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In meinem Podcast "Hoffnung und Perspektive – Dein Osteopathie Podcast" nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Als erfahrener Osteopath teile ich mein Wissen rund um Osteopathie, Alternativmedizin und ganzheitliche Ansätze, die dir helfen können, dein Leben auf natürliche Weise zu verbessern. Hier erfährst du praktische Tipps, einfache Übungen und Ernährungsempfehlungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Ich möchte dir zeigen, wie du gesundhe ...
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Hallöchen, ich bin Mareike Sonny und ich möchte dich in diesem Podcast mit in meine Osteopathische Praxis nehmen. Lass uns gemeinsam auf die Suche nach Gesundheit gehen. www.osteopathie-sonny.de https://instagram.com/mareike.sonny.osteopathie
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In dieser Folge von "Hoffnung und Perspektive" spreche ich über ein Thema, das mich persönlich in letzter Zeit sehr beschäftigt hat: viszerales Fett – das unsichtbare Fett, das sich um unsere Organe legt und unsere Gesundheit beeinflusst, ohne dass wir es merken. 💡 Das erwartet dich in dieser Episode: Was ist viszerales Fett? Warum ist es gefährlic…
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Quick Fix oder echter Wandel? Wie Osteopathie langfristige Heilung fördert In unserer heutigen Episode sprechen wir über ein zentrales Thema der Gesundheitswelt: den Unterschied zwischen schnellen Lösungen – den sogenannten Quick Fixes – und nachhaltiger, prozessorientierter Heilung. Besonders in der Osteopathie setzen wir auf langfristige Ansätze,…
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Schlaf und das Gehirn: Der Reparaturmodus der Nacht Schlaf ist weit mehr als Erholung – er ist die Zeit, in der unser Gehirn Höchstleistungen vollbringt! In dieser Folge erfährst du, warum Schlaf essenziell für die Gesundheit unseres Gehirns ist und wie Prozesse wie das glymphatische System unser Gehirn regelrecht reinigen. Wir sprechen über die Be…
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In dieser Episode des Hoffnung und Perspektive Podcasts gehe ich auf die versteckten Gefahren von Glyphosat ein und wie dieses Unkrautvernichtungsmittel unser Mikrobiom und somit unsere Gesundheit beeinflussen kann. Ich erkläre, wie Glyphosat in unsere Nahrung und letztlich in unseren Körper gelangt und welche Folgen das für unser Wohlbefinden hat …
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Bildschirmzeit, Apps und Social Media – wie viel ist zu viel für kindliche Gehirne? Die digitalen Medien sind mittlerweile ein fester Bestandteil unseres Alltags und natürlich auch der unserer Kinder. Aber wie finden wir den richtigen Umgang damit? Was sind sinnvolle Richtlinien? Und wie können wir mit unseren Kindern gemeinsam eine gesunde Balance…
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In dieser Episode des „Hoffnung und Perspektive“ Podcasts nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt der osteopathischen Behandlung von Knieschmerzen. Ich teile meine Erfahrungen aus der Praxis und erkläre, wie sich Schmerzen im Knie nachhaltig lindern und in manchen Fällen sogar Operationen vermeiden lassen. Dabei gehe ich auf das Faszien-Dysfu…
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Die erschöpfende Suche nach der eierlegenden Wollmilchsau Heute sprechen wir über ein Phänomen, du ganz sicher von dir kennst (ich übrigens auch sehr von mir selbst!): Die Suche nach der 'eierlegenden Wollmilchsau' – also das Streben nach einem einzigen perfekten Weg, der alle unsere Bedürfnisse erfüllt und das Leben so einfach und perfekt wie mögl…
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In dieser Folge widmet sich Christof Koziol einem häufigen Thema in der Osteopathie für Babys – der sogenannten Vorzugshaltung. Eltern beobachten oft, dass ihr Baby bevorzugt den Kopf in eine Richtung dreht oder eine bevorzugte Liegeposition einnimmt. Christof erklärt, welche Ursachen hinter dieser Komforthaltung stecken können, welche langfristige…
