Betty Somody nyilvános
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Kéthetente megjelenő epizódjaimban a wellness megannyi témáiról beszélgetünk vendégeimmel: bőrápolás, táplálkozás, szépségápolás, lelki egyensúly, testmozgás, házi praktikák, és még sorolhatnám. Alkossunk közösséget és osszuk meg tapasztalatainkat a Golden Milk social media felületein, hozzuk ki magunkból a legjobb énünket, hogy ragyogjunk kívül-belül! Besos, Betty
 
Loading …
show series
 
A mai részben az évek alatt elsajátított tapasztalataimat osztom meg veletek bőrápolás tekintetében, a teljesség igénye nélkül. A táplálkozás, szokások és termékek szemszögéből közelítjük meg ezt a komplex témakört. Tippeket adok számomra bevált kozmetikumokról és bevált rituáléimról, mint például a masszázsok vagy az ásványi rollerezés és beszélek…
 
Tóth Eszter összefoglaljuk számunkra, hogy miért fontos, hogy kiálljunk a társadalmi ügyekért és állást foglaljunk mindennemű elnyomás ellen. Ennek azonban van egy lelkieleg megterhelő oldala is. Eszti elárul néhány tippet, amivel egyensúlyban tudja tartani a mentális egészségét. Beszélünk a női test és szexualitás felvállalásáról és a fiatalabb ge…
 
Eszter a Jógaéletmód Youtube csatornán a szuper jóga és core edzős videók mellett a minimalizmusról is gyakran beszél. Elárulja, hogyan ismerkedett meg ezzel az életszemlélettel és hogy milyen hatással volt élete különböző területeire. Mesél a minimalista szépségápolásáról és a kedvenc termékeiről, illetve szót ejtünk a superfood őrületről. Instagr…
 
Tóth Réka Ibolya több év jógaoktatói tapasztalat után kezdett el a mindefulness területével kiemelten foglalkozni. Saját metódusát alkalmazva segít a jelen megélésében, a tudatos élet kialakításában. A digitális detoxról beszélgettünk és azokról a lehetőségekről, praktikákról, amelyeket a mindfulnesst segítségül hívva tudunk bevetni az online jelen…
 
Molnár Lainey neve ismerősen csenghet azok számára, akik az elmúlt évtizedben érdeklődtek a magyar street style iránt. Blogja az elsők között volt, megosztó személyisége és szókimondása miatt pedig húszas éveit nagy figyelem övezte. Mindenennek hátat fordítva mostmár a háttérből egyengeti más influencerek karrierjét, emellett pedig őszintén és nyíl…
 
Ott Anna munkája a szenvedélye: az olvasásból épített magának karriert. A Hadik művészeti vezetője, emelette a Margó Irodalmi Fesztivál és a Societé eseményeinek lebonyolításában és műsorvezetésében vállal jelentős szerepet. Mesél kedvenc könyveiről, arról, hogy milyen érzés Karinthy törzshelyén dolgozni. Megosztja velünk tippjeit az eredményesebb …
 
Babé Sila stílusa teljesen magával ragadott, ugyanis magyar előadótól ilyen zenei és vizuális világot nem igazán láttam még. Beszélgettünk a berlini, londoni és new yorki zenei szcénáról, arról, hogy kik inspirálják őt és, hogy az előbb felsorolt városok miként formálták a művészetét. Beavat bennünket a poligámia titkaiba, mesél a szorongásairól és…
 
Az Ashanti Cosmetics egy természetes kozmetikumokat gyártó márka, akinek az alapítója, Rose vegyészmérnöki tudását ötvözte a herbalista felmenőitől tanultakkal, így megalkotva a ghánai shea vajon alapuló brandet. Jade, a jobb keze, mesél nekünk az afrikai szépségápolásról, a szűz testvajakról és az afrikai beauty megjelenéséről a nemzetközi piacoko…
 
Betti elrepít minket a táncosok szigorú világába. Mesél a sztereotípiákról, testsúlyuk megőrzéséről, nőiessége megéléséről a színpadon. Elárulja, hogyan táplálkozik, milyen tápanyagok bevitelével tudja a magas energiaszintet biztosítani. Megosztja velünk kedvenc bőrápolási és szépség praktikáit, a hajápolási szokásait és, hogy milyen sminktermékeke…
 
Összegyűjtöttem 10 wellness tippet, ami számomra segítséget jelent a korona vírus és az azzal járó változások keltette szorongás kezelésében. Részletek és linkek Instagrom a highlight-ban. Nagyon sok erőt és kitartást, egészséget kívánok mindannyiótoknak! Együtt túlleszünk ezen is!Betty Somody által
 
Milyen párhuzamot figyelhetünk meg a menstruciós ciklusunk és az évszakok között? Hogyan ismerjük fel a bennünk zajló folyamatokat,melyek testileg és lelkileg is hatással vannak ránk? Ezekre és más fontos kérdésekre ad választ Nóri, aki a Ciklusmesék online napló szerzője. Azon kívül, hogy elmagyarázza mi történik velünk a cca. 28 napos ciklus sorá…
 
