A helyes futótechnika 7 aranyszabálya

17:34
 
Megosztás
 

Manage episode 282580181 series 2858291
A sorozat szerzője: Őry István, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

FUTÓTECHNIKA 101 online videós tréning:

https://futolepes.com/online-kepzesek/idealis-futotechnika

GYORSÍTÓSÁV online videós tréning:

https://futolepes.com/online-kepzesek/gyorsitosav-erosito-gyakorlatsorok-kezdo-es-halado-futoknak

A helyes futótechnika szinten minden futóközösség gyakori témája. Meglehetősen összetett és vitatott témakör, ezért érdemes az alábbi 7 pontot alaposan megvizsgálnod, mielőtt belefognál a futótechnikád fejlesztésébe. Nagyon sok homályos folt kikristályosodik, ha ezeket az alapelveket sikerül átlátnod a helyes futótechnika kapcsán.

Az adáshoz tartozó blogbejegyzést itt találod:

https://futolepes.com/edzesnaplo/helyes-futotechnika.futas

Kövesd a Futólépés Podcast csatornát:

Soundcloud: https://soundcloud.com/futolepes/

Spotify: https://open.spotify.com/show/2tDlvt48t5dp5rbOk6BKKZ

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/futólépés/id1473483683

Kövess az alábbi online platformokon is:

Youtube: https://www.youtube.com/c/futolepes

Facebook: https://www.facebook.com/futolepes

Weboldal: https://futolepes.com/

Instagram: https://www.instagram.com/futolepes/

https://www.instagram.com/futolepesfalka/

Strava: https://www.strava.com/athletes/futolepes

WEBSHOP: https://futolepes.com/termekek

30 epizódok