Meditacio nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a műsor a felépülésről, a változásról szól, arról, hogy egy krízis hogyan teremthet lehetőséget az újrakezdésre, a fejlődésre. túl sok a stressz? túl nagy tempó? nincs időd a szeretteidre, önmagadra? a munkahelyi őrület már kezd elviselhetetlen lenni? vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra, ha éppen életközepi válságban vagy, szeretnél karriert váltani, mert értelmetlen a melód vagy embertelen a főnököd, kiégtél vagy “csak” ...
 
Emberséges értékrend, önismeret, önfejlesztés, testi és lelki egészség és minden, ami ezekkel kapcsolatos. Támogasd a munkámat! Egy kávé árával: https://ko-fi.com/kapcsolo Vagy amennyivel csak szeretnél: http://paypal.me/kapcsolo
 
Loading …
show series
 
ITT TALÁLOD MEG A RÉSZLETEKET A HAC CSOPORTOS COACHINGRÓL: https://halottnakacoach.blog/csoport/ LINKEK: meditáció egy keménynek ígérkező munkanap reggelén látogass el a blogjaimra! bezzeg a svédek! bandirepublic bezzeg a svédek!? podcast a műsor megtalálható az összes ismert podcast lejátszón. iratkozz fel és értékeld sok csillaggal meg szép szava…
 
csípd el az utolsó helyek egyikét a szeptember 18-én induló "az öngondoskodás mint rutin" című csoportos coaching programban! részletek és jelentkezés: https://halottnakacoach.blog/csoport/ --------------------------------------------------- vendégem Kiss Anikó, aki még 2019 nyarának végén jelentkezett hozzám coachingra, amikor a második kiégése mé…
 
látogass el a blogjaimra! bezzeg a svédek! bandirepublic bezzeg a svédek!? podcast a műsor megtalálható az összes ismert podcast lejátszón. iratkozz fel és értékeld sok csillaggal meg szép szavakkal a műsort, mesélj róla egy barátodnak! spotify: https://tinyurl.com/bezzega itunes: https://tinyurl.com/bezzega-apple google podcasts: https://tinyurl.c…
 
az öngondoskodás, mint rutin - a mindfucktól a mindfulnessig | a HAC első csoportos coaching programja ebben a beszélgetésben megismerkedhetsz Szűcs Izabella pszichológussal, akivel közösen alkottuk meg a programot. elmeséljük, hogy kinek szól ez, miért fontos az életen át tartó önfejlesztés és hogy miként lehet új szokásokat kialakítani az életünk…
 
eredetileg 2020. júniusában jelent meg ez a beszélgetés a propod - produktivitás podcastban, ahol Tóth Árpád és Szántó Péter látott vendégül. a nyári szünethez tökéletesen illik 2021-ben is ez a téma, fogadjátok sok szeretettel! linkek: Tools of Titans — Derek Sivers, BJ Miller, and Christopher Sommer (#439) – The Blog of Author Tim Ferriss Tools o…
 
szerinted mennyire vagyunk mi magunk a hibásak azért, ha állandóan kihasználnak? írd meg kommentben az epizódhoz tartozó fb bejegyzésben! ------------------------------------- iratkozz fel a haC hírlevélre! csatlakozz a haC podcast közösség fb csoporthoz! halottnakacoach.blog telegram group chat minden egy helyen: banandras.hu ADNI JÓ - legyél te i…
 
a mai részben elmondom nektek, hogy mit tanultam a változásról és megosztom veletek a naplózási szokásaimat azzal a sablonnal együtt, amit én is használok imádunk tervezni mind az üzleti, mind a magánéletünkben. minden év végén lázasan vizsgáljuk a számainkat, hogyan teljesítettünk idén? miért nem sikerült elérni valamit? mi terveztünk rosszul vagy…
 
vendégem Dávid, aki jogászként végzett, de más területen ért el szakmai sikereket. a napi stressz alvászavarokhoz vezetett nála, ami hamar gyógyszerfüggőségbe csapott. évek óta küzd a szerrel, lassan egy éve tiszta, de még mindig függőként tekint önmagára. linkek: A sóvárgás démona · Máté Gábor · Könyv Bajzáth Sándor: https://www.addikt.hu/ -------…
 
vendégem Ur Anita, akit már ismerhettek a HAC 026. epizódjából. 2019. nyarán beszélgettünk utoljára az orczi kertben, most pedig bergen-stockholm interurbán. akkor egy más világ volt rengeteg szempontból. mi változott azóta? milyen a beilleszkedés 3 gyermekkel norvégiában egy kis szigeten? mit jelent magyarnak lenni? hogyan tovább? ezekről mind nag…
 
2020. június 2. kis lépés volt az emberiségnek, de nagy ugrás nekünk, mert elindult az árnyék podcast Pajer Kristófnak köszönhetően. a mai adás anyaga egy korábbi árnyék podcast felvétel részlete, amit két okból osztok meg itt. 1. ezzel ünneplem az árnyék első szülinapját, éljen sokáig! 2. ennek a beszélgetésnek a témáját terveztem feldolgozni már …
 
sokan azt hiszik, hogy valaki vagy szerencsés vagy nem. erre születni kell? vagy esetleg tehetünk valamit mi is azért, hogy szerencsés véletlenek történjenek velünk? Christian Busch, a the London School of Economics és a New York University tanára arról készített kutatást, hogy mitől lesz egy egyén vagy egy szervezet “jövőálló”? a kutatás 3 közös p…
 
vendégem Tibor, szociális munkás (MSc, szakvizsga). 2011 óta dolgozik a pályán, 2018 nyara óta egy időseket ellátó intézmény vezetőjeként. 29 évesen lett 35 nála idősebb ember vezetője úgy, hogy senki nem készítette fel a kihívásra. eleinte minden jól ment, folyamatosan fejlődött az intézmény (új munkaeszközök, jobb bérek, stb.) és úgy érezte, hogy…
 
nagyon személyes anyagot osztok meg ebben az epizódban. a 99 éves Erzsi nénivel - egyik példaképemmel - beszélgetek a szülővé válásról és a munkáról. az utóbbi években elkezdtem érdeklődni az idős emberek történetei iránt, fontosnak tartom megérteni, hogy hogyan jutottunk el a mai őrült, teljesítményorientált világba és hogy mi volt előtte? a nagys…
 
mindenki a járvány végére készül, a munkaadók és a munkavállalók is. a HAC telegram csoportjában erről beszélgetünk a hallgatókkal. az élő adás felvételét hallhatod most. poll az fb csoportban: te várod már, hogy visszatérhess az irodába? 3% igen 20% inkább örökre otthonról doglozna 77% valami hibrid megoldást szeretne -----------------------------…
 
az elmúlt időszakban volt 2 multis projektem is és el kellett gondolkozzak az értékeimen. lehetek-e multiellenes 2021-ben? mikor veszélyesek az employee wellbeing programok? hol találom a helyemet ezen a piacon? mik a kiégés valódi okai és miért a vállalatok felelőssége megoldani a problémákat? ez mind kiderül ebből az adásból! részletes adásnapló …
 
a műsor vendége Jagodics Balázs pszichológus, a Szegedi Tudományegyetem oktatója, aki jelenleg doktori disszertációját írja. kutatásában a tanárok és a diákok kiégését, motivációját vizsgálja. egy holland modellel dolgozik (job demand-resource theory - követelmény-erőforrás modell). ennek a lényege, hogy azonosítja azokat a tényezőket, amik munkahe…
 
egyre inkább elterjedt, hogy az algoritmusok irányítják a munkát (uber, amazon, netpincér és társai, WFH, HR kiválasztás). a kutatások szerint ez 3 fő problémát vet fel munkásokban: megfigyelés, transzparencia hiánya és embertelenség érzése. további veszély, hogy az algoritmus elfogultsága hátrányos helyzetbe hoz bizonyos embereket, illetve, hogy e…
 
januárban óriási érdeklődés alakult ki a 444.hu-n megjelent „Fiatal felnőttek, akiknél a kiégés az alapállapot” című cikk körül. számos fiatal ismert magára, a szerző számos levelet kapott, több podcast foglalkozott a témával és megindult a párbeszéd a közösségi oldalakon. vajon a kiégés tényleg nem ismeretlen a magyar fiatalok körében? mi az a kié…
 
vendégeim eszter és sebestyén gazda lovasberényből. ők a csillagmajor ökofarm megálmodói és tulajdonosai, akik eléggé küzdelmes utat jártak be ahhoz, hogy kialakíthassák a hétköznapitól eltérő életüket. eszter gyárilag festőművész, sebestyén pedig bölcsész, aki a multik világában edződött sokáig. fogadjátok az ő inspiráló történetüket sok szeretett…
 
sokan már évek óta nemzetközi virtuális csapatokban dolgoztak (én is), viszont rengeteg cég a covid miatt szembesült azzal, hogy azonnal és a szándékaink ellenére vagy hiányában át kell állni remote work-re. 2020 derekán az amerikai munkaerő fele dolgozott otthonról az MIT felmérése szerint. az a helyes megoldás, hogy az irodai életet egy az egyben…
 
vendégem dr. Köves Alexandra ökológiai közgazdász, a corvinus egyetem docense, a zöld egyenlőség podcast alapítója. ebben az epizódban nem a fenntarthatóságról lesz szó, hanem egy szörnyű tragédia feldolgozásáról. 2020. februárjában Szandra egy tragikus balesetben elvesztette a férjét. a baleset 1 éves évfordulóján a halottnak a coach podcast adásá…
 
Az első vezetett meditációm zenével olyanoknak, akik most ismerkednek a meditációval és szeretnék ezt sallangmentesen megtenni. Kapcsoló is creating Youtube videos. | Patreon Támogass PayPalon keresztül: https://paypal.me/kapcsolo?locale.x=hu_HU --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kapcsolo/message…
 
Az első vezetett meditációm olyanoknak, akik most ismerkednek a meditációval és szeretnék ezt sallangmentesen megtenni. Kapcsoló is creating Youtube videos. | Patreon Támogass PayPalon keresztül: https://paypal.me/kapcsolo?locale.x=hu_HU --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kapcsolo/message…
 
ebben az adásban beszélek pénzről és lesz egy nagy bejelentés! előtte megosztok néhány nagyon személyes történetet az elfogadás nehézségeivel, valamint a szeretetnyelvvel kapcsolatban. linkek: könyv: Gary Chapman: Az 5 szeretetnyelv blog: vendégszereplés és szponzoráció iratkozz fel a haC hírlevélre! csatlakozz a haC podcast közösség fb csoporthoz!…
 
a haC vendége Horváth Bence, a 444.hu újságírója, aki mint kiderült filozófusként végzett az egyetemen. lehet, hogy ezért foglalkozik rendszeresen a 444-en a kiégés társadalmi hátterével? vagy esetleg van valami személyes érintettsége a témában? erről és még sok másról beszélgetünk ebben az adásban. néhány felmerülő téma: társadalmi mobilitás, a kö…
 
a vendég egy volt kliensem, a súlyosabb kiégés esetek közül való. seo szakértő (volt) egy reklámügynökségben, ami elmondása szerint olyan, mint egy család. nehezen vette észre, hogy 3 munkát visz és nagyon ragaszkodott a középvezetői szinthez egy erős megfelelési kényszerrel megáldva. kihasználták a hivatástudatát, csak ígérgettek neki, hogy változ…
 
a mai vendégem Bogi életútja eléggé eseménydús, sok mindenen keresztül ment már. mesél mély depresszióról és felépülésről, többszörös újrakezdésről. nagyon sokat költözött ide-oda a világban. erdélyből - londonba, majd onnan vissza 6 év után, később ingázás new york és london között 2 éven át, majd fél év a francia alpokban síszezonban, aztán hazak…
 
iratkozz fel a haC hírlevélre! az adás vendége a .budapest school operational managere (igazgatója?), Horváth Balázs, aki elmeséli hogyan találta meg a munkájában a magasabb rendű célt egy sikeres karrierváltás során. ezután bemutatja az iskola, a multi és a start up keverékeként is jellemezhető munkahelyét, ami számomra reményt ad arra nézve, hogy…
 
Az önmotiváció trükkös dolog tud lenni a mai világban. Ebben az epizódban arról beszélek, hogy szerintem hogyan érdemes megközelíteni ezt a dolgot. Amennyiben tetszik, amit csinálok, kövess be itt, Instán és keress fel Youtube-on is! Hogyha pedig támogatnád a küldetésemet, akkor itt megteheted egy kávé árával: https://ko-fi.com/kapcsolo --- Send in…
 
erős élményben volt részem, ami visszarepített a pánikzavarral terhelt időszakomba és arra kényszerített, hogy újra átértékeljem, mi a fontos az életben. ez egy unscripted epizód, amelyben egy nagyon friss élményt rögzítettem. fogadjátok szeretettel ezt a különös történetet! iratkozz fel a haC hírlevélre! haC podcast közösség fb csoport halottnakac…
 
ebben az epizódban egy motivált fiatal középiskolai tanár mesél arról, hogy milyen nehéz beilleszkednie a tanári karba és a rendszerbe. vajon sikerül-e a diákoknak vagy az idősebb tanároknak elrontani a lelkes, tisztaszívű és a gyerekek érdekeit szem előtt tartó pedagógust? egy korábbi adásban már foglalkoztunk a magyar tanárok és diákok életével a…
 
vendégem Pettik Ági jeruzsálemből, aki mentálhigiénés szakember, családsegítő, 4 gyermekes anyuka, a besh o drom együttes szervezője és első számú rajongója, nem mellesleg műsorkészítő társam az árnyék podcastben. arról beszégettünk, hogy milyen feladatokat hoz a szülői szerep, hogyan viszonyul ez a munkahelyi munkavégzésünkhöz? mire érdemes töreke…
 
