Skab dit eget hus - og giv dig mulighed for at påvirke din virkelighed, dit syn på andre mennesker, dine muligheder. I denne afslapning giver du dig selv mulighed for at etablere dit eget sted i et åbent område, som er det helt rigtige for dig. Det sted du skaber, kan du besøge igen og igen. Du har mulighed for at justere det, bygge til, ændre indr…

Giv slip på tanker og skab et fokus - helt enkelt. Lad de mest fantastisk ting ske ude i fremtiden. Lyt til denne mentaltræning på et uforstyrret sted, hvor det er sikkert at lukke øjnene i godt 6 minutter.

Du kan bruge denne korte mentaltræning til at træne fysisk afslapning. Som altid foreslår jeg, at du lytter til den et uforstyrret sted, hvor det er sikkert at lukke øjnene i godt 6 minutter.