בפודקאסט נפגוש את הפרעת הקשב מכל הזוויות שלה ואת ההשפעה שלה על ההורות שלנו, העבודה שלנו, הזוגיות שלנו ובכלל. מתוך מטרה לשתף בכלים מעשיים ופרקטים לחיים טובים יותר עם הפרעת הקשב.
…
continue reading
עובדים על זה! הפודקאסט שיעזור לכם לבנות קריירה מוצלחת ויחשוף אתכם לכל מה שצריך לדעת על עולם העבודה המשתנה.בואו לפגוש את האנשים שמאחורי הטייטלים המפוצצים ולהבין מה תכלס הם עושים, להיחשף לטרנדים הכי חמים בתעשיית ההייטק מבכירים בתחומם וללמוד על הכישורים שכדאי לפתח כדי להישאר רלוונטיים ובעלי ערך בשוק העבודה. בקיצור, בואו לעבוד על זה! * * * מי אנחנו?תוכנית מושל מאפשרת לצעירים וצעירות מהפריפריה החברתית - כלכלית, לשנות את מסלול חייהם באמצעות השכלה גבוהה. בוגרי התוכנית סיימו תארים נחשקים בתחומי ההנד ...
…
continue reading
1
פרק 41: כלים פרקטים לתקשורת מקרבת עם ד"ר אופירה רול
44:46
44:46
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:46פרק 41 על תקשורת לא אלימה על פי המודל של ד"ר מראשל רוזנברגאיך מתקשרים כשאנחנו לא מסכימים בניינו?איך יוצרים מרחב אמיתי לשיח עם הילדים שלנו, החברים שלנו ובני הזוג שלנו?איך תקשורת מקרבת יכולה לעזור לאנשים עם הפרעת קשב?בפרק זה ארחנו את אד"ר אופירה רול ,מובילה וחוקרת דיאלוגים אישיים, הורים וחינוכיים בגובה הלב.הוגת רקמת הלב, הורות שואלת ושותפה ביצירת מוד…
…
continue reading
1
פרק 40: כלים טכנולוגים שיעזרו לכל תלמיד עם ד"ר בטי שרייבר
50:29
50:29
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
50:29ד"ר בטי שרייבר מומחית להתאמות של יישומים טכנולוגים בשילוב בינה מלאכותית ai בהוראה ובלמידה,ללומדים עם הפרעת קשב וקשיי למידה.חוקרת ומרצה בתכנית לתואר שני בטכנולוגיה בחינוך, בסמינר הקיבוצים( לשעבר ראש התכנית)והנה קישורים לכל מה שדיברנו עליו בפרק אתר הבית שלי: www.bettys.co.ilפייסבוק " הבינה המלאכותית לשירות הפוטנציאל" https://www.facebook.com/Bettys.c…
…
continue reading
1
פרק39: אולי יש לו/לה לקות תקשורתית חברתית ?" עם ד"ר יעל ברוקנר
41:28
41:28
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:28למה הוא לא מסתדר עם חברים? זה לא נראה מוזר שכשהוא נכנס לחדר ולא אומר שלום או מתעניין באחרים?אולי יש לו אוטיזם?בפרק זה ראיינו את ד"ר יעל ברוקנר.יעל היא פסיכולוגית שיקומית מדריכה פסיכותרפיסטית, עוסקת באבחון וטיפול נוירופסיכולוגי התפתחותי מזה שנים רבות. מתמחה בקשיים בתקשורת שמתחת לסף האוטיזם. מה שנקרא: .לקות תקשורתית חברתית. בפרק זה דיברנו על איך מזהי…
…
continue reading
1
פרק 38: איך נעזור לילדים ומתבגרים להתמודד מצבי חיים מאתגרים? עם שרון גרינברג
38:09
38:09
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:09בפרק זה ראיינו את שרון גרינברג, פסיכולוגית קלינית מומחית ומדריכה ותיקה בטיפול קוגנטיבי התנהגותי ואחת מהמיסדות של מרכז שי-רני לטיפולבפרק שוחחנו על דרכים יצירתיות ומשחקיות לבניית "צוות ניווט" פנימי להתמודדות עם מציאות חיים מאתגרת ולעיתים קשה. הספר אותו כתבה שרון נקרא: הנהר הטוב והוא ליווה אותנו בפרק הזהדרכו למדנו:על מהו חלון הסיבולתומה יכול לעזור לנו…
…
continue reading
1
פרק 37: רעיונות לטיפול קוגנטיבי התנהגותי יצירתי עם מיכל סניצקי
48:55
48:55
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:55בפרק זה ארחנו את מיכל סניצקי עו"ס קלינית, מטפלת ומדריכת מוסמכת cbt מייסדת - שותפה של מרכז שי- רני לטיפול קוגנטיבי התנהגותימיכל שיתפה אותנו בדרכים יצירתיות לטיפול בקליניקהיצירתי? cbt מה זה מה עושים עם רגישות יתראיך מזהים טריגריים שמפעילים אותנודיברנו גם על איך אפשר לשחק בבית ומה אפשר ללמוד ממשחק משותף.זהו פרק שמיועד גם למטפלים וגם להורים שרוצים להרח…
…
continue reading
1
פרק 36: איך לעצב את החיים שלך? עם דרור גולן
1:02:37
1:02:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:02:37דרור גולן הוא מעצב.הוא יזם, הוא איש של מילים , תמונות ואיש של פרטים קטנים שיוצרים חוויה גדולה.בכל מה שהוא עושה יש נשמה גדולה פרק שנותן השראה לאיך חיים עם מורכבות רגשית ובונים מסלול חיים שמתאים דווקא להפרעה שלך. ואנחנו ממליצות גם לצלול לאינסטגרם שלו ולחנות האינטרנטית שלו.https://drorgolan.com/גלית יצפאן ואורלי צדוק által
…
continue reading
1
פרק 35: איך בכלל מאבחנים הפרעת קשב עם ד"ר פרנקל ליבוביץ
34:17
34:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:17בפרק הזה תקבלו תשובות לכל השאלות שמעסיקות אתכם ההורים.לפני שאתם הולכים עם הילד/ה לאבחוןגלית יצפאן ואורלי צדוק által
…
continue reading
1
פרק 34:איך להיות עובד טוב עם הפרעת קשב . חלק 2 עם אפרת רבינוביץ
25:31
25:31
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
25:31והפעם אפרת רבינוביץ שהיא פסיכולוגית תעסוקתית וסמנכ"ל משאבי אנוש בחברת wavesמדברת מתוך המקום של העובד בחברה.אותו עובד שמתלבט איך להצליח במקום העבודה בלי שההפרעה תשבש לו את התפקיד.על מה דיברנו?1. איך לצלוח ראיון עבודה2. באילו עזרים טכנולוגים כדאי להשתמש3. מהו זמן הסתגלות ולמה הוא חשוב להצלחת התפקיד?4. מה הסטינג המתאים ביותר לעבודה5. האם לשתף או לא לש…
…
continue reading
1
פרק 33: איך להיות מנהל טוב לעובד עם הפרעת קשב עם אפרת רבינוביץ
34:09
34:09
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:09בפרק זה ארחנו את אפרת יצחקי רבינוביץפסיכולוגית תעסוקתית וסמנכ"ל משאבי אנוש בחברת wavesזה פרק שכל מנהל חייב להקשיב לו. בפרק זה דיברנו על:1. איך הקשיים של עובדים עם הפרעת קשב באים לידי ביטוי מהזוית של המנהלים2. איך לנהל אנשים עם הפרעת קשב3. מהי סביבה מייטיבה ומהם הגורמים להצלחהגלית יצפאן ואורלי צדוק által
…
continue reading
1
פרק 32: איך מנהלים את הזמן פרק ב' עם רותי רודנר
39:32
39:32
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:32כמה זמן לקח לנו להעלות את הפרק הזה.פרק המשך לניהול זמן ובו תגלו האם עדיף להיות צרצר או נמלהוגם מה עושים עם רשימות והאם זה עוזר לנו.בפרק ארחנו את המומחית לניהול זמן רותי רודנר.גלית יצפאן ואורלי צדוק által
…
continue reading
1
פרק 31:איך להתנהל עם הזמן? עם רותי רודנר חלק א
34:19
34:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:19בפרק זה ארחנו את רותי רודנר אם לשלושה שעזבה קריירה של בכירה בתקשורת כדי להקים מיזם של יעוץ וסדנאות לניהול זמן בשם 25 שעות ביממה.רותי משתמשת במושגים שעושים בהירות ובעיקר יכולים לעזור לנו לרווח את היום במקום לדחוס לתוכו עוד משהו. אז מה זה בעצם ניהול זמן ואיך המושגים של עריכה והפקה קשורים אליו?מה קורה כשזמן מתקתק למישהו אחד ולא למישהו לאחר? ומה קורה כ…
…
continue reading
1
פרק 30: כל התשובות על טיפול תרופתי עם ד"ר פרנקל ליבוביץ פזית
36:40
36:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:40בפרק הזה ארחנו את הפסיכיאטרית המקסימה והמקצועית ד"ר פרנקל ליבוביץד"ר פרנקל היא מומחית בפסיכיאטריה של הילד והמתבגרמנהלת מרפאה בקופת חולים ובעלת קליניקה פרטית בהוד השרון.בפרק זה תענה ד:ר פרנקל על כל השאלות שמטרידות הורים לגבי טיפול תרופתי.האם כדאי או לא כדאי לקחת?מה הן תופעות הלוואי?איך מנהלים את הטיפול התרופתי ויודעים מה מתאים לכל אחד וגם איך כל זה …
…
continue reading
1
ADHD איך שורדים את היומיום בעבודה עם הפרעות קשב? - עם גלית יצפאן ואורלי צדוק
35:46
35:46
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
35:46ADHD - הפרעת קשב, ריכוז ופעלתנות יתר בפרק הזה, יחד עם גלית יצפאן ואורלי צדוק, נקח את ההפרעה ביחד איתנו, למקום העבודה שלנו. ננסה לשפוך קצת אור על ההפרעה והשפעותיה במישורים השונים על ההתנהלות היומיומית שלנו. נרחיב ונדבר על התסמינים של ADHD בהקשרים שקשורים לתפקוד שלנו ועל אופן ההתמודדות איתם. נענה על השאלות - איך מתמודדים כשמגיעים למקום עבודה חדש? האם…
…
continue reading
1
עושים רילוקיישן עם נועה אוחיון באב
34:15
34:15
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:15רילוקיישן- חלום שמתגשם או נטל לא קטן? מי מאיתנו לא חלם פעם אחת לפחות להמיר את הפקקים של הבוקר, התור לקפה בכיכר דיזנגוף באיזה מיקום אחר בעולם - אקזוטי או קריר ולהתחיל את הכל מחדש? מוזמנים ומוזמנות להאזין לפרק שיעשה לכם קצת סדר. מתי , לאן ולמה זאת חוויה ששווה להתנסות בה? איך להתמודד עם הקשיים הרגשיים הכרוכים במרחק מהמשפחה והחברים? איך לעשות את זה נכו…
…
continue reading
1
פרק 29: טיפול קוגפאן למבוגרים עם נוהר אבלס
48:24
48:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:24טיפול קוגפאן הוא טיפול לילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב.בפרק הזה תוכלו למצוא את כל המידע על איך הטיפול מתבצעלמי הוא מתאים?ומה זה בכלל אומר קוגפאן..ולא... זה לא קשור לסרט עם הדוב פנדה.בפרק ארחנו את נוהר אבלס מרפאה בעיסוק , מומחית ומדריכה בגישת קוגפאן למבוגרים עם הפרעת קשב.בעלים של מרכז שלמים מרכז טיפולי בבאר שבע יחד עם עוד שתי שותפות.…
…
continue reading
1
סטארט אפ מול קורפורייט עם נועה אוחיון באב
47:13
47:13
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
47:13תאגיד או סטארט-אפ, מה עדיף? בין אם אתם בחיפוש עבודה ובין אם לא, סביר שהשאלה הדהדה לא אחת בראשכם. מהן היתרונות והחיסרונות בכל אחת מהאפשרויות? מהי האופציה שמאפשרת מימוש פוטנציאל אישי ומקצועי בצורה הטובה ביותר, והאם הבחירה תלויה גם באופי או אולי בטיימינג? נועה אוחיון באב, האורחת שלנו בפרק זה, חלקה איתנו תובנות מהניסיון האישי שלה בעבודה בסטארטאפ בתחילת…
…
continue reading
1
איך למנף את הקריירה שלנו בעזרת לינקדאין עם שי טיברג
32:10
32:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
32:10האורח בפרק הוא שי טיברג, המייסד וה CMO של חברת MAIA - סוכנות דיגיטל, ובעל הפודקאסט "הלינקדינאים". הזמנו את שי כדי לדבר על הרשת החברתית שהפכה להיות כלי עוצמתי וזירה עסקית לניהול הקריירה שלנו. דיברנו על מה חשוב שיהיה בפרופיל האישי, איך לייצר מיתוג אישי שיבלוט, וכמובן על חיפוש עבודה ונטורקינג בפלטפורמה. פרק עם הרבה אקשן אייטמס ועצות מועילות. לינק לפרו…
…
continue reading
1
הצילו!!! איך צולחים את האקדמיה עם הפרעות קשב וריכוז? - עם גלית יצפאן ואורלי צדוק
41:13
41:13
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:13ADHD - הפרעת קשב, ריכוז ופעלתנות יתר בפרק הזה, יחד עם גלית יצפאן ואורלי צדוק, נקח את ההפרעה ביחד איתנו, לספסל הלימודים, לאקדמיה. ננסה לשפוך קצת אור על ההפרעה והשפעותיה על חיי האקדמיה ובכלל, ההתנהלות היומיומית שלנו. נדבר התסמינים של ADHD ועל אופן ההתמודדות איתם . נענה על השאלה - האם חייבים ריטלין, ונשאל את עצמנו איך מצליחים למרות ובזכות ההפרעה. קישו…
…
continue reading
1
?פרק 28: אולי זה בכלל תסמינים של פוסט טראומה
39:35
39:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:35בפרק זה אירחנו את שקד אריאלי- מנהלת תחום פיתוח קריירה בנט"לשוחחנו על הקשר שבין הפרעת קשב לפוסט טראומה.חוסר הוויסות והרגישות הגבוהה אצל אנשים עם הפרעת קשב שעלולה לגרום לפתח פוסט טראומה בעקבות ארועים טראומטיים.בפרק זה תמצאו את ההגדרות : למהי טראומה, פוסט טראומה ותקבלו את דרכי הטיפול המומלציםוגם מה אפשר לעשות כבר בילדות עם ילדים מאובחני קשב כדי להגדיל…
…
continue reading
1
כל מה שצריך לדעת על הנדסת תעשיה וניהול עם ליטל פורטנר
1:05:31
1:05:31
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:05:31הנדסת תעשייה וניהול, שמכונה גם "התואר הכללי של ההנדסה", הוא תואר שפותח מגוון רחב מאוד של דלתות בתעשיית ההייטק. אז על מה נדבר בפרק? - היכולות והתכונות המאפיינות מהנדסי תעשייה וניהול - תפקידים וכיוונים שונים שניתן להשתלב בהם בעולמות ההייטק - איך והאם ניתן לעבור בין התחומים השונים במהלך הקריירה בפרק נדבר עם ליטל פורטנר, בוגרת התואר להנדסת תעשייה וניהו…
…
continue reading
1
הכרת עולמות ניהול המוצר - עם תמר פירוז
36:13
36:13
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:13ניהול מוצר - אחד התפקידים המדוברים והנחשקים ביותר בעולמות ההייטק. בואו ללמוד ביחד עם תמר פירוז וטטיאנה כהן חדד מהו מוצר? אילו תכונות אופי דרושות על מנת להצליח כמנהל מוצר? האם כל מנהלי המוצר באים עם ידע ורקע דומים? איך נראה יום בחיו של מנהל מוצר? צוות הפרק: הגשה - טטיאנה כהן חדד, תחקיר ועריכה - שני בוקובזה…
…
continue reading
1
?פרק 27: איך לדבר עם הילדים/ מתבגרים על טיפול תרופתי
19:01
19:01
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
19:01יצאתם מהרופא והוא המליץ לכם על טיפול תרופתי?מה עושים? איך מסבירים לילד על הטיפול??ומה עושים עם כל התחושות והמחשבות שיש לנו ההורים בנושא?בתחילת הפרק- קצת צחוקיםאחרי 5 דקות- כל מה שמעסיק הוריםאחרי 10 דקות- תכל'ס איך לדבר עם הילדים וגם מה עושים עם התנגדויות.וגם כל מה שיעזור לכם לא להרגיש לבד עם הנושא.להזמנת הרצאות לארגונים, ניתן לפנות אלינו במיילאורלי…
…
continue reading
1
ביג דאטה - לדעת על העולם בגדול - עם רן אבידן
41:53
41:53
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:53תחום הביג דאטה, התברג בשנים האחרונות אל קידמת הבמה מבין תחומי ההייטק. ההילה סביב התחום גדלה - ובהתאם גם סימני השאלה: כיצד לעשות את דריסת הרגל בעולם זה? מהם התחומים בתוך עולם הדאטה? מה נדרש כדי להצליח בתחום? כיצד ניתן להתפתח בתוך התחום? רן אבידן, CTO של חברת start.io משוחח עם דוד פונברשטיין בוגר מושל ומהנדס תשתיות דאטה בחברת Taboola בפרק בו הם סוקרי…
…
continue reading
1
!פרק 26: אוף עם הבלגאן בבית- באנו לעשות סדר
40:16
40:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:16בפרק זה ארחנו את שירלי אבנון קרייזל, מחברת הספר "הבית האופטימי: מדריך רגשי ומעשי לטיפול בבית".שירלי היא מסדרת בתים ומעצבת פנים וגם מרפאה בעיסוק מתחום בריאות הנפש, והיא מזמינה אותנו להתייחס לטיפול בבית כמו שאנחנו מתייחסים לטיפול בעצמינו. בפרק הסוער הזה דיברנו על מה עושים עם הפערים בין המסודרים למבולגנים שחיים תחת אותה קורת גג, איך מתמודדים עם הסיזיפ…
…
continue reading
1
הגיע הזמן שנדבר על השכר שלנו- פותחים הכל עם יפתח בר
1:04:19
1:04:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:04:19מרגישים שזה הזמן שלכם לבקש העלאה בשכר, אך אינכם בטוחים כיצד לבקש ומתי? מתחילים משרה חדשה או עוברים לתפקיד חדש בעבודה ולא יודעים מה דרישת השכר המתאימה?מי מאיתנו לא היה רוצה לקבל תוספת נכבדת לשכר החודשי מבלי לגשת ולבקש? דיון בנושא שכר יכול לעיתים להיות סיטואציה מורכבת ולא פשוטה.. לא תמיד אנחנו יודעים לבצע הערכה רציונאלית בתחום הזה ואנחנו מושפעים לא מ…
…
continue reading
1
שינויים קבועים - איך לנהל קריירה בעולם משתנה? עם מלי אלקובי
58:21
58:21
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
