A(z) Koe csatorna legjobb podcastjai (2025)

1
A kattintásvadászat kora | Ne a cím döntsön helyetted | Médiazabálók #17 42:19

19h ago42:19

42:19

A digitális világban az információ gyorsan áramlik, a médiacégek pedig a figyelemért versengenek, gyakran kattintásvadász módszerekkel. Ez hogyan befolyásolja az újságírás hitelességét, a médiafogyasztást, a közösségi médiát és a minőségi tartalom védelmét? Van kiút ebből a csapdából? Ezt a témát járjuk körbe a Médiazabálók új részében.https://para…

1
Beköszönthet a technofeudalizmus kora? (2025.03.09.) 51:59

24d ago51:59

51:59

Bürokráciacsökkentés, harc a woke elmevírus ellen, a Mars kolonizálása. Csupán néhány Elon Musk világmegváltó ötletei közül. Azonban nem ő az egyetlen techmilliárdos, aki felsorakozott az új Trump-adminisztráció mögött. A jövő megváltói vagy egy új hatalmi, gazdasági elit épül? Beköszönthet a technofeudalizmus kora? Vendégek: Kosztur András vezető …

1
“Az anyák még a várandósság alatt építsenek maguk köré egy törzset. Vagy egy falut” – Novák Julianna – Csakugyan#67 1:02:50

26d ago1:02:50

1:02:50

Novák Julianna - dúla A dúla asszonytársi, segítő, “támasztóasszony”, feladata a szülő nő testi-lelki támogatása. Jelenléte azért is fontos, mert az apa, ha jelen is van a szülésnél, maga is egy nehéz folyamaton megy keresztül, ő is valakivé válik az események hatására, nem tudja egyedül megtartani az anyát abban, amin keresztülmegy. Sajnos a kórhá…

1
Kriminovellák a Rakéta regényújságból 17. 1:41:26

7h ago1:41:26

1:41:26

A 20 évet megélt nagysikerű Rakéta regényújságban megjelent bűnügyi történetek közül válogatok! 1. Jozef Kozielecki - Mindenkin kitörhet az őrület 00:00:00 2. Jozef Kozielecki - Édes gyűlölet 00:15:45 3. Jozef Kozielecki - Brown radírja 00:24:47 4. Jack Ritchie - Lenyűgöző hangok 00:35:00 5. Jack Ritchie - Jó étvágyat Henry 00:48:37 6. Henry Slezar…

1
2025.04.01 adásnapló 2:30:00

36m ago2:30:00

2:30:00

adás archívumTilos Rádió által

1
Hogyan lehet jövőt építeni? (2025.03.30.) 51:56

2d ago51:56

51:56

Magasba törő tornyok, mindenható technika és emberszerű robotok. A jövőábrázolások sokszor hordozzák ezeket a toposzokat. Költőink azonban nemegyszer látnoki pontossággal írják le a jövőt. Honnan érzik, tudják? És hogyan maradhatunk meg a jövő viharaiban? Vendégek: - Aczél Petra egyetemi tanár, elnök, Montágh Testület - Nádor Koppány Zsombor kutatá…

1
"Houston, baj van!": az Apollo-13 55 év távlatából | Sokolébresztő #207 56:04

3d ago56:04

56:04

Két héttel elébe menve a kerek, 55. évfordulónak, a Sokolébresztő aktuális témája az Apollo-13 legendás küldetése. Mi történt, hogyan történt 1970-ben, miért hiúsult meg az emberiség harmadik Holdra szállása? Milyen malőrök és figyelmetlenségek láncolata vezetett az űrhajó felrobbanásához és milyen tanulságokat lehetett levonni az űrhajózás történe…

1
Richard Katz - Kutyaposta 2 ( vége ) 1:38:50

1h ago1:38:50

1:38:50

A bájos és mulatságos könyv a világirodalom egyik legkedveltebb kutyaregénye. Egy boxer és egy skót terrier intim hangú levelekben fejti ki véleményét a javíthatatlan gazdikról. Azaz rólunk is.

1
A nagy tabu-podcast – Réz Anna – Csakugyan #070 1:08:45

4d ago1:08:45

1:08:45

Eutanázia, gyermekeik ellen forduló anyák, tévesnek ítélt nemi vágyak - mik is a tabuk és hogyan vagyunk velük? Kit tartunk felelősnek, ha megszegik őket? Vannak-e még “Isten ellen elkövetett vétkek”, és ha másképp is, de miért igen? Hogyan használja ezeket a hatalom? Többek között ezekről, és az anyaság köré épülő kényes témákról beszélgettünk Réz…

1
#43 Család - Family - A1 3:36

12h ago3:36

3:36

Nyelvvizsgára, állampolgársági interjúra készülőknek nagyon hasznos lesz ez az epizód. 🔸 Ha szeretnéd elolvasni a podcastot és a beszélgetőklubom tagja lenni, csatlakozz: https://ko-fi.com/plainhungarian/tiers 🔸 Ha pedig szeretnél mentorprogramra vagy kurzusomra jelentkezni: https://plainhungarian.com/ 💕 Ez a podcast a csodálatos klubtagjaim támoga…

1
Az utolsó másodpercedet élvezd ki, p@raszt! | Knight Rider: Sétagalopp (1982) | Helló, Pajti #11 40:08

4d ago40:08

40:08

A Helló, Pajti tizenegyedik részében a Sétagalopp (1982) című részt vitattuk meg, amelyben Michael beépül egy titkos terroristaelhárító szervezetbe, akik egy, az Alapítvány által szervezett találkozón a Harmadik Világ vezetőinek védelmét biztosítanák. Michaelnek kevesebb, mint egy hete van arra, hogy a leleplezze a besúgót, aki talán nem is létezik…

1
Richard Katz - Kutyaposta 1 1:48:33

4h ago1:48:33

1:48:33

A bájos és mulatságos könyv a világirodalom egyik legkedveltebb kutyaregénye. Egy boxer és egy skót terrier intim hangú levelekben fejti ki véleményét a javíthatatlan gazdikról. Azaz rólunk is.

1
Most Platának hívják | Mindent bele, fiúk! (1972) | A mi hangunk mélyebb #2 43:07

2d ago43:07

43:07

Két pilóta, Plata és Salud, egy biztosítási csalásra szakosodott cégnek dolgozik, de egy lezuhant gép után az Amazonas mélyére kerülnek. Egy bolondnak hitt öregember nyomán smaragdlelőhelyre bukkannak, ám a területet egy kegyetlen üzletember, Ears, és korrupt rendőrség uralja. Harcba szállnak Ears ellen, megszerzik a lelőhely dokumentumait, de mene…

1
Mark Richards - az Auróra klímakert komposztmestere 1:48:44

2d ago1:48:44

1:48:44

A VIII. kerületben az egyik foghíjtelken van egy kis klímakert (korábban parkoló volt). Pár év alatt dzsungellé fejlődött. Lényegében az odahordott háztartási szerves hulladékból, a komposztból. A komposztmester Mark Richards amerikából érkezett, már régóta itt él, és magyarul is jó tud. https://www.facebook.com/auroraklimakert Itt egy kis ízelítő …

1
Spirituális apa-fia program a szcientológia világában | A Föld után (2013) | Parallaxis #117 40:15

1d ago40:15

40:15

Sci-fibe csomagolt spirituális utazásra hívunk titeket, amelyben a szcientológus Will Smith és fia, Jaden lép a megvilágosodás útjára. A 2013-as A Föld után így meglehetősen sablonos sci-fivé válik, amelyben egy apa és fia a veszélyes, elhagyatott Földön rekednek. A fiúnak egyedül kell segítséget hívnia, miközben mindketten a saját félelmeikkel küz…

1
Nick M. Leslie - Paragon VI. könyv 2. ( vége ) 2:00:04

9d ago2:00:04

2:00:04

A kilencven évvel korábbi Nagy Globális Felkelés után az öntudatra ébredt Földi emberiséget a Galaktikus Szövetség mentette meg a teljes regressziótól. Mint már annyiszor a történelem során, megint felkarolták és egyel magasabb fejlődési szintre segítették őket. Új technológiát adtak a kezükbe remélve, hogy azt ezúttal nem öncélú háborúskodásra, ha…

1
2025.03.25 adásnapló 2:30:00

3d ago2:30:00

2:30:00

adás archívumTilos Rádió által

1
Nick M. Leslie - Paragon VI. könyv 1. 1:42:33

10d ago1:42:33

1:42:33

A kilencven évvel korábbi Nagy Globális Felkelés után az öntudatra ébredt Földi emberiséget a Galaktikus Szövetség mentette meg a teljes regressziótól. Mint már annyiszor a történelem során, megint felkarolták és egyel magasabb fejlődési szintre segítették őket. Új technológiát adtak a kezükbe remélve, hogy azt ezúttal nem öncélú háborúskodásra, ha…

1
Hogyan tud Magyarország megmaradni a világrendszerváltás korában? (2025.03.23.) 51:55

10d ago51:55

51:55

A történelmi gondolkodásmód kapcsán értelemszerűnek tűnik a múlt felé tekinteni. Azonban a jövő tervezésekor, egy nagystratégia megalkotásakor nem épp a történelem horizontjára kell-e figyelnünk? Rendelkezett-e Magyarország a rendszerváltoztatás után hosszú távú tervekkel, amelyek nem csak egy-egy parlamenti ciklusra szóltak? Vendégek: - Békés Márt…

1
Shaky cam, pókmalac és Hud | Cloverfield (2008) | Screamcast #9 40:05

2d ago40:05

40:05

New Yorkban buli van, mindenki jól érzi magát, aztán jön egy óriási szörny, és tönkreteszi az egészet – klasszikus vendég, aki túlzásba viszi az ivást. A főhősök pánikban menekülnek, miközben a hadsereg próbálja ledarálni a Godzilla unokatestvérét. A kamerát szorongató srác mindent dokumentál, mert ha már szörny-apokalipszis van, legalább menő foun…

1
„Az Uniónak sem jó, ha a belsejében van egy oroszbarát lyuk” – Jávor Benedek – Csakugyan#69 1:12:10

11d ago1:12:10

1:12:10

„Európának új utakra kell lépni, hogy biztosítsa saját geopolitikai biztonságát és gazdasági stabilitását”, mondja Jávor Benedek, volt EP-képviselő, Budapest brüsszeli képviselője, a főváros környezetvédelmi- és Európai-politikai szakértője a Csakugyanban. Jávor Benedek szerint azonban az, hogy az európai stabilitás ilyen nyilvánvalóan meginogni lá…

1
Nick M. Leslie - Paragon V. könyv 2. ( vége ) 1:26:27

13d ago1:26:27

1:26:27

A kilencven évvel korábbi Nagy Globális Felkelés után az öntudatra ébredt Földi emberiséget a Galaktikus Szövetség mentette meg a teljes regressziótól. Mint már annyiszor a történelem során, megint felkarolták és egyel magasabb fejlődési szintre segítették őket. Új technológiát adtak a kezükbe remélve, hogy azt ezúttal nem öncélú háborúskodásra, ha…

1
Nick M. Leslie - Paragon V. könyv 1. 2:00:21

14d ago2:00:21

2:00:21

A kilencven évvel korábbi Nagy Globális Felkelés után az öntudatra ébredt Földi emberiséget a Galaktikus Szövetség mentette meg a teljes regressziótól. Mint már annyiszor a történelem során, megint felkarolták és egyel magasabb fejlődési szintre segítették őket. Új technológiát adtak a kezükbe remélve, hogy azt ezúttal nem öncélú háborúskodásra, ha…

1
FMCG-RETAIL MINUTES | 9. rész | Mesterséges bizalom 53:14

15d ago53:14

53:14

Az FMCG-Retail Minutes podcast-sorozatunk következő részében a mesterséges intelligencia FMCG szektorban való alkalmazásáról beszélgetnek szakértőink és vendégünk. Nagy Dániel Attila, a Deloitte Legal Adatvédelmi és technológia csoport vezetője, Barta Gergő, a Deloitte Kibervédelmi Tanácsadás üzletágának szenior menedzsere, és Szilágyi Márk, a Dakt…

1
2025.03.18 adásnapló 2:30:00

16h ago2:30:00

2:30:00

adás archívumTilos Rádió által

1
A cselekvő hazaszeretet (2025.03.16.) 51:56

17d ago51:56

51:56

„Kinél nagyobb magyart nemzetem évkönyveiben nem ismerek” – így fogalmazott Kossuth Lajos a reformkor vezéralakjáról, gróf Széchenyi Istvánról, aki tevékenységével előre mozdította a 19. századi Magyarországot. De hogyan jutott Magyarország „gyarmati állásbúl nemzeti létre”, és lehet-e hazát építeni hazaszeretet nélkül? Vendégek: - Békés Márton tör…

1
CanSat, űrtábor és űrkutató lányok | Székely Anna Krisztina | Sokolébresztő #206 54:31

3d ago54:31

54:31

Vendégünk Székely Anna Krisztina, a Magyar Asztronautikai Társaság (MANT) főtitkárhelyettese, témánk pedig a középiskolások számára meghirdetett CanSat "madjnem-műhold" építőverseny jelenlegi állása, és várható eseményei. Továbbá más, a tizenéveseket célzó "űrös" projektek is szóba kerülnek az űrpályázattól az űrtáborig, s miközben a nagy kérdést b…

1
Sáfár Sándor - Orgon II. könyv 5 ( vége ) 2:16:25

18d ago2:16:25

2:16:25

„Egy olyan világegyetemben, amelynek méretei tízmilliárd fényévben, kora tízmilliárd évben mérhető, bizonyára sohasem fogunk mindent megtudni. Állandóan érnek meglepetések.” (Carl Sagan; csillagász, asztrobiológus 1934-1996) A földi létbe már beilleszkedett kirrdaiak megbízást kaptak, hogy állítsák meg a világuralomra törő xanarokat akik alakváltó …

1
„Az nagyon jó, hogy mindenki az arcomba üvölti, amit akar” – Barukh – Csakugyan#68 1:26:19

18d ago1:26:19

1:26:19

„Nem látom, hogy tudnék úgy Magyarországon berendezkedni, hogy az önazonos legyen”, mondja Barukh, a legnagyobb élő, magyar sivatagi költő a Csakugyan legújabb adásában. Barukh Pécsett született, jónéhány éve pedig felkerekedett, és Izraelbe költözött a családjával, verseit a sivatagban kezdte el írni. Önfeltáró írásait hírnév kísérte, továbbá egy …

1
#42 Nem fürödtem három hétig?! - I haven't showered for three weeks?! - B1 13:18

17d ago13:18

13:18

In today's episode, I’ll be sharing stories about my special adventures in Greece. Before COVID, every summer, I used to spend three weeks in the mountains with a team of biologists searching for vipers. We lived completely offline, in tents, without electricity or shower facilities. Soon, I’ll be heading off on a similar adventure again, this time…

1
Sáfár Sándor - Orgon II. könyv 4 2:00:51

20d ago2:00:51

2:00:51

„Egy olyan világegyetemben, amelynek méretei tízmilliárd fényévben, kora tízmilliárd évben mérhető, bizonyára sohasem fogunk mindent megtudni. Állandóan érnek meglepetések.” (Carl Sagan; csillagász, asztrobiológus 1934-1996) A földi létbe már beilleszkedett kirrdaiak megbízást kaptak, hogy állítsák meg a világuralomra törő xanarokat akik alakváltó …

1
Dr. Urbán Róbert pszichológus az egészségmagatartásról 1:52:36

8d ago1:52:36

1:52:36

Dr. Urbán Róbert magyar pszichológus, egyetemi tanár, tanszékvezető az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar Személyiség és Egészségpszichológia Tanszékén. Az ELTE Doktori Iskola törzstagja. 1995-ben szerzett pszichológus végzettséget, 1999-ben PhD-fokozatot az ELTE-n. 2001 és 2004 közt az MTA Bolyai János Kutatási Ösztöndíjában részesült. Kutatási …

1
Sáfár Sándor - Orgon II. könyv 3 1:55:44

23d ago1:55:44

1:55:44

„Egy olyan világegyetemben, amelynek méretei tízmilliárd fényévben, kora tízmilliárd évben mérhető, bizonyára sohasem fogunk mindent megtudni. Állandóan érnek meglepetések.” (Carl Sagan; csillagász, asztrobiológus 1934-1996) A földi létbe már beilleszkedett kirrdaiak megbízást kaptak, hogy állítsák meg a világuralomra törő xanarokat akik alakváltó …

1
2025.03.11 adásnapló 2:30:00

7d ago2:30:00

2:30:00

adás archívumTilos Rádió által

1
Titkos üzenet száll a széllel | Columbo: Kettős vágás (1973) | CsM1K #21 41:18

7d ago41:18

41:18

Dr. Keppel nem aprózza el a karrierépítést – de nem szorgalommal vagy tehetséggel próbál előrébb jutni, hanem a jól bevált zsarolással. Főnöke, Norris azonban kezd besokallni a folyamatos fenyegetésektől, és feljelentéssel fenyegetőzik. Keppel erre úgy dönt, hogy ha már a 21. részben húzott lapot a huszonegyre , akkor a gyilkosságig megy – de persz…

1
#36 Ottlik Géza: Iskola a határon 1:35:17

1d ago1:35:17

1:35:17

Mit tudnánk még mondani Ottlikról? Semmit és mindent. Évek alatt sem érnénk a végére. Ha egy egész életet élnénk is le vele. Talán annyit, hogy mb. Vagy, hogy nyasgem. Talán ha azt mondjuk, ez egy hatalmas regény (talán a legjobb magyar regény)? És akkor még mindig nem mondtunk semmit. A világ szerkezetéről. Ebben az epizódban sem mondunk semmit, m…

1
A világvége nem jöhet elég hamar | 2012 (2009) | Parallaxis #116 42:52

3d ago42:52

42:52

Elromlik Föld, mert a maja naptár szerint lejárt a garanciája, és leginkább a Nicolas Cage-et alakító John Cusack és családja igyekszik menekülni, miközben a világ szó szerint szétcsúszik alattuk. Ég, föld, tenger – mindenki kap a pofájába, de végül a túlélők elhajóznak a naplementébe, mert Hollywoodban mindig van B-terv. Magnetohidrodinamó a Föld …

1
Sáfár Sándor - Orgon II. könyv 2. 1:51:39

26d ago1:51:39

1:51:39

„Egy olyan világegyetemben, amelynek méretei tízmilliárd fényévben, kora tízmilliárd évben mérhető, bizonyára sohasem fogunk mindent megtudni. Állandóan érnek meglepetések.” (Carl Sagan; csillagász, asztrobiológus 1934-1996) A földi létbe már beilleszkedett kirrdaiak megbízást kaptak, hogy állítsák meg a világuralomra törő xanarokat akik alakváltó …

1
Sáfár Sándor - Orgon II. könyv 1. 2:33:26

29d ago2:33:26

2:33:26

„Egy olyan világegyetemben, amelynek méretei tízmilliárd fényévben, kora tízmilliárd évben mérhető, bizonyára sohasem fogunk mindent megtudni. Állandóan érnek meglepetések.” (Carl Sagan; csillagász, asztrobiológus 1934-1996) A földi létbe már beilleszkedett kirrdaiak megbízást kaptak, hogy állítsák meg a világuralomra törő xanarokat akik alakváltó …

1
Mi dolgunk a Holdon? | Sokolébresztő #205 55:24

20d ago55:24

55:24

A Firefly Aerospace magáncég Blue Ghost űrszondája sikeresen leszállt a Holdra, a Válságok tengere nevezetű bazaltsíkságra. Ennek apropóján állandó szakértőnkkel, Pál Andrással (illetve a fórumozó és betelefonáló közönséggel) azon merengtünk el, hogy miért is indult mostanában ilyen sok űreszköz a Hold fellé, mikor jár ott újra ember, és miért "ves…

1
Most akkor Zelenszkijen volt sapka? 2:00:00

21d ago2:00:00

2:00:00

A Hasadás második órájában parázs vita alakult ki a műsorveztők és hallgatók között arról, hogy vajon Zelenszkij mennyire felelős azért a katasztrofális vitáért, ami a Fehér Házban történt a minap.Tilos Rádió által

1
Gazdasági átrendeződés a világrendszerváltásban (2025.03.02.) 51:46

1M ago51:46

51:46

Díszes templomok, lenyűgöző múzeumok és műemlékek – az európai kultúra a Világ minden részéről vonzza a turistákat. Azonban hiába a gazdag történelem és kultúra, az egykor domináns kontinens nem képes meghatározó szereplőként fellépni a 21. században. De hogyan lehet sikeres Európa és benne Magyarország a következő évtizedekben? Vendégek: Békés Már…

