A(z) Maksim csatorna legjobb podcastjai (2024)

1
Tévhitek a függőségről - Szécsi Judit 2. rész 41:03

20d ago41:03

41:03

Szécsi Judit szociális munkás, addiktológiai konzultáns ezúttal a felépüléssel kapcsolatos tévhiteket segít eloszlatni. Jó-e a sztárpszichológus? Hasznos-e, ha a szakember maga is felépülő szenvedélybeteg? Ágyhoz kötöznek-e a rehabon? Egyáltalán - csak durva, szélsőséges és legvégső esetben bevetendő fegyver a segítségkérés?…

1
Tévhitek a függőségről - Szécsi Judit 1. rész 42:05

27d ago42:05

42:05

Elhatározás kérdése az egész. Fejben dől el. Egy kis akaraterő. Nekem kell őt megmentenem. A leszokás csak annyi, hogy lerakja, és kész. A családtagnak kell egyedül változnia, mi mindent jól csinálunk, hiszen ő a függő. Csak akkor tud elkezdeni változni, ha már nincs lejjebb. Ezeket és más, függőséggel kapcsolatos tévhiteket oszlatunk el Szécsi Jud…

1
Internet és okoseszközök - dr. Koronczai Beatrix 50:04

1M ago50:04

50:04

Dr. Koronczai Beatrix, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai karának docense segít nekünk megérteni, hogy az internet- és okoseszköz-függőség mennyiben hasonlít a már megismert szer- és viselkedésfüggőségekhez, mikor kezdjünk gyanakodni, milyen kérdéseket tegyünk fel magunknak vagy szülőként a gyerekünknek, és egyáltalán - hogyan óvhatjuk meg a gyere…

1
Alkoholbeteg és diszfunkcionális családok gyerekei - ACA 57:05

1M ago57:05

57:05

Az alkoholbeteg és szerhasználó szülők gyerekeihez hasonló tünetekkel és traumákkal élnek az egyéb módon diszfunkcionális (katonás, szadista, nárcisztikus, betegséget beképzelő vagy szexuálisan abuzáló) családokban felnövő gyerekek. Őket várják az ACA (Adult Children of Alcoholics) névtelen csoportok, melyeknek két hazai tagja a vendégünk. És mivel…

1
Serdülők rehabilitációja - Perger Tünde, Ash 1:03:10

2M ago1:03:10

1:03:10

A rehabilitáció az addiktológiai betegellátás legkötöttebb formája, ami még egy felnőttet is kihívás elé állít - hát még egy serdülőt. A Székesfehérvári Egészségdokk Alapítvány tinirehab részlegvezetője, Perger Tünde és egy bentlakó, Ash mesél a rehabilitáció folyamatáról, arról hogy a rehabilitáció elején hogyan kell megtanulni, hogy milyen lesz a…

1
Serdülőkori szerhasználat - Gergál Tímea és Szennai Martin 48:25

2M ago48:25

48:25

A serdülő életében a szerfogyasztást ugyanúgy okozhatja társaság mint a társaságból való kimaradás. Az iskola jó jelzőrendszer, de a szülőnek érdemes figyelnie a gyereke viselkedésének változásait. Viszont van az a pont, amikor már nem a szülő tud segíteni. A Pécsi Kamasz Addiktológiai Regionális Centrum két szakemberével beszélgetünk.…

1
A nyereség természetes, a veszteség egy nárcisztikus sérelem - Demetrovics Zsolt a szerencsejáték-függőségről 53:39

2M ago53:39

53:39

Egy szerencsejáték-függő két esetben nem hagyja abba a játékot: ha nyer, és ha veszít. Demetrovics Zsolt klinikai szakpszichológus, addiktológus, a téma nemzetközileg elismert szakértője szerint itt is szerfüggőségről beszélünk, csak a szer a dopamin, amit az agy állít elő. Az egészségügyi kockázatok is vetekedhetnek más függőségekével, nem is besz…

1
A rendőr nem mérlegelhet - Sárosi Péter a hazai drogpolitikáról és drogszabályozásról 1:01:17

2M ago1:01:17

1:01:17

A mai adásban Sárosi Péter drogpolitikai szakértő segít nekünk megérteni, hogy míg egyes országok a kábítószer-előállítás és kereskedelem minden mozzanatát szigorúan büntetik, ám fogyasztást nem bűncselekményként, hanem megoldandó társadalmi problémaként kezelik, Magyarországon a törvény a fogyasztókat sem kíméli, a prevencióhoz és kezeléshez szüks…

