Feminizmus Podcastok

A mai epizódban megismerheted az ősi indiai tudomány, az ayurvéda alap elveit. Ennek ismeretében elindulhatsz egy egészségtudatos és tudatosabb életútján, összhangban a természettel és az évszakokkal. Instagram.com/goldenmilkpodcast https://www.facebook.com/groups/870731193707447 A nyereményjáték részleteiért kövesd az Instagram oldalt!…

Legújabb adásunkban megint olyan témát tárgyalunk ki, amelyet még ti javasoltatok: régi kedvenceket vettünk górcső alá, és megvizsgáltuk, vajon még most is megállják-e a helyüket a szemünkben. Készüljetek fel néhány markáns véleményre – és ez még csak az első rész, ugyanis menet közben jöttünk rá, hogy olyan sok gondolatunk van a témában, hogy hama…

Szujó Nóri története igazi inspiráció lehet, ha szeretnéd megkaparintani álmaid munkáját. Nóri PHI Cosmetics csapatát erősíti, elárult néhány kulisszatitkot a kozmetikumok készítéséről, a szakirányú oktatásról mely szükséges ennek a felelősségteljes munkának az ellátásához. Számos hasznos tanácsot kaptunk tőle a testen megjelenő aknék, pattanások k…

Legújabb adásunkat egy olyan témának szenteltük, amiben szinte minden benne van, amit szeretünk: (pop)kultúra, utazás, művészet, és filmek. Ezúttal ugyanis a múzeumokról beszélgetünk: lesz szó olyan múzeumokról, ahol már jártunk, és olyanokról is, amelyeket még ezután szeretnénk meglátogatni. De ajánlunk olyan könyveket és filmeket is, amelyek kise…

Nagyon különleges alkalom a mai, nem csak azért, mert elérkeztünk az 5. évad záró epizódjához, hanem mert egy rész erejéig visszatért Barbi, hogy elmesélje, mi minden történt vele az elmúlt két évben. A Barbi által említett cikk: https://divany.hu/szuloseg/2021/01/21/boldogsag-gyerekvallalas/ Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/gr…

A legutóbbi remix epizódunk után most egy friss, ropogós, teljesen új adással várunk benneteket, amelyben folytatjuk a popkulturális utazási sorozatunkat. Korábban számos izgalmas helyszínen jártunk már Hongkongtól Skandináviáig (mondjuk leginkább a képzeletünkben, na meg a könyvekben és filmekben), legújabb úticélunk pedig nem más, mint Párizs! Ki…

Az önismeret az egyik kedvenc témánk, ezt tudjátok jól. Ebben az epizódban a DISC tesztet töltjük ki, hogy megtudjuk, hogy melyik színhez, színekhez tartozunk elsősorban. Izgalmas utazás volt, amiben ti is részt vehettek velünk, akár csak hallgatva, akár aktívan, úgy, hogy ti is kitöltitek a tesztet. https://bit.ly/3z10ATi Csatlakozz a Facebook cso…

Ebben az epizódban egy nagyon kellemes nosztalgiázásra hívunk titeket. Megbeszéljük benne a gyerekkorunkat és tinikorunkat legmeghatározóbb jelenségeit, játékait, zenéit, filmjeit és persze cukorkáit. Ha tudod, hogy ki az a Natalia Oreiro és rágcsáltál karkötőt a kezedről, sok ismerős és kedves emléket idézünk majd elő benned is. Csatlakozz a Faceb…

Mi lehetne tipikusabb angol téma, mint az időjárás? Minket is elég sokat foglalkoztatott ez az elmúlt hetekben, és mivel a mostani hőség bennünket is megviselt kicsit, úgy döntöttünk, kiveszünk egy adásnyi szünetet és igyekszünk egy kicsit regenerálódni. Viszont addig se hagyunk benneteket podcast nélkül: mostani adásunk egy kis remix két korábbi e…

Talán az egyik legérzékenyebb epizódunkhoz érkeztünk, ugyanis Nóri úgy döntött, hogy szívesen megosztja velünk és veletek is a vetélésének történetét. A fizikai és a lelki hátteréről is nyers őszinteséggel mesélt, amit nem volt könnyű hallgatni, ám rengeteget tudtunk tanulni és mindhárman reméljük, hogy ezzel hozzájárultunk a tabuk ledöntéséhez és …

Egy kis chit-chat az utóbbi hónapok történéseiről és mindarról, ami a háttérben zajlott az Ancestros webshop elindítása alatt. www.ancestros.hu Instagram.com/goldenmilkpodcastBetty Somody által

Ebben az epizódban Gergővel az imposztor szindrómás témát folytatjuk, ezúttal a megfelelési kényszerrel, amiben mindhárman érintettek vagyunk, más és más módokon. Nekünk sok felismerést tartogatott ez a beszélgetés, reméljük, hogy nálatok is betalál egy-két kérdés és gondolat. Gergő: https://www.instagram.com/gergely_metorika/?hl=hu és https://meto…

Nemrég mutatták be az idei év egyik nagy nyári filmjének ígérkező musicalt, az In the Heights – New York peremén című filmet, amit nem csupán azért vártak sokan izgatottan, mert egy évet csúszott a premierje, hanem azért is, mert ez a Hamilton musicalből jól ismert Lin-Manuel Miranda első Broadway-darabja. Az In the Heights-ot 2008 és … Bővebben: I…

A múlt heti epizód okozta érzelmi viharok után most egy könnyed, feelgood résszel jelentkezünk, aminek témája a reggeli rutin! Megnézzük, hogy tudományosan miért fontos, nekünk mit jelent, milyen a mi reggeli rutinunk, hogyan segít minket, értékeljük hírességek rutinjait és beszélünk arról, hogy miért nem kell 5kor kelned ahhoz, hogy sikeres ember …

Az egyik legszenvedélyesebb epizódban kitárgyalunk mindent, ami spiritualitás az életünkben. Az egészen mély gondolatoktól a hatalmas nevetésekig jutottunk - miközben reméljük, hogy senkit nem bántottunk meg az őszinteségünkkel. Mint minden Párnacsata témáról, erről is úgy gondoljuk, hogy fontos lenne többet beszélnünk róla, kellő nyitottsággal és …

2021. július első napjaiban járunk, az év felét most már hivatalosan is magunk mögött tudjuk, így itt az ideje, hogy szokásunkhoz híven visszatekintsünk, és összegezzük, mit néztünk, olvastunk és csináltunk az elmúlt fél évben, ami igazán emlékezetes maradt számunkra. (Főleg néztünk és olvastunk, a csinálásra nem sok lehetőség adódott.) Néhány idei…

Ebben az epizódban az imposztor szindrómáról beszélgettünk, és hogy a mi életünkben hogyan jelenik meg. Személyes példáinkon keresztül kerestük, hogy ez honnan eredhet, mikor üti fel fejét és mit tehetünk azellen, hogy irreális módon alulpozícionáljuk magunkat a saját fejünkben.Szűcs Gergőt és munkásságát itt találjátok meg:https://metorika.hu/http…

Pénz nélkül, egyedül New Yorkban, meleg ruha nélkül a legészakibb városban. Ebben az epizódban az utazással való viszonyunkat beszéljük át az évek során és megosztjuk a legemlékezetesebb pillanatainkat és élményeinket, amelyek valamilyen úthoz köthetőek. Végül pedig ábrándozunk arról is egy kicsit, hogy hova szeretnénk még eljutni és milyen tervein…

1926 decemberében Agatha Christie egyszer csak eltűnt otthonából, és 11 nap elteltével került csak elő, amikor is valaki felismerte a harrogate-i Hydro Hotelben, ahová Mrs. Neele néven jelentkezett be. Amikor rátaláltak, azzal magyarázta ezt az igen furcsa epizódot, hogy amnéziás lett és ő maga sem tudta, hogy és miért jutott el Harrogate-be, és a …

Ismerős az érzés, amikor a nyár beköszöntével hirtelen újra át kell gondolnod hogyan ápold és készítsd fel a tested a strand - és szandálszezonra? Lábápolás, szőrtelenítés, bőrradírozás - csupa olyan fogalom, amely nyáron még nagyobb szerepet kap. Ha szeretnél néhány tippet és ajánlót hallani, jó helyen jársz. Ismerd meg jobban a LUSH Cosmetics fil…

Ebben az epizódban Melittával, a Budapesti Metropolitan Egyetem végzős hallgatójával beszélgettünk arról, hogy nekünk mit jelent az alkotás, hogy jelenik meg az életünkben a kreativitás és milyen kreatív szakmában dolgozni. Az epizódot a Budapesti Metropolitan Egyetem támogatta, bővebben itt olvashattok az Alkotóegyetemről: https://www.metropolitan…

Ebben az epizódban kereszttűzbe állítjuk magunkat és olyan filmes etikai és morális dilemmákat vitatunk meg, amiket sokszor nézni is nehéz volt, nem hogy belehelyezni magunkat a szituációba. Vajon képesek lennénk mások élete felett dönteni, ha a miénk forogna kockán? Megőriznénk egy titkot a barátunknak? Mit gondolunk a saját ösztöneinkről vészhely…

Nemrég döbbentünk rá, hogy bár korábbi epizódokban itt-ott már szót ejtettünk a brit gasztronómia örömeiről, illetve brit főzőműsorokról és sztárszakácsokról is volt már szó időnként, még soha nem szedtük össze egy adásban a kedvenceinket. Úgyhogy most ezt a hiányosságunkat pótoltuk: arról beszélgettünk, kik azok a híres brit szakácsok, akiknek iga…

Pauer Kriszta a Lélek Koffein blog és podcast szerzője, aki nem akármilyen események következményeként kezdte el kiírni magából megéléseit. Kislányának szánt írásait a válása utáni élmények és az önfejlesztés ihlették. Mesél az újrakezdésről, tapasztalatairól fiatal édesanyaként és arról, hogy miért is olyan fontos a lelkünk ápolása. Instagram.com/…

Visszatértünk immáron az 5. évaddal! Ebben az epizódban elmeséljük, hogy nekünk milyen élmény volt belépni a 3X-be, milyen út vezetett minket idáig, milyen elvárásokkal szembesültünk és mikre vagyunk igazán büszkék. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/Kövess minket Instagramon: www.instagram.com/malnaspite…

Ha csupán néhány részt hallgattatok meg a podcastból, akkor is tudhatjátok, hogy Helen Fielding Bridget Jones naplója című regénye, illetve az abból készült film örökös kedvenceink közé tartozik. Készítettünk már adást a néhány évvel ezelőtt megjelent harmadik Bridget Jones-kötetről, amely Mad About the Boy (Bolondulásig) címen jelent meg, nemrég ú…

Zágoni Bettina perinatális tanácsadó, aki az anyaság témakörével foglalkozik. A 'Felmenők' című meditációja a transzgenerációs traumák oldásában segíthet. Az elődeink- különösen női felmenőink- megéléseiről és a ránk gyakorolt hatásairól beszéltünk, és olyan kérdésekről, amelyek életünk egy bizonyos szakaszában mindannyiunkban felmerülnek. Instagra…

A mai adásban visszatérő kedvenc témánkat vettük elő (amelyet néhány hónappal ezelőtt ti is javasoltatok, amikor az év eleji tervezgetős adásunkban témajavaslatokat kértünk tőletek), és mindenféle könyves dologról beszélgettünk: szóba került a The Booksellers dokumentumfilm antikvár könyvesboltokról, beszéltünk könyvszekrényekről és a Little Free L…

Mindenki számára -függetlenül az aktuális anyagi helyzetétől- elengedhetetlen a pénzügyi tudatosság. Ennek fontosságáról és a jól-léthez való kapcsolatáról beszélgettünk Hofer Noémivel, aki több tippet és tanácsot is megoszt velünk az átláthatóbb és biztonságosabb anyagi háttér megteremtéséhez. Instagram.com/okosanoszdbe Instagram.com/goldenmilkpod…

Amikor ezt az adást felvettük 2021. április 25-én vasárnap este, még nem tudtuk (csak sejtettük!), hogy néhány órával később Emerald Fennell megkapja a legjobb eredeti forgatókönyvért járó Oscar-díjat az Ígéretes fiatal nő (Promising Young Woman) című filmjéért. De Oscar-díj ide vagy oda, amikor nemrégiben megnéztük ezt a filmet, nem csak eltaláltn…

Hogyan tudunk használni olyan fantasztikus eszközöket, mint a klasszikus mesék és a tarot kártya az önismereti utunk folyamán? Markó Barbara régiségkereskedőből lett segítő, aki a mesék és a tarot archetípusait használja foglalkozásai alatt. Hogyan tudunk több százéves karakterekkel azonosulni a 21.században? Milyen módon tudnak a mesék és a kártyá…

Régen beszélgettünk már egyszerűen csak arról, hogy mi van velünk, hogy viseljük a megpróbáltatásokat, és milyen izgalmak történnek velünk otthon, a négy fal között, úgyhogy most ennek is eljött az ideje. 2021 tavaszán arról beszélgetünk egy kicsit, hogy érezzük magunkat most már több, mint egy éve otthon, mi az, ami segít, és mi az, amivel … Bőveb…

Lassan de biztosan elérkeztünk a 4. évad végéhez is, amit ebben az epizódban egy vidám hangulatú borozgatós szerelmi tanácsadással ünneplünk meg. Köszönjük, hogy velünk voltatok ebben az évadban is. Hamarosan érkezünk a következővel! Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/Kövess minket Instagramon: www.instag…

Az év eleji tervezős adásunkban már említettük, hogy az idén szeretnénk közösen is elolvasni A. S. Byatt Mindenem (eredeti címén Possession) című Booker-díjas regényét, amelyet Brigi már többször is olvasott, Tünde pedig előrelátó módon felvette az idei várólista-csökkentő kihívásába. Úgyhogy most sort is kerítettünk a regényre, sőt, még a könyvből…

Elérkeztünk az évad első solo epizódjához, mégpedig egy olyan témáról, amiről már nagyon régóta tervezek beszélni Nektek. Egy kritikus monológot hallhattok a kizsákmányoló marketinggépezetről, kapitalizmusról, celeb beautyról, önelfogadásról és annak hiányáról, kettős standardekről és a gyarmatosító mentalitásról. Beszélgessünk róla a zárt FB csopo…

Amióta világ a világ foglalkoztatja gondolatainkat a halál fogalma, ám egy morzsával sem tudunk róla többet, mint az ősember. Ez a felismerés hatalmas félelmet és szorongást tud bennünk kelteni. Frankó Betta szakpszichológussal erről beszélgettünk, illetve a létezés és elmúlás körüli aggályaink pszichológiai okairól és a halálszorongás akkut tünete…

Utazós sorozatunkban jó néhány érdekes helyet meglátogattunk már San Franciscótól Hongkongig, most pedig újra útnak indultunk (a könyveken keresztül, legalábbis). Ezúttal szerényebb ambícióink voltak és Európán belül maradtunk, pontosabban az északi országokat, legfőképpen pedig Skandináviát vettük górcső alá és megvitattuk, hogy mit olvastunk eddi…

Ayurvéda, reiki, tradicionális kínai orvoslás: több ezer éves tudományok, amelyek reneszánszukat élik, mióta rohanó világunkban megpróbálunk jobban kapcsolódni testünkkel és környezetünkkel. Gál Zsófi orvostanhallgató a nyugati orvoslás mellett több, keleti gyógymódot is használ, melyekről mesél nekünk, Ezen kívül beszélgetünk tervezésről, manifesz…

Ezen epizód megjelenését követő naptól ismét szigorúbb korlátozásokat vezetnek be a pandémia kapcsán, ezért le kellett ülnünk beszélgetni CSUPA OLYAN DOLOGRÓL amit várhatunk idén tavasszal és ami boldogabbá tud tenni minket most. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Kövess minket Instagramon: www.instagram…

Bár az egyik régebbi adásunkban már beszélgettünk zenés filmekről, azóta eltelt néhány év, kijött jó pár új film, így ideje volt a témát ismét elővenni. Ezúttal azonban kissé specifikusabb címeket vettünk górcső alá, ugyanis mai epizódunkban konkrétan a zenés életrajzi filmekre koncentráltunk. Az elmúlt pár évben két igazán nagy dobás is elkészült,…

Az egyik legősibb energia a női energia és a szexualitás. A rengeteg elvárás és inger, amellyel nap mint nap találkozunk a XXI. században azonban sokszor messzire tud sodorni minket ettől a fantasztikus érzéstől. Oláh Barbi mesél az új epizódban a testiségről, jóni tojásokról, gyönyörrudakról és a saját testünk megismeréséről. Instagram.com/_barbar…

A mai epizód egy újabb önismereti gyakorlat, ugyanis kitöltünk egy elég alapos tesztet azzal kapcsolatban, hogy a személyiségünk hol helyezkedik el az extrovertált - introvertált skálán. Egymással és saját magunkkal kapcsolatban is értek minket meglepetések... Ezt a tesztet töltöttük ki: https://www.psychologytoday.com/intl/tests/personality/extrov…

Amikor a januári évtervező epizódunkban felvetettük, hogy szívesen beszélgetnénk egyszer David Tennant filmjeiről, többen jeleztétek az adáshoz tartozó kérdőívünkön, hogy titeket is érdekelne egy ilyen adás, úgyhogy gyorsan meg is csináltuk! Brigi már egyébként is annak szentelte az elmúlt másfél hónapot, hogy elmerüljön a Tennant-életműben, így vo…

A mai epizódban a női hormonok kapták a főszerepet. Dr. Varga Zsuzsanna elárulja, miért is olyan fontosak a hormonok a női egészség szempontjából. Zsuzsi mesélt nekünk a funkcionális és integrált orvoslás fogalmairól és az egészségtudatosság fontosságáról. Betekintést nyerhetünk a 'Női Biohacking' című fantasztikus programjában, amely tematikus str…

Egy átlagos milleniál 5-6 órát tölt naponta telefonnyomkodással. Megnéztük mi hogy is állunk ezen a téren, mit gondolunk, mi a valóság és hogy ez fedi-e egyáltalán egymást. Beszélgetünk arról, hogy milyen problémás területei lehetnek a telefonozásnak és mit tehetünk azért, hogy tudatosabb felhasználók legyünk.Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: ww…

Egy évvel ezelőtt még naivabb, optimistább énünk újra meghirdette a Popkult Challenge 2020 kihívást: 26 feladatot tűztünk ki magunk elé (és minden vállalkozó kedvű hallgatónk elé), amelyeket egy év alatt szerettünk volna végrehajtani. Nyáron készítettünk is egy adást arról, hol tartunk félidőben és már akkor is világossá vált, hogy néhány feladatot…

Nyilvánvalóan a világon semmit nem okultunk abból, amit 2020 tett a terveinkkel globálisan és egyénileg is, ugyanis arra gondoltunk, hogy a mostani adásunkban arról beszélgetünk, mit tervezünk nézni, olvasni és csinálni 2021-ben a podcastban és azon kívül. Kétség sem fér hozzá, nagyon bátrak vagyunk! A legújabb epizódot tehát tekintsétek nagyon óva…

Évindításhoz méltóan újra elővettük a motiváció témáját, de nem úgy, ahogy gondolnátok. Szűcs Gergővel együtt az önismeret, valamint külső és belső tényezők alapján próbáljuk kinyomozni, hogy mit jelent most motiváltnak lenni és milyen akadályokba tudunk ütközni ezzel kapcsolatban - vagyis miért nem elég, ha minden reggel beágyazunk ahhoz, hogy mot…

Törzshallgatóink már biztosan tudják, mi következik most, az új év első adását ugyanis mindig annak szoktuk szentelni, hogy visszatekintsünk az előző évre és végiggondoljuk, mik voltak a legnagyobb könyves, filmes, sorozatos és egyéb popkult kedvenceink. Bár 2020 nyilvánvalóan nem bővelkedett annyira az örömteli pillanatokban, a megszokott offline …

A 2020-as év senki számára nem volt tökéletes, de igyekeztünk összeszedni azt a top 5 dolgot, ami minket boldoggá tett, valamint a 2021-es évre vonatkozó terveinket is megosztottuk egymással és veletek! Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Kövess minket Instagramon: www.instagram.com/malnaspite/ és www.ins…