58:21עולם התעסוקה משתנה במהירות אדירה ומה שאנחנו יודעים שרלוונטי היום, ככל הנראה יראה אחרת לגמריי בעוד שנתיים, חמש או עשר שנים. בפרק עם מלי אלקובי נדבר על המגמות שמשפיעות על על עולם העבודה, ומהן ההשלכות קצרות וארוכות הטווח על חיינו ועל יכולת ההשתכרות שלנו, ואיזה כישורים ומיומנויות כדאי שנסגל כדי להישאר רלוונטיים בעולם בו השינוי הוא הדבר הכי קבוע שיש. צו…
…
continue reading
1
סטוריטלינג, חיפוש עבודה ומה שביניהם - עם ד"ר נועם פיינהולץ
38:22
38:22
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:22בואו לגלות איתנו בפרק חזק ועוצמתי עם ד"ר נועם פיינהולץ, מהי הדרך הנכונה והטובה ביותר להעביר מסרים בתהליך חיפוש העבודה. זה לא משנה מה התפקיד שלכם, באיזה שלב אתם בקריירה ומהי רמת הנסיון שלכם, לכולנו יש כלי אחד חזק ועוצמתי שיכול לעזור לכבוש פסגות ותלוי אך ורק בנו, וזוהי הדרך בה אנחנו מעבירים מסרים. צוות הפרק: טטיאנה כהן חדד, שני בוקובזה, קטיה סרגייב ו…
…
continue reading
1
?פרק 25: איך לעבור ראיון עבודה
28:07
28:07
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:07סוף סוף אורלי צדוק, שהיא פסיכולוגית תעסוקתית מומחית ומדריכה מספרת לנו את כל הדרכים הנכונות להצליח בראיון עבודה.בפרק זה נעלה על שאלות רבות:האם צריך להתכונן לראיון?האם לספר או לא לספר על הפרעת קשב?מה המעסיק רוצה לדעת עליכם ולמה הוא שם לב בראיון?איך תוכלו להעביר מי אתם בראיון?ומה עושים עם הפחדים והחששות שלנו?בפרק זה יש הצעות פרקטיות שלא תרצו לפספס…
…
continue reading
1
פרק 24: איך לנהל יומן עם הפרעת קשב
24:21
24:21
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
24:21כמה נוחים היו חיינו עם יומן מסודר ומאורגןיומן שנוכל לנהל, המחזיק את כל המשימות, ההופך את המחשבות החולפות שלנו למטלה מסודרת על הדף.( או על צג הטלפון שלנו)קל לחשוב- קשה לעשות.בפרק זה דיברנו על היומן ככלי הכרחי לניהול חיינו, איך לכתוב בו משימות שיהיה קל לעקוב אחריהן, איך היומן לא יהפוך לעוד הוכחה לכל מה שלא הספקנו...ובכלל , איך לרווח משימות ולחיות בתו…
…
continue reading
1
פרק 23: איך מפתחים אכילה קשובה? עם שרון לין
41:10
41:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:10. אנשים אמתיים מגיעים בכל הגדלים" זה המסר העיקרי של הפרק" כבר ניסינו את כל הדיאטותכבר נרשמנו לכל הסדנאות לאכילה נכונהוהסכסוך עם הגוף שלנו רק נמשך אז מה עושים? בפרק זה ארחנו את שרון לין בוגרת תוכנית הלימודים להתנהגויות אכילה ותפיסת הגוף בפקולטה לחקלאות"!מייסדת ובעלים של "כושר מתחיל כאןמרתוניסטית ומאמנת לריצות ארוכותדברנו על שפת האכילה- בה אין חוקים …
…
continue reading
1
פרק 22: איך עושים סדר בבלגן? עם עדי מרגלית
39:06
39:06
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:06בפרק זה אירחנו את עדי מרגלית מלווה משפחות ליצירת בית מסודר על פי השיטה המונטסורית ומה שמפתיע הוא שגם עדי מאובחנת עם הפרעת קשב והיא בעצמה מגדירה את עצמה כאדם לא מסודר. בפרק זה תקבלו עקרונות: לסדר חלל ( מדף,חדר,ארון) ליצור אחסון שקטלפתח עצמאותללמד ילדים ומבוגרים עקרונות שילוו אותם לכל החיים.לעוד מידע וחומרים מוזמנים לעמוד האינסטגרם של עדי מרגליתhttps…
…
continue reading
1
פרק 21: איזה פחד עם ד"ר יונתן קושניר
18:30
18:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
18:30בפרק זה אירחנו את ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני, מומחה ומדריך בטיפול קוגניטיבי התנהגותי.מומחה לטיפול בהפרעות שינה וחרדה.בפרק זה נגלה מהו פחד?מהי חרדה?ואיך אלו קשורים להפרעת קשב וגם, מה אפשר לעשות עם זה.את ד"ר קושניר תוכלו למצוא פהhttps://www.drjkushnir.com/גלית יצפאן ואורלי צדוק által
…
continue reading
1
פרק 20: איך לאכול נכון עם הפרעת קשב?
35:09
35:09
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
35:09כמה קשה לנו לאכול נכון. אנחנו לא מאורגנים, האימפולסיביות גורמת לנו לחטוף אוכל ולנשנש והמחקרים כבר מדברים על הקשר בין הפרעות אכילה להפרעת קשבבפרק הזה אירחנו את ד"ר שירלי הרשקוחוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית. מאבחנת ומטפלת במבוגרים עם הפרעת קשב, מפתחת שיטת "רק רגע" לארגון. שירלי חקרה בעבודת הדוקטורט שלה את הקשר בין הפרעות אכילה להפרעת קשב.בפרק הזה דבר…
…
continue reading
1
פרק 19:איך הפרעת קשב יכולה גם להיות החוזקה שלך? חלק ב
26:12
26:12
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
26:12בפרק הזה המשכנו לדבר על המוח המיוחד של אנשים עם הפרעת קשב.כדי שנכיר אותו ונוכל לעבוד איתו במקום להיות נגדו.עוד חוזקות שכדאי להכיר:1. אנרגיה- אפשר לקרוא לה היפראקטיביות אבל בגיל מסוים היא מנוע שבזכותה אתה יכול להזיז הרים ולעשות המון דברים. היא החיות , היא התעוזה שלך. אבל מה קורה כששוכחים לכבות את המנוע?2. חולמנות- היא היכולת להיות ב"כאן ועכשיו" ולהנ…
…
continue reading
1
פרק 18: איך הפרעת הקשב יכולה להיות גם החוזקה שלך- פרק א
24:26
24:26
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
24:26פרק אופטימי על החוזקות של אנשים עם הפרעת קשב שעוזרות להם להצליח בחיים.האם אנשים עם הפרעת קשב מוכנים יותר לעולם העבודה העתידני?כבר יכולות לגלות לכם- שכן. למה? תצטרכו להקשיב לפרק.....בפרק הזה דברנו על המוח המיוחד של אנשים עם הפרעת קשב. ואיך משהו שנתפס כמפריע יכול בתנאים מסוימים להפוך למנוע גדול לצמיחה.התמקדנו ב: 1,צורת חשיבה טווסית – צבעונית, עשירה ו…
…
continue reading
1
פרק 17: אנחנו מדברים ולא תמיד מבינים אותנו. למה?
18:13
18:13
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
18:13לפעמים הדיבור שלנו הוא כמו כתב חידה.בדיוק ברגע הקריטי לא יוצאת לנו המילה הנחוצה או שאנחנו לא זוכרים את כל הפרטים החשובים.לפעמים אנחנו מתחילים את השיחה מהאמצע כי לגמרי ברור לנו שאחרים יודעים על מה אנחנו מדברים.ולפעמים תוך כדי שיחה נקפוץ לנושא אחר, כך סתם בלי הכנהולא נבין שההוא שמסתכל עלינו בעיני עגל אין לו בכלל מושג על מה אנחנו מדברים.פרק קצרצר עם ה…
…
continue reading
1
פרק 16: הפרעת הקשב ואני מתגייסים לצבא עם ד"ר סא"ל במיל אורלי תורן
39:40
39:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:40מה משפיע על הסתגלות של חיילים עם הפרעת קשב לצבא?בפרק זה ארחנו את ד"ר סא"ל אורלי תורן אשר שרתה 25 שנה כיועצת .ארגונית בכירה במערך מדעי ההתנהגות של צה"ל.אורלי מציגה את תוצאות המחקר שעשתה ונותנת כלים מעשיים לקראת גיוס .ואח"כ על השתלבות מיטיבה בצבא.ממצאי המחקר: הצבא כנקודת מפנה- הצבא הוא הזדמנות עבור חיילים רבים לפתוח דף חדש.הצבא רואה כבעל ערך יכולות ש…
…
continue reading
1
פרק 15: איך מפתחים ביטחון עצמי?
28:01
28:01
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:01מה ההבדל בין ערך עצמי לבין דימוי עצמי?ואיך לפתח ביטחון עצמי עם הפרעת קשב?ילדים עם הפרעת קשב מכירים וחווים תחושה שבכל רגע משהו רע עומד לקרות, בהלה, פחד, בושהואשמה, ברגעים רבים בחיים.אנחנו כמבוגרים עם הפרעת קשב, ולעיתים קרובות גם הורים לילדים עם הפרעת קשב, למדנו עםהזמן לסלוח לעצמנו, לראות את הצדדים החיוביים של הפרעת הקשב ולצחוק ממנה. אך חשוב לנולדעת …
…
continue reading
1
פרק 14:איך תלות מפתחת עצמאות?
25:59
25:59
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
25:59עד כמה אנחנו באמת עצמאיים?מהרגע בו נולדנו, כולנו תלויים בהמון דברים על מנת לחיות: אוויר לנשימה, מזון ובני אדם שיטפלווידאגו לנו.אחת הדאגות העיקריות של הורים היא להצליח לגדל אדם בוגר ועצמאי, שידע לדאוג לעצמו.אצל ילדים עם הפרעת קשב זה קצת יותר קשה...אנחנו מוצאים את עצמנו עושים עבור הילדים שלנו דברים שלא תמיד אנחנו חושבים שתואמים אתגילם.אז מה? לוותר לה…
…
continue reading
1
פרק 13: מה זה היפר קשב ומה עושים עם זה?
15:38
15:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
15:38היפר היפר היפר היפרתמיד חייבים לזוז ממקום למקום, תמיד שומעים אותם, אף פעם לא יכולים לשבת בשקט ולהתרכז.האומנם??בפרק הזה נחשוף את הצד הפחות מוכר של "ההיפרים". אותו צד שבו אנחנו כל כך מרוכזים בפעולהאו נושא שמעניינים אותנו, שלא משנה מה יקרה סביבנו, מה יגידו לנו וכמה שעות יעברו, אנחנו פשוטלא נצליח להתנתק מהםהאם זה מועיל או פוגע?ומה יכול לעזור לנו במצבים…
…
continue reading
1
פרק 12: הפרעת קשב בסגר איך עוברים את זה?
37:32
37:32
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:32בואו נודה על האמת.כל ההוראות האלה על איך להישמר מהוירוס מצליחות לבלבל אותנו והן .הכי לא מתאימות להיפר אקטיביות שלנוואם אנחנו מהסוג השקט והחולמני ,הזמן נוזל לנו מבין האצבעות. אנחנו טובים כשיש סדר יום וקצת פחות כשהבלגן בבית חוגג ואנחנו צריכים גם לעבוד וגם להפעיל את הילדים בפרק זה תוכלו לשמוע על כל האתגרים החדשים שלנו ואיך תוכלו להיות הגירסה הכי טובה …
…
continue reading
כשאת רוצה את יכולה – הכול בראש שלך"כמה פעמים שמעתן את המשפט הזה?נשים עם הפרעת קשב מאובחנות בדרך כלל בגילאים מאוחרים.בבית הספר הן יושבות בסוף הכיתה, מציירות, בוהות, מסתכלות על הציפורים בחוץ, אך לא מפריעות ואימפולסיביות כמו בנים בגילם עם הפרעת קשבלכן הן מפוספסות, סובלות בשקט, שומרות בפנים ולא מאובחנות.אנחנו מקדישות את הפודקאסט החדש לנשים האהובות, אשר…
…
continue reading
1
פרק 10- איך חיים בזוגיות עם מי שיש לו הפרעת קשב?
40:41
40:41
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:41בפרק זה דיברנו עלאני אתה וההפרעה שחיה איתנו - איך הפרעת הקשב משפיעה על מערכת היחסייםהזוגיתהפרק מוקדש לכל מי שאין לו הפרעת קשב ושנמאס לו להבין, שמתלונן על ההפרעה ורוצה שיבינו .גם אותו : הנה כמה דברים שעוזרים לנו לחיות יחד 1. הפסקנו עם ועדות החקירה בנוסח: "מי השאיר את צנצנת הנוטלה ריקה בארון?"במקום זה אנחנו מתמקדים בשינוי מצבים: כשיש משהו פתוח- סוגרי…
…
continue reading
1
פרק 9: מה עושים כשהרגש לא מווסת?
37:26
37:26
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:26אנשים עם הפרעת קשב חווים את אותם רגשות כמו כולם אבל מתקשים לווסת אותם.הרגש נחווה בעוצמה גדולה יותר ולארוך יותר זמן.בפרק זה דיברנו על :מהם רגשות ולמה הם חשובים להישרדות שלנואיך רגשות משפיעים על מערכות היחסים שלנו ועל התפקוד שלנו –במשימה, בעבודה ובאינטראקציה עם בני הזוג והילדים שלנו. מהי מערכת הוויסות אשר עוזרת לנהל את הרגשות שלנו מדוע לאנשים עם הפרע…
…
continue reading
1
?פרק 8: לקחת או לא לקחת טיפול תרופתי
28:16
28:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:16הפרק הזה הוא על טיפול תרופתי בהפרעת קשב.הוא מיועד למי ששואל שאלות, למי שמתלבט, למי שמפחד.הוא מיועד להורים לילדים אשר הולכים לאיבוד בים המידע והבלבולומיועד גם לכם המבוגרים שבוחרים לקחת טיפול תרופתי, או שלא...הוא מיועד למי שרוצה ללמוד כדי להצליח לקבל החלטה טובה יותר.הפרק הזה יעורר אתכם לתגובות ואנחנו מזמינות אתכם להמשיך ולשאול שאלות ולהתלבט.הוא לא מח…
…
continue reading
1
פרק 7- מי מנהל אותנו? כל מה שאתם צריכים לדעת על תפקודים ניהוליים
20:43
20:43
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
20:43מי אחראי להוציא לפועל את מה שאנחנו צריכים לעשות?מי עוזר לנו לווסת את עוצמת הרגשות שלנו בשעת כעס?למה אנחנו זקוקים כדי להצליח לתכנן, לעצור, לבחור, להתאפק?בפרק זה נכיר את המנהל המיוחד שיש לאנשים עם הפרעת קשבגלית יצפאן ואורלי צדוק által
…
continue reading
1
פרק 6: פוחדים מלימודים אקדמאים? באנו לעזור
33:39
33:39
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:39אם יש בקהל אנשים שחולמים ללמוד ולא יודעים/ מאמינים/ חושבים שהם יכולים לעשות את זה- הפרק הזה בשבילכם. אפשר ללמוד עם הפרעת קשב – בפרק הזה תוכלו לקבל כלים מעשיים איך לעשות את זה.לקראת שנת הלימודים , פרק מעשי על איך בוחרים מקום ללמוד בו ומה עושים כשהפרעת הקשב מגיעה שוב לכיתה וגורמת לאותם קשיים ישנים ומוכרים.פרק אופטימי בו אנו עונות על שאלות מטרידות כמו…
…
continue reading
1
פרק 5: דברים שהייתי רוצה שהבוס שלי יבין עלי
29:06
29:06
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
29:06הפרעת קשב משפיעה על העבודה שלנו.העבודה יכולה להיות טובה ומתאימה רק שהבוס לא מבין אותנו.דקה לפני שאתם מתפטרים או מתייאשיםאיך אפשר לתקשר את הצרכים שלכם?מה הבוס שלכם צריך לדעת עליכם ולא העזתם להגיד לו? פרק חשוב אותו תוכלו לשלוח לבוס שלכם!ואל תפספסו את הסוף.....גלית יצפאן ואורלי צדוק által
…
continue reading
1
פרק 4: לנו זה עולה יותר! על הפרעת קשב והוצאות מיותרות
16:38
16:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
16:38מה הקשר בין הפרעת קשב וכסף?למה אנחנו משלמים יותר על הכל?מה הקשר בין תפקודי בקרה לבזבוז של כסף?ואיך כל זה קשור לסירים שנמצאים בחצר?גלית יצפאן ואורלי צדוק által
…
continue reading
1
פרק 3:איך מתחילים? על הקושי להתחיל משימה ודרכים אפקטיביות שיעזרו לכם לנוע קדימה
25:31
25:31
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
25:31אנשים עם הפרעת קשב יודעים מה הם צריכים לעשות, אבל ברגע האמת מתקשים לעשות את זה.פעולות כמו להתקשר לרופא, לעשות שיעורים, לסדר את הבית , לכתוב מכתב לצבא ועוד.במצבים כאלה המוח יודע שהוא חייב אבל הגוף לא זז או זז לכיוון אחר...זהו זמן מאבק שצריך לשים לב אליו כי אם הקשבת למוח האחראי סביר להניח שתקום לעשות את מה שתכננת לעשותואם לא... זה לא אומר שאתה לא אחר…
…
continue reading