1
Takarítónő leszel, lányom! - Makara Mihály a negatív gyerekkori élményekről (ACE) 57:33

7M ago57:33

57:33

dr. Makara Mihály belgyógyász, hepatológus a hepatitiszes betegeket vizsgálva nem áll meg a testi tüneteknél - a lelki okokat, azokon belül a negatív gyerekkori élményeket (ACE) kutatja. Már néhány ilyen rendszeres élmény eljuttathat a függőséghez vagy depresszióhoz, hat ilyen élmény pedig akár húsz évvel is megrövidítheti az életünket.…

1
A függőség a felejtés betegsége - Névtelen kábítószerfüggők az anonim csoportokról 1:02:13

8M ago1:02:13

1:02:13

Andi és Béla (kitalált nevek), két önsegítő anonim kábítószerfüggő csoport-tag megismertet minket az anonim csoportok természetével, bemutatják a tizenkét lépéses programot, amelynek teljesítése nem is olyan egyszerű, mint amennyire elsőre látszik.Kovacs Andras Peter által

1
Nem vagy rossz, és nem vagy egyedül - Nagy Alíz a rehabilitációról 55:19

8M ago55:19

55:19

Nagy Alíz szerint a legfontosabb megmutatni a paciensnek, hogy célt adjon, és megtalálja azt a pontot, amiben ő jó. Nem a terápia nehéz, hanem az utána következő 4-5 év, amikor mindazt, amit a rehabon tanulnak, be kell építeniük, hogy napi rutinjukká váljon.Kovacs Andras Peter által

1
A motiváció olyan, mint a motorba a benzin - Szemelyácz János a függők egyéni terápiájáról 54:00

9M ago54:00

54:00

dr. Szemelyácz János pszichiáter, addiktológus szerint a függőséget gyógyító jó terápiás kapcsolat titka a kölcsönös bizalom, a kifogyhatatlan motiváció és az empátia, ami nem az egymás vállán sírást jelenti, hanem annak a térnek a megteremtését, amiben a függő érzi azt, hogy a terapeuta együtt gondolkodik vele.…

1
Tegye fel a kezét, aki már fogyasztott! - Felvinczi Katalin az alkohol- és drogprevencióról 47:31

9M ago47:31

47:31

Felvinczi Katalin szerint az iskolai prevencióra nagy szükség lenne - ha beengednék az iskolákba a civil szervezeteket. Prevenció címén nem azt kell elmondani, hogy mik a káros hatások és a büntetés - mert a fiatalokat elsősorban nem a drogok érdeklik, hanem az élet nagy, megoldandó problémái.Kovacs Andras Peter által

1
Mindig lehet jobb és jobb az életünk - Békési Tímea a függő családokban felnőttekről 47:25

9M ago47:25

47:25

Békési Tímea addiktológiai konzultáns, családi tanácsadó-jelölt, gyászkisérő és meseterapeuta, az Újraépített életek c. könyv társszerzője szerint a mi generációnk dogozhatja fel először hatékony önismereti módszerekkel a függő vagy rendellenesen működő család gyerekkorban szerzett traumáit. . Fontos viszont, hogy ezen az önismereti úton legyünk eg…

1
Nem én okoztam - Kormos Piroska a szenvedélybeteg családok gyerekeiről 53:07

9M ago53:07

53:07

A hét szabály: 1. Nem én okoztam. 2. Nem tudom irányítani. 3. Nem tudom meggyógyítani. 4. Megtanulok gondoskodni magamról, úgy, hogy: 5. Megosztom az érzéseimet. 6. Egészséges döntéseket hozok. 7. Szeretem magam. Kormos Piroska, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat Fogadó Pszichoszociális Intézetének munkatársa hosszú évek óta olyan gyerekekkel foglal…

1
Ami közösségben sérül, közösségben gyógyulhat - Frankó András a függő személy családjáról 55:31

10M ago55:31

55:31

Frankó András, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat Fogadó Pszichoszociális Szolgálatának vezetője szerint sokszor maga a család sérült, a függő csupán a tünethordozó. Ilyenkor nem elég a tünetet - a függőséget - megszüntetni, magával a családi problémával is törődni kell.Kovacs Andras Peter által

