Artwork

A tartalmat a Shari Broder and Shari Broder: Weight Loss Coach for Foodies: Certified Life Coach: End Emot biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Shari Broder and Shari Broder: Weight Loss Coach for Foodies: Certified Life Coach: End Emot vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Are You a Sneaky Eater?

17:43
 
Megosztás
 

Manage episode 290916365 series 2122070
A tartalmat a Shari Broder and Shari Broder: Weight Loss Coach for Foodies: Certified Life Coach: End Emot biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Shari Broder and Shari Broder: Weight Loss Coach for Foodies: Certified Life Coach: End Emot vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do you sneak food?

Have you ever thought about why you do it?

I was a sneaky eater for much of my life. As a kid, I’d sneak sweets from the snack drawer and hide in my room to eat them.

When I was old enough to drive, I’d buy food while I was out and munch it down in the car on my way home, then pull into a gas station to throw away the wrappers.

My sneaky eating habit went on well into my adult years.

I also snuck food because when you sneak food and no one sees you eat it, you aren’t really eating it. Do you know that feeling? You can pretend it didn’t happen!

Ultimately, I snuck food as a way of lying to myself, although I didn’t realize it at the time.

Sneaking food isn’t hurting anyone but you. And you don’t need to do it.

Listen to this episode to explore why you sneak food and what you can do to change that.

  continue reading

197 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 290916365 series 2122070
A tartalmat a Shari Broder and Shari Broder: Weight Loss Coach for Foodies: Certified Life Coach: End Emot biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Shari Broder and Shari Broder: Weight Loss Coach for Foodies: Certified Life Coach: End Emot vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do you sneak food?

Have you ever thought about why you do it?

I was a sneaky eater for much of my life. As a kid, I’d sneak sweets from the snack drawer and hide in my room to eat them.

When I was old enough to drive, I’d buy food while I was out and munch it down in the car on my way home, then pull into a gas station to throw away the wrappers.

My sneaky eating habit went on well into my adult years.

I also snuck food because when you sneak food and no one sees you eat it, you aren’t really eating it. Do you know that feeling? You can pretend it didn’t happen!

Ultimately, I snuck food as a way of lying to myself, although I didn’t realize it at the time.

Sneaking food isn’t hurting anyone but you. And you don’t need to do it.

Listen to this episode to explore why you sneak food and what you can do to change that.

  continue reading

197 epizódok

Все серии

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv