"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre? fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, szervezeti pszichológia, önismeret vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra. host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach web: halottnakacoach.hu | banandras.com közösség: http ...
…
continue reading
a kapitalizmus, amiben már több, mint harminc éve élünk egykoron hatalmas ígéretekkel ölelt a keblére, hogy majd kiégve, eladósodva, kiábrándulva és a figyelmünket elrabolva hajítson minket a fölöslegessé vált emberek kupacára, egy kizsigerelt bolygón... - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banand…
…
continue reading
1
HH149 🥳 milyen jól érezhetnénk magunkat, ha… és a világ legjobb melója
12:22
12:22
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
12:22
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
123. "átsétáltam a parázsszőnyegen" - Bolya Imre és a karizma
1:28:28
1:28:28
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:28:28
vendégem Bolya Imre, karizmatréner, nyilvános beszéd coach és tanár, podcaster és már egy könyve is megjelent: Karizma címmel, amely összefoglalja a 12+1 legkarizmatikusabb magyar előadó inspiráló történeteit, előadói stratégiáit, leszűri a tanulságokat és gyakorlati tanácsokat ad a karizmád fejlesztéséhez. egy nagyon inspiráló beszélgetést hallhat…
…
continue reading
1
HH148 🗑️ és te mersz haszontalan lenni?
11:05
11:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:05
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
a felsővezetők nagy része porzó tankkal száguld a végtelen céges sikerbe vezető autópályán és nincs idejük megállni a benzinkutakon. pedig muszáj rendszeresen tankolni mielőtt tövig nyomjuk a gázt! ha szeretnél hosszú távon jó teljesítményt nyújtani, mentálisan egészséges maradni, akkor a legfontosabb, hogy rendszeresen fordíts időt magadra, akkor …
…
continue reading
1
HH147. ezért utálod a teljesítménykényszeres kollégát
10:43
10:43
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:43
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
122. lehetsz kivételes - az önazonos énmárkaépítés titkai dr. László Mónival
1:35:35
1:35:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:35:35
mi is az a personalbranding? bullshit vagy tudomány? kell-e ez nekünk vagy csak a wannabe influencereknek? megannyi kérdést segít tisztázni ez az adás. a vendég dr. László Móni personal branding strategist, akinek 2 könyve is megjelent már, az első a “lehetsz kivételes - az énmárkaépítés alapjai’, a második pedig a ‘titkos hírnév - személyes márkaé…
…
continue reading
1
HH146 👐 nem mindig a segítség a legnagyobb segítség
10:45
10:45
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:45
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
121. a 4 napos munkahét halála? - exkluzív interjú a telekom HU kísérletéről
37:09
37:09
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:09
2022-ben nagy csinnadrattával jelentette be a magyar telekom, hogy letesztelik a 4 napos munkahetet. most 2024 február végén véget ér a pilot, melyet sikertelennek nyilvánítottak. a szűkszavú hivatalos indoklás szerint: „másfél évnyi tesztelést követően világossá vált, hogy nem lehetséges egy olyan megoldás bevezetése, amellyel egységesen minden mu…
…
continue reading
1
HH145. ezért nem működik a digitális detox
10:58
10:58
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:58
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
HH144 📢 ebből most már elég! mi kell a rendszerszintű változáshoz?
11:42
11:42
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:42
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
120. a kitűnők átka: “hiába vagyok a legjobb, nem vagyok elég jó”
1:55:16
1:55:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:55:16
a mai vendégem Dóri, egy örökös osztályelső, aki 25 éves korára a kiégés legmélyebb bugyrába jutott. még a felépülés szakaszában van és gyűjti a bátorságát arra, hogy akkor is tudjon boldogulni az életben, ha valamiben nem ő a legjobb a világon. egy gyors coaching ülést - tanácsadást szimulálunk ebben az adásban. fogadjátok szeretettel! - - - - - -…
…
continue reading
1
HH143 🛟 megmenthető-e egy áldozat? - a céges drámaháromszög
10:55
10:55
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:55
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
3 tanulság Brené Brown burnout-ja kapcsán
33:23
33:23
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:23
az epizódban elemzett írás itt található: hard seasons and wild hearts Brené Brown kiégése kapcsán 3 fontos kérdést emelek ki, ami kulcsfontosságú a felépüléshez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess a…
…
continue reading
1
119. a kiégés anatómiája happy end-del | egy sikeres fodrász, vállalkozó igaz története
45:12
45:12
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
45:12
rendhagyó adás ez, egy volt kliensem szerkesztett levelét osztom meg veletek az ő beleegyezésével, amiből tökéletes képet lehet kapni egy évekig tartó kiégés folyamatáról. a nevét és néhány részletet megváltoztattunk, hogy ne lehessen beazonosítani a történet szereplőit. főhősünk, nevezzük Imolának még mindig nem épült fel teljesen a burnoutból, de…
…
continue reading
1
zsarolás vs. asszertivitás
33:02
33:02
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:02
CSOPORTOS COACHING PROGRAM kezdés január 22-én. jelentkezz most! mi a különbség az önérvényesítő kommunikáció (asszertív) és az érzelmi zsarolás között. erről lesz szó ebben az epizódban. hivatkozások: A négy zsarnok – az érzelmi manipuláció formái - mindset pszichológia asszertív alapjogok HAC epizód - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoporto…
…
continue reading
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
118. az önoptimalizálás korlátai | idegállapot x HAC
58:50
58:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
58:50
RÉSZLETEK ÉS JELENTKEZÉS A CSOPORTBA a program január 22-én indul, a létszám korlátozott. részletfizetés elérhető. - - - - - - - - - meddig lehet tökéletesíteni, optimalizálni az életmódunkat? van-e az öngondoskodásnak korlátja, vége, határa? ezekről beszélgettünk Szűcs Izabella pszichológus barátommal az idegállapot és a HAC közös podcastjában. - …
…
continue reading
1
a vállalkozás első lépései - lagom biznisz kurzus (4/4. rész)
46:14
46:14
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
46:14
2022-ben a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával készítettünk egy online kurzust, amiben arról beszélünk saját tapasztalataink alapján, hogy miként lehet sikeres vállalkozást alapítani és fenntartani úgy, hogy közben nem őrüljünk bele, ne menjünk tönkre, ne égjünk ki. nagy sikerrel futott a program kb. 1 évig, és most kis pihentetés után megosz…
…
continue reading
1
hogyan építsünk önazonos vállalkozást? - lagom biznisz kurzus (3/4. rész)
1:03:16
1:03:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:03:16
2022-ben a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával készítettünk egy online kurzust, amiben arról beszélünk saját tapasztalataink alapján, hogy miként lehet sikeres vállalkozást alapítani és fenntartani úgy, hogy közben nem őrüljünk bele, ne menjünk tönkre, ne égjünk ki. nagy sikerrel futott a program kb. 1 évig, és most kis pihentetés után megosz…
…
continue reading
1
miért vállalkozzunk? - lagom biznisz kurzus (2/4. rész) - önazonos, kiegyensúlyozott vállalkozásépítés
1:24:30
1:24:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:24:30
2022-ben a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával készítettünk egy online kurzust, amiben arról beszélünk saját tapasztalataink alapján, hogy miként lehet sikeres vállalkozást alapítani és fenntartani úgy, hogy közben nem őrüljünk bele, ne menjünk tönkre, ne égjünk ki. nagy sikerrel futott a program kb. 1 évig, és most kis pihentetés után megosz…
…
continue reading
1
intro - 'lagom' ingyenes biznisz kurzus (1/4. rész) - önazonos, kiegyensúlyozott vállalkozásépítés
15:19
15:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
15:19
2022-ben a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával készítettünk egy online kurzust, amiben arról beszélünk saját tapasztalataink alapján, hogy miként lehet sikeres vállalkozást alapítani és fenntartani úgy, hogy közben nem őrüljünk bele, ne menjünk tönkre, ne égjünk ki. nagy sikerrel futott a program kb. 1 évig, és most kis pihentetés után megosz…
…
continue reading
1
HH137 ⛓️ önkorlátozó hiedelem vagy reális fenyegetés?
10:18
10:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:18
azt tapasztalom, hogy az önsegítő irodalom és podcastek végtelen tengere, no meg a pszichoedukációs instagram oldalak elsöprő hulláma mára odáig sodorta a kor emberét, hogy minden problémára önmagában keresi a megoldást. "valami zavar? engedd el! félsz belevágni valamibe? tárd fel az ide vonatkozó önkorlátozó hiedelmed, keretezd át és lépj túl rajt…
…
continue reading
1
117. év végi roham, tervezés és teljesítményértékelés a munkahelyen
18:03
18:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
18:03
egy interjú velem, amelyben próbálok praktikus tanácsokat adni mindenkinek, aki húzós év végi hajrá elé néz a melóban."így álljunk fel az irodaasztaltól december végén" fogadjátok szeretettel és kitartást! a cikk: profession.hu - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti …
…
continue reading
1
HH136 😌 stresszmentesítés év végére
11:30
11:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:30
a stressz élményének feldolgozása egy egyénenként változó folyamat, melyet az érintett személyek különbözőképpen észlelnek és kezelnek. fontos megérteni, hogyan érzékeljük és miként reagálunk a stresszes helyzetekre. ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyo…
…
continue reading
1
116. a mompreneur-nek is kell aludnia | bukkancs, a svédországi meseblogger
2:00:44
2:00:44
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
2:00:44
a mai vendégem Gőbel ‘Nono’ Noémi alias bukkancs az instagramos meseblogger, anyavállalkozó, a varázsvilágok podcast és három kisgyermek anyukája skåne-ből, dél svédországból. beszélgetünk a külföldi gyereknevelés kihívásairól, az anyavállalkozók önkizsákmányolásáról, a kiégésről, a túlpörgésről, nyelvről, identitásról és a más érdekes kérdésekről.…
…
continue reading
1
HH135 🏆 diversity és egyéb év végi győzelmek
10:06
10:06
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:06
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. csoportos program regisztráció: banandras.com/csoport - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlako…
…
continue reading
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
115. el kell-e menni a falig? | világmegváltás élőben, HAC 5. születésnapi show
2:00:15
2:00:15
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
2:00:15
ez a HAC podcast 5. születésnapi élő felvétele a lumen kávézóból. vendégeim: Boros Hédi, Kiss Anikó és Tamáska Richárd rengetegen írtak rám a résztvevők közül még a rendezvény után. az egyikük ezt: “gratulálok, csodálatos teltházas születésnap volt, a tömeg szétverte a házat és alig fért be!💫” a kedvenc visszajelzésem mégis Istváné, aki annyira gyö…
…
continue reading
1
HH133 🙏 “kérj, és megadatik néked”
10:46
10:46
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:46
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
114. öt évvel később: teljes karrierváltás Kovács Judit kineziológussal
1:38:51
1:38:51
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:38:51
ünnepi adás ez, nagy mérföldkőhöz érkezett a HAC podcast. 2018. november 9-én jelent meg az első epizód és a születésnap alkalmából újra meghívtam a legelső vendégemet, volt pénzügyes kollégámat Juditot, hogy megbeszéljük milyen irányt vett a karrierje az elmúlt öt évben. egy kis összefoglaló azoknak, akik nem hallották a kiégés - gyakorlati útmuta…
…
continue reading
1
HH132 🙌 boldog szülinapot!
11:11
11:11
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:11
5. éves a HAC. ünnepljünk együtt november 9-én a lumen kávézó koncerttermében! 18:30-tól ott leszünk, a bár nyitva, az élő felvétel 19:00-kor kezdődik, s utána még maradunk bandázni, ameddíg bírjuk. részletek és jegy elővétel a honlapomon. ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirá…
…
continue reading
1
HH131 🏠 na hol a legjobb?
10:52
10:52
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:52
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
113. jövőkép a világ végén | Tóth Júlia Éva
1:44:29
1:44:29
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:44:29
a mai vendégem Tóth Júlia Éva író, költő, zeneipari alkotó aki a magyarországi karrierje csúcsán, a Borikönyv-ért járó év könyve közönségdíjjal a zsebében 2022-ben az általa imádott stockholmba költözött, hogy onnan néhány rövid kiábrándító hónap után izlandra utazzon, ahol megtalálta a szerelmet és a rég elveszettnek hitt jövőképet. az adásban ren…
…
continue reading
1
HH130🍦🍔 csoki-vaníliás sajtburger
10:59
10:59
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:59
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
HH129 🦸 “halottak a hősök, de én…”
10:34
10:34
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:34
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading
1
dolgozói elégedettség index és gyerekmenedzsment
10:02
10:02
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:02
mi lenne, ha egy rossz főnök úgy nevelné a gyermekét, ahogyan a beosztottait vezeti? elmondom ebben az epizódban, ahol a pszichológiai biztonság is fontos kérdésként merül fel. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség…
…
continue reading
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. mikor láttál utoljára egy olyan filmet, ami nem a te ízlésednek szólt, s mégis kaptál tőle valamit? olyan világban élünk, ahol a végtelen mennyiségű információt, kontentot már lehetetlenség befogadni,…
…
continue reading
1
112. pokoli főnökök - munkahelyi vezetők okozta traumák | Modla Zsuzsanna
1:22:30
1:22:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:22:30
a mai vendégem Modla Zsuzsanna kulturális antropológus, akinek szeptember 27-én jelent meg az első könyve a habkönnyű “Pokoli főnökök - Munkahelyi vezetők okozta traumák “címmel. a műben bemutatott különböző rémes főnök karakterek alapjául valós élmények szolgálnak: a könyvhöz mintegy 50 interjút rögzített olyan munkavállalókkal, akik munkahelyi tr…
…
continue reading
1
HH127 🐟 ezért fölösleges nyelvet tanulnod
11:28
11:28
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:28
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. AI csodák, sci-fi és jövőkép. HAC005 élő show és podcast felvétel november 9-án pesten. gyere te is! - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.…
…
continue reading
1
111. “már tudom kezelni a multival való (v)iszonyomat” - a tesla és a nike alkalmazásában hollandiában
1:11:09
1:11:09
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:11:09
a mai vendégem Zsófi, egy hollandiában élő kétgyermekes anyuka, aki jelenleg a nike európai központjában dolgozik, korábban egyéni coaching kliensem volt. amikor elkezdtük a coaching folyamatot, akkor egy dologban volt biztos: egy korábbi kiégése okán soha többé nem akart multinak dolgozni. a közös munkánk ott ért véget, amikor elfogadta a nike ajá…
…
continue reading
1
HH126 😑 tényleg te vagy a kevés?
