Még az első évadban, a "szülési szabadságról jöttem" című adásunk után, amelyben Dr. Szijjártó Linda szakpszichológussal beszélgettünk arról, hogy milyen helyzetben vannak a munkába visszatérő szülők, Dr. Balogh Eszter munkajogi szakjogász volt a vendégünk, akinek ezen belül is a a szakterülete a kismamák és anyák, szülők jogai. Eszterrel felvettün…

Kertész Erzsébet életéből és munkásságából felkészülni egyszerre volt borzasztóan fájdalmas, rettentően izgalmas és egyben nagyon megható. Sokszor beszélünk ugyanis arról, amikor nők, illetve a női történetek találkoznak és kapcsolódnak különböző idősíkokon. Nos, éppen ilyen érzésünk volt ennek az adásnak a készülte közben is, hiszen Kertész Erzséb…

A megfelelő túrafelszerelést megtalálni nem egyszerű feladat, de próbálunk nektek segíteni Kovács "K2" Attila túravezető társammal, aki 5 évig túrabolt vezetőként dolgozott. ------------------------------------- A 3 részes sorozat videós változatát megtalálod az alábbi linkeken: 1) Túra ruházat az alapoktól: https://youtu.be/7raq2QUA9Uc 2) Pakolás,…

Egy pár napos túrára összepakolni nem egyszerű dolog, úgyhogy ebben próbálunk nektek segíteni Kovács "K2" Attila túravezető társammal, aki 5 évig túrabolt vezetőként dolgozott. ------------------------------------- A 3 részes sorozat videós változatát megtalálod az alábbi linkeken: 1) Túra ruházat az alapoktól: https://youtu.be/7raq2QUA9Uc 2) Pakol…

Túraruházatot választani nem egyszerű dolog, úgyhogy ebben próbálunk nektek segíteni Kovács "K2" Attila túravezető társammal, aki 5 évig túrabolt vezetőként dolgozott. ------------------------------------- A 3 részes sorozat videós változatát megtalálod az alábbi linkeken: 1) Túra ruházat az alapoktól: https://youtu.be/7raq2QUA9Uc 2) Pakolás, avagy…

Gyerekzsivaj, testvéri cívódások és rengeteg szeretet – ez az, ami meghatározza a mi mindennapjainkat. Mi, hárman, 9 gyerekkel a hátunk mögött, tudjuk, hogy egy új testvér érkezése egyszerre hozhat boldog pillanatokat és kihívásokat a család életébe. De vajon milyen is a jó testvéri kapcsolat? Egyik pillanatban a gyerekek szövetségesek, a másikban …

Valószínűleg sokan azt gondolják, hogy a gyerekvállalás csak egy párkapcsolatban képzelhető el. Azonban van, aki úgy érzi, hogy nem szükséges ehhez másik ember - mármint, hogy ott legyen. Fizikailag. E heti vendégünk, aki anonimitást kért, úgy döntött évekkel ez előtt, hogy donor segítségével vállal gyermeket – és bár sokan csodálkoztak a döntésén,…

Ki hogyan képzeli el a nyugdíjas éveit? Fogunk-e még akkor dolgozni? Látjuk-e magunkat olyan nyugdíjasként, amilyen manapság még az emberek többségének fejében él? Gondoskodunk-e előre a nyugdíjas éveinkről? Ha igen, milyen korban érdemes már elkezdeni? Ha nem, miért nem, mi lehet ennek az oka? #szponzorálttartalom Legújabb adásunkban alaposan átrá…

De biztosan jól szeretem? Talán ez az egyik legtöbbet feltett kérdés, amin mi, anyák rengeteget gondolkozunk. Hogyan tudnám a gyerekemet jól szeretni. Hiszen, ha jól csinálom, az pozitívan befolyásolhatja a jövőjét. És a párjának a jövőjét. Hol kezdjük, és hogyan csináljuk? Ebben segít nekünk Udvari Judit, Klinikai szakpszichológus és a Thsn Hungar…

