Unod, hogy mindent elfed a púder? Itt a Púdermentes Podcast, amiben Viszkok Fruzsi és Havasi Virág egy kendőzetlen - vagy púdermentes - barátnős beszélgetésre hív téged hétről hétre! Kapcsolatok, karrier, életmód, sikerek, kudarcok - ahogyan ők látják. Találj rá önmagadra velük együtt! Csatlakozz a közösséghez Instagramon és Facebookon is: @pudermentes
…
continue reading
1
2.24 Önzés vagy önérvényesítés?
31:01
31:01
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
31:01
Meddig vagyok "én", és mikortól vagyunk "mi" egy kapcsolatban? Hol húzódnak a határaink? Meddig gyakorlunk önképviseletet és mikortól válunk önzővé? Hogy tartsuk meg a kapcsolati egyensúlyt? Ehhez hasonló fontos dolgokról beszélgettünk az idei utolsó epizódunkban.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.23. Érzelmes férfiak, ideálok, tabuk - A férfiasság nyomában
40:03
40:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:03
Vajon létezik az ideális pasi? Ha igen, milyen tulajdonságokkal bír és mi az, ami rontja az összképet? És mi a helyzet a rosszfiúkkal? Ebben az epizódban a férfiasság témakörét járjuk körbe globálisan, párválasztási szempontból és persze a ti véleményetek alapján.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.22. Ki merjem mondani, hogy szeretlek?
39:19
39:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:19
Miért olyan nehéz kimondani a szeretlek szót? Önzetlenül tesszük vagy mindenképp várjuk a viszonzást? Beszélünk még az 5 szeretetnyelvről is, amivel összehangolhatjuk egy kapcsolatban a szeretetünk kifejezését.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.21. Tényleg képtelenek vagyunk megváltozni?
29:29
29:29
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
29:29
Ünnepi, 100. epizódunk témája a változás. Képesek vagyunk rá egyáltalán? Hogyan tudjuk motiválni a másikat, ha valami zavar bennünket.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.20. Viszlát barátságok, hello szerelem!
38:16
38:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:16
Egy kapcsolat elején nagyon gyakran háttérbe szorulnak a barátságok. Mit lehet tenni ilyen helyzetekben és mi hogyan viszonyulunk ehhez a jelenséghez? Beszélünk még arról is, hogy mennyire van jelen az idealizálás a párkapcsolatokban.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.19 Azonnal szerelem és rapid eljegyzés
33:30
33:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:30
Vajon létezik a szerelem első látásra? Lehet túl korán házasodni? Mi a megfelelő kapcsolati tempó? Igyekeztük megfejteni a kapcsolatok kronológiáját!Púdermentes által
…
continue reading
1
2.18. Aki egyszer megcsal, örökre csaló marad?
38:38
38:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:38
Mi számít megcsalásnak és meg lehet-e bocsátani bárminemű félrelépést? Hogyan lehet továbblépni?Púdermentes által
…
continue reading
1
2.17. A független nők félelmetesek?
33:51
33:51
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:51
Ebben a részben több téma is porondra kerül: az élet rövidsége, társadalmi nyomások, pánikbetegség és erős nők nehézségei.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.16. Egyedül, de nem magányosan
43:55
43:55
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
43:55
Hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet az egyedüllétből? Mit tegyünk a begyűrűző negatív gondolatokkal, és hogyan csináljunk a magányból minőségi én-időt?Púdermentes által
…
continue reading
1
2.15. Red flagek: meneküljünk vagy kössünk kompromisszumot?
39:56
39:56
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:56
Mit kezdjünk a red flagekkel? Fura fétisek, túlzott nárcizmus, anyagiasság? Mind találkozunk az ismerkedés során nemkívánatos tulajdonságokkal... Mi az, ami már sok? Mi fér bele? Egyáltalán vannak szerethető red flagek?Púdermentes által
…
continue reading
1
2.14. Nagy kérdezz-felelek: Karrierút, életvariációk, szabadidő
43:59
43:59
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
43:59
Ebben a részben a kérdéseitek mentén beszélgetünk. Szó lesz karrier-választásról, szabadidős kedvencekről, lakás projektről és a vidéki életről is.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.13. Hogyan lehet túlélni egy szakítást?
40:15
40:15
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:15
Egy párkapcsolat vége mindig nehéz. Ma arról beszélgetünk, hogy hogyan lehet megbírkózni ezzel a megterhelő időszakkal, és mi segíthet a továbblépésben.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.12. Hogyan és miért szakítunk?
41:19
41:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:19
Ha egy kapcsolat a végére ér, lehet jól csinálni a szakítást? Mik a legfurcsább szakítós sztorik, és milyen tanulságokat vihetünk magunkkal.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.11. A puki kapcsolatgyilkos vagy a bizalom jele?
36:24
36:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:24
Minden kapcsolatban eljön az a pont, amikor a romantikát felváltja a realitás... Mi az, amit megengedhetünk magunknak a másik előtt? Mi fér bele és mi az, ami teljesen kiábrándító? Na és miért szeretnek a pasik pucéran flangálni...?Púdermentes által
…
continue reading
1
2.10. És ha én nem szeretnék anya lenni?
46:36
46:36
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
46:36
Vannak nők, akik kislány koruk óta anyák akarnak lenni, mások bizonytalanok, egyesek inkább a függetlenséget vagy a karriert választják. Egyszer mégis minden út az anyasághoz vezet?Púdermentes által
…
continue reading
1
2.9. Én házasodni szeretnék, Ő nem
44:18
44:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:18
Mi a helyzet azokkal a kapcsolatokkal, amikor az egyik fél esküvő-párti, a másik viszont nem? Lehet kompromisszumot találni vagy ez ok a szakításra?Púdermentes által
…
continue reading
1
2.8. Édes hármas és a párunk exének szelleme
44:16
44:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:16
Mi a vonzó oldala és mik a buktatói a hármas szexnek? Hogyan küzdhetjük le a párunk exének rejtélyeit?Púdermentes által
…
continue reading
1
2.7. Most akkor mi egy pár vagyunk? - A monogámia rejtélye
38:15
38:15
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:15
Mikor jut el egy ismerkedés oda, hogy meg kell beszélni a kizárólagosság kérdését? A monogámia már nem alapvetés vagy igazából sosem volt az?Púdermentes által
…
continue reading
1
2.6. Szex az első randin és nem felvállalt kapcsolatok
38:01
38:01
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:01
Az első randis szex vajon tényleg megpecsetéli az ismerkedést? Mi a helyzet azokkal a kapcsolatokkal, amiben látszólag minden jó, de mégsem vállaljuk fel a másik felet.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.5 A nők inkább gyűlölik vagy szeretik egymást? - Női összetartás kontra versengés
42:49
42:49
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
42:49
Vajon mekkora hatalommal bír a nőiség? Kihasználjuk ezt? Hogyan hatnak egymásra a női energiák? Jó és rossz élmények mentén jártunk utána a női sorsközösség különböző aspektusainak.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.4. Korkülönbség egy kapcsolatban - Randizási szokások
40:20
40:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:20
A 20-asok és a 30-asok tényleg eltérő bolygóról származnak? Mikor beszélünk generációs különbségekről, és miként változnak a randizási szokások?Púdermentes által
…
continue reading
1
2.3. A házasok és a szinglik valójában ellenségek?
43:37
43:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
43:37
Ebben az epizódban az egyedülállók és a házasságban élők közti - vélt vagy valós - ellentétekről beszélgetünk. Nekünk mit jelent a házasság, miért fontos, mi számunkra az elköteleződés és hogyan éljük meg a korunkból adódó társadalmi nyomást.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.2. A szépség hatalma - a valódi önbizalom nyomában
47:24
47:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
47:24
Tényleg csak a tökéletes külső számít? Mit tehetünk azért, hogy ne hasonlítgassuk magunkat másokhoz, és elfogadjuk a bizonytalanságainkat.Púdermentes által
…
continue reading
1
2.1. Tudnak a nők úgy szexelni mint a férfiak?
37:10
37:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:10
Visszatér a Púdermentes! Ezúttal a Szex és New York epizódjainak tematikái mentén beszélünk ki egy-egy nőket érintő témát. Ebben a részben arról lesz szó, hogy a nők képesek-e az érzelemmentes szexre. Te mit gondolsz?Púdermentes által
