Csorba Anita És Szlafkai Éva nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
Hogyan tudunk nyomot hagyni a világban? Mit jelent az értékadás a hétköznapokban és az üzleti életben? Egyáltalán mi számít értéknek? Erre keresem a választ meghívott vendégeimmel és adunk inspirációt beszélgetésünkkel. #teddhozza #csorbaanitapodcast
 
N
Nők az úton

1
Nők az úton

Csorba Anita és Szlafkai Éva

Unsubscribe
Unsubscribe
Heti
 
💬Útravaló beszélgetés minden csütörtökön 🎙 Gondolatébresztő podcast nem csak nőknek Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd akadályokkal teli szerpentinen kanyargunk. Ilyen az utunk, amin mindannyian haladunk. Tarts velünk, menjünk együtt! Csütörtökönként olyan témákról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel, amely minket, tudatos nőket érdekel: önmegvalósítás, család, karrier, önismeret. Tarts velünk, és ...
 
Loading …
show series
 
Hogyan bontakoztathatjuk ki a kreativitásunkat ha olyan pályára lépünk amelynek kötött szabályai vannak? Műsorvezetőként hogyan lehet értéket teremteni és önazonosnak lenni? Mi a titka a kiteljesedett életnek? Mai vendégem Szily Nóra, televíziós műsorvezető, újságíró, pszichológus.
 
A kihívás októberi témája a SZEXUALITÁS - KÍVÜL, BELÜL, ennek a hétnek a fókusza pedig testünk elfogadásán és az önszereteten van. Miként várhatjuk el a partnerünktől, hogy elfogadja a testünket, ha mi is félve állunk a tükör elé? Hogyan érhetjük el, hogy az intim együttlét alatt a pozitív érzésekre figyeljünk, ne a félelmeinkre? Mi segít abban, ho…
 
A kihívás októberi témája a SZEXUALITÁS - KÍVÜL, BELÜL, ennek a hétnek a fókusza pedig szexualitásunk és vágyaink megismerésén van. Mindenkit érint, mégsem könnyű beszélni róla - a szexualitás napjainkban is gyakran válik arcpirító témává. Vajon miért számít még mindig tabunak? Hogyan tudjuk felfedezni a saját szexualitásunk, vágyainkat, ha bizonyo…
 
Hogyan lehet egyszerre megjeleníteni egy könyvben a bűnügyek izgalmát a távol-kelet varázsával? Mit ad ez a vidék, hogy egy írót annyira megihlet, hogy gyakori helyszíne műveinek. Hogyan lehet az ismeretterjesztést és az élményt egyszerre adni és honnan lehet inspirálódni, ha már közel 100 regény viseli a kezünk nyomát? Ezekről kérdezem hazánk egyi…
 
Hogyan csöppenünk bele nőként egy szoftveres- programozó világba és milyen ez a világ belülről? Helytállni anyaként, feleségként és sikeres dolgozó nőként, hogyan lehet minden szerepben jól teljesíteni? Hol vannak a határok, ha a hivatásunk egyben családi vállalkozás? Mire kell figyelnünk, hogy egyik se menjen a másik rovására? Ezekről kérdezem mai…
 
A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig az egészséges étkezésen és annak pozitív mentális hatásain van. Ép testben, ép lélek - mindannyian ismerjük a mondást, de vajon tudjuk-e, hogy valójában milyen hatással van ránk az étrendünk? Hogyan befolyásolja a mentális állapotunkat az, amit fogyasztunk, és…
 
Ha már hétévesen tudjuk, mi érdekel minket, például mert zenét komponálunk, mennyire vesszük akkor komolyan magunkat és mennyire vesznek komolyan minket? A kreatív gondolkodást nehéz vagy könnyű megtartani ilyenkor, felnőtt korban és egy kreatív embernek milyen praktikái vannak rá, hogy folyamatos legyen az új ötletek áramlása? Mit adhatunk át magu…
 
A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig a motivációnk megtalálásán és megőrzésén van. A belső egyensúlyunk megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy boldog és teljes életet éljünk. De hogyan lehet elérni ezt az állapotot, és mi segíthet, ha kibillenünk belőle? Miért vagyunk néha saját magunk ellenségei,…
 
Ha már gyerekkorunkban tudjuk, mivel szeretnénk foglalkozni, akkor hogyan tudjuk következetesen megvalósítani az álmainkat és mivel segíthetjük át magunkat a nehézségeken? Miként érvényesülhetünk egy olyan telített piacon, mint a zenei pálya és mi tesz valakit valóban jó zenésszé? Erről kérdezem a Kaukázus együttes zenészét, Kardos-Horváth Jánost, …
 
A kihívásunk szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig a női egészségtudatosság. Mennyire ismerjük és tiszteljük a testünket? Mi jelzi az ovulációt, hogyan viselkedik a testünk a ciklusunk során, mennyire befolyásolhatjuk a termékenységünket, vagy éppen hogyan szabályozhatjuk és ismerhetjük meg alaposabban a sa…
 
Az életnek vannak nagy kérdései, amit kevesen vesznek komolyan a mindennapokban. Honnan hová akarunk eljutni? Hogyan lehet ezt magunkban minél korábban meghatározni? Mennyire érdemes irányt váltani út közben? Mit ad az életünkhöz, ha kreatív szemléletmóddal élünk, amibe akár egy olyan ötlet megvalósítása is beleférhet, ami elsőnek képtelenségnek tű…
 
A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig a mentális egészségen és a stressz kezelésén van. “A mindfulness lényege, és egyben a legnagyobb kihívása, hogy vissza tudjuk terelni a figyelmünket a jelen pillanatra, mert ha nem vagyunk jelen, akkor bizonytalanok vagyunk, ami pedig a stressz melegágya” - mo…
 
Hova tűnt az a kreatív, kíváncsi gyermek, aki még mert szabadon kísérletezni, nem félve a saját maga állította korlátoktól vagy mások kritikájától? Mire felnövünk, a kreativitásunk 90%-át elveszítjük, mert megtanuljuk útközben a szabályokat és dobozokba pakoljuk a világ megértését szolgáló infókat, aminek az a vége, hogy bezárul a dobozunk ajtaja, …
 
A kihívás augusztusi témája a FELTÖLTŐDÉS, ennek a hétnek a fókusza az ÉNIDŐN van. Időnként mindannyiunknak szüksége van arra, hogy kicsit lassítsunk, hogy kipihenjük a hétköznapok fáradalmait, hogy újra megteljünk energiával. Sokszor azonban hiába tudjuk, hogy szükségünk van a feltöltődésre, vagy nehezen engedjük meg magunknak a pihenést, vagy ha …
 
"Jöjjünk ki a fejünkből, hogy befogadjuk, ami a jelenben történik, mert életünk 46%-ában nem vagyunk jelen!" - mondja Tóth Réka Ibolya, a MINDF Flow alapítója. Hogyan tudunk kikapcsolni egy folyamatosan bekapcsolt állapotban lévő világban? Miként tudunk befelé figyelni, hogy meghalljuk a belső hangunkat ebben az óriási zajban, ami körülvesz bennünk…
 
Értéket teremt azáltal, hogy értékteremtésre buzdít. Az alkotás inspiráló hatásába vetett hite annyira erős, hogy mára egy erre épülő, jól működő cége van. Tehetséges csapat segíti, számtalan projekt fut a keze alatt, mely mind az alkotásról szól. Gyerekeknek tart művészeti foglalkozásokat, élménytáborokat, felnőtteknek segít akár a lakberendezésbe…
 
Feltöltődés, relaxáció és pihenés - fogalmak, amelyeket gyakran használunk és amelyek beépültek a köztudatba. De vajon azt is tudjuk, hogyan kell igazán kikapcsolni, kizárva a negatív gondolatokat? Hogyan érdemes a pihenésnek nekikezdeni, ha bűntudatunk van miatta, és félünk attól, hogy lustának bélyegeznek meg? Hogyan hihetjük el, hogy a pihenés v…
 
Élj kreatívan! Buzdít mindenkit könyvcímével és tartalmával. De miért érdemes és hogyan lehet kreatívan élni a mindennapjainkban? Milyen módszerek vannak arra, hogy a kreatív agyféltekénk aktiválódjon? Erről kérdezem mai vendégemet, Szlafkai Évit, az Élj kreatívan' című könyv íróját, a Szikra Magazin alapító tulajdonosát és Nők az Úton podcast csat…
 
Hogyan lehet saját álmainkat élni és eközben a környezetünkben élőknél is elérni, hogy ők is ezt tegyék? Hogyan tud egyensúlyozni ezzel egy vezető és hogyan éri el, hogy nála hosszú távban gondolkodnak a kollégák? Mit szól a környezet egy sikeres nőhöz és hogy áll Ő maga a sikerhez? Ezekről beszélgetünk mai vendégemmel, Duca Andreával, a HD Group K…
 
Mit árulnak el rólunk a posztjaink? Mit tegyünk és mit ne tegyünk ki? Hogyan legyünk jelen a közösségi médiában úgy, hogy meg tudjuk mutatni a valódi gondolatainkat, a szemléletünk szerinti üzeneteket fogalmazzunk meg, értéket teremtsünk? Hogyan hatnak ránk mások posztjai, és mit kezdjünk a közösségi média okozta szorongással? Hogyan építsük jól a …
 
Hatással vagyunk a sorsunk alakulására, de mi a helyzet akkor, amikor angyalbefektetőként másokéra is befolyással bírunk? Hogyan lehet megbarátkozni ennek a felelősségével és mennyire lehet ésszel vagy éppen szívvel dönteni szakmai kérdésekben? Miben más saját vállalkozást építeni, mint befektetni egy vállalkozásba? Ezekről kérdezgetem, Balogh Péte…
 
Üzenünk a testünkkel, de vajon mennyire vagyunk tudatában annak, mit közvetítünk? Hogyan lehetünk tudatosabbak, mikor használjuk a gesztusainkat, a mimikánkat, és mi segít abban, hogy értsük mások jelzéseit? Milyen testtartással, hanghordozással érhetjük el a pozitív első benyomást, hogyan érhetjük el azt, amit szeretnénk - szavak nélkül is? A kihí…
 
A beszéd a legelsők között van, amire megtanítanak bennünket gyermekként, de igazából a hatékony kommunikáció elsajátítása egy élet munkája. Hogyan tudjuk jól átadni az üzenet, és kifejezni, ami bennünk zajlik? Hogyan tudjuk a szavak segítségével elérni, amire vágyunk úgy, hogy a másik fél is nyertesnek érezze magát? Mi is az az asszertiv kommuniká…
 
A televíziózás óriási fejlődésen ment keresztül amihez alkalmazkodnia kellett annak, aki ebben a közegben akart maradni. Tanulható a rugalmas hozzáállás? Hogyan tudunk lépést tartani az állandó változással? Milyen értékeket adhatunk át a televízió képernyőjén keresztül és vajon szórakoztathat-e az, ami kitölti a munkanapjainkat? Ezekről kérdezem ma…
 
Rádiózás, műsorvezetés, riporteri tevékenység ... a mikrofon maradt, csak a tevékenység változott a hosszú évek során. Hogyan tudunk hitelesek és önazonosak maradni ebben a szerepkörben? Mitől lesz valaki jó a szakmájában és honnan tudhatja, hogy a helyén van? Ezekről kérdezem mai vendégemet, Azurák Csabát, riportert, műsorvezetőt, a Budapest Honvé…
 
Elhoztunk néhány kedvenc feladatunkat az Úton önmagadhoz kihívássorozatból, amelyeket főként pszichológus vendégeink adtak a csoporttagoknak. Lássuk, milyen feladatok segítségével tudunk hatékonyan ránézni az életünkre, közelebb kerülni a válaszainkhoz, fejleszteni az önismeretünket. A kihívás csoportban játékos térkép segítségével követhetjük önis…
 
Mit ad vagy közvetít egy márka, amiért azonnal beleszeretünk? Hogyan tudunk egy termék eladásával értéket átadni másoknak? Hogyan jelenik meg a felelősségvállalás a mindennapjainkban, ha üzletünk ezt a filozófiát követi, és hogyan járulhatunk mi is hozzá a tudatos élet kialakításához? Erről beszélgetünk mai vendégemmel, Banga Ildikóval, a The Body …
 
A vonzerő nemcsak a párkapcsolatunkra van hatással, hanem az egész életünkre. Nemcsak a külsőnkről szól, hanem masszívan a belsőnkről is, és nemcsak rólunk szól, hanem bizony másokról is. Na de hogyan legyünk vonzóak a saját és mások szemében? Hogyan válhatunk érzékibbé, magabiztosabbá, nőiesebbé? Hogyan tudjuk felszínre hozni azt a vonzerőt, ami m…
 
Mit ad az életéhez a főzés, az ízek, a közös étkezések annak, akinek a finomságok az életében nem csak egy étkezést, hanem a hivatást jelentik? Miért éppen Magyarországon él és miben térnek el a magyar hagyományok az olasz tradícióktól? Hogyan lehet igazán élvezni az életet és értéket teremteni egyszerre? Ezekről kérdezem mai vendégemet, Giannit.…
 
A megjelenésünkön, a másokra gyakorolt első benyomásunkon, a fellépésünkön nagyon sokat tud segíteni, ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, és ha önazonosak vagyunk azzal, amit felveszünk. De vajon honnan tudjuk, mi az, ami illik hozzánk? Hogyan találhatunk rá a saját stílusunkra? Mi alapján döntsünk, amikor reggel a ruhásszekrény előtt állunk, és h…
 
Mit adhat a zene másoknak és mi az, amit kapunk tőle? Milyen értéket képvisel és milyen értékek mentén éli az életét az, akinek a zenélés nem csak hobby, hanem munka és hivatás is? Ki inspirálja azt aki másokat is inspirál és honnan tudhatjuk, hogy melyik hangszer a tökéletes eszköz számunkra? Ezekről kérdezem mai vendégemet, Pribojszki Mátyás zene…
 
Miként tudjuk elfogadni és megtanulni szeretni önmagunkat, hogyan tudjuk megerősíteni az önképünket, önbizalmunkat? Hogyan tanuljuk meg a negatív belső monológokat pozitív párbeszéddé formálni? Mit kell tennünk, hogy amikor reggel a tükörbe nézünk, ne egy gúnyos fintor és egy “de szarul nézel ki ma is” üdvözlet suhanjon át rajtunk, hanem kedvesek t…
 
Hogyan lehet évtizedeken át fenntartani a közönség érdeklődését és állandóan megújulni? Hogyan éli meg egy gyerek a hirtelen jött sikert és mennyire van beleszólása élete alakításába? A rugalmasság mellett mekkora készségre van szüksége annak, akinek a karrierjét végigkísérték a változások és hogyan tarthatjuk meg a kezdeti lelkesedésünket a hivatá…
 
Önelfogadás - Hogyan kerülhetünk közelebb az önbizalmunkhoz és fogadhatjuk el magunkat? Fogadjuk el, amin nem tudunk változtatni, és fejlesszük azt, amin még lehet, és kell is csiszolni. De hogyan tudjuk elfogadni saját magunkat? Hogyan lehet a hibáinkat is reálisan látva egészséges önbizalmunk? Hol a határ az önelfogadás a terelés között? Hogyan t…
 
A Felelős Szülők Iskolája az elèg jól működő családra keresi a választ. De mi számít elég jól működésnek, hogyan lehet ezt megteremteni a magyar családokban, és milyen segítséget lehet adni ehhez egy civil szervezet keretében? Erről kérdezem mai vendégemet, Tibenszky Moni Lisát, újságírót, marketingkommunikációs szakembert, a Felelős Szülők Iskoláj…
 
A barátainkat mi választjuk meg - de vajon hogyan tudjuk meg is tartani őket? Mit tehetünk, hogy a felnőtt korunkban kialakult kapcsolataink valóban őszinték és hosszú távúak legyenek? Miben más egy munkahelyi környezetben kialakult kötelék, és hogyan tehetjük ideálissá a kollégákkal, főnökünkkel való kapcsolatainkat? A kihívás májusi témája a KAPC…
 
Másoknak nyit ablakot a világra, körbeutazza a földet és fontos társadalmi kérdéseket feszeget. Milyen egy újságíró múltja, jelene, jövője? Hogyan lehet folyamatosan kíváncsinak maradni és értéket adni a tudósításokkal? Ezekről kérdezem mai vendégemet, Bombera Krisztinát a hazai újságírói, tudósítói és műsorvezetői élet egyik legismertebb szakmai e…
 
Ne fogd fel kudarcként, légy türelmes, és állj rá készen! Ezeket a tanácsokat adja Kánya Kata társtaláló honlapján azoknak, akik szeretnék megtalálni a párjukat. De vajon hogyan lehet megtartani a reményt, ha már évek óta vagyunk egyedül? Mit jelent készen állni, hogyan tanulható a türelem? És mi a javaslat azoknak, akiknek már van társuk, de probl…
 
Egy világhírű újság magyarországi főszerkesztőjének lenni olyan karriercsúcs, amiről csak álmodunk. Vajon hogy éli meg ezt a szerepkört az, akinek ez nem álom, hanem valóság, és mit ad számára a magazin, és mit szeretne ő közvetíteni azon keresztül a világnak? Vannak-e még beteljesületlen vágyai és hova lehet még innen is tovább menni. Ezekről kérd…
 
Milyen szülőtípusok vannak, hogyan hatnak ránk ők, vagy a testvéreink és mit tudunk kezdeni családi örökségünkkel? A kihívás májusi témája a KAPCSOLATAINK és a második hét fókusza a CSALÁDI KAPCSOLATAINK, hiszen ebben a közegben kezdjük kialakítani a magunkhoz és másokhoz fűződő viszonyunkat és rengeteg mintát is hozunk magunkkal a felnőtt életünkb…
 
Van olyan, amikor magunk álmodjuk meg életutunkat és van olyan, amikor az élet egy nehéz helyzettel ehhez hozzásegít minket. Aztán az, hogy egy ilyen újrakezdés után mit tudunk kihozni ebből a helyzetből, az nagy mértékben rajtunk múlik. Hogyan lehet elfogadni azt, hogy az életünk egy pillanat alatt teljesen megváltozik? Mi marad annak, akinek szó …
 
Kapcsolati hálónk, avagy hogyan hatnak ránk kapcsolataink? Mit kezdjünk az örömgyilkosokkal és az energiavámpírokkal? Hogyan tudunk kommunikációs hidat másokhoz? A kihívás májusi témája az KAPCSOLATAINK és első hét fókusza a kapcsolati hálónk. Milyen felépítése van az ismerősi körünknek, egyáltalán hogyan hatnak ránk, érzéseinkre, gondolatainkra, v…
 
Hogyan lehet bemutatni egy korszakot, stílust tárgyak segítségével? Mi az ami megőrzésre méltó és mi alapján lehet eldönteni, hogy mi az amit nem hagyhatunk a múlt homályába veszni. Milyen szerepet kapnak a jelen korban a hagyományok és miért fontos őket ápolni? Ezekről kérdezgetem mai vendégemet, Simonovics Ildikó, divattörténészt, múzeológust, a …
 
A kihívás április témája az ÖNISMERET, és a negyedik hét fókusza a célkitűzés, és a meghatározása annak, hova szeretnénk eljutni, és hogy ehhez merre induljunk tovább az utunkon. Ahhoz elérjük a kitűzött céljainkat, ismernünk kell magunkat, a képességeinket, tisztában kell lennünk a vágyainkkal és azzal, hova is szeretnénk eljutni. De honnan tudhat…
 
Legtöbbünknek hobby és nyári kikapcsolódás, ám valakinek hivatás és értékteremtés. Hogyan lesz a hajózás és a Balaton szeretetéből turizmusvédelmi projekt. Milyen kihívásokkal nézett, néz szembe a balatoni turizmus ebben az időszakban. A Balaton szerelmeseként jól ismerem az érzést, amiért érdemes ezzel foglalkozni, de miért pont a Balatonban látot…
 
A kihívás áprilisi témája az ÖNISMERET, a harmadik hét fókusza a félelmeink leküzdésén és a rugalmas hozzáálláson van, amik elengedhetetlenül fontosak ahhoz, hogy tovább haladjunk az utunkon a kitűzött célok felé. Honnan lehet bátorságot meríteni, és magunk mögött hagyni a félelmeinket? Mi segít a továbblépésben, és hogyan tudjuk könnyebben átugran…
 
Az egyik legsikeresebb kommunikációs szakember ma Magyarországon de vajon mit jelent számára a siker? Hogyan lehet rengeteg szerep között egyensúlyozni és hogyan lehet élesen meghúzni a határt a munka és a magánélet között. Milyen viszonya van a kihívásokkal és mi segít a megoldások megtalálásában? Ezekről kérdezgetek mai vendégemet, Blaskó Nikolet…
 
A társadalmi elvárások szorításában élünk, folyamatosan monitorozzuk a környezetünket. Mit gondolnak mások rólunk? Egyébként is, pontosan kik is azok a mások és mikor számít, amit mondanak vagy gondolnak rólunk és mikor nem? Miért nehéz sokszor bízni egymásban és kapcsolódni egymáshoz, és mit tehetünk, hogy fejlődjünk ezen a téren? Hogyan tudjuk le…
 
A divat változik, a stílus örök. De vajon átalakulnak-e Cococ Chanel örökérvényű szavai hogyha a fenntartható divatról beszélünk? Hogyan lehetünk egyszerre csinosak, nőiesek és közben környezettudatosak is? Ezekről kérdezem ma Angyal Ivettet, a LiveRobe egyik alapítóját.
 
A kihívás áprilisi témája az ÖNISMERET, és első hét fókusza a gyökereink, a CSALÁD, hiszen ebben a közegben kezdjük felfedezni önmagunkat, kialakítani a magunkhoz és másokhoz fűződő viszonyunkat és rengeteg mintát is hozunk magunkkal a felnőtt életünkbe és majd a kialakított családi életünkbe is. Tehát mi mással is kezdhetnénk az önismereti utunkat…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login