11:37
11:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:37
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. HAC005 öt éves élő podcast felvétel részletek: banandras.com/hac005 te is gyakran érzed, hogy hiába teljesítesz erőn felül, mégsem vagy elégedett magaddal és még a munkádban is úszol, képtelen vagy mi…
…
continue reading
1
HH125 😫 más fájdalmától szenvedsz?
13:26
13:26
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
13:26
azt tudtad, hogy szinte az összes kiégéssel küzdő kliensemnél megfigyelhető, hogy nem tudják egészségesen tartani a határaikat. biztosan ezerszer hallottad már a határaink kijelölésének fontosságáról szóló prédikációkat, mégis sokan nem tudjuk pontosan mit is jelent ez az egész? - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee we…
…
continue reading
BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN! részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport - - - - - - - - - mindig is kíváncsi voltál, hogy milyen egy multiban munkát vállalni? milyen kezdetre számíthatsz? most elmondom. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz…
…
continue reading
1
HH124 🚀✨ szabaddá válni nem sci-fi
11:17
11:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:17
te mennyire vagy elégedett a hétköznapjaiddal? mennyire érzed, hogy a saját igényeid szerint alakul az életed? ha sok minden van, amin szívesen változtatnál, de eddig még nem sikerült, akkor egy kis segítség jól jöhet... BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN! részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport - - - - - - - - - kapcs…
…
continue reading
1
az asszertivitás nem csodafegyver + hogyan nyerjünk a lottón?
11:24
11:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:24
BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN! részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport - - - - - - - - - az asszertivitás nem csodafegyver, de ha nem használjuk, akkor biztosan nem fogjuk tudni érvényesíteni az érdekeinket. félelmetes tud lenni asszertívan kiállni a jogainkért, a méltóságunkért, de nem reménytelen. van esély arra,…
…
continue reading
1
a sikeres karrier titka: önbizalom, ambíció és erős jelenlét
11:20
11:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:20
BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN! részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport - - - - - - - - - ez a mese valós történeteken alapul. a személyes kisugárzás, az önbizalom és a határozottság nagyon fontosak a karrier sikeres menedzseléséhez. azonban fontos, hogy ne feledkezzünk meg arról, hogy a siker és a határozottság nem…
…
continue reading
1
teljesítménykényszer, pszichés nyomás és perfekcionizmus dr. Hruska Emesével (2021)
1:22:56
1:22:56
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:22:56
a 2021. szeptemberében megjelent epizódot ismételjük a nyári szünetben. adásnapló: halottnakacoach.blog a műsor vendége a téma szakértője, dr. Hruska Emese zenepszichológus, zenész és egyetemi oktató aki a perfekcionizmusból phd-zott. van egy podcastja is (azaz kettő angolul) a perfactionist.vele beszélgetek a lámpalázról, a túlzott teljesítmény el…
…
continue reading
1
megszokásból árral szemben - ezt a kérdést tedd fel magadnak a változtatáshoz
20:54
20:54
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
20:54
megosztok veletek két nyári történetet, amiben a coaching módszerével, a megfelelő kérdés feltevésével hétköznapi élethelyzetekben sikerült változást elérni, pedig már évek vagy évtizedek óta mindig minden ugyanúgy ment. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hír…
…
continue reading
1
így vernek át a nyári szabadsággal - out of office
16:10
16:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
16:10
szellemi munkásként, vállalkozóként, cégvezetőként, irodai alkalmazottként hogy néz ki a nyári szabadság? érdekes adatokat hozok a nemzetközi szabadságolás helyzetről és vicces out of office üzeneteket elemzek. elmondom, hogyan vernek át legtöbbünket és azt is, hogy mi a megoldás, miért van szükség a tényleges kikapcsolódásra. jó pihenést! - - - - …
…
continue reading