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Wie prägt „Erziehung“ die Gesinnung unserer Kinder? Wie prägen Schwangerschaft, Geburt, die frühe Förderung und das Bildungssystem die Werte und die politische Haltung unserer Kinder und Jugendlichen? Und wie kann das zu gesellschaftlichen Entwicklungen führen, wie wir sie in Deutschland erleben, also auch dem zunehmenden Rechtsruck? Unbezahlte Wer…
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Es ist Herbst geworden, auch in meiner Praxis. Jede Jahreszeit bringt etwas mit sich und besonders im Herbst wird deutlich worauf wir unseren Fokus im Alltag legen. Woran denkst du als erstes wenn du an den Herbst denkst? An Matsch, Regenwetter und Dunkelheit oder an bunte Blätter, Apfelkuchen und die ersten Kaminabende? Unsere Gedanken haben einen…
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Wie können Kinder trotz Dauerstress körperlich und seelisch gesund bleiben? Vor allem unsere Kinder sind in einer Welt voller Reizüberflutungen und Erwartungen zunehmend gestresst. Wie können wir ihnen helfen, ihre körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren? Heute sprechen wir über die Verbindung zwischen Körper und Psyche bei Kindern, die os…
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In dieser Folge von Hoffnung und Perspektive spricht Christof Koziol über die sanfte und wirkungsvolle Methode der Kinderosteopathie. Erfahre, warum Osteopathie gerade für Babys und Kleinkinder so wertvoll ist und welche Beschwerden, wie Geburtstraumata, Koliken oder Schädelverformungen, damit behandelt werden können. Christof erklärt, wie Osteopat…
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Starke Immunabwehr im Herbst: Wie Osteopathie Dein Kind schützt – Atemwege, Lymphsystem & Co Der Herbst ist bekanntlich die Zeit, in der viele Kinder mit Erkältungen, Husten und anderen Atemwegserkrankungen zu kämpfen haben. Vor allem dieses Jahr haben viele Eltern vermehrt Sorge, da die Zahlen diverser Infekte wieder ansteigen. Doch es gibt Wege, …
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In dieser Episode von Hoffnung und Perspektive spricht Christof über die Bedeutung von Kontinuität und Regelmäßigkeit in der osteopathischen Behandlung. Er teilt die beeindruckende Geschichte eines 97-jährigen Patienten, der trotz schwerer Diagnosen wie Bandscheibenvorfällen und Arthrose dank regelmäßiger Osteopathie-Behandlungen heute nahezu besch…
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In dieser Folge des "Hoffnung und Perspektive"-Podcasts erzählt Christof Koziol die inspirierende Geschichte eines 97-jährigen Patienten, der dank kontinuierlicher osteopathischer Behandlung heute fitter ist als vor 11 Jahren. Es geht um die Kraft der Regelmäßigkeit und die Bedeutung der Faszienarbeit für die Gesundheit im Alter. Erfahre, warum Kon…
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In dieser Episode erkläre ich, was Osteopathie wirklich ist und wie sie funktioniert. Ich beleuchte die Prinzipien der Selbstregulation des Körpers, die Rolle von Faszien, Muskeln und Organen, und wie ich als Osteopath mit meinen Händen die Selbstheilung anrege. Auch meine Ausbildung und die Bedeutung des Tastens werden Thema sein. Ein spannender E…
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In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine persönliche Geschichte – von ersten Knieschmerzen in der Jugend bis hin zur Entdeckung meiner Leidenschaft für die Osteopathie. Ich teile mit euch, wie ich fast operiert wurde und warum ich mich letztlich für Selbstheilung und alternative Ansätze entschieden habe. Außerdem erfahrt ihr,…
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Wir, die neuen Bulldozer Eltern? – Zwischen Fürsorge und Überbehütung Warum sind wir als Elterngeneration heutzutage so wenig resilient? Warum geraten wir so schnell in Panik, wenn es um unsere Kinder geht? Warum sind wir emotional oft eher Weicheier, statt unseren Kindern die Stärke vorzuleben, die sie in der Welt von morgen brauchen? Es wird ehrl…