2 éves lett a halottnak a coach podcast. ezt ünnepeltük egy élő bejelentkezéssel a podcast közösség zárt facebook csoportjában. iratkozz fel a haC hírlevélre! kapcsolat: https://halottnakacoach.blog/contact/ köszönöm, hogy vagytok! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message…
 
adásnapló: többszöri kiégés IT supportosként kiégésre performance improvement program a HR-től el lehet-e választani a munkahelyi énünket önmagunktól? a céges kultúra szerepe a munkavállalók mentális egészségének megőrzésében velem van a baj vagy a munkahelyemmel? minden multi egyforma és embertelen? mit jelent az, hogy tartjuk a határainkat? eladt…
 
Anti barátommal úgy döntöttünk, hogy leülünk beszélgetni a mentális egészségről és megosztjuk veletek is a gondolatainkat. Ebben a részben arra tértünk ki, hogy mit jelent számunkra a mentális egészség, hogy miért fontos róla beszélni, és hogy szerintünk mi az oka annak, hogy általánosságban nem foglalkozunk eleget a mentális/lelki egészségünk megő…
 
Irvin D. Yalom: Szemben a nappal című könyvének személyes hatásait dolgozom fel ebben a kísérleti epizódban. a covid-19 miatti szorongás miatt vettem meg ezt a könyvet, de nem kezdtem el olvasni nyár elején. augusztusban egy kliensem ezt írta: „nagyon szeretem Irvin Yalomot és valamiért emlékeztetsz rá. ő egy író, pszichológus atyaúristen.” több ne…
 
vendégem egy sikeres fiatal vállalkozó, aki 31 éves korára elérte a kitűzött célját: havi 2 millió forintot keres a saját cégével úgy, hogy csak napi 4 órát kell dolgozni és azt csinálja, amit szeret. közben problémamentes a magánélete, boldog apuka. mégis keserűséget érzett, amikor elérte az ambíciózus üzleti célját. vajon miért? ezt próbáltuk kid…
 
! iratkozz fel a haC hírlevélre ! Vendégem Deák József, designer, akit már ismerhettek a 4. epizódból. Az ő leírásával mutatom be a mai adás tartalmát: "Ahhoz, hogy megértsük az internet és a mentális egészségünk kapcsolatát először beszélnünk kell az internet “szereplőiről”. Én ezeket a szereplőket most leegyszerűsítve 3 kategóriába sorolnám, és m…
 
ha szeretnél hozzászólni az employer branding vagy a mérgező munkahelyi kultúra témához, akkor írj közvetlenül! halottnakacoach.blog/contact/ kommentelhetsz a halottnak a coach podcast hallgatói közösség zárt facebook csoportjában! peace out --- Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message…
 
egy HR toborzóval készítettem interjút arról, hogy hogyan kerülj közelebb az álmaid állásához? adásnapló: milyen hatással van a toborzásra a covid-19? hogyan felvételizik recruiternek egy recruiter? kompetencia alapú interjúztatás: mi az? hogy csináld? az AI (mesterséges intelligencia) hogyan változtatja meg az álláskeresést? mi legyen benne minden…
 
1000-en vagyunk a halottnak a coach podcast közösség nevű zárt fb csoportban, ahol egy szuper közösség épül. veletek, hallgatókkal szerettem volna közelebbi kapcsolatba kerülni ezzel az élő bejelentkezéssel. válaszolok a hallgatói kérdésekre és elmesélem, az egyetemi felvételim történetét. megnézheted a csoportban: https://www.facebook.com/groups/h…
 
ismerjétek meg Évát és az ő karrier útját a filozófustól a call centeren keresztül a HR recruitmenting! adásnapló: miért tanul valaki filozófiát? hogy kerül egy filozófus a call centerbe? a telemarketing kihívásai. mit lehet tanulni egy ilyen állásban? hogyan szereljük le a telemarketingeseket? a varázsige mire jó egy call centeres munka? milyen HR…
 
ez az epizód a távmunkáról szól. megtudhatod, hogy mire kell odafigyelni, hogy jól mentjen a "home office". készítettem egy felmérést az alábbi kérdésekkel: mennyire volt felkészülve a munkaadód a távmunkára? az összes közös file és szükséges anyag könnyen elérhető volt otthonról is kialakítottak-e egy "virtuális kávégépet", egy chatszobát vagy val…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login