…
continue reading
1
79. Bárcsak megnyílna alattam a föld! - Segítség, zavarban vagyok!
51:40
51:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
51:40
Mindannyian kerülünk kínos szituációkba, de nem mindegy hogyan kezeljük ezeket. Ma arról beszélgetünk, hogy miként küzdünk meg az izgulással, ki milyen helyzetektől jön zavarba és hogyan birkózunk meg ezekkel.Púdermentes által
…
continue reading
1
78. Harry Potter különkiadás - Kedvencek és csalódások
57:45
57:45
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
57:45
Itt a régóta ígért Harry Potter epizód, amiben sorra vesszük a kapcsolatunkat a könyvekkel, filmekkel és az egész univerzummal. A HP-generáció oszlopos tagjaiként beszélgetünk kedvenc karakterekről és fordulatokról, arról, hogy mit változtatnánk a történetben, és milyen ide kapcsolódó élményeink, emlékeink vannak. A csíny letudva!…
…
continue reading
1
77. Körvonal társas - Kérdezünk, válaszolunk
45:35
45:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
45:35
Nincs más teendő, mint húzni egy lapot, és őszintén válaszolni a kérdésekre. A Körvonal játék nagyszerű beszélgetés-alapozó minden szintű ismertséghez. Mi nagyon élveztük!Púdermentes által
…
continue reading
1
76. Karrierváltás felnőttként - Hogyan váltsunk, hogyan tanuljunk
49:38
49:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
49:38
Míg szüleink generációja évtizedeket húzott le egy-egy munkahelyen a biztonság és stabilitás kedvéért, ma a személyes kiteljesedést és a munkában lelt örömöt egyre inkább ezek elé soroljuk. A karrierváltás még így is félelmetes, de nem lehetetlen. Ma ezt a témát járjuk körbe, és adunk pár praktikus tippet is, hogy miként bővítheted a tudásodat.…
…
continue reading
1
75. Pénzügyek és tudatosság - Hogyan spórolhatunk
47:51
47:51
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
47:51
Az elkövetkező időszak nem túl bíztató gazdasági előrejelzéseit látva még inkább prioritássá vált a pénzügyeink tudatos kezelése. Ma arról beszélgetünk, hogy mi milyen irányelveket követünk spórolás és költés terén, hogyan vezetjük kiadásainkat, bevételeinket, és a tőletek kapott hasznos tippeket is megosztjuk.…
…
continue reading
1
74. Férfi agyat növesztettünk - Ezek miért vannak?
43:37
43:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
43:37
Ebben az epizódban sorra veszünk néhány olyan témát, amiről úgy érezzük, muszáj lenne pasinak lennünk, hogy teljesen megértsük. Furcsa férfi-női különbségek a kommunikációról, odafigyelésről, na meg a férfi nátháról.Púdermentes által
…
continue reading
1
73. Tabu témák - Tudatos gyermektelenség, menstruáció
46:39
46:39
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
46:39
Ma újra sorra veszünk olyan témákat, amik bár nagyon fontosak, kevés szó esik róluk, mert valamilyen okból tabunak számítanak. Beszélünk többek között intim kapcsolatokról, gyerekvállalással kapcsolatos szorongásról és az irigységről is.Púdermentes által
…
continue reading
1
72. Bűnös élvezetek - Ciki, de szeretjük
44:22
44:22
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:22
A mai epizódban színt vallunk a kicsit ciki - és esetleg még titkolt is - kedvenceinkről. Lesznek köztük egészen egyediek, na meg olyanok, amiket szinte mindenki csinál, még ha nem is vall be. Mi most nem mentegetőzünk!Púdermentes által
…
continue reading
1
71. Utazómajom - Így tudsz olcsón utazni
50:16
50:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
50:16
Utazómajom, azaz Tóth Ákos áll Magyarország legnagyobb utazási közössége mögött. Évek óta oszt meg olcsóbbnál olcsóbb utazási ajánlatokat, különleges lehetőségeket, melyek módszerére mindenki kíváncsi. Ebben az epizódban jó néhány hasznos tippet és trükköt oszt meg velünk, legyen szó úticélokról vagy épp szervezési tanácsokról.…
…
continue reading
1
70. Lilu - Tudatos bőrápolás
54:34
54:34
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
54:34
Az ismert televíziós személyiség az utóbbi időben egyre inkább a bőrápolás világában merül el. Rutin címmel könyve is jelent meg a témában, van egy saját beauty webshopja, és YouTube csatornáján keresztül ismert nők szépség rutinjába leshetünk bele. Ebben az epizódban kifaggatjuk Lilut a legfontosabb bőrápolási trükkökről, tippekről és szabályokról…
…
continue reading
1
69. 36 kérdés és garantált a szerelem?