Lili és Hanna a Vénusz Projekt házigazdái és alapítói. A feminizmus vissza-visszatérő motívuma epizódjaiknak, ezért a mai részbe is cseppentettünk ebből. És ha már csepp: miért is tabu a menstruáció még mindig? Miért nem merünk nyíltan beszélni a testünkről, miért nem kommunikálunk eleget a valódi szexről? Emelett megtárgyaljuk a wellnessel szemben…
 
Claudia harmadik könyve hetek múlva jelenik meg. Elárulja, hogy milyen érzést mindezt 25 évesen megélni,mintahogy azt is, hogy az általa felépített Spirit Villagen keresztül hogyan tudja a fiatal korosztály számára népszerüsíteni az egészségeséletmódot. Beszélgetünk a karrierorientált nők megítéléséről és arról, hogy az ő környezete hogyan reagál s…
 
2020 első epizódjában meghívlak benneteket a 2020.01.31-én a Kalitka Bistro-ban megrendezésre kerülő Wellness Workshopunkra, amit a Győri nővérekkel, Barbival és Bettivel közösen tartunk. Részesei lehettek a táplálkozási tanácsadásnak, a natúr kozmetikum készítésnek és a gyertyafényes, aromaterápiás jógának és relaxációnak. Elárulom a legfontosabb …
 
A Svéd Otthon Blog írónője, Kriszti mesél nekünk arról, hogy miért döntöttek úgy a családjával, hogy egy Göteborgtól nem messze eső pici szigeten kezdenek új életet. Elárulja, hogy milyen is testközelből megélni a lagom filozófiát, hogy milyen finomságokat fogyasztanak a svédek, és hogy milyen szokásokat építettek bele a mindennapjaikba. Instagram.…
 
A Szójapácban Blog szerzője, Anikó jelentkezett be egyenesen Japánból. Szenvedélye az egészséges életmód és a gasztronómia, amiről bővebben is mesél. Megtudhatjuk, hogy milyen egy magyar lány élete egy japán faluban, hogy miért olyan magas a várható élettartam, hogy mennyire megváltozott az utóbbi évtizedekben a szigetországban a táplálkozás. Anikó…
 
Anna több szempontból is nagyon különleges: egy fenntartható ökofarmot vezetnek párjával, ruhatára a XVIII-XIX. század divatját idézi és emelett térd alá érő, természetesen ősz haja van. Elárulja a hosszú haja történetét és a hajápolási rituáléját, azt hogy ruhatára hogyan forott ki és alakult ki a történelmi időket idéző stílusa. Emelett mesél a f…
 
Multikulti epizódot hoztam nektek, ahol megosztok 20 kubai wellness tippet. Szó lesz étkezésről, gyümölcsökről és zöldségekről, testmozgásról és táncról, na meg persze a zenéről, ami annyira fontos a karibiak számára. Kis párhuzamot vonok a meditáció és a zenehallgatás között, és elmesélek több személyes élményt is gyerekkoromból. Ilyen a táncolva …
 
A Marie Claire magazin Perfect Imperfection testpozitív kampányáról beszélgettünk az ötletgazda Bobák Szilviával, illetve a kampány résztvevőivel. Különböző nők, akik boldogak és büszkék a média által meghatározott szépségstandartől eltérő testükre. Vendégeim mesélnek arról, hogy milyen felelősségünk van szülőként a jövő generáció elfogadókészségév…
 
Iwatt Barbara pszichológus, coach és táncterapeuta nőknek segít elfogadni testüket, segít előhozni a bennünk rejlő női energiát és szeretni önmagunkat. Elárulja, hogy rohanó világunkban mennyire fontos az én-idő és a rutinok betartása. A gyermekkori traumák és emlékek felnőttkorban történő megjelenése viselkedésünkben, esetlegesen betegségeinkben o…
 
Nelly a természetes szépségápolás híve, és saját márkája elindítása óta, nagykövete is. A Denelys megálmodásáról mesélt, beavatott minket néhány kulisszatitokba a bőrápolási rutinjával kapcsolatban és a hamarosan megjelenő termékeiről is hallhatunk. Megismerhetjük, hogy mitől is lesz egy kozmetikum "slow", és hogy miért játszanak olyan fontos szere…
 
Szécsi Noémi József Attila-díjas írónővel beszélgetünk a XIX-XX. század hölgyeinek wellness életmódjáról, házi praktikáikról. Elmeséli a kutatásai nehézségeit, azt, hogy mit jelent a gender szak és miért tartja fontosnak a női közösségek jelentétét. Megosztja velünk a kutatásai meghökkentőnek eredményeit,korabeli praktikákat és trendeket, ideálokat…
 
Legtöbben eljátszadoztunk már a gondolattal, hogy elvonuljunk megismerni önmagunkat és a végig csináljuk Szent Jakab útját, A Camino-t. Hernás Dóri egy pár hónapos portugáliai (álom)munka után vágott bele a majd' 2 hetes túrába. Elmeséli hogyan készült fel erre a kalandra, milyen emberekkel ismerkedett meg közben, milyen fizikai és lelki megpróbált…
 
