Hellou! 🎀 Ich bin Miriam Amavi und hier im Podcast erkunden wir, wie wir unsere Kapazität für das Leben in all seinen Facetten und Herausforderungen vergrößern können. Wir schauen uns an, wie wir unser Nervensystem auf humorvolle Weise regulieren, uns in uns selbst geborgen fühlen, und lernen, unser Leben nicht mehr für andere, sondern für uns selbst zu leben. Wie wir das alltägliche Gefühlschaos sortieren und unsere Tränen zu Wein machen. Insta: @miriam.amavi www.miriamamavi.com
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Du möchtest die Beziehung zu Dir und Deinem Körper stärken und nähren? Dich selbst in herausfordernden und emotionalen Situationen besser verstehen? Dir Wissen über Deinen einzigartigen, faszinierenden Körper und Dein magisches Nervensystem aneignen? Dann bist Du hier genau richtig. Erfahre in meinem Podcast YOGA HOME, wie Du selbstsicher, nervensystemfreundlich & emotional frei im Frieden mit Deinem Körper, Deinen Beziehungen & Dir leben kannst. Mehr Infos über mich, meine Coaching Ang ...
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Durch die Daily Challenge von Denny O'Braxton erhälst Du jeden Tag einen zündenden Impuls und eine kleine Challenge, um mit wenig Zeit mit mehr körperlicher und mentaler Fitness in den Tag zu starten. Starte am Besten jeden Morgen energiegeladen mit einer persönlichen Challange aus den Bereichen Fitness, Persönlichkeitsentwicklung, mentale Stärke, Routinen, Mobility, Produktivität, Selbstverwirklichung und vieles mehr! Zieh die Challenge für Dich selber durch ODER teile Deine Erfolge und ver ...
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Lebensfreude, Spass und ein glückliches Leben. „Häää? Was hat das mit Fitness zu tun?“ Fitnesstraining mal ganz anders. Bei Tim Josko erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude gesund und fit bleibst. Mit einem aktiven Lebensstil wird sich nicht nur dein Körper verändern, auch deine Lebensfreude und positive Grundeinstellung wird durch gesunde Ernährung und Bewegung beeinflusst. Hier erfährst du, wie das alles möglich ist. Das Ganze auf eine Art die du höchstwahrscheinlich nicht erwarte ...
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Corona-Pandemie, Isolationsleben, Wirtschaftsschmelze: In einer Krise ändert das Gehirn seine Arbeitsweise. Plötzlich funktioniert es anders. Was macht der Krisenkopf mit uns? Und wie bekommen wir die Kontrolle zurück? Darüber sprechen hier die Therapeutin Petra Muth und die Journalistin Anett Selle immer freitags in einem Podcast der taz.
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So leicht war Diät noch nie! Abnehmen ohne Kalorien oder Punkte zählen. Sich aber trotzdem gut fühlen. Es ist nicht unmöglich! In diesem Podcast erkläre ich (Jonas) dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse zu den Kern-Themen Gesundheit, Sport, Training und Fitness bewusster Ernährung. Außerdem stelle ich dir mein neues Diät- oder auch Lifestyle-Konzept vor »Die Grüne Diät«. Zusammen werden wir auf eine Reise gehen mit dem Ziel abzunehmen, gesund zu leben und trotzdem fit und voller Energie zu ...
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Mutter sein. Die eigenen Ziele nicht aus dem Blick verlieren. Und dabei irgendwie nicht durchdrehen. ✌️ Kinder zu bekommen verändert einfach viel mehr, als man sich vorher so vorstellen konnte, oder? Dazu gehört auch das Thema Beruf: 👩🏻💻 Ist mein Job noch da?Lässt sich mein alter Job mit dem neuen Leben vereinbaren? Will ich überhaupt noch das machen, was ich vor meiner Elternzeit beruflich gemacht habe? Wollte ich das eigentlich jemals so wirklich? 🫠 Hallo 🙋🏻♀️ Wir sind Julia und Alisha - ...
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Hey, schön dass du da bist, bei Mindful Me, dem Podcast der dir hilft dein Bewusstsein zu erweitern, intuitiv zu leben und dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Manifest the life of your dreams.. I am here to guide you. ♥︎ Zu meinem Instagramprofil: https://www.instagram.com/valerie.husemann/ Mein neues Buch ''Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg'' jetzt bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/ID151219002.html
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Too hot for Social Media, aber nicht für unseren Podcast: Instagram & Co. haben uns dafür gebannt, dass wir über female pleasure sprechen. Doch wir lassen uns den Mund nicht verbieten. Und was könnte ein besserer Ort für Realtalk sein, als im Bett. Welcome to the hottest Sleepover ever: femtasys Video-Podcast "Um 10 ist Licht aus!" Hier bekommst du Lotti's kostenloses femtasy Lieblings-Audio: bit.ly/lotti-audio
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A few years ago, I was depressed and longed to be free. I quit the golden cage of Big Pharma Drug safety, found a home in solution focused Coaching, started meditating and progressed over the years into organisational development. I ventured out to wider realms and became a trained medium and spirit healer, buildt my own shamanic drum, tried how it feels to be a taurus and homeless in a microvan and spent the winter 2023 in Bali. I love! podcasts. So 6 years ago I already launched the ”inspi ...
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Be happy-not perfect. Dein Podcast für ein entspanntes Leben. Danke, dass du für dich da bist und mir zuhörst. Hier bekommst du Wissen und Inspirationen für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben. Frei heraus von Herz zu Herz mit allen Themen, die das Leben so bietet: Von Alltag bis Yoga, von Business bis Spiritualität, von Ayurveda bis Zeitgeist. Du bekommst von mir Expertentipps, leichte Unterhaltung und Erfahrungsberichte aus meinem Leben als Yogalehrerin, Mindful Ayurveda Coach, Infl ...
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Denkst du oft dran, was im schlimmsten Fall passieren könnte? Wie wärs stattdessen einfach mal öfter vom Positiven auszugehen? Wir sprechen in unserem Podcast über die kleinen Alltagsmomente, wie uns eine offene Einstellung zu einem glücklicheren Leben verhilft und ermutigen dich: Denke in deinem Leben einfach öfter mal Was wenn's klappt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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ENGLISH // DEUTSCH How did we get to where we are in life and what does food have to do with it: I'm Meike Peters, I write cookbooks, and I love to talk about food. For my Meet in My Kitchen podcast, I invite people to my tiny Berlin kitchen whose journey in life I find inspiring, to find out how they got to where they are in life, to learn about the struggles they had to overcome, how the highs and lows shaped them – and what food has to do with it. My guests are chefs and home cooks, baker ...
