Artwork

A tartalmat a Melissa McCloud biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Melissa McCloud vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

25: Fitness Mindset - How To Change Your Beliefs For Weight Loss

15:23
 
Megosztás
 

Manage episode 255470135 series 2633270
A tartalmat a Melissa McCloud biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Melissa McCloud vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

At the beginning of the year, I asked The Trophies what they wanted to focus on. “Health & Fitness” was overwhelmingly one of the top topics of interest, and how can I deny my past? For over 16 years I’ve worked as a wellness coach, so this is in my wheelhouse! But instead of sending another diet culture message to the group (which is the last thing you need to hear!) I am going to put my own spin on the topic… Coming off of FOCUS FEBRUARY, where we learned how to “do more by doing less”, I am having the Trophies choose just one thing they want to narrow in on that will have the biggest impact on their health and fitness. My intention is not to help The Trophies lose weight; it is to help these wonderful women set a goal and see it through to completion.

Hugs,

melissa

www.MelissaMcCloud.co

  continue reading

33 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 255470135 series 2633270
A tartalmat a Melissa McCloud biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Melissa McCloud vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

At the beginning of the year, I asked The Trophies what they wanted to focus on. “Health & Fitness” was overwhelmingly one of the top topics of interest, and how can I deny my past? For over 16 years I’ve worked as a wellness coach, so this is in my wheelhouse! But instead of sending another diet culture message to the group (which is the last thing you need to hear!) I am going to put my own spin on the topic… Coming off of FOCUS FEBRUARY, where we learned how to “do more by doing less”, I am having the Trophies choose just one thing they want to narrow in on that will have the biggest impact on their health and fitness. My intention is not to help The Trophies lose weight; it is to help these wonderful women set a goal and see it through to completion.

Hugs,

melissa

www.MelissaMcCloud.co

  continue reading

33 epizódok

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv