))
I Försvarsmakten har vi tränat i hundratals år och att ha en kropp som är stark, uthållig och rörlig ökar chanserna till ett bättre och friskare liv. I vår podcast kommer Magdalena Kowalczyk, tillsammans med kända gäster och experter från Försvarsmakten att prata om allt från motivation och hur man börjar att träna - till vinterträning och konsten att överleva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Avsnitt 10 Börja träna
1:05:34
1:05:34
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:05:34
Gäst: Pär Lernström och Anna Bennich KarlstedtFörsvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. I det här tionde avsnittet möter Magdalena Kowalczyk programledaren Pär Lernström och psykologen Anna Bennich Karlstedt för att prata om konsten att börja träna, Hur hittar man rutiner och lär sig att älska träning? Host…
…
continue reading
Gäst: Mark LevengoodFörsvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. I det här nionde avsnittet möter Magdalena Kowalczyk programledaren Mark Levengood för att prata om kondition, löpning och hur man lever ett bra liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Gäst: Emil "HeatoN" ChristensenFörsvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. I det här åttonde avsnittet möter Magdalena Kowalczyk e-sport legenden Heaton för att prata om vad som krävs för att bli en bra gamer och hur deras syn på kost och träning ser ut. Han berättar också om känslan av att göra 400 kontrolle…
…
continue reading
Gäst: Per SundinFörsvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. I det här sjunde avsnittet möter Magdalena Kowalczyk Per Sundin som är VD på Universal Music. Han liv är fyllt av jobb och träning och i det här avsnittet berättar han hur han lyckats mixa jobb och träning till ljuv musik. Hosted on Acast. See acast.…
…
continue reading
Gäst: Adam AlsingFörsvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. I det här sjätte avsnittet möter Magdalena Kowalczyk programledaren och radioprataren Adam Alsing som berättar om varför han har "titan" höfter, sin nya diet och hur livet ser ut när man går upp före tuppen på morgonen. Hosted on Acast. See acast.co…
…
continue reading
1
Avsnitt 5 Ett överkroppsamhälle
53:44
53:44
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
53:44
Gäst: Peter SiepenFörsvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. I det här femte avsnittet möter Magdalena Kowalczyk programledaren och DJ'n Peter Siepen som berättar om sin syn på hälsa och träning men också såklart tipsar om hur vi får de bästa magrutorna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform…
…
continue reading
1
Avsnitt 4 Min drivkraft
1:00:03
1:00:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:00:03
Gäst: Sarah Sjöström. Försvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. I det här fjärde avsnittet möter Magdalena Kowalczyk världens bästa simmerska Sarah Sjöström som berättar om vad som driver henne till att alltid vilja vara bäst i världen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Avsnitt 3 Min kropp är min borg
49:17
49:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
49:17
Gäst: Anna Brolin. Försvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. Det här är en inspirerande podcast där Magdalena Kowalczyk möter kända och okända människor för att prata träningsfilosofier och deras syn på hur vi ska få upp pulsen på samhället. I tredje avsnittet möter Magdalena programledaren Anna Brolin som …
…
continue reading
1
Avsnitt 2 Det finns inga dåliga kläder
59:41
59:41
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
59:41
Gäst: Björk Odinsdottir. Försvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. Det här är en inspirerande podcast där Magdalena Kowalczyk möter kända och okända människor för att prata träningsfilosofier och deras syn på hur vi ska få upp pulsen på samhället. I andra avsnittet möter Magdalena Crossfitstjärnan Björk Odi…
…
continue reading
1
Avsnitt 1 Superkroppen
1:01:30
1:01:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:30
Gäst: Petter Askergren. Försvarsmaktens Träningsklubb (FMTK) handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. Det här är en inspirerande podcast där Magdalena Kowalczyk möter kända och okända människor för att prata träningsfilosofier och deras syn på hur vi ska få upp pulsen på samhället. I första avsnittet möter Magdalena rapparen Petter som…
…
continue reading
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