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Büroexperte ist ein Podcast für bessere Büroarbeit. Anne und Paul sprechen aus der Sicht von Arbeitnehmer und -geber darüber, wie man Arbeitsabläufe verbessern, Mitarbeiter motivieren, und gesünder arbeiten kann Büroexperte ist ein Podcast von Büromöbel-Experte. Mehr über uns findest du auf https://www.bueromoebel-experte.de
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Der öffentliche Dienst - aus dem Nähkästchen 🤫
31:30
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Für die einen ist es eine Horrorvorstellung - verstaubte Akten, langsame Abläufe, starre Regeln 🫣 Für die anderen genau das Richtige: Verlässlicher Job, klare Strukturen, Sicherheitsnetz 😌 Aber wir sieht es hinter diesen ganzen Klischees aus? Wie ist es wirklich im öffentlichen Dienst zu arbeiten, für wen ist es das Richtige und wie komme ich an ei…
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187. Regeln aufgeben und die eigene Natur, Arbeitsweise und Produktivität verstehen
27:39
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Wie können wir arbeiten ohne auszubrennen? Können wir Regeln aufgeben und trotzdem erfolgreich und Produktiv sein? Wie können wir mit unseren Energie-Leveln arbeiten, anstatt gegen sie? Um all diese Fragen geht es in dieser Podcastfolge. Es gibt einfach kein richtig oder falsch, aber dennoch wird uns so oft suggeriert dass es nur einen richtigen We…
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#140 - Werde sicher mit Deiner Unsicherheit | Gespräch mit Loredana Di Filippo
33:01
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Werde sicher mit Deiner Unsicherheit Unsicherheit – wer kennt sie nicht? Doch wie gehen wir damit um? Der Standardansatz: Loswerden! Aber was wäre, wenn wir eine neue Perspektive einnehmen? Nämlich, uns in der Unsicherheit sicher zu fühlen. Wie das geht, erfährst du in dieser spannenden Folge und in unserem Online-Workshop am 11.11. Sicher in der U…
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186. Nervous System Dysregulation: The Root of Anxiety, Depression, and Chronic Illness with Karden Rabin
1:01:26
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I’m beyond excited to introduce a very special guest to you! In this episode, we explore the fascinating world of nervous system regulation with Karden Rabin. He is a Somatic Experiencing practitioner and an expert in trauma and nervous system-related illnesses. We dive deep into how nervous system dysregulation serves as the root cause of many men…
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Eingewöhnung - wie geht es ohne Tränen?
45:54
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Eingewöhnung 🎉 Plötzlich verändert sich alles - das ist häufig eine emotionale Achterbahnfahrt. Für uns und die Kids 🥲 Was können wir tun, um die Eingewöhnung möglichst gut vorzubereiten? Wie viel Zeit sollten wir einplanen? Was, wenn ich mit dem Vorgehen der Erzieherinnen so gar nicht einverstanden bin? 😵💫 Geht die Eingewöhnung wirklich leichter …
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185. Geborgenheit in einer überfordernden Welt finden - Die Cocoon Membership
32:58
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Endlich ist es soweit! Heute stelle ich euch meine neue Membership Cocoon vor! Sie ist eine stetig wachsende Videobibliothek mit Übungen um die Kapazität für das Leben mit all seinen Herausforderungen zu vergrößern, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren, Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten, Freundschaft mit dem Körper zu schließen un…
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Die Home-Office Falle 🚩
29:48
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Alisha schaut für euch auf den "Trend" Homeoffice und wie er sich auch 2 Jahre nach der Pandemie entwickelt hat. - Auf Erkenntnisse aus der Wissenschaft - Fiese Tricks von Arbeitgebern - Methoden & Tools um im Homeoffice effizient zu sein - und Arbeit und Privatleben gut voneinander abzugrenzen Viel Freude beim Hören, Schreibt uns gerne eure Erfahr…
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184. Embodiment und Somatische Arbeit: Was ist das und wie helfen sie uns? + Übung
36:42
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Ich habe mich lange Zeit nicht sicher in meinen Gefühlen oder in meinem Körper gefühlt. Durch das Thema Embodiment und somatische Arbeit habe ich jedoch immer mehr verstanden, warum das so ist und wie mir diese Ansätze helfen können, mein Nervensystem zu beruhigen. In dieser Folge erkläre ich den Prozess, wie unser Nervensystem mit unserer Umgebung…
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Female Empowerment: Mentoring als Karriere-Booster für Mütter
39:46
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Wir haben für euch Sarah Sorhagen getroffen - die Gründerin von Fempower Mentoring 🎉 In diesem Projekt findest du als Frau eine Mentorin oder einen Mentor, der genau zu dir und deiner aktuellen Situation passt. Einen Sparringspartner, der schon den ein oder anderen Schritt weiter ist als du und dir hilft, zu wachsen. Nicht nur Sarahs eigene Gründun…
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Bauchschmerzen vor dem Wiedereinstieg? - So gelingt der Weg zurück☀️
54:15
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"Irgendwie habe ich da Bauchschmerzen" 🫡 Kennst du das Gefühl? Dieses Datum im Kalender, wo plötzlich wieder dick "Arbeit" steht. Das mulmige Gefühl. Was erwartet mich da? Klappt alles wie erhofft? Werde ich noch freudig erwartet - oder bin ich plötzlich ein Störfaktor? In dieser Folge erfährst du: - was du tun kannst, damit dein Wiedereinstieg gel…
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Was dich hier erwartet & Behind the Scenes von "Mom.Career"
32:47
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Hallo 🙋🏻♀️ Wir sind Julia und Alisha - die Gründerinnen von Mom.Career Hauptsächlich helfen wir Müttern dabei, sich beruflich nach den Kids wieder neu auszurichten. Ihr neues Ziel zu finden und sich dann den bestmöglichen Job zu schnappen 🎯 Hier soll es aber aber um viel mehr gehen 🤫🎙️ Nämlich um alle Themen rund um das Muttersein und Arbeiten. Vo…
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183. Zweifel oder Ungewissheit bedeuten das nicht unbedingt, dass es nicht das Richtige ist
29:38
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In dieser Folge erzähle ich von einem Erlebnis, das mich mega getriggert hat, weil es sehr viel Ungewissheit beinhaltete. Aber das alles hat mir nochmal gezeigt, dass nur weil etwas sehr uncomfortable ist, es nicht direkt bedeutet, dass es nicht das Richtige für uns ist. Ich spreche darüber, wie wir unsere Kapazität vergrößern können, mit Ungewissh…
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#139 - Deine Gefühle im Griff: So gelingt Emotionsregulation | Gespräch mit Fabian Schläper
24:56
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Nie wieder Scheu vor der eigenen emotionalen Tiefe Hinweis: der Podcast geht in die Sommerpause! Am 20.9. erscheint die nächste Folge. Zum Gruppencoaching-Homepage: https://fussueberkopf.de/Events/own-your-emotions-6-monate-gruppencoaching-mit-louisa-fabian/ Vom Rücksitz zurück ans Lenkrad! Wenn Du Dich bisher in Deinem Leben auf dem Rücksitz im Ge…
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182. Ein reguliertes Nervensystem bedeutet *nicht*, immer entspannt zu sein
29:20
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In dieser Folge ekläre ich warum es bei der Arbeit mit dem Nervensystem nicht darum geht, immer entspannt zu sein. Denn das “Ziel” ist Regulation. Aber was bedeutet Regulation eigentlich? Darum geht es in dieser Folge. Mich finden: Meine Website: miriamamavi.com Instagram: @miriam.amavi Meine Insight Timer Meditationen Newsletter Kurs: Ne…
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#138 - Cool Down Yoga für heiße Tage | Nervensystemregulation bei Hitze
27:14
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In dieser Yoga-& Nervensystemregulationsequenz kühlen wir den Körper sanft runter, laden die Qualität des sich-zentrierens / nach-innen-orientieren ein. Du brauchst eine Yogamatte und eine Decke, 2 Blöcke und ein Kissen können hilfreich sein bei Bedarf. Letzte Plätze in unserer Yogaausbildung ab 20.9.24https://fussueberkopf.de/ausbildung/ Letzte Pl…
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#137 - Nervensystemfreundliche Ernährung | Interview mit Ernährungsexpertin Judith Binias
34:08