1
Kockázatkeresés és józan mérlegelés - Nyíri Noémi a fiatalkorú függőkről 51:13

10M ago51:13

51:13

Nyíri Noémi szociálpedagógus, addiktológiai konzultáns szerint a szegregátumok fiataljai fokozottan kitettek a szerhasználatnak - ám nem csak szegény, de gazdag szegregátum is létezik. A különbség a használt szer, a megoldás az odafigyelés és kötődés.Kovacs Andras Peter által

1
Fél hibázni - Komáromi Éva a társfüggőkről - 2. rész | szezonzáró 47:52

1y ago47:52

47:52

dr. Komáromi Éva klinikai addiktológiai szakpszichológus, pszichoterapeuta a társfüggők személyiségjegyeiről beszél. Az epizód végén egy tételszerű felsorolás pontjaiban sokan könnyen magukra ismerhetnek. Az első évadtól ezzel a résszel búcsúzunk, a sorozatot szeptemberben folytatjuk.Kovacs Andras Peter által

1
#391. Fremen mondás adás 1:35:09

1y ago1:35:09

1:35:09

Új formátum, újfajta tartalom! Mostantól nem a tech világ történéseit kommentáljuk, hanem a saját véleményünket próbáljuk megfejteni egy-egy, a tech és társadalom közötti kölcsönhatás ügyeiről szóló, nagyobb témában. Az első ilyen Meti Heteorban arról vitáztunk, mi a tech ökoszisztéma legnagyobb ősbűne, miért kell vagy nem kell haragudni rájuk. A m…

1
Ragaszkodás a problémás kapcsolathoz - Komáromi Éva a társfüggőkről 45:23

1y ago45:23

45:23

dr. Komáromi Éva klinikai addiktológiai szakpszichológus, pszichoterapeuta a társfüggőség legelismertebb hazai kutatója a társfüggőség fogalmát úgy határozza meg, mint ragaszkodás egy problémás párkapcsolati helyzethez. A másik fél problémája lehet addikció, impulzuskontroll-zavar, de akár hűtlenség, érzelmi elérhetetlenség, nárcizmus. A nagy kérdé…

1
Hogy folytatni tudjam az életemet - Kaló Zsuzsa a női függőkről 2. rész 39:08

1y ago39:08

39:08

Folytatjuk a beszélgetésünket dr. Kaló Zsuzsával a női függőkről, traumaemlékekről, stigmákról és az ellátórendszer idomulásáról.Kovacs Andras Peter által

1
Nagyon sokszor láthatatlanul történik - Kaló Zsuzsa a női függőkről 36:17

1y ago36:17

36:17

dr. Kaló Zsuzsa, Az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar tanszékvezető docense szerint a női függők helyzete speciális és külön figyelmet érdemel, és ahogy a függőséget kiváltó élmények és traumák is különböznek a férfiakétól, úgy a kezelés is extra odafigyelést igényel.Kovacs Andras Peter által

1
Betegesen egészséges - Szabó Attila az orthorexiáról 45:14

1y ago45:14

45:14

dr. Szabó Attila, az ELTE-PPK professzora segít meghúzni a határt az egészséges evésre tudatosan figyelők és kórosan aggódok között - és bizony a határ nem is olyan egyértelmű.Kovacs Andras Peter által

1
Amikor az edzés ural - Szabó Attila a fitneszfüggőségről 44:15

1y ago44:15

44:15

dr. Szabó Attila, az ELTE-PPK professzora szerint az edzésfüggőség kialakulása ugyanúgy nem tudatos, mint más függőségeké. Aztán itt is jön a hozzászokás, az igény az egyre többre, majd az elvonási tünetek, a leállás és a visszaesés.Kovacs Andras Peter által

1
#390. Életjeladás 1:18:07

1y ago1:18:07

1:18:07

Ne bonyolítsuk: a ChatGPT-ről és általában a generatív MI társadalmi hatásairól vitatkoztunk nagy lendülettel. A végén volt még egy kis artisjusozás, de csak cukiság gyanánt. Mi történt velünk? Hol dolgoztunk, hol munkát kerestük, ilyesmi. Szóval az élet, ami közismerten rongyos - direkt a Stohl verziót linkelek, remek ebben a szerepben, fent van a…

1
Ezen dolgozni kell - Kun Bernadette a munkafüggőségről 53:39

1y ago53:39

53:39

dr. Kun Bernadette, az ELTE PPK egyetemi docense régóta kutatja a munkafüggőséget. A kiváltó okok és a munkától remélt jutalmak sokfélék lehetnek, ráadásul teljes absztinencia elképzelhetetlen, hiszen a megélhetésért dolgoznunk kell.Kovacs Andras Peter által

1
A legtöbb addikció kötődési probléma is - Kapitány-Fövény Máté a szexfüggőségről 45:33

1y ago45:33

45:33

dr. Kapitány-Fövény Máté, a hazai addiktológia fenegyereke segít felfedezni a szerfüggőségek eddig megismert jegyeit szexfüggőségben.Kovacs Andras Peter által

1
A nemevés üzenet - Túry Ferenc az evés- és testképzavarokról és gyógyításukról 2. rész 43:33

1y ago43:33

43:33

dr. Tury Ferenc pszichológus, pszichiáter, pszichoterapeuta szerint az anorexiás fiatalok legtöbbször a családjuknak szeretnének üzenni. A testképzavar terén pedig a koplalást manapság felváltották a plasztikai műtétek. A klinikai kezelés során az evészavarosok fele maradéktalanul, teljesen meggyógyul.…

1
A kontroll zavara - Túry Ferenc az evészavarokról 37:23

1y ago37:23

37:23

Az evészavarok ugyanúgy, ahogy az alkoholbetegség is, a kontrollzavarok megtestesítői. Az anorexiás túlkontrollál, a bulimiás pedig olykor elveszti a kontrollt. Két részes beszélgetésünk első része.Kovacs Andras Peter által

1
Az asztalba szúrt fecskendő - Szemelyácz János a szerhasználatról 44:17

1y ago44:17

44:17

dr. Szemelyácz János pszichiáter, addiktológus mesél a szerhasználat életútjáról onnan, hogy hogyan találkozunk a kábítószerrel, és kit milyen tényezők sodornak egyik vagy másik szer felé, a rekreációs használat veszélyein keresztül a függőség kialakulásáig.Kovacs Andras Peter által

1
Hol a koporsó? - Szemelyácz János a pszichoaktív szerekről 41:29

1y ago41:29

41:29

dr. Szemelyácz János pszichiáter, addiktológus elmagyarázza nekünk, hogy "a drog" nemcsak az, amitől a gyerekeinket féltjük: a felírt orvosságok, a tiltott teljesítményfokozók, a katonáknak vagy pilótáknak adott szerek mind-mind alkalmasak a tudatmódosításra.Kovacs Andras Peter által

1
Leváltam az időről - Nagy Zsolt az alkoholfüggőségről 57:53

1+ y ago57:53

57:53

Dr. Nagy Zsolt addiktológiai konzultáns szerint a felépülés során visszakapjuk az életet, az évszakokat, az illatokat, de van, ami nem gyógyítható pusztán józansággal. Kulcsfontosságú az önismeret, belátás, felelősségvállalás és megbocsátás.Kovacs Andras Peter által

1
#389. Szülinapos adás 1:33:27

1+ y ago1:33:27

1:33:27

Rendhagyó adás, ahol nem nagyon hozakodtunk elő aktualitásokkal, sokkal inkább arról igyekeztünk vitázni ezen a mi nagyszerű évfordulónkon, mi a nagyonnagyon nagy baj a technológiai iparral, mi az eredendő bűne a startupoknak és miért nem csinálunk ma már adásokat mobiltelefonokról és Kickstarter-projektekről? Van-e még értelme tech podcastot csiná…

1
Tényleg ennyire egyszerű! - Petke Zsolt a függőségről és a gyógyulásról 45:11

1+ y ago45:11

45:11

dr. Petke Zsolt, a Nyírő Gyula Kórház addiktológiai osztályának osztályvezető főorvosa, maga is felépülő függő. Az elméleti ismeretei, a praxisa és a saját tapasztalatai is azt mondatják vele: a bizalmas, meghitt kapcsolatok és a megtartó közösség minden szernél többet adnak.Kovacs Andras Peter által

