))
Csisztu Sport Cast - Élsport és félelem
Manage episode 271703496 series 2640859
A tartalmat a CsisztuSportCast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a CsisztuSportCast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Izgultál már annyira, hogy a félelem lerontotta a teljesítményedet ?
A szorongás, a félelem az életünk része, nem kell hozzá sportolónak lenni, hogy átéljük, de a speciálisan a sporthoz köthető fajtája mindennek a versenyszorongás.
A szorongás egy bizonyos mértéke akár még javíthatja is a teljesítményt azáltal, hogy mozgósítja a szervezet tartalékait. Van azonban a szorongásnak egy olyan mértéke, ami már gátolja a sportolót a legjobb teljesítményben. Fél a hibázástól, így nem a legjobb döntéseket hozza.
Michelisz Norbi túraautó világbajnok, Barta Nóra Európa-bajnoki ezüst és kétszeres bronzérmes műugró, és dr. Lénárt Ágota Ph.D. pszichológus, pszichoterapeuta a Csisztu Sport Castben elmondják a saját tapasztalataikat és tippeket adnak! Évadzáró epizód a Csisztu Sport Castben!
91 epizódok
Megosztás