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Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr? Gluten- und zuckerfrei? Raucht Dir auch der Kopf von vielen Ernährungsregeln und Empfehlungen?Klar ist: Dein Nervensystem wirkt auf Deine Ernährung und Dein Ernährung wirkt auf Dein Nervensystem. Aber wieso ist das so und warum ist es so wichtig, das Nervensystem mit in die Ernährungsberatung einfließen zu lassen? G…
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femtasy 24h lang kostenlos nutzen: my.femtasy.com/de-battle-season-24h-unlockedWir haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: 🥊THE BATTLE OF ANECDOTES🥊 Die Kategorie der Woche ist: Masturbation Fails 😱 Welche Story wird gewinnen?…
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STILL LIVING AT HOME - Battle of Anecdotes #9
10:41
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femtasy 24h lang kostenlos nutzen: my.femtasy.com/de-battle-season-24h-unlockedWir haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: 🥊THE BATTLE OF ANECDOTES🥊 Die Kategorie der Woche ist: Still living at home 🏡 Welche Story wird gewinnen?…
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181. Nervensystem Regulation bei Stress, Ängsten und Überforderung - Kurs
20:36
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In dieser Folge könnt ihr die erste Lektion meines neuen Insight Timer Audio-Kurses anhören: "Nervensystem Regulation bei Stress, Ängsten und Überforderung". Was, wenn chronische Angst und Stress nicht bedeuten, dass etwas an dir nicht stimmt oder dass du zu sensibel bist? Was, wenn es einfach nur Botschaften deines Nervensystems sind, die wir lern…
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180. Die Kunst sich nicht anzupassen um Erwartungen zu erfüllen
37:32
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Heute geht es um die vielen verschiedenen Dynamiken, die entstehen, je nachdem, auf welche Menschen wir treffen. Oft neigen wir dazu, uns klein zu fühlen, wenn wir jemandem gegenüberstehen, der oder die mehr Erfahrung als wir hat, oder dass wir uns anpassen müssen, um gemocht oder akzeptiert zu werden. Wie können wir also uns erlauben, weiterhin wi…
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#136 - Ruhe im Sturm: Aufregung überwinden mithilfe Deines Nervensystems
16:28
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Das erste Date? Eine Präsentation bei der Arbeit? Die wichtige Prüfung?Du hast rein von der Vorstellung schon schweißnasse Hände? Dann ist diese Folge perfekt für Dich. Ich berichte von einer persönlichen Situation, die mein Nervensystem echt herausgefordert hat und meinen Umgang damit, neue Perspektiven und nervensystemfreundliche Tipps bei Aufreg…
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Girls loving Girls - Battle of Anecdotes #8
11:03
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femtasy 24h lang kostenlos nutzen: my.femtasy.com/de-battle-season-24h-unlockedWir haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: 🥊THE BATTLE OF ANECDOTES🥊 Die Kategorie der Woche ist: Lesbians 💋 Welche Story wird gewinnen?
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Es endet im Krankenhaus - Battle of Anecdotes #7
12:03
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femtasy 24h lang kostenlos nutzen: my.femtasy.com/de-battle-season-24h-unlockedWir haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: 🥊THE BATTLE OF ANECDOTES🥊 Die Kategorie der Woche ist: Krankenhaus 😱 Welche Story wird gewinnen?
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179. Warum sich Fortschritte manchmal wie Rückschritte anfühlen
28:09
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Wenn wir durch Nervensystem regulation, Therapie, etc. unsere Kapazität für das Leben vergrößern, kann es sich manchmla anfühlen, als würden wir von vorne anfangen wenn wir an unsere Grenzen stoßen. Das passiert, weil die Kapazität die wir uns aufgebaut haben selbstverständlich wird und wir nicht merken, wie weit wir eigentlich schon gekommen sind.…
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#135 - Intuitive Intelligenz: Wie Du wieder intuitiver leben kannst
21:54
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In dieser Folge spreche ich über das Thema Intuition aus Nervensystemsicht Ist das Thema Intuition ein Buch mit 7 Siegeln für Dich? I feel you! Viele Jahre meines Lebens war ich meilenweit von meiner Intuition entfernt. Alles änderte sich, als ich mich mehr mit meinem Körper und meinem Nervensystem beschäftigt habe. In dieser Folge spreche ich über…
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Just WTF - Battle of Anecdotes #6
11:42
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femtasy 24h lang kostenlos nutzen: my.femtasy.com/de-battle-season-24h-unlockedDa fehlen einem die Worte - Bei den Storys, die Lotti und Elli heute dabei haben, können wir nicht viel mehr sagen, außer "What the actual f*ck!?" Wir haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: …
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Things you shouldn't put in your vagina... - Battle of Anecdotes #5
14:08
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Dein kostenloses femtasy-Audio: bit.ly/favourite-audioSeife, Spucke, Tättowierer, Barkeeper, KÜNSTLER - Laut TikTok-Trend alles Dinge, die nicht in eine Vagina gehören! Nach Lottis und Ellis Stories überlegen wir es uns vor allem bei Letzterem 3 Mal... Wir haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unsere…
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178. Je weniger ich versuche zu heilen, desto mehr heile ich
24:37
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In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie aus Sicht des Nervensystems uns Verzweiflung, oder dieser Drang danach alles richtig zu machen um zu heilen oder im Leben schneller voran zu kommen, noch mehr dysreguliert (uns also kränker macht). Ich persönlich merke einfach gerade, je mehr ich den Druck, die Regeln und Disziplin heraus nehme, dass m…
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#134 - Mehr verkörpert, weniger verkopft | 5 Min Talk & 15 Min Praxis
19:04
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Bitte sei achtsam während der Praxis. Sollte Dir das Fühlen einmal zu viel werden, orientiere Dich wieder im Außen und mache eine Pause. Noch bis Ende Mai zum Early Bird Preis für das GLIMMER GLÜCK Retreat anmelden:Du möchtest 4 Tage lang Glimmer-Glück erleben und Dein Nervensystem auf unterschiedliche Wege nähren? Jetzt noch zum Early Bird Preis b…
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Mit dem All-Inclusive-Entertainer... - Battle of Anecdotes #4
13:49
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femtasy 24h kostenlos nutzen: my.femtasy.com/de-battle-season-24h-unlocked Der mandatory Crush auf den All-Inclusive-Hotel-Animateur, wer kennt's nicht... Aber was passiert, wenn man ihn sich tatsächlich ins Bett holt?? Lotti & Elli haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euc…
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PARENTS - Battle of Anecdotes #3
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femtasy 24h gratis nutzen: my.femtasy.com/de-battle-season-24h-unlocked Lotti & Elli haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: 🥊THE BATTLE OF ANECDOTES🥊 Die Kategorie der Woche ist: Eltern 😱 Welche Story wird gewinnen?
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09° Following the call of Mary Magdalene to Provence
1:28:20
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"The Magic you are looking for is in the work you are avoiding." Embark on a profound journey into the depths of self-discovery with Sabrina Schmitz, as she unveils the transformative power of aligning with your soul's purpose. In this intimate episode, Sabrina shares her personal odyssey, weaving ancient wisdom from the Egyptian goddess Isis and t…
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#133 - So leicht können Glimmer Dein Nervensystem langfristig regulieren
13:38
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Von “Triggern” wird auf Social Media und in der Podcastbubble viel gesprochen, aber hast du schonmal von “Glimmern” gehört? Glimmer sind die leichteste Nervensystemregulation, denn Glimmer sind nicht etwas, was wir aktiv suchen oder üben müssen, sondern Glimmer kommen zu uns: es sind nährende Mikromomente, die uns ein Gefühl von Verbindung und Sich…
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MORD - Battle of Anecdotes #2
10:21
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Das beliebteste femtasy-Audio gratis: https://bit.ly/favourite-audio Plastikplanen, Messer und Chemikalien statt Vibrator und Handcuffs. Wie verirrt man sich in so eine Situation? Lotti & Elli haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: 🥊THE BATTLE OF ANECDOTES🥊 Die Kategor…
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177. Was mehr Ruhe in mein Nervensystem gebracht hat
39:31
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In dieser Folge erzähle ich euch wie ich mein Nervensystem unterstütze zu mehr Regulation zu finden. Wenn das Nervensystem chronisch dysreguliert ist, zeigt sich das indem wir z.B. uns ständig erschhöpft fühlen ängste haben traurig sind ohne wirrklichen Grund uns hoffnungslos und einsam fühlen auf nichts Lust haben unerklärliche körperliche Symptom…
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08 ° Soul-nourishing insights of 4 months Bali Ubud 12.23 - 4.2024
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Ubud Bali ° 4 months in the center of healing on the Island of the Gods Remember with me in the captivating energy of Bali as I share my transformative 4-month journey on the Island of the Gods. Leaving Germany in cold December's morning 2023 and returning in April's 2024, I invite you to experience this delicate podcast dance with structured Yang …
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THREESOME NIGHTMARES - Battle of Anecdotes #1
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Dein gratis femtasy-Audio: bit.ly/Party-Dreier Es sollte nur ein heißer Dreier werden - noch ein mal etwas Wildes tun bevor sie heiraten... Doch die Konsequenzen waren lebensverändernd. Lotti & Elli haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: 🥊THE BATTLE OF ANECDOTES🥊 Die K…
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Vom Arbeitnehmerleben in die Selbstständigkeit! • Austausch mit Gamze von Home Staging Concept
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Yippieee, unsere erste Interviewfolge! In der heutigen Was wenn's klappt Episode sprechen wir mit einer guten Freundin über den mutigen Wechsel vom Arbeitnehmerleben in die Selbstständigkeit. Home Staging Concept: https://homestagingconcept.de/ Folgst du uns schon auf YouTube? ➡️ https://youtube.com/@waswennsklappt Unsere Website: 🌐 https://waswenn…
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#132 - Ich bin halt so - oder doch nicht? 10 spannende Nebeneffekte der Nervensystemarbeit auf mein Leben
21:24
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Lange Zeit dachte ich bei vielen Verhaltensweisen, dass ich halt so bin, dass sich diese Dinge nicht ändern lassen. Die Arbeit mit meinem Nervensystem hat nicht nur bewusste Veränderung in vielen Lebensbereichen gebracht, sondern auch spannende positive Nebeneffekte, von denen ich Dir gerne in dieser Folge berichten möchte. Alle aktuellen Events un…
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Offener über Gefühle & Emotionen sprechen: Das hat es bei uns verändert!
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Offen über die eigenen Gefühle zu sprechen, kann schwer sein. Da ist die Angst vor Ablehnung, die Angst, was falsches zu sagen oder einfach dieses Unwohlgefühl, sich damit so in den Mittelpunkt zu stellen. Warum wir aber glauben, dass wir alle viel mehr über unsere Emotionen sprechen sollten, um stärkere Bindungen zu Freunden, Familie und dem Partn…
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176. Ein sanfter Reminder, dass wir alle in unterschiedlichen Phasen leben und sich zu vergleichen deshalb irrelevant ist
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Manchmal haben wir mehr Energie, mal wenige, machmal ist Sommer, manchmal Winter und dennoch erwarten wir von uns, dass wir immer gleich funktionieren. In dieser Folge geht es um all die Phasen und Zyklen durch die wir im Leben so gehen und dass, wenn wir uns sie anerkennen wir nicht mehr so hart mit uns selbst sein müssen. Hier ist der Artikel den…
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Wild Stories Special mit Maya Jolina - @mayajolina
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Maya's femtasy Lieblings-Audio kostenlos für dich: https://bit.ly/maya-audioEr hat ein Sex Tape auf dem Handy seiner Freundin gefunden, das nicht mit ihm war... Bist du schon mal durch ein Handy gegangen? Und wie würdest du reagieren, wenn du die famose "Hey Girl, du kennst mich nicht, aber..."-DM bekommst? Maya und Elli knöpfen sich die wildesten …
