Artwork

A tartalmat a Guided Meditation biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Guided Meditation vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Guided Meditation for Panic Attacks 😌

30:12
 
Megosztás
 

Manage episode 419247348 series 2999896
A tartalmat a Guided Meditation biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Guided Meditation vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Welcome!

I want to start by acknowledging how challenging it can be to experience a panic attack. Although I’ve never had a panic attack myself, I’ve learned how to best support some of the people I love the most through them.

And so it’s my hope that through this meditation, I’ll help guide you back to a state of peace when things feel overwhelming.

You are not alone, I’m here with you, and together, we will settle these turbulent waters.

Let’s begin.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

81 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 419247348 series 2999896
A tartalmat a Guided Meditation biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Guided Meditation vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Welcome!

I want to start by acknowledging how challenging it can be to experience a panic attack. Although I’ve never had a panic attack myself, I’ve learned how to best support some of the people I love the most through them.

And so it’s my hope that through this meditation, I’ll help guide you back to a state of peace when things feel overwhelming.

You are not alone, I’m here with you, and together, we will settle these turbulent waters.

Let’s begin.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

81 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv