“Az elinduláshoz kell egy feszültségnyomás” Kádár Annamária

29:34
 
Megosztás
 

Manage episode 291108760 series 2429459
A sorozat szerzője: Csorba Anita és Szlafkai Éva, Csorba Anita, and Szlafkai Éva, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

A kihívás április témája az ÖNISMERET, és a negyedik hét fókusza a célkitűzés, és a meghatározása annak, hova szeretnénk eljutni, és hogy ehhez merre induljunk tovább az utunkon.

Ahhoz elérjük a kitűzött céljainkat, ismernünk kell magunkat, a képességeinket, tisztában kell lennünk a vágyainkkal és azzal, hova is szeretnénk eljutni. De honnan tudhatjuk, mi az, ami valóban nekünk való? Hogyan kezdjünk neki a célok kitűzésének, és mit tehetünk, hogy azok reálisak és megvalósíthatóak legyenek? Mit kezdjünk az elénk gördülő akadályokkal és hogyan viselkedjünk a segítőkkel? Az út hasonlat kikerülhetetlen a népmesei eszköztárból, így a téma szakértője lesz a segítségünkre a kérdések megválaszolásában.

A hét szakértő vendége, Kádár Annamária pszichológus, tréner, egyetemi oktató, a Pszichotrillák című műsor vezetője.

Ezek a kérdések is felmerülnek:

  • Miért olyan nehéz feladat tudni, hogy mi az, amit valóban mi akarunk? Mi nehezíti ezt? Környezeti hatások, családi, társadalmi, elvárások, félelem…?
  • Hogyan tudom eldönteni, mi az, amit tényleg én akarok? Hogyan tudom ehhez felmérni a saját képességeimet - gyengeségeimet, erősségeimet?
  • A külvilág visszajelzése - Mi van, ha eltérő attól, amit én gondolok magamról? Mikor érdemes meghallanunk mások szavait, és mikor kell az asztalra csapni, hogy márpedig én ezt akarom, és ezt fogom csinálni?
  • “Merj nagyot álmodni!” - Ez ellent mond azzal, hogy racionális célokat tűzzünk ki magunk elé. Hogyan tudjuk felmérni, mi az, ami elérhető álom, és mi az, amit el kell engedni, mert biztosan csalódás a vége? Hol az arany középút?
  • Hogy érdemes elkezdeni a célok kitűzését? Mennyi cél az ideális - van egyáltalán limit? Belekezdhetünk egyszerre egy dologba, vagy érdemes többre is fókuszálnunk?
  • Megvannak a célok, megvan a terv - hogyan tovább? Mire figyeljünk, mikor elindulunk a céljaink felé? Mik szoktak lenni a leggyakoribb buktatók, és hogy tudunk ezekre előre felkészülni?

Annamária könyvei: https://www.nyitottakademia.hu/eloadok/dr-kadar-annamaria-80

---------

ÚTON ÖNMAGADHOZ KIHÍVÁSPROGRAM

Tudj meg mindent erről a rendhagyó programsorozatról: https://nokazuton.hu/kihivas/

Egy izgalmas, játékos önfelfedezésre invitálunk, amelyben hasonló célokkal küzdő csoport tagjaként vehetsz részt. Az Úton önmagadhoz programsorozatban nemcsak érdekes havi témák, heti kihívások, elgondolkodtató feladatok színesítik a részvételt, de szakértői segítséget is kapnak a résztvevők, továbbá beszélgetést indíthatnak és kapcsolódhatnak egymáshoz a zárt csoportban egy klubrendszer keretein belül. A kihívásokkal teli programsorozatban összeállíthatod a saját térképedet, amelyen követheted a fejlődésed, utat találva önmagadhoz.

----------

Weboldalunk: nokazuton.hu
Instagram: instagram.com/nokazuton
Facebook: facebook.com/nokazuton

183 epizódok