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Entscheidungen treffen in einer Welt voller Überfluss
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Verspürst du manchmal eine Angst vor falschen Entscheidungen? Oder bist vor lauter Überangebot in unserer heutigen Welt mit dem Treffen von der richtigen Entscheidung einfach maßlos überfordert? Wir haben gemerkt: Mit dem Wachsen von Angebot in allen Lebensbereichen, wächst auch die Überwältigung von genau all diesem Angebot. In dieser Was wenns kl…
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#131 - Nervensystemregulation für einen guten Schlaf | 20 Minuten
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Mit dieser Nervensystemregulationspraxis lade ich Dich und Dein Nervensystem dazu ein langsam runter zu fahren, den Stress und die Hektik des Alltags sanft gehen zu lassen und einen Übergang in deine Nacht zu finden.Mit Vagusnervübungen, Übungen aus dem Yin Yoga sowie somatischen Körperübungen. 🧘 Du brauchst für diese Sequenz eine Decke, 2 Kissen u…
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Beruflich neu anfangen: Erfüllt arbeiten und die Angst vorm Karriere ändern
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Wir alle möchten erfüllt arbeiten und denken vielleicht manchmal über's beruflich neu anfangen nach. Aber warum ist dieses Thema Karriere ändern in Deutschland so wenig verbreitet? Warum scheint eine berufliche Neuorientierung oft nach einer riesig großen Hürde, wenn wir sie auch einfach als spannende Chance sehen könnten? Wir sprechen heute über u…
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Erstes Mal mit einer Frau feat. Lotti
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Lotti's femtasy Lieblings-Audio kostenlos für dich: bit.ly/lotti-audio Von 100% zu 0% - Lotti datet keine Cis-Männer mehr. Aber wo fängt man an, wenn man noch nie mit einer Frau geschlafen hat? Und liegt es an TikTok, dass Lotti nun queer ist? Sei dabei, wenn sie mit Elli darüber spricht, welche Sorgen sie sich gemacht hat, bevor sie zum ersten Mal…
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Die eigene Identität finden [...und sich neu definieren!]
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Hast du schonmal dran gedacht, wer du eigentlich gern wärst? Wie sieht es aus, wenn man seine eigene Identität findet und sich vielleicht auch einfach mal völlig neu definiert? Darüber sprechen wir in der heutigen Was wenn's klappt Episode mit dir. Lass uns doch gern eine Antwort auf die Frage: "Wer wärst du eigentlich gern?" in den Kommentaren! Fo…
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#130 - Yoga Nidra für Dein Nervensystem (15 Min)
20:43
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Nervensystem regulieren mit Yoga Nidra 🎙️ In dieser Folge üben wir gemeinsam meine Lieblingsentspannungsmethode: Yoga Nidra. Yoga Nidra bedeutet übersetzt der yogische Schlaf. Es wird gesagt, dass 15 Minuten Yoga Nidra ca. 2h Schlaf ausgleichen können.Ich selbst übe Yoga Nidra gerne, wenn meine Nacht etwas kurz war oder ich ein Mittagstief habe. Tr…
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High Sexdrive & Slutshaming mit Franzi - @allfortheart
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Franzi's femtasy Lieblings-Audio kostenlos für dich: https://bit.ly/audio-franzi "Bist du eigentlich Nymphomanin?" Er hat immer mehr Bock als sie: Diese Story kennen wir ja schon. Aber wie ist es als Frau, einen höheren Sexdrive zu haben, als die meisten? Franzi erzählt vom Weg durch die Verurteilung und ihren Erfahrungen bis hin zur Selbstakzeptan…
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#129 - Nervensystemfreundliches Reisen: meine Tipps für Deine Nervensystemregulation auf Reisen
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NeuroNomaden: Entspannt unterwegs im Nervensystem-Modus 👉 In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du und Dein Nervensystem reguliert durch die verschiedenen Phasen einer Reise kommen könnt. Ich beleuchte die Zeit vor einer Reise, die Zeit während der Reise sowie die Zeit nach einer Reise. Weitere Infos zu dem Thema:Folge mit Martina: #56 - "Wir fü…
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