1
Tabu az, amiről nem merünk beszélni 45:36

1+ y ago45:36

45:36

András egy szenvedélybeteg családban lett az, aki. Hosszú hallgatás után ebben a sorozatban végre kibeszélhető minden, Kata pedig szakértőként válaszol. András oldalán beszélgetőtársként bemutatkozik Enikő, Kata oldalán pedig a későbbi epizódokban az addiktológia területeinek elismert szakembereivel találkozhatunk.…

1
#388. Cseti Heteor adás 1:21:41

1+ y ago1:21:41

1:21:41

Így spórol a Twitter, Occam borotvája, Pinkerton ügynökség, kommentmorgás, Meta Oversight Board, legjobb ChatGPT elmagyarázós cikk, merthogy mindenbe ChatGPT-t kell most rakni, Susan Vojcicki lelép, eltűnő Angry Birds, U2-pilóta ballonszelfije, elhibázott vonatvásárlás, telekomos tiszacipő. Míg mi adást vettünk fel a Twitter kizárta magát a Twitter…

1
Ilyen lesz a Töltsd velünk! podcast 2:56

1+ y ago2:56

2:56

Az évados megjelenésű podcast-sorozat a szer- és viselkedés-függőségekről szól Kovács András Péter és Deés Enikő műsorvezetőkkel, Hoffmann Katalin klinikai szakpszichológussal és a téma legelismertebb hazai szakértőivel. A podcast a legelterjedtebb függőségek kialakulását, fiziológiáját és lélektanát, buktatóit és kiutait tárgyalja hétköznapi, mind…

1
#387. Gépi kaksi adás 1:04:21

1+ y ago1:04:21

1:04:21

A transformer-alapú keresők hibái, GPT-vel írott novellák és házidolgozatok, szülibuli háziőrizetben, mi lesz fizetős (Facebook, Twitter), Forbes influencerlista és fókuszcsoport rant/riport, Netflix jelszómegosztás, ments mindent rendesen, okosponyva, kamerás matchbox, analóg digitális óra, robotügyvéd. Magunkhoz képest hosszú hallgatás után - ami…

1
#386. Ruszkikhaza adás 1:19:42

1+ y ago1:19:42

1:19:42

Autosztereoszkopikus kijelző, mitől immerzív a VR és az AR, car mechanic szimulátor, megszaporodtak-e a Facebook ismerőseink között a laposföldhívők, ruszki propaganda az Indexen és kormánypárti hírek a Radiocaféban, Ferenc fülhallgatókat próbálgatott, startupság, avagy fake it till you make it, miért épít le a Völgyben minden amúgy nyereséges nagy…

1
#385. Ferenc is fáradt adás 1:18:34

1+ y ago1:18:34

1:18:34

Sok munka, kevés munka, autógyári tapasztalatok, örökbéta megértése, Telekom tévedése, CIB rossz vásárt csinált régen, beszélgetés történelmi figurákkal, kamu karbonkvóta, falra cuppantható tévé, John Deere szerelhetőség. Hülye hetek ezek. Ferenc agyon van dolgoztatva, Kelt meg próbálja lefixálni az éves fix munkáit, de mostanában tartják a levelek…

1
#384. Wrappolt csomagolás adás 1:23:43

1+ y ago1:23:43

1:23:43

Évösszesítősdi, Snow Crash, ikonméret, Ferencfüles, Oluv’s Gadget, kaputelefonprogramozás, Scalzi a gazdagokról, Full Self Driving, CES 2023, Meta Quest Pro, hídverő Lego. Ez a platformos, innovációs, webes világunk úgy működik, hogy valahogy mindenkinek mindig ugyanaz jut az eszébe. Ezért év végén a Spotify, a Steam, a BeReal de még a Pocket Casts…

1
#383 - Természetes butaság adás 1:23:47

1+ y ago1:23:47

1:23:47

Artemis I., a Hold megkerülése és az Orion űrkabin, Kiss László csillagász a Lángoló podcastban, tévesen emlegetett MiG-31 (SU-34 a helyes), élet a Marson és a jövőkép alakítása, gazdag emberek feladata a világban, táguló vagyoni olló, legyen-e kommunizmus, kell-e tudnia a 42 jelentőségéről a ChatGPT-nek, jön a Neurománc-sorozat. Műsorvezetői elősz…