Richvalszki Zseraldina hatalmas tudással és szakértelemmel rendelkező Spa tanácsadó. Olyan neves projektek kialakításában vett részt többek között, mint a Mandala Day Spa és a Tisza Balneum Hotel. Több évet töltött óceánjárókon és luxus megajachtokon, ahol elsajátította az amerikai ügyfélközpontú szolgáltatásnyújtást, ezt pedig itthon oktatja is a …
 
Új vendégem az egyik legkedvencebb emberem a világon, aki megosztja veletek őszintén sok éves tapasztalatát arról, hogyan is tudunk önmagunk maradni és nem elveszíteni identitásunkat egy kapcsolatban vagy közösségben.Hogyan is talált vissza különleges és értékes személyiségéhez,szerette meg újra a művészeteket és hogyan vált szenvedélyévé a környez…
 
Rendhagyó módon kimaradt két epizód is, aminek az okát elmesélem Nektek. A munkehelyemet ért tűzeset, a családi vállalkozásban történő stresszehelyzetek és egy műtéti beavatkozás miatt rosszabb időszakon vagyok túl. Szeretném, ha segíthetnék akár egyetlen tippemmel is a szorongás vagy stressz kezelésében, vagy esetleg a fenntarthatósággal és ökotud…
 
Barbi a személyi edzés mellett a dietetikával is foglalkozik. Megosztja tudását a gyomrunk egészségével kapcsolatban, elárulja mire figyeljünk a helyes táplálkozás kialakítása során. Beszélgetünk a keleti étrend előnyeiről, arról, hogy magyarként miket rontunk el akonyhában, megtanít minket dióhéjban fermentálni. Kifejti, mennyire függ össze a stre…
 
Az új epizódban Takács Bernadett meséli el, hogyan osztja be idejét és foglalkozik egyszerre egyéni vállalkozásával, a Csodapánttal, szempillastylist és arc- nyirokmasszázs szalonjával, nyújt dúla szolgáltatást, neveli kislányát és vezetei a tisztaságtól csillogó háztartását. Beszélgetünk a rendszer fontosságáról, az igényes megjelenésről, a szülés…
 
Vanda a legjobb sminkmesterektől leste el a sminkes szakma fortélyait. Piszkosul fiatal, ám szorgalmának és alázatának köszönhetően ma a legnevesebb mesterekkel dolgozik együtt és céltudatosan építi karrierjét. Elárulja, hogy miben vagyunk lemaradva a nemzetközi trendekhez képest, hogy melyek a kedvenc termékei és márkái, hogy mit gondol a youtuber…
 
Az új epizódban egy órán keresztül mesélek Nektek Kubáról, a helyiekről, a mentalitásról, a pozitív hozzállásukról, táplálkozási szokásaikról, a családomtól tanult szépségpraktikákról. Egy rövid történelmi áttekintés után dióhéjban megtudhatjátok hogyan is élnek a karibi sziget lakói! https://www.instagram.com/goldenmilkpodcast…
 
Timi igen hamar tett szert nagy és interaktív követőbázisra az Instagramon. Ami hobbynak indult, abból hamar profi influecerkedés lett és sorra nyíltak meg a lehetőségek előtte. Mesél kedvenc úticéljairól, arról, hogy mit tanult különböző kultúráktól,az utazás lelki aspektusáról és az elfogadásról és masszázsélményeiről. @themacarongirl.travels…
 
Jaksa Petra több neves magazinnál és portálnál megfordult, többek között az Ellenél, Marie Clairenél, NLC-nál. A természetes kozmetikumok mellett kampányol és nagyon ügyel rá, hogy az életmódja hozzájáruljon szépségéhez-egészségéhez. Elárulja, hogyan csöppent az újságírás világába, mesél kedvenc termékeiről és táplálkozási szokásairól. https://inst…
 
Nusyval beszélgettünk,aki project managerként dolgozik, és Ecuadorból mesélte el, hogyan sikerült beilleszkednie a latin-amerikai kultúrába, milyen kultúrsokkok érték, és hogy mi az, amit érdemes lenne az ecuadoriaktól ellesnünk a boldogabb élet reményében. Szót ejtünk a kinti szépségápolásról, az óceán hatásáról a mindennapi életére, és hogy menny…
 
Győri Bettit nehéz lenne definiálni, de tömören megpróbálom:edző, jóga oktató,táncos-bűvész, előadó, hobby író. Beszélgettünk különböző jógatípusokról; arról, hogy mennyire nehéz egészségesen nassolni; a social médiák negatív hatásairól és az erről szóló előadásairól; a reggeli rutin fontosságáról; meditációról; a betegségek lelki eredetéről; és ar…
 
Az első vendégem Letti, akivel beszélgetünk önmegvalósításról, személyes történetéről a komfortzónánkból való kilépésről, testünk jelzéseiről ha a belsőnkkel nincs valami rendben, illetve az egyéni vállakozásról. Természetesen szót ejtünk bőrápolásról, afro hajápolásról, a latin nők kisugárzásáról és sok-sok más wellness témáról. Golden Milk - A we…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login