41:05
41:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:05
Vajon működik? Megválaszoljuk az amerikai pszichológus által összeállított kérdéssort, amely felgyorsítja két fél között az intimitás kialakulását, ami megadja az esélyt a szerelemre. Bárhogy is legyen, mi egy jót beszélgetünk egymással.Púdermentes által
…
continue reading
1
68. Lékai-Kiss Ramóna - A figyelem központjában
49:38
49:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
49:38
Rami színésznő, anya és az egyik legfoglalkoztatottabb televíziós személyiség, mégis két lábbal a földön áll, és a hétköznapi örömöktől kap a legtöbbet. Őszintén beszélgetünk vele, hogy milyen folyamatosan a figyelem középpontjában lenni, mennyire tud vagy épp akar megfelelni másoknak, mi a jó kapcsolat titka, és mik az új kihívások az életében.…
…
continue reading
1
67. Maróy Krisztina - a GLAMOUR magazin főszerkesztője
58:35
58:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
58:35
Mit csinál egy főszerkesztő? Milyen felelősség nyomja a vállát? Hogy néz ki egy divatmagazin hétköznapja? Krisztina több mint húsz éve áll a GLAMOUR magazin élén, elképzelhetetlen lenne nélküle a működése. Hogy hogyan jutott a brit Vogue gyakornoki posztjától a GLAMOUR élére, milyen a személyisége, hogyan reformálta meg a hazai egyik legnagyobb div…
…
continue reading
1
66. Reptéri éjszakák - Legjobb utazási sztorijaink
51:57
51:57
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
51:57
Nyakunkon a nyár, így ma sztorizgatunk kicsit a kedvenc közös utazási élményeinkről. Milyen egy reptéren éjszakázni, lekésni egy vonatot Lengyelországban, Egyiptomban magyarokkal utazni vagy épp Tunéziában bejárni egy szálloda privát részeit… Alig várjuk a folytatást!Púdermentes által
…
continue reading
1
65. Laudon Andi - Egy szinkronszínész élete
42:54
42:54
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
42:54
Milyen érzés, amikor több száz karakter a te hangodon szólal meg? Hogyan néz ki egy szinkronszínész munkanapja? Milyen egy intim jelenet felvétele? Mindent megkérdeztünk a témában Laudon Anditól, aki már 18 éve foglalkozik a szinkronszínészettel.Púdermentes által
…
continue reading
1
64. Én még soha … - Párkapcsolati kiadás
43:05
43:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
43:05
Újra elővesszük az egyik kedvenc tematikánkat, és “én még soha…” kezdetű állítások mentén járjuk körbe, hogy milyen dolgokat tettünk vagy épp nem tettünk már párkapcsolataink során. Előkerülnek az exek, egyéjszakás kalandok, telefonos kémkedések és az anyós-kérdés is.Púdermentes által
…
continue reading
1
63. Vavra Bence - Zene és érzelmek
52:40
52:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
52:40
Vavra Bence már számtalanszor bizonyította sokoldalú tehetségét: legutóbb a Sztárban Sztár győzteseként, előtte a Dal és az X-faktor versenyzőjeként, mégis arra vágyik igazán, hogy függetlenül is elismerjék. Beszélgetünk zenei kihívásokról, érzelmekről, inspirációkról, és hogy mindez miként egyeztethető össze a magánéleti tervekkel és vágyakkal.…
…
continue reading
1
62. Hogyan adjunk visszajelzést
41:33
41:33
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:33
A kritikák, kommentek és címkék aranykorát éljük, amikor a véleményünknek szinte bármilyen módon hangot adhatunk, bárhol és bárkiről. Ellenben ritkán gondolunk bele, hogy a kimondott szavainknak, minősítéseinknek, megjegyzéseinknek mennyire van építő, illetve romboló hatása. Milyen a jó visszajelzés? Milyen károkat okoz egy bántó kritika? Hogyan ko…
…
continue reading
1
61. Szabados Ági - Mindent a könyvekről
53:41
53:41
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
53:41
Ági neve megkerülhetetlen a hazai könyves szférában. Olvasásnépszerűsítő kezdeményezése a Nincs Időm Olvasni Kihívás hónapról hónapra több ezer ember kezébe ad olvasnivalót, ezenkívül saját könyvesboltja és könyvkiadója is rövid időn belül a molyok kedvence lett. Beszélgettünk könyves legekről, a könyvkiadás rejtelmeiről és az olvasás szerepéről az…
…
continue reading
1
60. B. Nagy Réka - Sokszínű és tevékeny tehetség
44:17
44:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:17
B. Nagy Réka nem csak külsejében, de tehetségét tekintve is igazán sokszínű. Énekes, dalszerző, online tartalomkészítő és lelkes állatmentő. Ebben az adásban arról beszélgetünk vele, hogy miből nyer motivációt, hogyan osztja be az idejét és mik a jövőbeli tervei.Púdermentes által
…
continue reading
1
59. Peller Mariann - Spiritualitás, hit, tudatosság
52:25
52:25
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
52:25
Talán kijelenthetjük, hogy mindannyian keressük a harmóniát az életünkben. Gyakran dobálózunk olyan szavakkal, mint a tudatosság, meditáció, sors vagy akár természetfeletti, de valóban be tudjuk fogadni a jelentésüket? Hogyan tudunk hatással lenni az életünkre? Hogyan kerülhetünk magasabb tudatszintre? Hogyan költöztessük be az életünkbe a spiritua…
…
continue reading
1
58. Hogy ne féljünk az ismeretlentől? - Újrakezdés
42:57
42:57
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
42:57
Szakítás, költözés, munkahelyváltás, fontos új lépcsők az életünkben… Az újrakezdéseket nem lehet elkerülni, de nem kell, hogy automatikusan megbénítson, és féljünk a változásoktól. Ma arról beszélgetünk, hogy miként juthatunk túl a holtpontokon, honnan meríthetünk erőt és bátorságot, hogy újra megalkossuk önmagunkat, miközben tanulunk a korábbi ta…
…
continue reading
1
57. Török Ábel - Nemzetközi élet 5 nyelvvel
1:01:40
1:01:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:40
Ábelt YouTube csatornájáról és a Trió Podcastből ismerhetjük főként, mi mégis életének más részére voltunk kíváncsiak, ugyanis bátran hívhatjuk őt poliglottnak. 5 nyelven beszél, sok évet élt külföldön, az utazás, idegen kultúrák mai napig fontosak számára. Ebből az adásból megtudhatjátok, hogyan kerültek az idegen nyelvek az életébe, és milyen ter…
…
continue reading
1
56. Sápi Vivien - Hirtelen jött online siker, TikTok
43:32
43:32
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
43:32
Milyen út vezetett a repülőjáratoktól a hazai TikTok dobogóig? Mivel jár a váratlan siker? Hogyan lehet önazonosan tartalmat készíteni? Tartsatok velünk és Viviel ebben az adásban, ahol mindennek utánajárunk!Púdermentes által
…
continue reading
1
55. Hajnóczy Soma - Bűvészet, illúzió
48:23
48:23
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:23
Milyen egy bűvész élete? Mi a legegyszerűbb bűvésztrükk? Hogyan lehet eljutni egy bűvészdoboztól a világbajnoki címig? Somának minden kérdésünket feltettük, hátha sikerül belesni a cilindere alá!Púdermentes által
…
continue reading
1
54. Ennek is a függője lettem - Amiért épp most rajongunk
47:38
47:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
47:38
Ebben az adásban sorra vesszük az aktuális kedvenceinket. Mik azok a dolgok, amikkel mostanában legszívesebben töltjük a szabadidőnket. Ajánlunk könyveket, filmeket, sorozatokat, színházi alkotásokat, na meg pár random kedvencet is. Természetesen ezúttal is szemezgetünk a ti listátokról is.Púdermentes által
…
continue reading