Az őszi szünet közeledtével összeállítottunk nektek egy izgalmas adást tele szuper ötletekkel! Beszélünk az őszi programjainkról, új társasjátékokról, amik újonnan kaphatók a REGIO JÁTÉK-ban, és természetesen nem maradhat ki a Halloween sem: halloweeni akciókat és tippeket is hoztunk nektek! Ne hagyjátok ki ezt a könnyed, de tartalmas epizódot! Az …

Kovács ‘K2’ Attila túravezető társam 5x járt az Everest alaptáborban. Beszélgettünk Nepálról, a nepáli emberekről, a serpa hivatásról, Himalájáról, a K2-ről vagyis a Mount Everest-ről, az oda vezető útról, nehézségekről, kihívásról, időjárási viszonyokról és az emberi tényezőkről. ------------------------------------- 🔥 PATREON exkluzív interjú Att…

Ma már nem könnyű képernyőmentesen nevelni a gyerekeket. A kérdés igazából az, hogy kell e képernyőmentesen nevelni? Hogyan szabjunk határt? Hol és hogyan kezdjük? Mi, anyák is sokat tudunk erről mesélni, de tudtuk, hogy ebbe az adásba nem mást szeretnénk meghívni, csakis Tóth Dániel, vagyis Pszichológus Pasi, aki az internet, a videójátékok és az …

Anya, nagyi, feleség, cégvezető, világutazó - de hogy fér bele minden? Megkérdeztük: Hello Mayr Eszter! Készülünk egy különleges nagymamás adással, amelyből kiderül, hogyan látják a mai kor nagyikái a segítő szerepüket, miközben ők maguk is szeretnék élvezni az életet. Vajon hogyan egyensúlyoznak a családi elvárások és a saját vágyaik között? Ez a …

Segítség, kütyüfüggő vagyok! De mit mond erre egy addiktológus? Megkérdeztük! Reggel, délben, este. Ezen rendelünk ebédet, fizetünk vele, dolgozunk rajta, játszunk, fotókat és videókat készítünk. A kezünkben a világ tudása. De vajon meddig egészséges, és mikortól beszélhetünk kütyü függőségről? Mennyire érintettek a gyerekek? Kérjünk segítséget? Tö…

Ebben az epizódban az iskolai életről és a gyerekek tanulási nehézségeiről beszélgetünk. Mit tehetnek a szülők, ha a gyermeküknek nehezebben megy a tanulás? Hogyan találhatják meg a gyerekek az önismeret és a siker útját az iskolai kihívások közepette? Vendégünk Tibenszky Moni Lisa, két gyermek édesanyja, a Felelős Szülők Iskolájának alapító ügyvez…

Milyen megérkezni egy olyan országba, ahol évtizedeken át harcok dúltak? Milyen a városkép? Milyen a biztonságérzet? Milyen autók szaladgálnak az utakon? Melyik a kedvenc sportjuk? Hogy néz ki a városkép? Vannak fodrászok, éttermek? Lehet-e alkoholt kapni és ha igen milyen? Milyen kincseket lehet látni a kifosztott baghdadi Nemzeti Múzeumban? A val…

Ebben az epizódban mélyre ásunk a gyerekkor varázslatos világában, és felfedezzük, hogyan hatnak ránk felnőttként a gyerekjátékok. Triggerelnek bennünket, vagy éppen ellenkezőleg, gyógyító hatással bírnak? Beszélgetünk arról, milyen érzelmi reakciókat váltanak ki belőlünk a régi kedvencek, és hogyan segíthetnek a játékok a belső gyermekünk megértés…

Nagyon régóta szeretnénk valami közöset csinálni Fodor Marcsi újságíró, nőtörténeti kutatóval, aki különösen nagy hangsúlyt fektet a művésznők bemutatására közösségi platformjain. És úgy egyáltalán munkássága során is. Az október 15-én megjeleni Micsoda szinglik voltak című könyvünk során is többször fordultunk hozzá mi magunk is, mivel könyvünkben…

