Napi meditáció: Utazás 5 célponttal

38:25
 
Megosztás
 

Manage episode 285553343 series 2845945
A sorozat szerzője: Ambrus@, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

UTAZÁS 5 CÉLPONTTAL (Napi meditáció Ambrus Attila József vezetésével) Célpontok: 1. Elfogadás; 2. Fájdalom; 3. Jelenlét; 4. Megszabadulás; 5. Tudatosság --- A most következő csendes meditációval elősegítheted a napi tudatosságodat. Rövid utazásunk során öt témát érintünk, amelyek egytől egyig a jelen pillanatra nyíló kapuk számodra. Közös meditációnk akkor segít, ha váratlan helyzetbe kerülsz, vagy azzal kezded a napodat, hogy megnyílsz ehhez a csodálatos utazáshoz! A meditációt lehetőleg reggel végezd el velem, így egész nap hathat rád felemelő energiája, ami segítheti neked az így kapott spirituális útmutatás gyakorlati megvalósítását. Ha a Mostban lelki támaszt keresel, vagy bölcs nyegnyugvást szeretnél kapni, akkor végezd el velem együtt ezt a lelki gyakorlatot, hogy belső békére és nagyobb beteljesülésre találj a MOST-ban. Lehetőleg olyan helyen tartózkodj, ahol nem zavarhat senki. Laza, de kényelmes öltözéket viselj, olyant, amiben otthoni pihenésed közben vagy. Ülj le kényelmesen egy fotelben és dőlj hátra, de a legjobb, ha fekvő helyzetbe tudsz kerülni. Nem baj, ha a meditáció közben elálmosodsz vagy akár el is alszol. Fő, hogy pihenj, én itt vagyok, bármikor megismételhetjük, vagy újrakezdhetjük a közös utazásunkat. Ne feszélyezzen semmi, hiszen a teljes nyugalom elérése a közös célunk. Figyeld a zenét és közben halld a hangom, amellyel utunk során vezetek, hagyd, hogy vezesselek... Ha készen állsz, akkor kezdhetjük. | A meditációs utazáshoz Eckhart Tolle "A Most hatalma" kártyacsomag szövegeit használtuk fel. A felhasznált szöveget Domokos Áron fordította. | Zene: The Relaxation Works: No Copyright Meditation Music (Copyright Free) | Loop videó: Pixabay.com | A meditáció videós oldalának leírásában le is töltheted a hanganyagot: https://youtu.be/YRmtGT1wn-E #meditacio #ambrusattilajozsef #ambrusaalkotoistudioja

175 epizódok