Karriere? Werden wir immer älter, weil wir auf den richtigen Moment warten?Erst den einen Job machen? Erst erwachsen genug sein?Und warum frieren wir nicht einfach schon in unseren 20ern unsere Eier ein, damit…
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Selbstzweifel und Unsicherheit kommen meistens im Paket. Man ist unsicher und zweifeln an sich selbst und den eigenen Fähigkeiten. Warum das so ist, wie das entsteht, welche Konsequenzen es hat und wie man seine Selbstzweifel loswird, erfährst Du in dieser Folge. Mehr zum erwähnten Vortrag findest Du hier:…
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Spannend! Wir sprechen in dieser Folge überdie Ehe für immer und offene Beziehungen - aber auch über Polyamorie.Ist es noch 2024, dass wir monogam leben?Schwierig, denkt Tina. Möglich, denkt Sally.Im kurzen Interview mit Simone sprechenwir außerdem darüber, wie es ist, sichwährend der Ehe fremdzuverlieben und wieman zwei Partnerschaften zeitgleich …
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Neid ist so ein interessantes Thema. Hast du dich jemals gefragt, warum wir neidisch werden und was man dagegen tun kann? In dieser Folge tauchen wir in die Welt des Neides ein: Wir erkunden seine Ursachen, Auswirkungen und wie wir ihn in eine Kraft für persönliches Wachstum verwandeln können.…
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