1
Kriminovellák a Rakéta regényújságból 16. 1:43:50

10d ago1:43:50

1:43:50

A 20 évet megélt nagysikerű Rakéta regényújságban megjelent bűnügyi történetek közül válogatok! 1. Stephen king - Az istenek szövegszerkesztője 00:00:00 2. Stephen King - A mumus 00:54:38 3. Stephen king - A kaszás képe 01:23:34

1
A mosogatás Lenke kriptonitja | Lantos utca #20 31:57

20d ago31:57

31:57

Virágh doktor bemutatkozik, Karakas Ágnes bosszút forral, Szűcséknél nyugtalanság van. Jutka és a gyerekek úsznak, a Lencsibaba Klaudia, Juli bekeményít Gáborral. Lenke ideges, de megnyugszik, Taki ülnök lesz és jót akar. Mágent megadóztatnák, Feriéknek nehéz a tanfolyam, osztályozó értekezlet az iskolában. A Szűcs gyerek eltűnik, János tisztára mo…

1
A számítógéptörténész venne humanoid robotot – Képes Gábor – Csakugyan#66 1:07:22

11d ago1:07:22

1:07:22

Végtelenített disztichont generáló program, Mikszáth téri számtech szakkör az ’50-es évek végén, jégből készült szobányi számítógép, Neumann János és Herman Goldstine végzetes találkozása - az informatikatörténet megdöbbentő állomásairól beszélgettünk Képes Gáborral.Józsefváros Újság által

1
Michael olcsó órája | Egyetlen tanú (1982) | Helló, Pajti #10 32:08

12d ago32:08

32:08

A Helló, Pajti tizedik részében az Egyetlen tanú (1982) című részt vitattuk meg, amelyben Michael régi barátja kerül bajba és a tanú, aki tudna segíteni rajta, egy bűnöző könyvelője, akit a rendőrség és a cég főnöke is el akar kapni – ezért Michaelre és KITT-re hárul a feladat, hogy kimentsék a férfit és egyben a régi barátot is a bajból.https://pa…

1
Kockaélet a 90-es években 2: Hyperkocka | Retrozabálók #14 37:34

12d ago37:34

37:34

Még több játék, még több nosztalgia! Commodore 64, PC játékok, játéktermi élmények – felidéztük a régi idők legendás címeit és személyes kedvenceinket. Beszélgettünk az örök klasszikusokról, a legjobb játékokról, amelyek meghatározták a gyermekkorunkat és a gaming történelmét. Milyen volt először joystickot ragadni? Melyik játék hagyta bennünk a le…

1
Alan Glynn - Csúcshatás 7. ( vége ) 1:16:57

12d ago1:16:57

1:16:57

Képzelj el egy szert, amitől minden intellektuális képességed felerősödik, egészen a maximumig. Egy szert, aminek a segítségével 1óra alatt kiolvasol egy könyvet, 1 nap alatt megtanulsz egy új nyelvet és 1 hét alattŰ az üzleti világ ura leszel. Egy szert, aminek hatására mindenki issza a szavaid, mindent és mindenkit megkaphatsz. Végre teljes egész…

1
#41 A kedvenc sorozatom - My favourite series - B1 8:33

26d ago8:33

8:33

🇭🇺 Ma a kedvenc sorozatomról fogok beszélni. Röviden elmesélem, hogy miről szól és hogy miért tetszett. A podcastban említett Youtube-videó: https://youtu.be/IE89g79Sa4M?si=PtGRS14ZXhV6SXLp Írd meg kommentben, neked melyik a kedvenc sorozatod és miért. Hátha találok valami újat. 😊 Magyaróra és minden más szolgáltatás: https://plainhungarian.com/ --…

1
A Star Wars-paródia, ami saját jogán is klasszikus | Űrgolyhók (1987) | White Sam #29 33:09

1M ago33:09

33:09

Mai filmünk a sci-fi filmek kacagtató paródiája, ahol a galaktikus gonosztevők óriási porszívóval próbálják ellopni egy bolygó levegőjét, míg hősünk, Lone Starr, és hű társa, Morzsa, megpróbálják megmenteni az elrabolt hercegnőt – persze nem kevés bénázással és korabeli humorral. A film tele van abszurd technológiákkal, csipkelődő utalásokkal a Sta…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Koe Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv