With an estimated 100,000 tourists heading to New Orleans for Super Bowl LIX, we’re exploring a classic American pastime: the tailgate. Most people think of tailgating as a time for sharing beers and team spirit. But in this episode, we find out why tailgating motivates so many people to travel — and get to the heart of its culture. Learn about your ad choices: dovetail.prx.org/ad-choices…
Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni
SZPONZORÁLT
تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
ٍEpisode 46: Hidden Obstacles موانع پنهان
22:02
22:02
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
22:02به عنوان یه کوچ توسعه فردی، خیلی وقتا شاهد اینم که موانع پنهان مانعی بر سرراه رسیدن کوچی هام به اهدافشون هستن. برای همین تصمیم گرفتم با این اپیزود هم شمارو با چندتا ازین موانع پنهان رایج آشنا کنم و هم بهتون چندتا تمرین بدم. با تشکر از حامی این اپیزود آکادمی زبان لینگانو شما میتونین با کد تخفیف زیر 75% تخفیف بگیرین Hellitalk…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 45: Self-Doubt خودتردیدی
28:12
28:12
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:12خودتردیدی" گاهی میتونه به آرومی وارد زندگیت بشه ودر گذر زمان، مانع از دستیابی به" پتانسیل کامل ات بشه. توی این اپیزود براتون میگم اصلا خودتردیدی چیه؟ بعد دربارهی دلایل بروز خودتردیدی میگم. از داستان چگونگی مواجهه برخی از موفقترین افراد با این احساس براتون خواهم گفت، و البته چند تا تکنیک کاربردی و اثباتشده برای کمک به غلبه بر احساس خودتردیدی هم …
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 44: Connection with Nature ارتباط با محیط زیست
58:17
58:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
58:17داشتن تعامل موثر و مفید با طبیعت، میتونه بسیار زیاد به سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی ما کمک کنه. توی این اپیزود براتون ازین میگم که به چه نوع ارتباطی، ارتباط عمیق با محیط زیست میگیم، اصلا چرا باید با محیط زیستمون ارتباط داشته باشیم و نهایتا ین اپیزود رو با قدمهایی برای حفظ محیط زیست به پایان میرسونیم. سپاسگزارم از حامی این اپیزود دنون منابع این…
…
continue reading
تیم هلی تاک برای ویدیوهای آموزشی ای که در ادامه توی این کانال منتشر میشه، حسااااابی ذوق داره. لینک کانال: https://www.youtube.com/@hellitalk یادتون نره سابسکرایب کنین و نوتیفیکیشن کانال رو هم روشن کنین که ویدیوهای بعدی رو از دست ندین! اونجا میبینیمتونhellitalk által
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 43: Productivity بهره وری
39:48
39:48
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:48سلام سلام این اپیزود رو با تعریف بهره وری و ارتباطش با کارایی و اثربخشی شروع میکنم. بعد براتون از اشتباهات رایج در زمینه افزایش بهره وری میگم ، که با انجام ندادنشون میتونین حسابی جلو بیفتین. نهایتا هم این اپیزود رو با نکاتی برای بالابردن بهره وریتون در روز، هفته، ماه و سال و معرفی یه تعدادی ابزار فیزیکی و دیجیتال برای بالا بردن بهره وریتون به پایان…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 42: Recreation تفریح و سرگرمی
35:41
35:41
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
35:41سلام سلام !موضوع این اپیزود از پادکست هلی تاک تفریح و سرگرمیه تو این اپیزود براتون ازین میگم که تعریف تفریح و سرگرمی چیه و چرا باید تو برنامه هامون تفریح و سرگرمی با کیفیت بگنجونویم. براتون از پنج نیاز اساسی انسان از دیدگاه ویلیام گلسر میگم، یه نگاهی میندازیم به اینکه از نظر علمی تفریح و سرگرمی چه فوایدی برای ما میتونه داشته باشه. بعد براتون از شاد…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 41: Energy Management مدیریت انرژی
40:30
40:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:30تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟ توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، چرا اهمیت داره،اصلا چند مدل انرژی در زندگی مون وجود داره که ما ممکنه نشناسیمشون ، و در اخر هم چندتا …
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 40: Grief سوگواری
1:44:25
1:44:25
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:44:25ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که بیشتر درباره اش بدونیم. تو این اپیزود من و صدای مهمانمون خانم نعیمه داوودی منش، روانشناس تحلیلی، براتو…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 39: Set Goals in Uncertain Times هدفگذاری با وجود عدم قطعیت
32:35
32:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
32:35سلام سلام توی این اپیزود براتون ازین میگم که چرا عدم قطعیت میتونه مارو بهم بریزه. یه کم براتون از هدفگذاری برای امسال با وجود تمام عدم قطعیتها میگم و نهایتا براتون از 10 راهکار کمک کننده میگم که با وجود عدم قطعیت و اتفاقات پیشبینی نشدهای که سر راهمون قرار میگیرن، بتونیم کارآمد باشیم و به اهدافمون دست پیدا کنیم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون …
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 38: Circle of Control دایره کنترل
33:42
33:42
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:42موضوع این اپیزود پادکست هلی تاک "دایره کنترله"! موضوعی که بعد از شنیدنش شاید ساده و بدیهی به نظر بیاد ولی به خاطر داشتنش در زمان مناسب ، میتونه رویکردتون در مواجهه با مشکلات و چالشهاب زندگی رو خیلی خیلی تغییر بده. و نقش به سزایی در پیشرفت در زندگی حرفه ای و روابطتون داشته باشه. . . . ممنونم از حامی این اپیزود مایکت و ازتون دعوت میکنم حتما به وبسایت…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 37: The Art of Asking Questions هنر سوال پرسیدن
50:41
50:41
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
50:41سلام سلام تواین اپیزود اول براتون از اهمیت سوال پرسیدن و سوالات اثرگذار میگم. بعد براتون از چهار ویژگی سوالات خوب میگم. بعد با انواع سوالات آشناتون میکنم و برای هرکدوم چندتا مثال میزنم و میگم کاربرد هرنوع سوال چیه. .در ادامه براتون ازین میگم که برای اینکه سوال کننده خوبی باشیم چکار باید کرد. درنهایت هم براتون از نقش سوال پرسیدن در رابطه عاطفی تون خ…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 36: A Life Ups & Downs داستان بالا و پایینهای یک زندگی
1:29:18
1:29:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:29:18سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک قراره یه داستان بشنوین. داستان زندگی حمیدرضا سلیمانی عزیز که مدیر ارشد بازاریابی بزرگترین آژانس تبلیغاتی آنلاین کشورمونه. داستان زندگی حمیدرضا، پر از شکست و از نو پاشدنه! پر از بالا و پایینهایی که میتونن مسیر زندگی یه نفر رو کاملا عوض کنن. امیدوارم شنیدن این داستان براتون مفید باشه. . . ممنونم از حامی این ا…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 35: Problem Solving مهارت حل مسئله
38:33
38:33
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:33سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ مهارت حل مسئله! موضوعی که تک تک ما تو زندگی شخصی و حرفه ای باهاش روزانه سروکار داریم و از مهمترین مهارتهای نرم در دنیای کار محسوب میشه. تو این اپیزود براتون از اهمیت حل مسئله میگم و با یه تکنیک پنج مرحله ای برای حل مسئله آشنا میکنم . نهایتا هم بهتون میگم چطوری میشه مهارت حل مسئله رو در خودمون بپرو…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 34: Cognitive Biases خطاهای شناختی (قسمت2)
29:18
29:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
29:18سلام سلام تو این اپیزود به ادامه مبحث خطاهای شناختی میپردازیم چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج دیگه آشناتون میکنم و در نهایت بهتون چندتا راهکار ساده میدم که بهتون کمک میکنن در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت د…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 33: Cognitive Biases خطاهای شناختی (قسمت1)
36:34
36:34
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:34سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ خطاهای شناختی چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج آشناتون میکنم و در نهایت بهتون یه تمرین ساده میدم که بهتون کمک میکنه در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت دیلی بیشتر آشنا بشین. بر…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 32: Procrastination اهمالکاری
34:35
34:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:35سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک، بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم اهمالکاری! تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای کنترل کرد…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 31 - Trust اعتماد
36:58
36:58
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:58اینبار رفتم سراغ یکی از پایه های روابط سالم یعنی اعتماد. تو این اپیزود براتون از آناتومی اعتماد میگم. اعتماد رو از نظر روانشناسی و بیولوژیکی بررسی میکنم، یعنی نگاه دقیق تری میندازم به اینکه وقتی به کسی اعتماد میکنیم چه اتفاقی در بدنمون می افته. از نقش اعتماد در روابطمون میگم و اینکه چطور اعتماد از دست رفته رو می تونیم ترمیم کنیم. * * ممنونم از اسپا…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 30 - Self-Confidence اعتماد به نفس
56:24
56:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
56:24سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ یه موضوعی که دغدغه خیلی از شما شنونده های این پادکست هست، یعنی اعتماد به نفس. این اپیزود رو با یه تعریف ساده از اعتماد به نفس شروع میکنم. بعد براتون از تفاوت و ارتباط عزت نفس و اعتماد به نفس میگم. براتون ازین میگم که اعتماد به نفس بالا تو چه زمینه هایی بهمون کمک میکنه و چرا مهمه روش سرمایه گذاری ک…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 29 - Active Listening گوش دادن فعالانه
39:27
39:27
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:27سلام سلام تو اپیزود بیست و نهم پادکست هلی تاک رفتم سراغ مهارت گوش دادن فعالانه. تو این اپیزود براتون از موانعی که سر راه گوش دادن فعالانه هستن میگم. بعد بهتون میگم از کجا میتونین بفهمین طرف مقابلتون داره فعالانه به صحبتهاتون گوش میده یا نه. و در نهایت چند تا تمرین ساده بهتون میدم که کمک میکنن این مهارت رو در خودتون پرورش بدین. از اسپانسر این اپیزود…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 28- Self-Esteem عزت نفس
1:02:02
1:02:02
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:02:02تو این اپیزود پادکست هلیتاک سراغ موضوع بسیار مهمی به اسم عزت نفس رفتم. اگر مشکلات امروزمون رو با دقت نگاه کنیم، ردپای عزت نفس پایین رو میتونیم توی خیلیاز اون مشکلات ببینیم. خوشبختانه میشه با تکنیکهای مختلف و با تمرین و تکرار، عزت نفسمون رو افزایش بدیم. توی این اپیزود، من و صدای مهمان این اپیزود، خانم سمیرا حقوقی، براتون بیشتر از عزت نفس و تمرینها…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 27- Laser Focus تمرکز لیزری
33:42
33:42
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:42سلام سلام ازونجایی که داشتن تمرکز بالا میتونه نقش مهم و تعیین کننده ای در موفقیتمون داشته باشه، تو این اپیزود رفتم سراغ تمرکز و عوامل تاثیرگذار بر اون. توی این اپیزود درباره نقش ذهنمون، محیط اطرافمون و همچنین تغذیه بر تمرکزمون صحبت میکنم و براتون درباره راهکارهاو تیکنیکهای ساده ولی کاربردی میگم که میتونن به افزایش تمرکزتون کمک کنند. اینجا منبع چندت…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 26- Self Care خودمراقبتی
29:29
29:29
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
29:29سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع خودمراقبتی. موضوعی که خیلی هامون بهش توجه نمیکنیم ولی میتونه بهمون کمک کنه کارایی و بهره وری بالاتری داشته باشیم ، آستانه تحملمون رو بالاتر ببریم ، روابط بهتری بسازیم و... پس شنیدن این اپیزود رو از دست ندین. * ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن شون رو ن…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 25 - Our Thoughts, Stress & Anxiety افکار ما، استرس و اضطراب
40:33
40:33
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:33سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع افکارمون و ارتباطشون با سلامت روانمون، استرس و اضطراب. براتون از دسته بندی افکار میگم و بهتون چندتا تله فکری رایج رو معرفی میکنم. در انتها هم با صدای مهمان این اپیزود زینا امیرمعافی عزیز یه تمرین دو دقیقه ای خیلی جذاب انجام میدیم. * ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت …
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 24- Social Media شبکه های اجتماعی و توسعه فردی
44:35
44:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:35سلام سلام اینبار رفتم سراغ موضوع شبکه های اجتماعی. تحقیقات نشون میدن به صورت میانگین هرفرد دوساعت و بیست و یک دقیقه در روز صرف شبکه های اجتماعی (سوشال مدیا) میکنه. برای همین استفاده هوشمندانه تر از شبکه های اجتماعی میتونه توی زندگی مون اثر مثبت قابل توجهی بذاره. تو این اپیزود براتون از راههای ساده و کاربردی میگم که بهتون کمک میکنه تا هوشمندانه تر ا…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 23- Personal Values ارزش های فردی
1:00:03
1:00:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:00:03سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع ارزش های فردی. موضوعی که شناخت درست ازش به تک تک مون کمک میکنه انتخابهای بهتری داشته باشیم، بیشتر با خودمون در صلح باشیم، به زندگیمون معنا بدیم و سطح رضایتمون رو در زندگی بالاتر ببریم. این اپیزود رو با یه تعریف ساده از ارزش ها شروع میکنیم و از نقش ارزش ها در زندگیمون میگم. بعد صدای مهمان عزیز این اپیزود ، پان…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 22- Emotional Resilience تاب آوری احساسی - قسمت دوم
32:38
32:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
32:38سلام سلام این اپیزود قسمت دوم تاب آوری هست. تو این قسمت به چندتا راهکار دیگه برای بالابردن مهارت تاب آوری در روزهای سخت زندگی اشاره کردم. کتاب انعطاف پذیری که توی این اپیزود معرفی کردم رو میتونین ازینجا تهیه کنید و .اطلاعات مربوط به قرعه کشی کتاب رو از صفحه اینستاگرام مون دنبال کنید اپلیکیشنی که معرفی کردم رو میتونین ازینجا روی گوشیهای اندروید و از…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 21- Emotional Resilience تاب آوری احساسی - قسمت اول
34:27
34:27
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:27تو این اپیزود رفتم سراغ یه مهارت مهم به اسم مهارت تاب آوری که به تک تک ما کمک میکنه تا شرایط سخت و ناگوار و بحران های زندگی رو بهتر مدیریت کنیم. این قسمت رو با تعریف تاب آوری شروع می کنم و بعد بهتون میگم چرا تو شرایط سخت و غیرقابل پیش بینی دچار استرس و دل نگرانی می شیم. در ادامه هم بهتون دوتا تکنیک کاربردی و تمرینهای ساده میدم تا این مهارت رو در خو…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 20- Personal Vision چشم انداز فردی
48:38
48:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:38سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ یکی از مهم ترین موضوعات توسعه فردی یعنی ترسیم چشم انداز فردی. تو این اپیزود اول با چشم انداز فردی و اهمیتش آشنا میشید، بعد براتون درباره این میگم که برای ترسیم چشم انداز باید به چه مواردی دقت کنید.. نهایتا هم با یه ابزار قدرتمند به اسم ویژن بورد آشنا میشید. یه صدای مهمان عزیز هم داریم که براتون از تجربه فردیش از اس…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Happy Nowruz- نوروز پیروز
11:02
11:02
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:02سلام سلام سال نوتون مبارک امیدوارم سال جدید براتون پرباشه از سلامتی، برکت، شادی ، خنده و عشق. برای عضویت خبرنامه لطفا به این وبسایت سربزنین http://hellitalk.com/ برای دیدن صفحات دفتر برنامه ریزی و سفارش دادنش لطفا این صفحه رو چک کنید http://hellitalk.com/planner/ برای دریافت دوصفحه مربوط به هدفگذاری لطفا در کانال تلگرام عضو بشید t.me/Hellitalk سال …
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 19 - Perfectionism کمال طلبی
1:21:38
1:21:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:21:38اینباررفتم سراغ موضوع کمال طلبی! تواین اپیزود اول با ویژگی های افراد کمال طلب آشنا میشید و صدای تعدادی از شنونده های هلی تاک رو میشنوید که از داستان کمال طلبی شون گفتن. بعد صحبت های صدای مهمان عزیز این اپیزود، جناب آقای دکتر شیری ، رو میشنوید. آقای دکترشیری ازاین میگن که چرا رهایی از کمال طلبی اونقدرها هم آسون نیست و درادامه یه سری نکات ارزشمند میگ…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 18- Tips to get out of the Motion نکاتی برای خارج شدن از فاز فعال نمایی
34:02
34:02
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:02این اپیزود در تکمیل اپیزود هفدهم تولید شده، پس اگر اپیزود هفده رو نشنیدین لطفا با اون اپیزود شروع کنید. توی این اپیزود براتون از قدم هایی صحبت کردم که میتونن بهتون کمک بکنن تا از فاز فعال نمایی خارج بشید. در ادامه هم به صورت مختصر از ترس از شکست، ترس از حجم بالای کار و ترس از قضاوت شدن گفتم و اینکه چطور این سه ترس میتونن شما رو توی مرحله فعال نمایی…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 17- From Motion to Action and Responsibility از فعال نمایی تا عمل کردن و مسئولیت پذیری
1:04:20
1:04:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:04:20سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ یه مشکلی که همه ما کم و بیش تو زمینه های مختلف باهاش دست و پنجه نرم میکنیم. تو این اپیزود من براتون از تفاوت فعال نمایی وعمل کردن میگم وبهتون میگم چی میشه که توی فاز فعال نمایی گیرمیکنیم. بعد با صدای مهمان این اپیزود، فرزین رنجبراز پادکست رواق، براتون درباره مسئولیت، مسئولیت پذیری ومسئولیت گریزی صحبت میکنیم و نهایت…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
ٍEpisode 16 - How To Build New Habits چطورعادت های جدید بسازیم
1:10:24
1:10:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:10:24سلااام سلااام تو این اپیزود براتون ازین میگم که چطوری عادتهای جدید بسازید و یا اینکه چطورعادت های بد رو ترک کنید. براتون کلی مثال روزمره مثل عادت ورزش کردن ، کتاب خوندن ، تغذیه سالم تر داشتن و ترک سیگار میزنم و نهایتا هم این اپیزود رو با جواب دادن به این سوال تموم میکنم که برای ساختن یه عادت چقدر زمان لازم داریم؟ آخر این اپیزود شمارو به یک چالش سی …
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 15 - Why Habits Matter چرا عادتها اهمیت دارند
44:11
44:11
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:11تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع عادت چون موفقیت ها و شکست های ما به عادت های ما گره خوردند. تو این اپیزود براتون از اهمیت عادت ها صحبت میکنم. از قانون یک درصد و نقشش در پیشرفت ما در طول زمان می گم. درباره لایه های یک رفتار صحبت میکنم و از چرخه عادت و اجزای اون می گم تا برای تغییر عادتهاتون و ساختن یا ترک کردن عادت در آینده نزدیک آماده بشید. در تولید …
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 14 - Common Planning Mistakes اشتباهات رایج برنامه ریزی
39:57
39:57
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:57سلام سلام اپیزود چهاردهم ادامه ای بر اپیزود سیزده با موضوع نکاتی برای برنامه ریزی بهتر هست. تو این اپیزود رفتم سراغ اشتباهات رایج برنامه ریزی چون اگه حواستون باشه که تو دام این اشتباهات نیفتید حسابی خودتون رو جلو انداختین. تو این اپیزود براتون از اشتباهاتی مثل ددلاین مشخص نکردن ، واگذاری نکردن ، تعهد زیادی دادن ، و اشتباهات رایج دیگه ای گفتم و برات…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 13 - Tips for Better Planning نکاتی برای برنامه ریزی بهتر
57:08
57:08
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
57:08سلام سلام تو اپیزود سیزدهم رفتم سراغ یه موضوع مهم و کاربردی به اسم برنامه ریزی و بهتون یه سری نکات کاربردی میگم تا بتونید برنامه ریزی بهتری داشته باشید. تو این اپیزود ازینجا شروع میکنیم که چرا برنامه ریزی کردن مهمه؟ چرا باید برنامه هامون رو روی کاغذ بنویسیم؟ چطوری برنامه ریزی ماهانه و هفتگی و روزانه کنیم و چه مواردی توی هرکدوم ذکر میشه؟ در ادامه به…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 12 - The Power of Appreciation قدرت قدردانی
37:00
37:00
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:00سلام سلام ، تو این اپیزود میخوام براتون از قدردانی بگم! اول ازینجا شروع میکنم که چرا "قدر دانی" انقدر مهمه و اثرش بر زندگی ما و سلامت روحی و جسمی مون چیه. بعد براتون توضیح میدم که چرا ما انسانها ارزش داشته هامون رو نمیدونیم. براتون از سندروم قدرندونستن ، مکانیزم حساسیت زدایی و پدیده تطبیق با محیط می گم تا متوجه بشین قدردان نبودن ما از کجا آب میخوره…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 11- Persistence استمرار
1:05:36
1:05:36
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:05:36تا اینجا از هدف گذاری هوشمندانه ، مدیریت ذهن و زمان ، برنامه ریزی و شکست براتون گفتم. نوبتی هم باشه نوبت استمرار هست. تو این اپیزود من براتون از سازوکار ذهن در مواجهه با شکست می گم ، صدای مهمان این اپیزود، محمدرضا ماندنی عزیز, براتون از تم پراجکت و نقش استمرار در موفقیتش می گه.در ادامه بهتون میگم کجا استمرار مارو به هدف مون نمی رسونه و درباره خطای …
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 10 - Failure شکست
50:18
50:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
50:18تو این اپیزود براتون از شکست میگم. اصلا مگه میشه از هدف گذاری گفت و از شکست حرف نزد؟ تو این اپیزود چند نفر صدای مهمان عزیز هم داریم. لاله از پادکست رادیو لاله برامون از دیدگاهش نسبت به شکست می گه. بعد محمدرضا ماندنی برامون از نفش سوشال مدیا در دیدگاه ما نسبت به موفقیت های دیگران و شکست ها صحبت میکنه و نهایتا هم علی رضا اسکندری به عنوان یه کارآفرین …
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 9 - Focus on Your Natural Talents تمرکز بر توانایی ها و استعدادها
1:41:58
1:41:58
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:41:58تو این اپیزود براتون از اهمیت تمرکز بر توانایی ها و استعدادها میگم. از یه تجربه کاریم میگم و اینکه چطوری نقاط قوت برتر خودم رو شناختم. در ادامه صدای مهمان اول این اپیزود احسان طریقت براتون ازین میگه که تا سی و دو سالگی مسیر حرفه ایش رو به قول خودش اشتباه رفته و چطوری تونسته با پیدا کردن نقاط قوت و استعدادهاش حرفه ای رو شروع کنه که بهش عمیقا علاقه د…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 8 - Why We Don't Reach Our Goals? چرا به هدفهامون نمی رسیم؟
1:58:25
1:58:25
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:58:25تو اپیزود هشتم درباره هدفگذاری و دلایلی که باعث می شن به هدفهامون نرسیم صحبت می کنیم. تو هجده دقیقه اول بهتون مدل هدفگذاری اسمارت رو یاد میدم بعد با یکی از دو صدای مهمان این اپیزود ، رضا حریه ، درباره این میگیم که براساس مدل دمینگ تو فاز برنامه ریزی، اجرا ، ارزیابی و تطبیق کجای کارمون ممکنه بلنگه؟ صدای مهمان دوممون ، ایمان ابریشمچی، هم برامون از نق…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 7 - Time & Mind Management - مدیریت ذهن و زمان - قسمت دوم
47:23
47:23
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
47:23تو این قسمت براتون بیشتر از ابزارها و تکنیکهای مدیریت زمان میگم تا کمکتون کنم مدیریت بهتری روی ذهن و زمانتون داشته باشید. از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین دوست دارم نظرتون رو درباره اش تو قسمت کامنتها بخونم. امیدوارم این اپیزود براتون مفید باشهhellitalk által
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 6 - Time & Mind Management - مدیریت ذهن و زمان - قسمت اول
1:08:55
1:08:55
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:08:55تو اپیزود ششم از مدیریت ذهن و زمان صحبت می کنیم. مهمان این اپیزود آقای ایمان ابریشم چی هستند و براتون از اولویت بندی ، اهمال کاری و همچنین انجام همزمان چند کار می گن و بهتون یه تکنیک فوق العاده کاربردی به اسم قیف تمرکز رو یاد میدن. تو اپیزود بعدی براتون بیشتر از مدیریت زمان خواهم گفت و بهتون چند تا ابزار و تکنیک کاربردی دیگه هم معرفی میکنم. از هرجا…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 5 - The Art of Saying NO- هنر نه گفتن - قسمت دوم
1:13:18
1:13:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:13:18در این اپیزود که قسمت دوم هنر نه گفتن هست، روانشناس مهمان خانم ندا مهفر از رابطه نه گفتن و کودک آزاری جنسی میگن. علاوه براین برامون از نقش ارزش ها ، حد و مرزها و اولویتها در توانایی نه گفتن صحبت میکنن. من هم براتون پنجاه نکته کاربردی میگم که بهتون کمک میکنند ازین به بعد راحت تر نه بگید.خوشحال میشم نظرتون رو درباره این اپیزود تو قسمت کامنتهای هرجایی…
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 4 - The Art of Saying NO- هنر نه گفتن - قسمت اول
49:34
49:34
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
49:34در اپیزود چهارم پادکست هلی تاک درباره نه گفتن صحبت میکنیم. از این میگیم که چرا نه گفتن سخته و ریشه نه نگفتن هامون چی میتونه باشه. در اپیزود پنجم درباره راهکارهایی صحبت خواهیم کرد که راحت تر بتونید نه بگید.hellitalk által
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 3 - Comfort Zone - محدوده راحتی
1:07:50
1:07:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:07:50در این اپیزود از محدوده راحتی و نقشش در رشد و موفقیتمون میگم. سه داستان شنیدنی از خارج شدن از محدوده راحتی میشنوید و با راهکارهایی آشنا میشید تا پاتون رو از محدوده راحتی تون بیرون بگذارید.hellitalk által
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
Episode 2 - Self Talk - گفتگوی ذهنی
57:14
57:14
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
57:14در اپیزود دوم درباره گفتگو های ذهنی مون و تاثیرشون روی اعتماد به نفس، عزت نفس و کارایی صبحت میکنیم. در این اپیزود روانشناس مهمان ، خانم سمیرا حقوقی، به شما یاد میدن چطور باید با این گفتگو ها برخورد کنید و چطور گفتگوی ذهنی منفی تون رو به گفتگوهای ذهنی مثبت تبدیل کنید.hellitalk által
…
continue reading
H
Hellitalk
![Hellitalk podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/32.png 32w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/64.png 64w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/128.png 128w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/256.png 256w, https://cdn.player.fm/images/22827512/series/pMvJTjNIdfJdCZdP/512.png 512w)
![Hellitalk podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1
ٍEpisode 1 - Self Development - توسعه فردی
18:51
18:51
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
18:51این اپیزود درباره توسعه فردی و نقشش در موفقیت ماست. بعد از گوش دادن به این اپیزود، دوست دارم بهم بگین شما برای توسعه فردیتون چکار میکنید؟ شما می تونید از طریق صفحه اینستاگرام @hellitalk و یا hellitalk@gmail.com بامن در تماس باشید و نظراتتون رو به من منتقل کنید.hellitalk által
…
continue reading
تو اپیزود صفر با من و پادکست هلی تاک بیشتر آشنا میشید.hellitalk által
…
continue reading