Mii!? Hogy anya és apa is szexelnek!? Fúúj! Szex, szexjelenetek és szexelő szülők a Z és az Y generáció szerint #szponzorálttartalom A Z generáció szerint feleslegesek a szexjelentek a filmekbe és a sorozatokba – derül ki Szatmári Betty pszichológus cikkéből, amely a Helloszulo.hu oldalon olvasható. És szerintük nem csak, hogy felesleges, de azért …

Cseh Zsombor neve számunkra podcast hallgatóknak összemosódott a Közel-Kelettel. Izgalmas történeteit és érthető magyarázatait órákon keresztül tudjuk hallgatni. Sok hallgatótól hallottam vissza, hogyha Közel-Kelet történelméről van szó, akkor számukra Zsombor a leghitelesebb forrás. De vajon hogy élte meg Zsombor egy számára merőben más kultúrában…

De biztosan...? De biztosan készen áll rá? De biztosan megengedhetem neki? A Generali a Biztonságért Alapítvánnyal közös De biztosan... Anyukám? podcast mini-sorozatunkban az önállóságé a főszerep. Az adásban B. Szirtes Dóra, aka ÖsztönAnyu látott el minket tanácsaival, Olt Boglárka a Generali a Biztonságért Alapítványtól pedig elmesélte, hogy mi i…

10-ből 10 anya fogadja meg, amikor elindul a szülőség útján, hogy ő bizony soha nem fog ordibálni a gyerekeivel. Aztán történik valami, meg még pár (ezer) dolog, és egyszer csak azon kapjunk magunkat, hogy mégis ordibálunk. Mi történik ilyenkor? Hogy jutunk el idáig? Mi zajlik le bennünk és mi a gyerekekben? Miért lehet jó is, ha ordibálunk, és mik…

A sok közel-keleti téma mellett nem tudtam Zsomborral nem leülni és meghallgatni az ő élményeit is. A vele készült dupla résznek ez az első része, amiben Zsombor egy kicsit kontextusba helyezi a dolgokat. Egy élvezetes történelem óra következik Irak múltjáról és jelenéről. Miért volt merőben más Iraki Kurdisztánba, és miért lehetett oda relatíve bi…

A(z elvileg) nyári szünet (gyakorlatilag végül nyáron is minden héten ment ki új adásunk :D ) után ezzel az adással nálunk már becsengettek, mi megkezdjük az új (tan)évet, vagyis az új évadot. Bizony, ez már itt a Hello Anyukám podcast második évadának nulladik, hangolódó epizódja, amelyben a @regiojatek iskolakezdéssel kapcsolatos kutatását kivesé…

Hogy derül ki egy 3 hetes babáról, hogy daganatos beteg? A legújabb Speckó különkiadásunk vendége Borszékiné dr. Cserháti Erika, három gyermekes édesanya, az Érinettek Egyesület alapítója volt. Erikáék életében 2010-ben új időszámítás kezdődött, mikor Gyurcinál három hetes korában igen előrehaladott stádiumú neuroblastomát állapítottak meg, amiben …

De biztosan megoldom? Vajon hányan tesszük fel nap, mint nap ezt a kérdést magunknak? Vajon tényleg mindent meg kell oldalunk? Vajon miért nem merünk segítséget kérni? A szerdai különkiadásban ezekről a kérdésekről is beszélgettünk, Hegedűs Rékával, az Otthon Segítünk Alapítvány igazgatójával, aki a Generali The Human Safety Net Programjával közöse…

Bodó Katalin egy régi ismerős, aki már mesélt nekünk a 42. részben kongói segítő munkájáról. Ez alkalommal Katalin legújabb élményeiről mesél Burundiból, Ghánából és Ugandából. Burundi konkrétan a világ egyik legszegényebb országa, a nem túl előkelő listán a top 5-ben van. Katalin mesél nekünk a nem túl fényes jelenlegi helyzetről, a gyenge kormány…

Az adást a Tisza-tó Glamping támogatta. Már negyedik éve hagyomány, hogy Gőbel-Szabó Szandra és Földi Barka barátnőinkkel fogjuk magunkat és családostul, azaz férjestül, gyerekestül elvonulunk pár napra nyaralni. Idén új helyszínre mentünk, az abádszalóki Tisza-tó Glampingbe, ahol 4 napot és 3 éjszakát tölthettünk el. Hogy hogy éreztük magunkat, és…

A De biztosan…Anyukám? harmadik részében Bojti Andrea, Klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus, A Magabiztos Szülő című könyv írója, és a gyermekpszichologusblog instagram oldal szerzője segít nekünk abban, hogy magabiztosabb szülőkké váljunk - akik tisztában vannak a trauma szó jelentésével. És tudjátok, a tudás hatalom. Lehetőséget ad a változta…

Többször beszélgettünk már közel-keleti országokról, de női utazók szemüvegén keresztül még soha. Beszélgetőtársam Leskó Diána kedvenc régiójáról mesél nekünk és hogy hogyan tud nőként boldogulni ezekben a muszlim országokban. 🙌 Ha úgy érzed a podcast értéket teremt számodra és van rá lehetőséged kérlek támogasd a munkámat Patreon-on keresztül! ---…

Egy cseppnyi tudatossággal, egy marék kreativitással, élményekkel, új impulzussal, néhány addig nem ismert játékkal felejthetetlenné varázsolható a nyári szünet mind a 72 napja! A REGIO JÁTÉK támogatásával egy tucatnyi ötletet hoztunk a vakációra! #szponzoralttartalom Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zá…

#szponzorálttartalom Mintha csak tegnap lett volna, hogy az év elején, rettenetesen izgulva, kezeinket tördelve beültünk a stúdióba és felvettük az első Hello Anyukám podcast adásunkat, amit pár hét múlva publikáltunk is és ami aztán egy hétig a magyarországi Spotify podcast toplista első helyén csücsült... most pedig, 30 adással, több extra Patreo…

Te mit teszel a napi nyugalmad érdekében? Hogyan űzöd el a stresszt az életedből? Sportolsz? Meditálsz? Esténként megiszol egy-egy pohárka bort? Nyugtatót szedsz időszakosan? Több felnőttfilmet nézel? Munkába temetkezel? Órákat telefonozol? 😵‍💫 A legújabb epizódban Dr. Marjai Kamilla adjunktus, addiktológiai konzultáns, a @helloszulo szakértője, sz…

Beszámoló, World of Coffee Koppenhága, harmadik nap.

Beszámoló a második napról

Hello ADHD! Hello Autizmus! Vannak dolgok az életben, amiről kell beszélni. Mert szerintem mondhatom, hogy közvetve és közvetlenül is, mindenkit érint. Az oviban, az iskolában, a buszon, a munkahelyen. És ez nem más, mint az ADHD és az autizmus. Bőven nem említhető egy lapon, két teljesen más kórkép, de van, hogy egyszerre jelentkezik. Mint az ehet…

WoC élménybeszámoló első nap

Megígértük, és itt is a Szabó Magdáról szóló második adás, miután az első részben hangsúlyosabb családja, felmenői, gyermekkora és az, hogy mindezek hogy jelennek meg könyveiben. De annyi mindenről szerettünk volna még mesélni és beszélgetni is Szabó Magda kapcsán, kezdve férjéről, Szobotka Tiborról, tudatos gyermektelenségükön át arról, hogyan vél…

Rakonczay Gábor, extrém sportoló, világrekorder, Guinness rekorder, hatszoros óceánátkelő hajós. Nevét leginkább lenyűgöző kihívásai és expedíciói tették ismertté. Egyik ilyen, amikor egyetlen SUP-pal vágott neki az óceánnak. Embert próbáló kihívásai mellett Gábor kiváló motivációs előadó is, így már régóta terveztem vele interjút készíteni, ami mo…

Mikor fogunk végre egy jót aludni? Tesszük fel a kérdés - szerintünk onnantól kezdve, hogy megszületik az első babánk. Aktuális adásunk vendée, Horovitz Bianka, a @jolalszunk Instagram oldal készítője, csecsemő- és gyermek alvásszakértő. Mint minden dolgot, amit a szülőség elénk hoz, valószínűleg ezt is túlgondolunk. Egész nap azon pörgünk, hogy jó…

Nem várt podcast adással jelentkezünk a Spektrum QC szobájából - Spektrum update- Patreon update- Roastino by Kávékalmár- World of coffee beharangozó- Specialty kávézás jövője

Öveket becsatolni! Készen álltok az utazásra? #szponzoralttartalom Hogyan utazunk mi, családdal, gyerekkel, nyáron, bármikor, bárhova, hosszú útra, kocsiban, hogy mindannyian épp ésszel és épségben odaérjünk? A legújabb Hello Anyukám podcast epizódban ez a téma került górcső alá. Az adást a REGIO JÁTÉK támogatta. Support the show Kövess minket a kö…

Gyermekkori mintáink és felnőttkori párválasztásaink Gondolkodtál már azon, hogyan befolyásolják gyermekkori élményeink és mintáink a felnőttkori párkapcsolatainkat? Sokszor észrevétlenül is hatással vannak ránk azok a minták, amiket gyerekként láttunk és tapasztaltunk. A hétfői adás vendége Szatmári Betti, pszichológus, aki segít nekünk megérteni,…

A biztos válasz megtalálásában a Generali a Biztonságért Alapítvány által működtetett The Human Safety Net a Családokért program van segítségünkre. Karácsony, születésnapok, húsvét, ballagás, és más hasonló alkalmak során rendre felmerülő kérdés, és lesz még akár vita indító is a család, de akár még a szülők között is, hogy: mit kapjon a gyerek? Eg…

Kell apák napja vagy felesleges ünnep? #szponzoralttartalom Június harmadik vasárnapja az apáké. E jeles nap alkalmából a férjeink voltak a vendégeink. Jól összeszokott társaság már a mi hatosunk, így egy érveket és ellenérveket összeütköztető laza beszélgetés kerekedett ki a kérdés körül, hogy kell-e ünnepelni az apák napját vagy sem? 🤷🏻 A Hello S…

Hello menstruáció! 🩸 A legújabb epizódunkban a ciklusunk kerül górcső alá, őszintén és tabuk nélkül. Szexelünk menstruáció közben? Tudunk a gyerekeinkkel őszintén és tabuk nélkül beszélni a vérzésünkről? Megéljük vagy túléljük ezeket a napokat? Ezt az adást a @thisisredy támogatta, akikkel együtt azt szeretnénk elérni, hogy a menstruáció ne legyen …

Hello Anyukám! Én ezt bántam meg.... az anyaságomban! Mennyire jó lenne mindezt előre tudni!! A hétfői Hello Anyukám részben, megint nagyon őszintén mesélünk arról, hogy mióta anyák lettük, mennyi mindent bántunk meg-, amit most egészen biztosan máshogy csinálnánk. Kezdve a szülésfelkészítőtől, át a szoptatáson és a babatápláláson, egészen a jelen …

Nem lehet elégszer hangsúlyozni a szűrővizsgálatok fontosságát. A szerdai részben Farkas-Magori Csillával, mellrák túlélővel beszélgettünk. Tudjátok, elcsépelt, de az egészség az első, legyen időtök magatokra. És a másik “kedvencünk”, de ez is idevág : ha anya jól van, mindenki jól van. Nem csak lelkileg, szellemileg is. Köszönjük a Generali Biztos…

Bíró Ádám szerint szárazföldön utazni az igazi, mert felszállni egy repülőre és leszállni róla az elég könnyű. Szárazföldön nagyobb kaland. Történeteit hallgatva ez tényleg így van. Irak mellett szó lesz stoppos kalandokról, Iránból haza buszozásról, egy kicsit Marokkóról, Indiáról, Kirgizisztánról, Üzbegisztánról, Tádzsikisztánról, Iránról, Transz…

Vass Dorottea olvasáskutató, a D012 módszer megalapítója volt a legújabb adásunk vendége, akivel nem csak mesekönyvekről és a klasszikus, papír alapú, vagy éppen a fejünkből elmondott mesékről beszélgettünk. Érintettük nem keveset az animációs meséket is, és Dorottea konkréta tanácsokat is adott azzal kapcsolatban, hogy milyen animációs mesét milye…