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🎙️ Willkommen zu "Hoffnung und Perspektive" – dein Osteopathie-Podcast mit Christof Koziol! Entdecke, wie Osteopathie und Alternativmedizin dir helfen können, dein gesundheitliches Potenzial voll zu entfalten. Abonniere jetzt und verpass keine Episode!" Besondere Themen sind: Die Bedeutung der Faszien für deine Gesundheit Wege zur Verbesserung der …
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Du möchtest dein Pferd von mir behandeln lassen? Dann findest du in dieser Folge alles was du rund um deinen Termin beachten darfst. Wie könnt ihr euch vorbereiten, was gilt es zu beachten,... Diese und viele weitere Fragen beantworte ich in dieser Podcast Folge. Du hast eine Frage die ich hier nicht beantwortet habe? Dann melde dich gerne bei mir …
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Heute gibt es für dich ein paar Organisatorische Dinge auf die Ohren. Was kannst du vor einer Behandlung beachten und was darfst du gegebenenfalls mitbringen. Und natürlich auch, wie läuft eine Behandlung ab, in welchem Abstand machen wir den nächsten Termin,... und vieles mehr. Kurz und knapp für dich zusammengefasst. Du hast Fragen oder dir fehle…
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Vorbeugen ist besser als heilen - Warum uns Prävention so schwer fällt Heute möchte ich dir einen tieferen Einblick in die Bedeutung der Prävention geben – und zwar sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Ich werde beleuchten, warum Prävention so wichtig ist, welche Rolle die Osteopathie dabei spielt und warum Eltern und viele Menschen oft zöger…
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Heilung gestalten – Vom fixen zum Wachstums-Mindset Wir sprechen heute über Dein Mindset – genauer gesagt, den Unterschied zwischen einem fixen Mindset und einem Wachstumsmindset bei Patienten und den Eltern meiner kleinen Patienten. Was das mit der Osteopathie zu tun hat und warum es sowohl für Kinder als auch für Eltern so wichtig ist, wollen wir…
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Heute möchte ich euch etwas darüber erzählen, welche Gemeinsamkeiten es in der Behandlung von Pferden und Säuglingen gibt. Ich habe es schon oft gesagt, und ich wiederhole es immer wieder, Osteopathie ist für mich mehr als "nur" ein Beruf. Osteopathie ist für mich eine Lebenseinstellung und eine Philosophie. Die Art und Weise wie man sich bzw. wie …
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In dieser Folge habe ich Michele Renye zu Gast. Sie ist zertifizierte Pferde Ergonomin und Sattel Ergonomin nach Saddlefit4Life. Das unser Sattel einen großen Einfluss auf die Gesundheit unseres Pferdes hat und gut passen muss, darüber sind wir uns alle einig. Aber wie groß der Einfluss auf unseren Sitz ist und eben nicht "nur" dem Pferd sondern au…
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Dein Kind ist auf der Welt und du möchtest gerne wieder reiten? Fragst dich aber wann ist der richtige Zeitpunkt was muss ich beachten und kann die Osteopathie mich unterstützen? Dann bist du hier genau richtig! Oder du hast wieder auf dem Pferd gesessen und gemerkt, nichts ist wie früher? Die Schenkel unruhig, der Sitz nicht so ausbalanciert, viel…
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Dein Kind ist auf der Welt und du möchtest gerne wieder reiten? Fragst dich aber wann ist der richtige Zeitpunkt, was muss ich beachten und kann die Osteopathie mich unterstützen? Dann bist du hier genau richtig! Oder du hast wieder auf dem Pferd gesessen und gemerkt, nichts ist wie früher? Die Schenkel unruhig, der Sitz nicht so ausbalanciert, vie…
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Health is priceless - Was ist dir Gesundheit wirklich wert? Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft, egal ob Eltern oder nicht – die Frage nach Prioritäten und Wertigkeit im Leben. Genauer gesagt: Was ist uns unsere Gesundheit wirklich wert? Aus meiner Perspektive als Kinder-Osteopath möchte ich mit euch darüber sprechen, wie wir den Stel…
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Recall – Lass uns gemeinsam erinnnern Zum Start in die neue Staffel 4 (!) mit neuem Make Over heute was mit Tiefgang: Osteopathie wie ich sie verstehe, begreife und ausübe, erinnert dich als Patient bzw dein Kind daran, dass dein Körper ein komplexes, selbstregulierendes System ist, das unter den richtigen Bedingungen in der Lage ist, sich selbst z…
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Es lebe der Sport – Osteopathie, Kinder uns (Leistungs-) Sport Heute sprechen wir über ein Thema, mir derzeit besonders am Herzen liegt: die Bedeutung von körperlicher Aktivität für Kinder und wie Osteopathie dabei unterstützen kann. Außerdem geben wir Tipps zur Prävention und Behandlung von Sportverletzungen Listen on: Stefanrieth.com: Apple: http…
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Entfaltung – Osteopathie und kindliche Entwicklung Heute sprechen wir über ein besonders wichtiges Thema: Die Bedeutung der frühkindlichen Entwicklung. Wir werden die verschiedenen Entwicklungsstufen von Säuglingen und Kleinkindern diskutieren, erklären, wie Osteopathie diese Phasen unterstützen kann, und nützliche Tipps für Eltern geben, um die kö…
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Unstoppable – Osteopathie und frühkindliche Regulationsstörungen Schreibaby und Koliken sind überholte Label, was sie eint ist das exzessive Schreien von Babys, heute nach neuesten neurologischen Erkenntnissen: frühkindliche Regulationsstörungen. Wir werden uns anschauen, was diese Störungen sind, wie sie sich äußern und wie Osteopathie eine unters…
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Du bist schwanger und überlegst ob reiten noch möglich ist? Welche Risiken solltest du abwägen, was gilt es zu beachten und wie kann die Osteopathie dich in dieser Zeit unterstützen. In dieser Folge werden wir uns unter Anderem diesen Fragen widmen. Ein paar nützliche Tipps, Erfahrungen und Anregungen für den Alltag gibt es obendrauf.…
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Schulstart oder Zurück zur Schule – oder wie wir unsere Kinder osteopathisch auf den Schulbeginn vorbereiten können. Besonders zum Übergang in die Schule aus dem Kindergarten oder nach den langen Sommerferien ist es wichtig, dass unsere Kleinen gut vorbereitet sind. Wir werden darüber sprechen, wie Osteopathie dabei helfen kann, die Körperhaltung z…
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Starke Wurzeln: Psychische Gesundheit und Osteopathie für junge Menschen Psychische Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil des Wohlbefindens, und gerade bei unseren Jüngsten ist es entscheidend, dass wir frühzeitig Unterstützung bieten. Osteopathie, eine ganzheitliche medizinische Disziplin, kann hierbei eine wertvolle Rolle spielen. Aber wie gen…
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Milde statt Druck: Kinderosteopathie als Schlüssel zum Wohle von Kindern nach der Pandemie Die Pandemie hat tiefe Spuren in der Psyche vieler Kinder hinterlassen. Laut Studien hat sich die Anzahl der Kinder und Jugendlichen mit psychischen Erkrankungen während der Pandemie deutlich erhöht. Vor Corona lag die Zahl bei etwa 17 Prozent, inzwischen wir…
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Sanfte Lösungen für kleine Bäuche: Osteopathie bei Verstopfungen Verstopfungen sind bei Säuglingen und Kleinkindern keine Seltenheit. Die Ursachen können vielfältig sein: Ernährungsumstellungen, Veränderungen im Alltag oder einfach die noch nicht vollständig entwickelte Verdauung. Viele Eltern stehen dann vor der Frage: Was tun, um dem kleinen Lieb…
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Osteopathie als Wegweiser: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Vielleicht hast du schon einmal von Osteopathie gehört, aber wusstest du, dass diese Methode weit mehr ist als nur eine Form der manuellen Therapie? In der heutigen Folge möchte ich dir zeigen, wie Osteopathie auch als eine Art Coaching für die ganzheitliche Verbindung von Körpe…
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Sitzen, der überbewertete Meilenstein - Eine Perspektive auf Osteopathie und die neuesten Erkenntnisse Sicher hast du schon davon gehört wie sehr Sitzen unsere Gesundheit beeinflusst. In der heutigen Folge schauen wir auf unsere Sozialisation mit dem Sitzen als Kind, warum wir deshalb Sitzen als viel zu wichtig für unsere Kinder erachten und , wie …
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Changes – Osteopathie und Wechseljahresbeschwerden Wechseljahresbeschwerden. Unser Thema für heute Aber wir werden nicht nur darüber sprechen, wie diese Beschwerden das Leben beeinflussen können, sondern auch darüber, wie Osteopathie als ganzheitlicher Ansatz dabei helfen kann. Also, lehne dich zurück, entspanne dich und lass uns eintauchen. Listen…
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Wunden die zu Narben der nächsten Generationen werden – Osteopathie, Epigenetik und Transgenerationale Traumata Heute betrachten wir ein faszinierendes und zugleich komplexes Thema: die Verbindung zwischen Osteopathie und transgenerationalen Traumata, und wie die Epigenetik diese Verbindung beleuchtet. Listen on: Stefanrieth.com: Apple: https://pod…
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GERD - Osteopathie und Gastro-ösophagealer Reflux Gastroösophagealer Reflux, oder GERD, betrifft Millionen von Menschen weltweit und kann zu erheblichem Unwohlsein führen. Es ist eine Erkrankung, bei der der Mageninhalt zurück in die Speiseröhre fließt, was zu Sodbrennen, saurem Aufstoßen und anderen unangenehmen Symptomen führen kann. Doch wie kan…
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Wachstum und Prävention: Die Wahrheit über Osteopathie bei Kindern Es gibt eine weit verbreitete Meinung, dass sich alles irgendwie "verwächst", wenn es um das Wachstum von Kindern geht. Aber ist das wirklich wahr? Oder können wir durch präventive Maßnahmen, wie beispielsweise Osteopathie, das Wachstum und die Entwicklung unserer Kinder positiv bee…
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The Missing Link – Verdauungstrakt und Rückenschmerzen Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, aber was viele Menschen nicht wissen, ist, dass sie manchmal ein Symptom für tiefer liegende gastrointestinale Probleme sein können. In dieser Folge werde ich intensiv auf SIBO, Reizdarm, Colitis, Morbus Crohn und die Verbindung zu Rückenschme…
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Silent Killers – Stumme Entzündungen und Osteopathie Stumme Entzündungen und ihre Verbindung zur Osteopathie. Wir werden uns damit beschäftigen, was stumme Entzündungen sind, wie sie sich manifestieren können und wie die osteopathische Medizin helfen kann, diese zu behandeln. Listen on: Stefanrieth.com: Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/…
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The Real Detox is an Inside Job – Frühjahrsputz mit Osteopathie Iin dieser Episode werden wir über einen Frühjahrsputz für den Körper sprechen – genauer gesagt, wie Osteopathie Teil eines ganzheitlichen Ansatzes sein kann, um unseren Körper zu entgiften und uns auf eine gesündere Jahreszeit vorzubereiten. Listen on: Stefanrieth.com: Apple: https://…
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Eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe – Kinder und die Folgen der Pandemie Wie kann Osteopathie Kindern helfen kann, die Folgen der Covid-19-Pandemie zu bewältigen. Die Pandemie hat unser Leben auf viele Arten beeinflusst, und Kinder waren davon nicht ausgenommen. Zwischen Fernunterricht, sozialer Isolation und anderen Herausforderungen haben viele …
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Neubeginn mit 2 O – Ostern und Osteopathie Ostern, eine Zeit des Neubeginns, der Auferstehung und des Wachstums, verkörpert die Essenz der Hoffnung und Erneuerung. Es ist die Zeit, in der die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht, wenn die Welt sich in ein buntes Blütenmeer verwandelt und das Leben in seiner Fülle erstrahlt. Diese Symbolik des Wande…
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Kopf voll - Akku leer: Osteopathie und modernes Leben In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir oft Stress und Belastungen ausgesetzt, die unseren Körper und Geist stark beeinflussen können. Doch wie können wir diesen Stress effektiv abbauen und unserem Körper die Balance zurückgeben? Und welche Rolle kann Osteopathie dabei spielen? Listen on: S…
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