1
#382. Mesterséges adás 1:23:31

1+ y ago1:23:31

1:23:31

Wrapped-ekézés, dráguló streaming, Ferenc Ferenc a VR-ban töltötte a hétvégét, hangfelismerés és ügyfélszolgálati voicebotok, könyv vagy audiobook vagy podcast, joggal ekézik-e a Galactica nyelvi modellt, Square Enix szomorú húzása. Újabb dolgot találtunk, amit podkasztnak neveznek. Ez most egy Facebook videóközvetítés. A téma viszont érdekes, azt …

1
#381. Watson szabadlábon adás 1:21:45

1+ y ago1:21:45

1:21:45

Steve Jobs papucsa, D'Anunzio és Pareto, Szomszéd János vezetékes, a NAV elnöke, megőrült-e Musk, mizu a Twitternél, mi az a fediverse, jön a Tesla Semi, Elizabeth Holmes hosszú időre börtönbe megy, FTX és SBF, azaz inog a kriptopiac, leépítések a Völgyben, megvették az Evernote-ot, éneklő faszobrok és Commodore tangóharmonika.…

1
#380. Köbös jövő adás 1:28:31

1+ y ago1:28:31

1:28:31

The Playlist, Lou, A könyvelő, Steve Jobs könyv, Spotify könyv és a Facebook könyv, Meta árfolyam és bajbanlevés, Twitter mifenevanitt, elbocsátások a Big Techben, Google AI bejelentések, nempöcsöt rajzolt a repülő, analóg tankszimulátor, karórával a Mariana-árokba, elmúlt a kocsilopás.Pohly Ferenc, Szedlák Ádám által

1
#379. Rezsőharc adás 1:09:07

1+ y ago1:09:07

1:09:07

A Pixel Watch mégsem bumszli, az igazi toner pedig mégis gyári, valamint Ferenc Ferenc járt a Hifi Show-n és fanyalog, Kelt pedig hitet tesz az igazi távirányítók mellett, plusz még közösségi költségvetés, inkognitó mód és a terhes nőkre leselkedő veszélyek az USA-ban, végül egy mozgórész nélküli szélerőmű, ami tele van mozgó részekkel.…

1
#378. Okosjószág adás 1:34:33

1+ y ago1:34:33

1:34:33

Design Terminal startuplexikon, Hímes, Feriverzum az Internet Hungaryn, Titanfall 2, Meta Quest Pro, önmegkérdőjelezésmentes cégkultúra, Luminar és TouchRetouch, Google Pixel esemény, EU és USB-C, Airtag-es bringacsengő, elindult a Matter IoT szabvány, IKEA smart home hub megújulás, kesztyűtartó nyitás, Earfun Air S, villanyrendszámtábla.…

1
#377. Négyszázhúsz felett adás 1:18:35

1+ y ago1:18:35

1:18:35

Samsung nyomtatódriver, MKB Bank, Kaidzsú, The Verge megújulás, Google Stadia megszűnés, Ford embléma, Boeing bírság, nyögdécselő repülők, AR szemüvegek, Superhot VR, szerelhető iPhone 14, Kindle Scribe, lemezgyártógép, Andor.Pohly Ferenc, Szedlák Ádám által

1
#376. Nagy Jedi betűk adás 1:24:05

2y ago1:24:05

1:24:05

Cikkösszefűző-program casting, podcastügyi zsűriskedések, Piqniq, Auditorium, Nem azért de, Első kézből, Talpig Magyar; Disney+, LED csere, budapesti szolárpanel-térkép, Renopont, Ted Lasso a FIFA-ban, az Adobe bevásárolt Figmából, korlátlan spanyol rövidvonatozás, Ethereum Merge, buktató betű, Grogu tamagocsi.…

1
#375. A bab feltalálása adás 1:26:35

2y ago1:26:35

1:26:35

Podcast verseny zsűrizése, nem hallgatott üzleti podcastok divatja, Linkedinen erősít egy vállalat, de mit, Kelt fotója és új mechanikus billentyűzete, Ferenc krémsajtos billentyűzete, IKEA bútorok ravereknek, Apple epölségek a keynote-on, ugyanoda SSD, Google rendesen meg lesz büntizve, kapszulás kávé helyett a tengeri hínárba csomagolt kávégombóc…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Maksim Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv